冬瓜汁怎么做好喝

冬瓜汁怎么做好喝

1、新鲜冬瓜一块，然后切成小块备用，注：冬瓜一定要新鲜的营养更丰富。

2、切好的冬瓜放入进料口，开启榨汁机工作。

3、放入适量的蜂蜜，然后搅拌均匀就可以喝了。

冬瓜汁怎么做更有营养技巧：

1、冬瓜外皮也可削去 味道应该更好吧 这次我没有削皮。

2、冬瓜皮用盐搓洗，然后用水冲洗更干净。

冬瓜汁的作用：

1、利尿消肿

冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

3、减肥瘦身：

冬瓜汁的作用能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身热量也不高，而且基本上没有脂肪，所以冬瓜汁的作用对减肥有很好的效果哦，冬瓜汁的作用除了可以减肥，还可以帮我们塑造体形，使我们看起来更加健美。

减肥冬瓜汁怎么做 冬瓜苹果汁

材料：150g冬瓜、1个苹果、1个柠檬

做法：

将冬瓜削皮去籽，柠檬去籽，苹果不削皮但去核切块，全部放进榨汁机后，榨成汁即可。

减肥功效：苹果含有独特的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身脂肪。而柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，有利于通便。三者配成汁可以开胃健脾，减肥瘦身。

冬瓜怎么榨汁好喝

冬瓜榨汁有两种，一种是不带皮的，一种是带皮的。

第一种：不带皮的：将新鲜的冬瓜去掉皮和瓜瓤，切成小块，放进榨汁机中，加入少许的凉白开榨成汁饮用。

第二种：带皮的：将新鲜的冬瓜先用盐水清洗干净，烫后切成小块放进榨汁机中，滴几滴柠檬汁以及适量的水、糖浆进入，搅打好就可以饮用了。

野地瓜汁 做法步骤

1.野地瓜先清水冲洗，去掉两头，然后用淡盐水浸泡10分钟左右，这样可以消毒杀菌。

2.将野地瓜放入榨汁机，加适量凉开水。

3.开启搅拌功能，约20秒即可。

4.调入适量蜂蜜即可饮用。

冬瓜汁的做法

原料：

冬瓜、香蕉、酸奶。

做法：

取冬瓜一小块，香蕉一根，(比例1;1)切成小块，加一小袋酸奶，用榨汁机打成汁，一杯冬瓜香蕉汁就制作成了，既有营养又减肥消食，简单方便。如果把冬瓜和香蕉在冰箱里冰过再制作成汁，口味极佳，大家可以试试，我已经喝了一段时间，感觉非常好。减肥的效果也不错。

冬瓜营养分析：

1. 利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2. 减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3. 清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

冬瓜汁的常见做法

一、生榨冬瓜汁

这是最简单，但效果最好的冬瓜汁做法，就是用带皮带籽的新鲜冬瓜生榨成汁。

1、先用盐把冬瓜皮搓洗干净，再用清水把整只冬瓜冲洗干净，带皮带籽切下一块，每100克冬瓜搭配100凉开水。

2、切下的冬瓜块分切成小块或细条，用榨汁机生榨成汁，边榨汁边加入凉开水。

3、倒出榨好的冬瓜汁直接饮用，或者加蜂蜜调味后再饮用均可。

冬瓜皮和冬瓜籽的功效也非常显著，所以这种冬瓜汁的效果是最好的，而且不会浪费冬瓜的有效成分。但由于是带皮带籽一起榨出的汁，口感和味道肯定会稍微差一些，鱼和熊掌怎能兼得呢。

如果你实在不喜欢喝这种冬瓜汁，那么就把切下来的冬瓜块削去硬皮，挖去瓜瓤，然后再按上述方法生榨成冬瓜汁吧。

还有一些朋友喜欢把榨好的冬瓜汁煮开饮用，其实还是直接饮用生的冬瓜汁效果最好。如果你实在想煮就只能随你便了，效果肯定不如直接饮用生的冬瓜汁。

为了让冬瓜汁的口感和味道都达到完美，而且还能增强冬瓜汁某一方面的食疗功效，网友们还发明了以下几种冬瓜汁的做法——

二、蜂蜜柠檬冬瓜汁

在榨好的冬瓜汁里添加蜂蜜和鲜柠檬汁调味即可，能增强冬瓜汁的减肥、通便、美容和抗氧化的作用，味道和口感也明显提升了许多。

三、苹果柠檬冬瓜汁

原料：冬瓜150克，苹果1只，柠檬1只。

做法步骤：

1、冬瓜和苹果切小块，冬瓜要不要去皮去籽随你，苹果要不要去也随你，但苹果是一定要去核的。

2、切好的冬瓜和苹果一起榨成汁，倒出榨好的冬瓜汁，挤入柠檬汁即可饮用。

苹果、冬瓜和柠檬三者配成汁，能增强冬瓜汁开胃健脾、益肾固精和减肥美容的食疗功效。

四、西柚冬瓜汁

原料：冬瓜500克、西柚1只。

做法：西柚皮用盐搓洗几遍，将冬瓜和西柚都切成小块，一起放入榨汁机生榨成汁即可。

这款冬瓜汁的特点是不用加糖调味就很好喝，满口清香。

五、香蕉酸奶冬瓜汁

原料：冬瓜1小块，香蕉1根，酸奶1小袋。

做法步骤：

1、冬瓜和香蕉切成小块，和酸奶一起榨成汁即可，没有酸奶也可不用，或换成牛奶。

健康提示：

冬瓜性寒，适量有益，过量则会导致脾胃功能虚弱，甚至会引起腹泻。

减肥冬瓜汁怎么做 冬瓜西瓜汁

材料：冬瓜250克，西瓜500克。

做法

1、将冬瓜洗净去皮切小块备用;

2、取出西瓜肉切块备用；

3、将冬瓜块和西瓜块交替放入榨汁机，出汁即可饮用，也可加冰块或冷藏后再饮用。

减肥功效：西瓜不含脂肪，且热量很低，每100g的西瓜只有31卡的热量。而且西瓜中含有的氨基酸能够帮助身体排毒。与冬瓜搭配成汁，可以很好的帮助减肥。

冬瓜汁怎么做好喝

冬瓜汁怎么做好喝 冬瓜汁的常见做法

冬瓜香蕉汁

1、大家想喝冬瓜汁时可以把它与香蕉一起制成冬瓜香蕉汁，制作时需要准备两百五十克冬瓜和两根香蕉，另外再准备适量的酸奶。

2、把准备好的冬瓜去掉外皮再去掉里面的瓜瓤，用清水洗一下，再把它切成小块，然后把准备好的香蕉去掉果皮，也切成小块，把它们一起放入到料理机中，加入准备好的酸奶，让料理机工作，把它们打成果汁，打好以后取出装入杯子就能饮用。

冬瓜苹果汁

1、冬瓜苹果汁也很好喝，平时制作时需要准备冬瓜一百五十克，苹果一个，柠檬一个，清水适量。

2、把冬瓜去掉表皮和里面的瓤，然后切成块，把柠檬用盐洗净，去掉里面的籽，苹果去掉果核洗净以后切成块，把它们一起用料理机榨出果汁，加入适量清水，入锅煮开，然后取出降温，装入杯子以后就能饮用。

奇异果跟什么榨汁最好 奇异果汁怎么榨好喝

1、奇异果是一种味道特别酸的水果，平时想用它榨制果汁的时候，一定要给他搭配适量的蜂蜜，只有这样才能让作出的奇异果汁特别好喝，在需要的时候，可以把奇异果削掉卖品，把它的果肉切成片状，放在榨汁机中，榨出果汁，加入适量的纯净水稀释，然后放入适量蜂蜜调味，这样做出的奇异果汁，酸甜爽口，滋味诱人。

2、在制作奇异果汁时，材料的选择也十分重要，它直接关系到奇异果汁做好以后的口感，如果人们选择那些果肉酒饮，还没有完全熟透的奇异果来做奇异果汁，做好以后的果汁就会特别酸，一点也不好喝，而选择那些完全熟透，果肉软糯的奇异果来做果汁，做好以后的奇异果汁就会比较甜也特别好喝。

冬瓜汁的做法 冬瓜汁能减肥吗

冬瓜汁的做法所需要准备的食材和调味料：冬瓜 蜂蜜或者白糖。

冬瓜汁的做法：

1.将冬瓜洗干净后去皮切成小块，然后放入榨汁机中炸至

2.倒出，放入适量蜂蜜或者白糖，搅拌均匀即可饮用。

冬瓜汁的做法贴心提示：

1.一定要买新鲜的冬瓜，这样营养才会丰富。

2.如果想营养加倍，可以不用去皮，不过可能味道会略差一些。

3.要用盐反复揉搓冬瓜皮，然后再清洗就可以了。

冬瓜汁能减肥吗有什么功效?

一、因为它含有丰富的维生素C以及钾盐，而且钠盐含的特别少，因此特别适合有高血压、水肿、患有肾病的人吃。

二、它能够很好的清热去火解毒，还可以防暑降温，特别适合夏天吃。

三、常吃冬瓜或者喝冬瓜汁能够去除脂肪和热量，因此可以很好的减肥瘦身，保持身材哦。

冬瓜汁的做法

冬瓜是产于夏季，它可以说是全身都是宝，从它的皮到它的瓤都是具有很高利用价值的。就拿冬瓜汁来讲，它有利尿消肿，清暑解热的作用，那冬瓜汁如何做?

冬瓜汁的做法：

材料：带皮冬瓜 300g，凉开水 300ml，糖浆或蜂蜜 2小匙，柠檬一个

做法：

1.用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可

橙汁冬瓜片的做法：

材料：冬瓜，橙汁，花形饼干模

1.冬瓜削皮切成0.5cm左右的片，用饼干模压成花型;

2.开水放入冬瓜片，烫至透明色捞起;

3.将冬瓜片放入冰冻橙汁中浸泡，放入冰箱冷藏至完全吸收橙汁即可。

冬瓜法有多种做法，大家可以根据自己的喜好来做，但是要注意，冬瓜汁不能与红小豆同食，否则更容易导致脱水。

生菜黄瓜汁能加热喝吗

不能。

生菜黄瓜汁做好之后是不能加热喝的，因为生菜黄瓜汁中含有大量的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维、以及钙、磷、铁等多种微量元素等营养成分，而里面像维生素C等成分是不耐高温的。如果将其进行加热的话就会使得这种维生素C成分遭到破坏，从而会降低其营养价值。

冬瓜汁的做法

连皮连籽一起生榨的冬瓜汁

据说有美容抗氧化减肥的作用，夏天喝还消暑

为啥要连皮呢，因为抗氧化的有效成分基本上都在里面捏

貌似单喝冬瓜汁味道不太好，加一点糖浆或蜂蜜，再挤点柠檬汁进去就好了

用料

带皮冬瓜 300g

凉开水 300ml

糖浆或蜂蜜 2小匙

柠檬 一个

冬瓜汁的做法

用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可

冬瓜汁治疗胆结石吗

晚上睡觉前喝冬瓜汁去治胆结石。

如果有胆结石，泥沙状的，两到三个月到医院复查去基本上都没了。

如果是颗粒型的，结石直径比胆管细，也可以排出来。

冬瓜枣汁

把冬瓜洗干净连皮、壤子、籽儿一起打烂，如果皮太老了就给它削了，买嫩冬瓜别去买那老冬瓜;

加点酸枣面。

酸枣面是干什么的，安神的。

搁多少自己调。

冬瓜梨子汁

主料

冬瓜一块，梨子—个，蜂蜜 适量。

冬瓜梨子汁的做法步骤

1. 把冬瓜和梨子一起放入榨汁机内，启动按钮。

2. 好喝的冬瓜梨子汁好啦!

小贴士

此汁润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。