饮食不节，是多种疾病的根源
饮食不节，是多种疾病的根源
经常听到朋友感叹：“现在生活好了，病也跟着来了。”确实，很多慢性病，如糖尿病、癌症、冠心病、高血压、骨质疏松等，近年来在我国发病率逐年上升，究其原因，都与长期的饮食不当有关——嘴巴享福，身体受罪。这些疾病，有的属于营养缺乏，有的属于营养过剩，还有的属于营养不均衡。
从中医角度分析，饮食不节导致疾病，主要有3种情况。
第一是饮食不洁。吃进过于生冷的瓜果饮料，容易损伤脾胃的阳气，寒气郁积在内，引起腹痛胃痛，呕吐腹泻等。吃进了不清洁或腐败变质食物，也会引发急性肠胃炎。
第二是饮食偏嗜。肥甘厚腻摄入过多，则生成痰热，淤阻气血，是许多疾病的根源。在有遗传因素的前提下，口味偏咸，食盐过多，可引起高血压;嗜食甜食，食糖过多，可诱发糖尿病;过食肥腻，动物脂肪摄入过多，引起动脉硬化，甚至引发冠心病或脑梗塞;长期大量饮酒，引起酒精肝、消化性溃疡等。直肠肛门疾病也和过食辛辣肥腻、长期饮酒有关。
第三是饥饱失常。“饥而即食，渴而即饮，此造化自然之理也”。过度饥饿，能量不足，缺少化生气血的原料，会引起体质虚弱，抵抗力下降，脏腑功能衰退，形成气虚血弱和脾胃虚弱等多种虚弱病症。女士则可引起月经不调甚至闭经。过饱则加重脾胃负担，超过消化能力，同样导致疾病。
如何饮食，才能更健康呢?下面这些饮食养生谚语，会对您很有帮助。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
饭前一口汤，胜过良药方。
每餐留一口，活到九十九。
欲得长生，肠中常清。
宁可无肉，不可无豆。
吃米带点糠，营养又健康。
三天不吃青，两眼冒金星。
常吃素，好养肚。
甜言夺志，甜食坏齿。
多吃咸盐，少活十年。
隐匿性肾小球肾炎的发病原因有哪些
西医学认识：1.病因和发病机制 本病的病因尚不清楚，发病机制也不尽相同。其发病常常与呼吸道感染、急性胃肠炎、皮肤感染、尿道感染、剧烈运动、过度劳累或创伤等诱因有关。 2.病理 由于本病是一组原发性肾小球疾病，病理类型多种多样，主要为局灶增殖型，基膜病变不明显，肾小球中可有广泛的IgA或IgG、lgM、C3沉积。可表现为微小病变性肾病、轻度系膜增生性肾炎、局灶增生性肾炎、局灶节段性肾小球硬化、IgA肾病、膜性肾病的病理改变。
中医学认识：本病的发生以内因为主，禀赋不足，脏腑柔弱;饮食不节，损伤脾胃;内伤七情，肝气郁滞;体劳伤脾，房劳伤肾，都是疾病发生、发展的内在原因。外感热邪或温热之邪是疾病发生的外因，是在内因的基础上起作用。蛋白尿和血尿的发生主要是由于脾失运化，肾失封藏，肝失疏泄，阴阳失调，导致精微物质下泄所致。
产后第一餐吃什么 什么是产后第一餐
产后第一餐，顾名思义，就是产妇产后的第一顿饭。产后第一餐的重要性。当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。
男人到了25岁该注意怎么样养生
1、起居有常，饮食有节
起居有常就是每天起床、工作、学习、生活要有一定的规律,长期坚持,不轻易打破常规,这样,身体各脏腑、气血功能正常。反之,时而熬夜加班,时而忘记吃饭,长此以往,就破坏了人体的生物钟,使脏腑、气血功能紊乱,就会出现失眠、厌食、便秘、乏力、心慌、气短、记忆力减退等亚健康状态,甚至造成神经衰弱、消化不良、冠心病等疾病的发生。
饮食不节是指饮食没有节制,暴饮暴食。胆结石好发于男性,这就大多与男性吃的方式有关,如只吃自己爱吃的、挑食、过多进食油腻食品,不注意摄取含纤维的食物。另外,高血压、高血脂症都是男性的常见病,这些都与男性经常在外面应酬、饮食不节有关。
中医认为“脾胃为后天之本”。饮食不当还可造成脾胃功能失调,既影响了营养的吸收利用,又可造成各种脾胃疾病。所以,男性养生中很重要的是,“管好嘴、养好胃、护好肝、减少累”。
2、男人保护阳气最重要
历代养生家把顺应自然作为养生的重要原则。一年四季天气表现为春温、夏热、秋燥、冬寒。人们应顺应气候特点,使之身体阴阳相对平衡,以减少疾病发生。中医认为,春夏养阳。男人属阳,春夏两季为生长季节,对应的脏器为心、肝,作为男性,更应该顺应季节特点,保护人体阳气,保护好自己的心、肝两脏。在这两个季节里要生活有规律、勿过劳,尤其是那些作为高级管理者的男性,在此期间,更应保证充足的睡眠,不要经常加班加点超负荷工作。饮食上要注意营养搭配。由于天气偏暖、偏热,尤其夏天酷暑难熬,易使人厌食,这时,更应及时补充营养,以防疾病的发生。另外,在此期间,减少房事,以防伤精耗气,这也是重要的养生方法。
小孩胃痉挛症状是什么
痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。
小孩为何会发生胃痉挛，原因很多，就胃病本身，如溃疡、胃炎、胆汁反流，饮食因素，受寒等。
胃痉挛本身是一种症状，不是疾病，出现胃痉挛时，主要对症，解痉止痛止呕，假若经常出现胃痉挛，应该注意寻找原因，从根源上治疗，才是最有效的办法。的治疗小偏方：葱姜外敷治疗急性胃痉挛，取生大葱去皮去叶留葱白及须根，生姜同捣烂加入小米干饭，放锅内炒热后洒酒，翻炒至烫手取出用布包好，外敷胃区，应该注意温度适宜防止烫伤皮肤，一般用药后立刻见效，6小时内治愈。
治疗原理葱姜均为辛温，温中散寒，小米干饭用于保持热度。酒助热气散发急性胃痉挛，应用葱姜外敷疗法治疗，取材容易，方法简便，价格低廉，疗效快。容易被病人接受。值得临床推广应用。
另外还可以进行刮痧治疗。胃痉挛与急性胃炎均是祖国医学胃脘痛中的常见病。其病因相近，均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚，又复感外寒而致病。气机郁滞、失于和降是其共同病机，因此可用同一刮痧方法治疗。
饮食不节是什么意思
饮食不节的主要内容：
(1)过饥：指不能按时进食，或长期进食不足，以致气医学教育|网搜集整理血化生无源，气血得不到足够的补充，久而久之即可导致脏腑机能衰弱而为病。或因正气不足，抗病不力，继发他病。
(2)过饱：指饮食太多，或暴饮暴食，超过了脾胃助消化能力，则会损伤脾胃之气。由医学教育|网搜集整理于食物不能及时腐熟运化，则可导致脘腹胀痛拒按、厌食、嗳腐吞酸、泻下臭秽等症，此种病证多见于小儿。
预防肾囊肿要注意什么
1、饮食不洁，肾囊肿患者应注意饮食的健康，不可盲目进行。如果饮食不洁，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。
2、饮食偏嗜，肾囊肿患者应保持良好的饮食习惯，注意饮食偏嗜，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。
3、饮食不节，是导致肾囊肿的原因之一。如过饥则营养不足;过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍;过食肥甘厚味则易化生内热。
肾囊肿患者还应注意饮食禁忌，不可食用辛辣食物，不能抽烟喝酒，不吃巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”;过咸类食物，特别是腌制类;被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;烧烤类食物都不能吃;除此之外，还应限制动物类高蛋白、高脂肪及油腻类食品，即上述之肥甘厚味;限制豆类及豆制品，特别是肾功能不全患者更需注意。
肾囊肿如何在饮食
肾囊肿是一种常见病、多发病，一般多发病于35-45岁之间，主要表现为腹胀、腹痛(运动时加剧，平卧后减轻)、腹部肿块、高血压、血尿、贫血，少数有红细胞增多症，50%患有伴有肝囊肿，胰、肺，脾、骨骼，睾丸、卵巢、甲状腺亦可有囊肿，少数可有颅内小动脉瘤。
1、饮食不洁，肾囊肿患者应注意饮食的健康，不可盲目进行。如果饮食不洁，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。
2、饮食偏嗜，肾囊肿患者应保持良好的饮食习惯，注意饮食偏嗜，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。
3、饮食不节，是导致肾囊肿的原因之一。如过饥则营养不足;过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍;过食肥甘厚味则易化生内热。
脾胃虚弱症状是什么 饮食不节
饮食不节，是最常见的原因，很多人对于饮食禁忌置之不顾，脾胃出现衰弱，往往就是饮食错误导致，吃了不该吃的，容易损伤脾胃。例如冷饮。另外，很多人在吃饭时，直到吃撑了才放下筷子，哪知道这样做，对脾胃也有损伤。
口腔疾病是口臭的根源
口臭是困扰很多人的常见症状，多数是由口腔疾病引起。较严重的口臭自己就能闻到，但是有些轻微的口臭，需要通过他人的反应才知道。口臭不仅是身体疾病的反应，更会给社交带来不便。因此，要及早预防和积极治疗。
口臭多数与口腔疾病和口腔生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。患有坏死性龈炎、恶性肿瘤及拔牙后感染的病人，由于坏死组织分解化脓后产生蚓噪、硫氢基及肢类，所以可有腐败性口臭。另外，口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等均易积存食物残渣和污垢，产生一种难闻的口臭。
防治口臭要注意以下几点：
首先，应找出病因。在去除愿发病的同时，口臭也就随之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要。如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。
其次，清除牙面上的污物。如果牙面上有很多污垢，也会引起口臭。可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)，清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治2次。
此外，还要养成正确的刷牙方法。认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施。每日最少刷牙2次，尤其是晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙能减少口腔微生物达60%左右，如果不刷牙只漱口仅能减少l5%，可见刷牙的重要性。在日常进食过后可及时漱口，消除食物残存气味：将水含在口中，用舌挤水，鼓腮含漱，多漱几次可除味，如仍有食物味，可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口，茶叶中的叶绿素可去除臭味。对于佩带假牙的患者，于每次饭后应取下清洁，并于睡前刷干净后泡如水中。
最后，养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对预防口臭非常重要，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食物，以免给自己的社交带来不便。
小编在此教大家一个自测口气的方法：将左右手的手掌合拢呈封闭的碗状，将嘴及鼻头处全部包住，然后向双掌中呼一口气后紧接着用鼻子吸气，通过闻掌中的气味就可简单判断自己是否有口臭了。
肾囊肿饮食禁忌 忌饮食不节
不少人经常是三餐不定时，或者是经常饥一顿饱一顿，在吃得过饱的时候很容易加重肠胃的负担，影响脾胃的消化吸收功能，而经常处于饥饿状态又容易造成身体摄入营养不足。饮食不节，不多加注意很容易引发肠胃疾病，还会诱发或者是加重肾囊肿。
男人养生细节有哪些
1、起居有常，饮食有节
起居有常就是每天起床、工作、学习、生活要有一定的规律，长期坚持，不轻易打破常规，这样，身体各脏腑、气血功能正常。反之，时而熬夜加班，时而忘记吃饭，长此以往，就破坏了人体的生物钟，使脏腑、气血功能紊乱，就会出现失眠、厌食、便秘、乏力、心慌、气短、记忆力减退等亚健康状态，甚至造成神经衰弱、消化不良、冠心病等疾病的发生。
饮食不节是指饮食没有节制，暴饮暴食。胆结石好发于男性，这就大多与男性吃的方式有关，如只吃自己爱吃的、挑食、过多进食油腻食品，不注意摄取含纤维的食物。另外，高血压、高血脂症都是男性的常见病，这些都与男性经常在外面应酬、饮食不节有关。
中医认为“脾胃为后天之本”。饮食不当还可造成脾胃功能失调，既影响了营养的吸收利用，又可造成各种脾胃疾病。所以，男性养生中很重要的是，“管好嘴、养好胃、护好肝、减少累”。
2、男人保护阳气最重要
历代养生家把顺应自然作为养生的重要原则。一年四季天气表现为春温、夏热、秋燥、冬寒。人们应顺应气候特点，使之身体阴阳相对平衡，以减少疾病发生。中医认为，春夏养阳。男人属阳，春夏两季为生长季节，应的脏器为心、肝，作为男性，更应该顺应季节特点，保护人体阳气，保护好自己的心、肝两脏。在这两个季节里要生活有规律、勿过劳，尤其是那些作为高级管理者的男性，在此期间，更应保证充足的睡眠，不要经常加班加点超负荷工作。饮食上要注意营养搭配。由于天气偏暖、偏热，尤其夏天酷暑难熬，易使人厌食，这时，更应及时补充营养，以防疾病的发生。另外，在此期间，减少房事，以防伤精耗气，这也是重要的养生方法。
带你寻找月经不调的疾病根源
导致女性月经不调的原因并不只有脚下着凉。月经是女性的正常生理反应，也是女性成熟的标志，现在月经不调的女性是越来越多，而导致月经不调的原因可以有很多种，内分泌紊乱，疾病都是月经不调的原因，另外，环境、饮食结构，生活习惯等也是易发月经紊乱的“凶手”。
月经不调量多有血块的原因也应提防妇科疾病的因素。引起女性月经不调的原因的妇科疾病有子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。因此，女性若出现月经量多有血块的情况，千万不可大意，最好的办法就是请医生诊断是否为正常的生理现象。
所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚。那么为什么脚下着凉会导致月经不调呢
脚下着凉可导致月经不调，主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋。据专家介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女士会出现月经不调、闭经等病症，因此建议广大的女性朋友用热水泡脚，尽量不穿露脚背的鞋。
女性朋友们产生月经不调疾病的原因，就是以上介绍的这些了，一些专家也表明，女性朋友们长期接触一些冰凉的食物，很有可能会造成自己腰痛和全身乏力的情况出现，这种情况在出现之后，也容易造成我们产生月经不调的情况，甚至产生闭经的严重后果，所以，女性朋友们必须要养成一个良好的生活和饮食习惯。