性生活后腰痛的原因

性生活后腰痛的原因

一性生活时间过久或多次性生活可导致前列腺充血过度刺激腰部神经以及腰部运动过度都可产生腰部疼痛。这种情况休息调理一段时间即可恢复。

二慢性前列腺炎。患有慢性前列腺炎的男性，在性生活时或过度时，会由于前列腺充血诱发炎症发作，前列腺周围的神经系统可刺激腰部神经产生腰痛以及全身神经功能紊乱如疲乏无力等症状。这种情况需要去专科医院检查确定。传统的性生活基本上是男性全身的运动和扭动以及生殖器官的抽动。这种运动的结果必然会加速体力消耗，诱发躯体疲劳。性交动作涉及肌肉的收缩和放松，而腰部 肌肉及腰椎在此项扭动中承受量最大，最容易发生疲劳，出现腰酸的症状。如果腰酸伴头晕、目眩、疲乏等，这可能是性生活过度的一种信号，这时应适当控制性欲。另外肾脏的问题，腰肌的痨损都是有可能的，手淫的过频也可能导致以后的性生活腰痛，建议您来医院做一个详细的检查，明确腰痛的原因。

三可以导致腰痛的原因有很多，比如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎急性扭伤、脊柱小关节错位、类风湿、腰部软组织疾病、腰肌劳损、肌肉拉伤、泌尿生殖系疾病(如前列腺炎、肾炎等)等等，您在性生活后腰痛，着凉后腰痛的情况还需要注意是否有前列腺炎的可能，因此建议您最好是及早到医院针对做一下全身的健康体检，尤其是针对做一下前列腺炎的检查，根据检查结果采取治疗。

性生活后腰酸的原因有哪些

一、性生活后腰酸原因

性生活后腰痛有两方面原因：一性生活时间过久或多次性生活可导致前列腺充血过度刺激腰部神经以及腰部运动过度都可产生腰部疼痛。这种情况休息调理一段时间即可恢复。二慢性前列腺炎。这种情况需要去专科医院检查确定。传统的性生活基本上是男性全身的运动和扭动以及生殖器官的抽动。这种运动的结果必然会加速体力消耗，诱发躯体疲劳。性交动作涉及肌肉的收缩和放松，而腰部肌肉及腰椎在此项扭动中承受量最大，最容易发生疲劳，出现腰酸的症状。如果腰酸伴头晕、目眩、疲乏等，这可能是性生活过度的一种信号，这时应适当控制性欲。另外肾脏的问题，腰肌的痨损都是有可能的，手淫的过频也可能导致以后的性生活腰痛，建议您来医院做一个详细的检查，明确腰痛的原因。

二、性爱频率要顺其自然

性爱频率要顺其自然，多久过一次性生活并没有具体的限制，因为这与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。只要觉得身体条件可以胜任，什么样的频率都可以。但也有一些人由于沉溺性爱而无法自拔，进而影响到身体健康和工作，这时就应该适当降低性爱频率。判断性爱过频的一个重要标准就是：在性爱后，会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。如果在日常生活或工作中无法专心，老想着性生活的情节或是一些情色电影的镜头，以及出现骨盆周围疼痛等情况，都是性生活过频的体现。性生活过频除了导致身体不适外，还可能增加不孕不育的几率。因为性生活过频容易导致精液变稀，精子质量下降。因此，想怀孕的夫妻最好“养精蓄锐”，适当减少性爱次数，提高每次性爱质量。此外，中医养生强调节欲养精，尤其是冬天，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。从这个意义上说，保持冬季性生活适当频率，是来年四季健康的关键。

三、腰酸护理

治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰酸背痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰酸背痛的治疗关键在于坚持。大多客户腰酸背痛的不到有效的缓解，反复迁延，不能彻底治愈，就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。

四、注意事项

加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎的发生和发展并理疗早期腰椎。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的缓解恢复有着重要的意义。两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则肾俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连作36次。意想腰部尽量放松。每天活动腰臀部，具有舒筋活血、滑利关节、强健腰肌等作用。

性生活后腰酸除了要考虑房事过度还需要检查一下自己的肾脏有没有问题，平时应该多注意吃一些营养物质，特别是温肾助阳之类的，有很多的中药就有很不错的温肾助阳效果，可以用来泡水喝或者煲汤服用，长时间服用下去会起到不错的治疗效果。

女性乳房胀痛是何原因

女性乳房胀痛原因一：青春期

青春期的乳房胀痛，与激素水平有关。一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。

女性乳房胀痛原因二：经期来临

许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的也是最轻的症状就是月经前乳胀，所以经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。

女性乳房胀痛原因三：乳腺增生

如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。

女性乳房胀痛原因四：胸罩不合适

胸罩不合适造成压迫所致疼痛，在更换胸罩后可缓解。乳房体积过大造成悬垂引起不适，应佩戴合适胸罩。

女性乳房胀痛原因五：怀孕

一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

女性乳房胀痛原因六：性生活后

性生活后发生的乳房胀痛与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

女性乳房胀痛原因七：人工流产

因为妊娠的突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

女性乳房胀痛原因八：产后

女性产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

女性腰痛的原因以及保养方法

出现腰痛的原因

一般情况下，女性朋友们由于身体以及生理的特点，出现腰部疼痛的机率要比男性多很多，而腰部疼痛的不同感觉，也表示其诱发原因不同，总体来说，可以归为以下几类!女性朋友们赶紧来看看!

腰痛原因一、肾虚产生的腰部疼痛

肾虚腰痛是女性朋友们最常见的腰痛原因，肾虚所产生的腰痛，会让你感觉到腰部又酸又软，特别无力，一般情况下会在性生活以及劳累过度之后会加重很多。为什么会出现肾虚腰痛呢?由于女性朋友们每个月都会流失大量的血液，加上肾主女性的生殖、孕育、生产，都会损伤肾气，一般，生育过宝宝的女性朋友们比较容易由于肾虚而产生腰痛。

由于肾虚所产生的腰部疼痛，女性朋友们需要补肾养肾，让自己的身体恢复到健康的状态。平时生活中要多吃一些黑色的食物和蔬菜，黑芝麻、黑豆等等，都要多吃，帮助补肾养肾，还应注意平时不要劳累过度，任何会使用到腰的地方都要格外小心哟!

腰痛原因二、受寒而引起的腰部疼痛

天气寒冷的冬季，女性朋友们常常由于穿不暖、爱穿薄的衣物而产生腰痛，腰部是不能受寒的，一旦受寒很容易一遇冷就会有疼痛感，而且，在阴天下雨的时候疼痛感会加剧。

由于受寒而引起的腰部疼痛，女性朋友们需要多穿高腰的裤子，尤其是冬天穿棉裤，要穿高腰的，以免凉气入侵，加重腰痛。

性生活后腰酸背痛是肾虚吗

专家指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。

同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。

专家表示，这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。

同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。

肾虚饮食：

1、肾虚眩晕

淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。

2、肾虚耳鸣、耳聋

菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟，加作料食之。

房事过后腰痛是什么原因

房事过后腰痛是什么原因

第一：房事过于频繁可以导致腰痛

专家告诉我们，过于频繁的性生活会导致夫妻出现腰痛的情况。这主要原因就是由于会出现腰部活动量增加，这样就容易出现腰肌劳损的情况，周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。正确的方法则是应该节制性生活，最好能够根据不同的体力不同制定有规律的性生活。

第二：中断性生活会导致腰痛

在很多人看来，进行性生活的时间越长越好，所以为了达到这个效果经常在射精的的时候故意中断性生活。事实上这是一个非常错误的做法，专家告诉我们这会导致生殖系统以及盆腔长时间保持充血的状况，而大脑皮层以及脊髓则是保持在一个紧张的情况之中，这样身体就不能够获得很好的休息，精神属于一个亢奋的状态。所以，长期中断性生活将会导致腰痛的情况出现。

除了对男性造成损伤之外，中断性生活对于女性的损伤也是非常巨大的。因为他会导致女性的盆腔慢性充血，这样身体就容易出现腰痛以及腰酸还有性欲下降以及睡眠质量不好的情况。专家认为，这和女性在平时的性生活中不能够尽兴具有密切的关系。

所以说，夫妻性生活想要延长时间无可厚非，但是并不提倡使用中途中断这种方式来延长。而是应该顺其自然，并且男女双方互相配合，这样才能够令双方都获得快乐。另外，偶尔一两次男女之间有一个人没有达到性高潮也不需要过于在意，顺其自然就好。

第三：房事过后腰痛也有可能预示某一种疾病

事实上，房事过后腰酸是一种非常常见的疾病。如果女性患有宫颈炎，那么主要的症状就是表现为出现小腹疼痛以及腰酸的情况，这个时候如果进行性生活，男性阴茎在撞击宫颈的时候会导致疼痛加剧，这就会出现腰痛的情况了;如果是女性出现了宫颈息肉，那么不仅仅会出现房事过后腰痛的情况，同时还会伴随有出血情况。建议，如果女性在性交之后有出血的情况，那么最好能够到医院进行专业的检查，通过医生检查之后再决定是否能够有性生活。

男性如果患有前列腺炎，那么在房事过后也会出现腰痛的情况，所以最好也能够到医院进行专业的检查以及确证。

第四：没有达到性高潮也容易导致腰痛

性高潮是一种常见的生理特征，主要表现为盆骨内外的生殖器官血管出现充血的情况，感官获得一种刺激。如果说生殖器官受到了刺激并且出现了充血的情况，但是并没有得到性高潮获得释放，那么就有可能引起性生活之后出现腰痛的情况。这种情况和一些女性在月经期间出现腰痛的远离是一样的，都是骨盆出现充血的情况所导致的。

另外一方面，和谐的性生活对于身体的好处是非常巨大的。因为在达到性高潮的时候，体内脑啡肽的分泌就会增加，这样不仅令我们能够产生一种快感，同时还能够起到止痛的作用。对于一些已经有性生活的女性在进行妇科检查的时候会出现这种情况，医生将器具或者是手指插入引导，这就会产生不适应的感觉或者是轻微的疼痛，这和两情相悦所进行的性交感觉是不一样的。

性生活没有达到性高潮和达到性高潮相比，主要的表现就是脑啡肽的分泌数量不一样的。达到性高潮之后，痛感就会下降，这就会导致在之后的一些活动中能够忽略一些不适应的感觉以及起到模糊疼痛的作用。除此之外，如果没有达到性高潮，也就是性生活不尽兴，那么对于一些人的心理会在短期之内造成负面的影响，例如出现烦躁、腰痛以及疲倦的情况。

想要治疗这种情况，那么最好男女在日常生活中多进行交流。在性生活的时候应该加强性前戏以及性后戏，这样才能够更好的提高做爱的质量。另外，如果出现了房事过后腰痛的情况，那么应该适当的采取一些按摩或者是热敷的方法，这样这种腰痛的情况就能够很快消失了。

男人性生活后腰酸怎么回事

1、有炎症问题

男人性生活时间过久或多次性生活，可导致前列腺充血。过度刺激腰部神经以及腰部运动过度都可产生腰部疼痛。这种情况休息调理一段时间即可恢复;患有慢性前列腺炎的男性，在性生活时或过度时,会由于前列腺充血诱发炎症发作。

2、房事过频

性生活过于频繁或者是性生活时候的动作过于激烈可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛。

纠正方法：培养规律性生活，动作不要过于激烈，以免导致自身以及伴侣的伤害。

3、未达高潮可致腰痛

性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。这与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。

4、中断性生活可致腰痛

从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于女方来讲，经常性地中断夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。

5、腰部的问题

可能是腰部自身的问题，比如腰肌劳损，椎间盘位置不正，腰椎间盘突出等，也有其他地方的牵扯痛，比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛。

建议：及时去医院检查治疗，可以考虑按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，还要注意腰肌劳损的可能。

6、肾亏

平素身体虚弱，加上房事过度，引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。

宫颈糜烂术后注意什么

1、 宫颈糜烂手术后个别患者有轻微下坠感，宫颈糜烂术后腰痛，第二天即可以好转，大家不要太担心。

2、 宫颈糜烂手术后要适当休息，不宜做重体力活。少吃辛辣食品。避免宫颈糜烂术后腰痛。

3、 宫颈糜烂手术后保持外阴干净，常常换内裤、卫生巾。防止宫颈糜烂术后腰痛及其他情况发生发生。

4、 宫颈糜烂手术后一周阴道有少量淡黄色水亲排泄物，第二周后量减少;半个月后好转。患者要在术后根据恢复环境按医嘱定期复查。

5、 治疗后7-14天左右有少量出血，可以不必治疗，如出血量如月经量，色鲜红，应实时到医院止血。

6、 宫颈糜烂手术后要克制性生活一个月，克制盆浴。恢复性生活后要做好避孕措施，降低打胎引产的几率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

7、 宫颈糜烂手术后注意事项饮食上要注意清淡，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

8、 宫颈糜烂患者忌食辛辣和刺激性食品：如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食品及饮料。

9、 宫颈糜烂患者的饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素身分的食品。

10、 宫颈糜烂患者的饮食应注意多食富含卵白质和维生素的食品，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、团鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

性生活后腰酸怎么办

①调整性生活中的抽动频度、幅度和姿势：

性生活基本上是男人的全身性剧烈运动以及男人生殖器官的频繁抽动过程，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，因此特别容易加速消耗，并容易让男人疲乏而出现腰酸背痛。其实这种腰酸背痛的出现，是必要的自然过程，可以保护人体体力的过度透支，故大可不必担心。

腰酸背痛的出现，也旨在提示您应该在性生活过程中的抽动频度和幅度应该减少一点，调整到一种不“费力”的性生活体位，即可缓解腰酸背痛症状。

此外，也不排除一些男人，为了在性生活中突出表现男子汉的形象或一味迎合妻子，而故意延长射精时间或拖延性交过程，这样也可以造成身体的过度疲劳。

②注意检查是否合并其他疾病：

如果出现腰酸背痛，通过适当调整也不见效者，就应该尽早接受必要的医学检查。因为腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛，不可大意。

女人左边腰疼是什么原因

女性左侧腰痛原因一：腰肌劳损。

女性腰疼腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。

女性左侧腰痛原因二：泌尿系统感染。

由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。

女性左侧腰痛原因三：生殖器官疾病。

女性生殖器官炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。

女性左侧腰痛原因四：脊椎病变。

受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

女性左侧腰痛原因五：孕期及产褥期劳累。

妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

女性左侧腰痛原因六：腰椎病变。

老年女性腰疼是什么原因呢?多数老年女性较常见因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱性病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。