胸太大带来5大危害

胸太大带来5大危害

大乳房的负面影响1：导致驼背

乳房太大就好像胸前挂了两袋重物一样，身体为了保持平衡，势必会让背部和劲椎受到影响，最直接的表现就是会驼背。驼背不仅看起来不美观，还会使脊椎受到伤害，从而使脊椎受力不均，导致压迫神经，然后会经常性出现腰酸背痛的现象。

大乳房的负面影响2：影响呼吸

因为胸部太大，胸部的肉势必会对胸腔造成挤压，使心脏受到压迫感，从而影响心肺功能，使呼吸受到困扰。而在晚上睡觉的时候，如果是躺着睡的话，那么胸部就会直接对心脏造成压迫感，非常影响睡眠。

大乳房的负面影响3：更易下垂

地心引力是谁都无法抗拒的，当胸部太大时，受重力影响，越大的胸部就越会下垂。胸部丰满是好看，但如果胸部垂到了肚子，相信也没有什么美感可言了。

大乳房的负面影响4：引发皮肤病

当乳房太大时，由于乳房下区皮肤与胸腹部皮肤面对面地相贴，使汗液不能蒸发，容易引起局部皮肤出现湿疹、糜烂等情况，还可能诱发其他皮肤病。

大乳房的负面影响5：导致自卑心理

胸部太大对身体的影响表现在患者精神方面的压力。尤其是未婚年轻女性有说不尽的忧虑和苦恼。经常被人指手画脚、品头论足。自卑和害羞使她们不愿参加社交活动、体育锻炼。在夏季，胸部太大的女性更是不知道应该如何正确穿衣，让她们很是苦恼。

失眠带来三大危害

感冒病毒来骚扰。加州大学旧金山分校的睡眠研究结果显示，在排除年龄、种族、教育程度、收入水平及吸烟状况等影响因素后，每晚睡眠时间少于6小时的受试者，罹患普通感冒的风险是每晚能睡7小时以上的受试者的4.2倍;睡眠时间低于5小时，风险更高，达到了4.5倍。

心血管疾病。2015年欧洲心脏病学会年会上宣读了一项研究，研究人员针对657名年龄在25~64岁之间的俄罗斯男性进行了为期14年的追踪调查发现：有睡眠障碍的男性患上心肌梗死的风险会高出2.6倍，中风的风险会高出1.5~4倍。有心脏病发作病史的患者中，有近2/3的人也存在着睡眠障碍。

老年痴呆。美国约翰霍普金斯大学的研究者在2013年对一组年龄在53~91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人，其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此，缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物，从而引起老年痴呆症。

睾丸炎可带来四大危害

1)可以诱发严重疾病：泌尿感染疾病、前列腺炎，内分泌疾病、精索静脉曲张、静索炎、肾炎等肾脏疾病、恶性肿瘤等。

2)会导致死精，无精，并丧失生育能力，而且还会将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病。

3)睾丸炎久治不愈会造成腰酸背疼、元气耗损、精损肾亏、肢体严寒、提早衰老。

4)严重会导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能。

因此一旦睾丸出现问题，要及时入院治疗，以免造成严重后果。

怎样瘦背部的赘肉

首先准备橡皮筋，然后双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕1-2圈。

双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前平拉，与地 面水平时静止，并坚持5-10秒后放下继续。15-20组/次，3次/天。

持铃耸肩

两脚分开宽于肩站立，两下体前持哑铃，手背朝前。 双肩用力上提，然后放松。反复做10-15次。提肩后、要向后拉下，效果最好。主要锻炼斜方肌下部和提肩胛肌。辅助锻炼大、小菱形肌、大、小圆肌，棘下肌。

俯身划船

俯身，腿可直可屈，两手自然下垂持哑铃。用力屈臂提肘，做划船动作。反复做10次。主要锻炼背阔肌。辅助锻炼斜方肌中、下部、后三角肌，大、小菱形肌，大、小圆肌、棘下肌。

站姿挺胸

提踵站立，两手体后叉握，手心向下，用力后引， 静止5-10秒钟。要用力挺胸，使肩肿内收。这种运动可以锻炼大、小菱形肌，斜方肌中、下部，大、小圆肌。

站姿挺胸转体

两脚分开宽于肩站立，两手颈后宽握横杠(可用木棍或塑料棍)。慢速向左右转，每侧10次。要有意识挺胸。主要锻炼斜方肌中、下部，大、小菱形肌，大、小圆肌，棘下肌。

俯身提肩

俯身、腿可直可屈，两下自然下垂哑铃。用力上提肩关节，内收肩胛。反复做10-15 次。肘关节保持伸直，注意力在后背上。主要锻炼斜方肌中、下部大、小菱形肌，大、小圆肌，棘下肌。

俯卧挺身

两臂伸直俯卧。握拳屈臂，同时挺身(两头起)。反复做10-15次。主要锻炼骶棘肌。辅助锻炼大腿后部、臀肌。重视并加强背部锻炼，它不仅可以消除病痛，还可以减少背部多余的脂肪，使背部丰满健美起来。对于长期伏案工作的白领们帮助很大的。

经期能打耳洞吗

经期最好不要打耳洞。打耳洞虽然只是耳部一个小创伤，但是如果处理不好，也可能会带来大危害。尤其是如果在一些消毒设施不完备的地方打耳洞，危害更大。

乳腺结节带来4大危害

一、对女性工作生活的影响：情绪上的改变，睡眠质量不好，工作时精神的不集中，势必会影响工作的效率，再加上乳房外形的畸形导致女性的自卑，使女性不愿与丈夫过性生活，这必然会危害夫妻间的感情。

二、周期性乳房疼痛：一般而言，有乳腺结节的女性会伴随着乳房疼痛以及乳房肿块，而且疼痛会随着月经周期而发生一定的变化。经前疼痛逐渐加大，经后缓解不明显或不缓解，最终可形成持续性的疼痛。乳房肿块的出现，使得按压乳房是还会有疼痛感。而情绪的变化如紧黄、发怒等，工作、生活习惯的改变，甚至天气的变化等都会在一定的程度上加重乳房疼痛。

三、影响乳房美观：有些女性认为，结节这种增生，在一定程度上是可以使乳房丰满的，因而就不愿进行治疗。但是，乳腺结节却会造成乳房的下垂，并且使乳房失去往日的弹性。再者，若是结节恶化会乳腺癌，就需手术切除恶变部分。这势必是会让乳房产生缺陷，进而影响乳房的美观。

四、引发乳腺癌：所谓的乳腺结节其实也就是乳腺囊性增生，该病若是不能得到有效的治疗，就容易发生恶变，引发乳腺癌，危害女性患者的生命。

胃窦炎带来3大危害

生活规律：生活没有规律、没有适当运动使胃肠无法蠕动和排空，使胃肠分泌功能减弱，消化力下降，会引发胃窦炎。

烟酒刺激：忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H2侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

情绪因素：精神因素关系密切，情绪波动或恐惧紧张时，可使症状加剧。副交感神经系统兴奋时也易引起胃窦炎。

1.贫血：慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血。患者具有贫血表现：头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。一是失血所致，二是患者吃饭少，营养不足引起，三是胃酸缺乏。

2.胃出血：慢性胃炎出血并不少见，粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时，可突然吐血，重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。胃溃疡：胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。

3.腹胀腹痛：胃窦炎多发于30岁以上的男性上腹部撑胀感感上腹部隐痛或剧痛常呈周期性发作可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等少数可有出血也有无症状者.本病与精神因素关系密切情绪波动、生气、精神压力或恐惧癌症的紧张心理可使症状加剧。胃窦炎还会导致精神紊乱。胃窦炎与精神因素关系密切情绪波动或恐惧紧张时可使症状加剧副交感神经系统兴奋时也易发作有些胃窦炎患者上腹疼症状与十二指肠球部溃疡相似慢性胃窦炎容易误诊为胃窦癌需做胃镜检查。

以上就是胃窦炎的三大危害，所以胃窦炎患者一定要重视这种疾病的治疗，做到积极治疗才会尽快康复。

盐水有什么作用 盐水洗澡

可以在洗浴后，用食盐加适量水，按两手肘，大，小腿，胸，腹，背部的顺序将盐水涂抹于全身，各按摩4-5次，待盐水干后，人躺在温水中浸泡几分钟，这样，毛孔中的污垢被盐水清除掉，令人神清气爽，精力旺盛。

肥胖带来的10大危害

1、肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。

2、导致各种血管疾患

肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上。相反，如果采取种种减肥措施，使体重减轻，血压也会相应地下降。

3、易诱发糖尿病

虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。

4、易引起运动系统疾患

肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

5、导致血脂异常

肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚，可能的原因有如下几点：一是进食脂肪多，二是体内脂肪储存多，三是高胰岛素血症可增高血脂，四是血脂的清除有问题。

6、增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

7、增加心脏负荷

有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。

8、导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。

9、引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

10、阻碍营养吸收

肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。

食物霉变带来巨大危害

食物放置的时间久了难免会发生霉变。食物霉变也就是食物霉烂变质，这个过程中会产生各种有毒物质，这些物质会给人的身体健康带来致命的伤害。

近几年，肝癌的发病率越来越高，并成为严重威胁人类健康的一大杀手。一般情况下，肝癌的发生跟日常饮食脱不了关系，比如，长期食用保存时间过长或者发霉变质的食物就容易诱发肝癌，因此一定不要吃发生霉变的食物。

如果闻到大米有了霉味儿，或者发现牛奶变酸了，又或者觉得食用油被霉菌污染了，那么，赶紧把它们扔掉。因为食物发霉之后，微生物代谢会产生一种毒性非常大的强致癌物质——黄曲霉毒素，它是一种毒性极强的物质，进入人体以后主要对人的肝脏组织进行破坏。作为人体的排毒器官，肝脏负责将人体的有毒物质分解转化，当毒素多到肝脏无法分解的时候，就会留在肝脏中。肝脏中堆积太多的有毒物质势必会伤害肝细胞，时间久了，肝细胞就会死亡。

很多人以为发霉的苹果只有烂掉的部分被霉菌感染了，只要把这部分切掉，剩下的部分还是好的，也可以继续吃。其实并非如此。一旦食物开始霉变，还没有完全变质的那部分也已经进入到微生物新陈代谢的过程中，已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素。如果我们吃下去，很可能会出现急性中毒。发烧、腹痛、呕吐、厌食等身体上的不适至少得折磨我们三五天，严重的甚至会在几个月后发生中毒性肝病表现，黄疸、肝脏肿大、肝区疼痛、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常，还可能出现心脏扩大、肺水肿，甚至痉挛、昏迷等症状，大多数患者在死后会有直肠大出血现象。

所以，在生活中我们一定要注意食物的保鲜，不要食用保存时间过长或者变质的食物，虽然“勤俭”是一种美德，但它带给我们身体的却是致命的伤害。

对于已经发霉的食物，我们也要区别对待。明显发霉的食物绝对不要食用， 尤其是花生、玉米、瓜子、核桃等。即使是偶尔吃到一个有霉变味道的坚果，也要马上吐掉并认真漱口，因为黄曲霉毒素在人体内是可以蓄积的，千万不要嫌麻烦继续食用。