内裤黏糊糊6个原则1款茶让私处干爽

内裤黏糊糊6个原则1款茶让私处干爽

白带淋漓不止!3体质酿体内湿气太重惹祸

女性在排卵期时会出现正常的生理性白带，一般是无色、无臭、无味，其他时间若有过多的阴道分泌物，甚至有异常颜色、异味、阴道发痒，则是病理性的带下，需就诊厘清原因。

至于白带异常，中医理论认为是因体内湿气过重酿祸!尤其是，长期反复有阴道炎、阴道感染问题的女性朋友，多合并有体质虚弱的问题;长期下来就容易造成阴道免疫不佳，使白带淋漓不止的症状反覆发作。特别是，下列3大体质者，更是饱受白带纠缠的族群。

1、脾虚、肾虚带下

因脏腑功能失调，譬如，脾虚、肾虚，导致水湿无法正常代谢而出;于是身体过多的水湿只好下注到阴部，造成大量白带、分泌物。

2、痰湿带下

脾虚、肾虚体质，因水湿运化失常，长期体内累积太多湿浊。若未适度调理，就可能进一步形成痰湿体质，容易导致肥胖、水肿，以及痰湿带下(阴道分泌物增多)的情形。

3、湿热带下

如果患者属于脾虚生湿的体质，又过度食用辛辣燥热食物，则容易产生湿邪化热，造成湿热带下。另外，长期压力过大、情绪不佳，造成肝气郁滞化火，若夹带体内湿邪，也容易产生肝胆湿热，导致肝经湿热型的白带，这类型的白带容易有明显炎症感染的表现，像是带下色黄或绿、黏稠、有异味等。

如何去除体内湿气，改善痰湿体质

1、推肚子、泡脚(放花椒)、少吃肉(肉生湿);

2、加强运动,直到出汗最好，强健身体机能,健康脾胃功能;

3、不要在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭，这是保暖，多运动，注意饮食。这类体质的人平时最好定期检查血糖、血脂、血压;

4、嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，让日光使得身体机能活跃起来;

5、洗澡要洗热水澡，适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气.;

6、注意保暖这个非常重要，“湿遇温则行，遇寒则凝”。寒凉的天气不利水湿在体内运化，常伤及脾胃，因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显。

健脾祛湿茶

材料：薏苡仁5钱、茯苓3钱、陈皮2钱、甘草2钱。

做法：以上药材加水1000cc同煮，水滚转中小火煮30分钟，去药渣饮用。

好处：薏苡仁味甘淡、微寒，有利水渗湿，健脾之效;茯苓，味甘淡性平，能利水渗湿、健脾安神;陈皮，性温味辛苦，能理气健脾，燥湿化痰;甘草，味甘性平，有益气补中、祛痰止咳的作用。上述药材一同熬煮成茶饮饮用，有健脾袪湿之效。

私处保养的常识

1.多喝水、酸奶、果汁

喝水有助于新陈代谢，同时，可以冲刷尿道里的细菌，降低感染的机率，而酸奶、鲜榨果汁，这些饮品对阴道的感染也会有所帮助。

2.学会自我检查

女生不要觉得尴尬，对一些生理方面的问题应该要了解。多认识一下女性的生理结构，定期查检阴部健康，如果长出小疙瘩，分泌物味道突然很重等等，也好在第一时间发现，再及时求助医生。

3.注意保持干爽

细菌喜欢温暖潮湿的地方，如果让私处一直处于这样的环境中，是一件很危险的事，因此，在小便之后，记得要用纸巾擦拭干净，在经血记得要常换卫生巾，受潮有衣裤在晾干再穿，时刻保持干爽。

4.清洁私处有讲究

女性平时在清洗私处时，要使用专用的工具，一个盆，一条毛巾，用温水每天清洁外阴，并将水擦干，换下的内裤及时清洗，并在通风处晾干，盆与毛巾要定期用清洁，并在阳光下暴晒消毒。

女人私处长湿疹要如何预防复发

原则1、加强重视自我卫生习惯

如厕后应轻压拭去尿液，以保持私密部位清洁。

原则2、保持私密部位透气

避免长时间穿着紧身不透风的裤子，并于运动、流汗后适度更换贴身衣物。

原则3、维持私处干爽

倘若真有严重下体出汗问题，则建议不妨可适度使用以玉米淀粉制成的痱子粉来维持私密处干爽，或寻求皮肤科医师协助处方适合药物。

其实，最重要的是，千万不要自行购买成药，要即时就医、让医师亲眼检查患部、遵从医嘱，自然有助降低湿疹复发。

女性保养私处的六个保健方法

1、避免久坐

女性朋友如果长期久坐的话，会导致下半身部位血液循环不良，比如私处部位会因为血液循环不良而导致黑色素沉淀，从而让私处变得更黑。所以，想要美白私处的话，就要避免久坐。

2、保持私处干爽

私处不卫生、不干爽的话，容易引发多种妇科炎症，时间久了，会使得私处越来越黑。因此，对于想要美白私处的女性朋友来说，一定要保持私处的干爽。

3、少吃感光蔬菜

常见的感光蔬菜有芹菜、香菜、白萝卜等，吃这些感光蔬菜之后，晒太阳的话，会加速黑色素的沉淀，从而导致私处皮肤的颜色更黑。所以，要少吃感光蔬菜，有利于私处美白。

4、保养私处

少穿紧身裤、丁字裤，否则会加速私处黑色素的沉淀，从而导致私处的颜色加深。内裤的话，最好选择棉质透气的，要每天换洗，记得洗后要太阳暴晒，这样才有利于私处的健康。

5、呼吸新鲜空气

有些女性朋友穿内裤喜欢紧贴私处，这样的情况会导致私处不透气，从而令私处温度升高，而滋生细菌，引发各种私处炎症。因此，建议女性朋友穿衣的原则要保证私处透气，多让私处呼吸新鲜的空气。

6、选购纯棉内裤

很多女性朋友们喜欢限购纤维或者冰丝、蕾丝等材质的内裤来穿，殊不知，这些材质所制成的内裤会对女性的私处产生一定的危害，容易引起细菌滋生，尤其是蕾丝内裤，而百分之百的纯棉内裤才是对私处最好的呵护。

女性如何保养私处阴部



私处是女性最隐蔽也是最需要保养的地方，那么应该如何保养呢?

1、保持私处清洁卫生

私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗私处，保持私处卫生。

2、洗漱用品要选择好

平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

3、注意性生活频率

性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

4、不要经常穿塑身衣

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

5、让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

6、保持女性身体的温热

对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

7、下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

生孩子需要准备什么东西 妈妈的物品

1.开襟的外套1件。可以直接披在病服外面，避免着凉。

2.棉质的睡衣2套。产后妈妈多汗，需要穿轻薄透气的棉质睡衣。

3.合身的衣服1套。生产之后妈妈就不是大肚子了，需要准备一套出院的时候穿的衣服。

4.哺乳文胸3件。可以选择前开口或者吊带开口式的，方便给宝宝喂奶。

5.束缚带1条。顺产和剖腹产所需要的束缚带不同。如果卖不好的话可以由医院提供。

6.骨盆矫正带1条。骨盆矫正带与束缚带不同，它能够像骨盆施加压力，促进骨盆的恢复。

7.产妇护理垫10片。剖腹产在手术前需要插导尿管，产妇护理垫可用来隔恶露，保持床单干净。

8.产妇卫生巾25片。是用与产后的。有妈妈反映，因卫生巾不够透气，医生建议使用卫生纸，所以也可以买宽大、厚实的卫生纸替代。

9.抗菌棉质内裤6条。产后恶露多，为保持私处卫生，应准备若干抗菌防臭的棉质内裤。

10.产妇帽1顶。坐月子时不洗头，黏糊糊的头发令人难受，可以用产妇帽包着。

11.防溢乳垫1打。哺乳期使用，控制渗乳、保持干爽，建议使用一次性乳垫，卫生方便。

12.吸奶器1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，想顺利进行母乳喂养，准备一个吸奶器就万无一失了。

13.哺乳衣4套。除了哺乳文胸外，还要准备几套外穿的哺乳衣，避免将上身衣服掀开而受凉及不雅观的弊病。

私处护理不当易致妇科疾病

1、选择纯棉宽松的内裤

内裤贴心的保护着女性私处，女性为了私处的健康着想，最好是选择百分百纯棉的内裤，尽量减少穿紧身牛仔裤和勒紧臀部的裤子，因为它们会让体温升高，使细菌数量增加，最终导致引发阴道疾病。

2、减少护垫的使用频率

很多女性觉得护垫方便又卫生，尤其是在经期前后私处分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。但护垫的透气性非常的差，如果频繁使用会让私处不透气，容易导致滋生病菌。所以，护垫能不用就坚决不用，用了也要勤更换，减少病菌滋生的机会。

3、小便后不要用劣质纸巾擦拭

如今许多公共场合的厕所都会提供纸巾，但通常这类纸巾质量都比较差，使用后容易给细菌提供滋生的机会。就算是质量好的包装面巾纸，只要开封后也很容易沾染细菌，并不适合用来擦拭外阴。如果找不到干净的纸巾，小便后什么也不用也是OK的，但一定要记得勤洗勤换内裤，保持私处干净。

女性私处变黑的原因

遗传原因

女性乳头和大阴唇、小阴唇的颜色与遗传有关，大部分没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的，如果就此认为妹子性经验丰富，不仅失礼还显得浅薄。

正常色素沉着

女性私处的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。

内分泌失调

事实上，女性的私处变黑跟自身体内的内分泌分泌失调有很大的关系。一旦有内分泌分泌失调的情况出现时，就会造成私处变黑的情况。

衣着不当

穿着不当也可以导致女性的私处变黑，比如穿丁字裤、紧身裤，以及穿一些不透气的裤子，容易让私处变黑。因此，建议穿稍宽松一些的较为透气的裤子。

总的来说，女性私处保持干净清爽才是第一要务，女性在日常养护私处时，仍应该注意避免以下5个禁区

过度清洗

保持私处清洁是对的，但如果清洗过度只能适得其反。女性切忌用水柱冲洗阴道内部，否则会破坏阴道内的酸碱平衡，导致细菌增生增加感染机会，而那些声称可让阴道清爽的妇女私密处清洁用品，也在慎用的范围内。

滥用香型喷剂

一般来说，除非有妇科炎症，否则私处是不会出现难闻的异味的。如果为了掩盖阴道异味而用香皂清洗、喷香水或是塞草药球，这样只会增加身体的困扰，可能导致过敏的出现。

洗澡后不充分擦干

洗澡后不要太着急穿衣裤，应用柔软的毛巾将私处擦干，因为潮湿的环境有利于细菌快速成长，潮湿与摩擦也会让阴道的pH值增加，成为感染的温床。

穿着紧身裤

由于紧身裤过于贴身，让私密处没有办法通风透气，变得闷热潮湿，加上原本就会有的阴道分泌物，会让私处无法保持干爽清洁，容易滋生细菌，引发阴道的发炎感染。除了尽可能少穿紧身不透气的裤子以外，还要注意最好选择棉质透气的内裤，尽量少穿化纤面料的内裤。

使用药物卫生巾

有些药物卫生巾，可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

女性私密处需要正确清洁保养

1、保持腹部温暖

女性的私处是最怕冷的，如果下半身着凉的话那么是会导致女性出现宫寒的情况的，到时候不仅会手脚冰凉、痛经，还可能会出现性欲冷淡等情况，所以要保护女性的私处就需要保持腹部温暖，夏季尽量少穿那些露脐装什么的。

2、保持私处干爽透气

女性平时的时候要少穿那些紧身的衣物，要时刻保持私处是干爽透气，女性的私处本来就是常年湿润的，如果过于潮湿的话很容易引发霉菌性阴道炎等疾病，所以女性朋友们平时一定要少穿谨慎的内裤和裤子，保持私处干爽透气。

3、不要长时间坐立

女性如果下半身缺乏运动的话很容易导致盆腔淤血，这样对女性的私处保养是没有好处的，所以女性朋友们要少坐立，多运动，这样既可以保持身材，又可以预防盆腔炎等多种妇科疾病，还可以提升性生活的质量。

如何保养女性私处?大家掌握了上面介绍的这些方法对于私处的保养是很重要的，除了这些以外，女性朋友们还应该要注意饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，每星期吃一些鱼肉和瘦肉，不要吃生冷刺激性的食物，这样对保养私处也是有好处的。

女性性爱中如何保护自己的私处

注意性生活频率

性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

不要经常穿塑身衣

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

保持女性身体的温热

对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

保持私处清洁卫生

私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“干妹妹”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

洗漱用品要选择好

平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“干妹妹””。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

​如何保护私处健康

不要经常穿塑身衣

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

保持女性身体的温热

对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

保持私处清洁卫生

私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸ph值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“干妹妹”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

洗漱用品要选择好

平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸ph值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

女生破处后怎么保养私

1、久坐会致使阴道处的血液循环不晓畅，不透风，湿润变黑，因而，要经常站起来走一走，运动一下，空闲之余坚持体育锻炼，加强身体的血液循环。

2、下半身着凉，会使手脚冰凉、痛经、宫寒，染上各种妇科炎症，女人们要做好下半身的保暖工作。

3、要经常替换内裤，坚持私处干爽和透气十分主要。全棉内裤是最适合阴道的衣物，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。

4、经期要挑选十分透气的卫生巾以及护垫，两个小时就要替换一次，防止细菌进入到阴道内部。

5、性爱时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

女人如何保养内裤

1. 勤换洗

由于女性每天会有分泌物，而阴道喜干不喜湿，所以一天一换是维持私处健康最基本的原则。另外，换了的内裤也不能过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。

2、内裤需要手洗

内裤最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。

3、内裤要用专用器皿

大家知道，女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。

同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。另外，很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。

4、内裤要常晒

太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。所以平时要多把内裤晾出去晒，如果没有太阳，也一定要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。