你还在尝试的美容误区

你还在尝试的美容误区

误区一：全身抹，为什么还是干得不行?

秋季除了肌肤干到爆外，身体肌肤也要做足。洗澡趁身体半干时就要涂上身体乳，否则身体表层水分呆着肌肤内水分快速蒸发，角质层也会迅速闭合，这就是为什么涂身体乳不好吸收而且涂后肌肤还是干干的原因啦。

误区二：秋季敏感多发，保存角质最安全?

秋季肌肤干燥还需要定期去角质吗?当然需要，正因秋季肌肤代谢率降低，才更需要外力帮忙去除老化角质，促进角质更新，后续擦保湿品的效果也更强。老厚角质不仅会让你肤色暗黄，还会抢走你保养品里的营养成分，让保养效果大打折扣。但是秋季去角质确实需要小心护理，提前先用热毛巾敷脸，软化后的角质更易剥落，使用凝胶类的去角质产品，将肌肤刺激最小化。

误区三：窝在家里就不用了?

不要以为秋冬躲在屋子里就可以逃开紫外线，偷懒不防晒。要知道玻璃可以组个UVA但是对于引发肌肤光老化的UVB束手无策，而且日光灯、电脑辐射也是肌肤潜在杀手，所以即使长时间处在室内也要一丝不苟的防晒。选择SPF15~30之间的保湿成分防晒霜，过高的SPF值不仅对防晒效果提高不大而且还会给肌肤带来不必要的负担。

误区四：冷热水交替洗脸能够消除浮肿?

方法倒是没错，但是水温如果差距较大，冷热的剧烈变化，引起肌底血管的迅速扩张收缩导致其破裂，反应到肌肤表层就是我们常说的红血丝。所以说红血丝并不一定是因为敏感哦，秋冬两季，室内外的温差也会导致类似状况。改善红血丝困扰，平日多摄入C、维生素E的食物，强化血管壁，避免脆弱的血管被自由基破坏，从而提高肌肤抵御外部刺激的能力。维生素K帮助提高血管韧性，防止剧烈扩张收缩引起血管破裂。、都含有丰富的维生素K。

误区五：秋冬敷效果差?

秋冬季皮肤干燥，保湿面膜必不可少，但是由于气温低，冰凉的面膜接触面部之后会让毛孔收缩，精华成分渗透受阻。敷面膜前用的毛巾敷脸3分钟，扩张毛孔让养分顺利抵达及覅。敷面膜中用热毛巾敷在后颈，放松肌肉同时加速血液循环帮助养分吸收发挥功效。或者面膜前片状面膜用温水加热，膏状面膜事先在手掌加温，也能起到加速渗透吸收的效果。

误区六：越稠越好?

很多女生认为精华液越浓稠保湿效果越好，越适合秋冬使用，其实高保湿与浓稠质地并不挂钩，甚至过于黏稠的精华液，其中大量的大分子胶会附着在肌肤表层，妨碍后续养分渗透，反而质地轻薄、流动性高的精华液更易吸收并渗透肌底。用过质地浓稠精华液的女生，都遇过之后擦面霜“起泥”的情况。这首先提醒你要换一款轻薄的精华液了，如果忠实于此款精华液，那么退而求其次的方法是涂抹前先将精华液在手心对揉，再用掌心从中间向两边平推开，不要来回搓。大概等上3分钟再擦面霜，搓泥情况会改善很多。

误区七：熬夜后肌肤需要大补?

熬夜后用一片面膜让肌肤瞬间回春?看似没有问题，但无形中却伤害了肌肤。熬夜后肌肤干燥、缺氧、耐受性下降，此时敷一片高营养面膜，短时间抑制毛孔呼吸，加速面部循环，反而破坏肌肤自身平衡状态，容易引发敏感。熬夜后首要任务是清洁&舒缓，让肌肤自我修复，等待微状态的消失，再进补才是良策啊。

误区八：烫烫的毛巾更容易舒缓痘痘?

长痘痘女生通常会用热水洗脸，不否认热水能更好的去除油脂，但同时过热的水温会破坏肌肤健康皮脂，造成肌肤更易干燥和抗菌能力下降，这些可对预防痘痘一点好处也没有。应该用温水搭配温和的洁面产品洗脸，并且经常换洗毛巾和化妆棉等于肌肤亲密接触的小工具。

准爸妈应该了解的怀孕误区

误区一：只要停止避孕的话就能怀上孩子了。许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后，每个月的“好朋友”还是会如期而至呢?其实对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

误区二：我们夫妻俩身体都很健康，我们不可能有不育的问题。你可能觉得你的身体看起来很健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。许多有严重的不育问题的男性跟女性在身体其他地方都没有任何的表现。当然，不健康的身体也是不育的一个严重威胁，但并不代表没有生育能力。

误区三：如果我们在尝试了几个月之后都没有怀上孩子，就肯定是什么地方出错了。根据美国社会生育药物协会规定，一对夫妻在一年的尝试受孕的过程中都没有成功的话才有可能定义为不育。所以在一年之内还有很长的时间可以慢慢尝试，而且不用担心，大约有80%的夫妇都能够在一年的尝试时间里怀孕的。

误区四：如果我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。除非是你丈夫的精子出现问题，不然的话你们可以尽可能多地进行性生活。不过你要记住，其实每个月里面只有几天是能够让你提高受孕机会的，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。

误区五：只要我不超过35岁，我的生殖能力仍然很强。虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在二十多岁的时候的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

孕妇有九种美容不应尝试

1、怀孕后脸上的痘痘或湿疹，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品。

怀孕后脸上出现小痘痘，应注意清洁。此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。

2、抗衰老的产品不适合在孕期使用。

3、不要盲目选择去斑产品。

顺其自然，保持愉快的心情，不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法，如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。

4、孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。

5、孕妇不应该使用美甲用品和指甲油，尽量少用口红。

美甲用品及指甲油属于化学品，普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这是一种无色无味的油状液体，能够使指甲油质地更均匀、耐用。然而这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，而且容易引起孕妇流产及胎儿畸形。

口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

6、孕妇应该禁止染发和烫发。

染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。

冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

7、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。

8、桑拿属于完全禁止项目，因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会。

9、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议，做香薰的项目要特别小心。

就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。

美白护肤提防三大陷阱

误区一：疯狂滥用美白祛斑产品

很多女性不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。

你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的女性可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。

误区二：不管产品成分胡乱使用

很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。

你需要注意的：那些号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着引起的痤疮色斑，绝对令你追悔莫及，选择产品时一定要保证渠道正规，去美容院也要去有一定资质的正规美容院。

误区三：过分追求美白不顾防晒

如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。

你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。

​女性祛斑两大误区你知道吗

误区1、幻想一夜变作白雪公主

对于求美心切的mm来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。

你需要注意的：那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。

误区2、疯狂滥用美白祛斑产品

很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。

你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的mm可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的mm就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。

从以上我们可以知道，女性朋友在美白和祛斑的道理上要切记两点：心急和滥用，所谓心急吃不了热豆腐，做什么时候都一样，既然对于自己的皮肤希望有所改善和调理，那一定要通过安全科学的方式来护理;滥用方面有些是无知的表现，建议还是从饮食等方面来调理更为安全和可持续性。

降血脂良方你尝试过吗

4个食疗方子轻松降血脂

1、无花果大枣山楂茶：

大枣50g，山楂50g，无花果30g，姜3g。把大枣，无花果，山楂，生姜加水3碗共煲，慢火煲约半个小时，煲至1碗汤便成。该茶清血除脂。

2、地瓜大枣粥：

粳米150g，大枣20枚，地瓜100g，莲子50g，花生50g。把地瓜去皮切成菱形块，粳米，莲子，大枣，花生洗净，一起放进锅里，小火熬煮半小时煮为粥。该粥味美香醇，能够降低胆固醇，并且有健美宜寿之作用。

3、三红酒：

生山楂300g，大枣，红糖各30g，米酒1000ml。把山楂，大枣，红糖浸入米酒中，密封储存半月，每日摇晃1回。每回饮30至50ml，每日饮一至两回。该酒破气行瘀，养血活血，比较适用于高血脂，动脉硬化的病人。

4、火麻生态茶：

火麻仁、决明子、桑葚、黄精、槐米、番石榴、莱菔子、葛根、黑木耳适量，晒干后煮茶，饭后一小时饮用，早晚各一次，这是长寿之乡广西凤山瑶医古方，可降三高，治便秘，抗衰老，对于不敢随意尝试偏方的患者来说，火麻生态茶的效果还是值得信赖的，凤山当地人有喝火麻生态茶的习惯，50多位百岁老人无一人死于三高疾病。

高血脂患者要想降血脂，不妨试试以上几个食疗方子，另外洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等食物也有一定的降血脂效果;日常生活中，则要加强体育锻炼，保持心情愉快，也利于病情好转。

秋季肌肤疯不要踏进三大误区

第一个美容误区：每天使用面膜

面膜使用得过多，不一定就能保证皮肤的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。

正确方法：冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15—20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则等面膜的水份蒸发后，根本起不到保湿作用。敷完面膜之后，还要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份，才能够紧紧地锁住水分，保湿工作才算是做好了。

第二个美容误区：每周都要去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

正确方法：在秋冬这样寒冷的季节，不需要频繁地去角质。可以把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;如果是干性皮肤的人，根据自己皮肤的情况，每月去一次角质。

第三个美容误区：过度依赖喷雾

在平时的补水保湿工作中，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。

正确方法：不应太频繁使用喷雾，秋冬季节每天两到三次就可以了。如果皮肤实在太干，使用喷雾后应适量涂抹有锁水功能的面霜。

经期美容误区

误区1：月经期间要用更好的护肤品

在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。

误区2：卵胞期用护肤品多余

虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。

误区3：黄体期要用深层洁净护肤品清洁

在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容 品和强力洗面奶。

月经期间，无论是美容还是护肤更要尤其注意，若是想在经期美容护肤有好的收获，就要留意休息，保证充足的睡眠。逐日用温水清洁皮肤2―3次，适当地用一些清洁霜，以防止皮肤的感染。由于经期皮肤的敏感性增强，轻易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。