热潮红是什么意思 引发热潮红的因素

热潮红是什么意思 引发热潮红的因素

1、吸烟；

2、酒精；

3、社经地位较高者；

4、曾经接受子宫或卵巢切除手术；

5、体重较重者；

6、压力大及身体活动量大者。

停经的症状

大约有四分之一的女性停经时一点症状也没有，就只是月经停止了而已;另外四分之一的女性会有一些症状，但不会太麻烦，可以自行度过;但是有将近一半女性的症状会严重到需要看医生。每个人的经验都不相同。

有些女性经验到的症状的确会令她们有好一阵子失去平衡，或是令她们的日常生活变得难以应付。这些女性可能会觉得无法控制自己的身体、或那些发生在她们身上的状况。女性最关心的症状是生理上的变化，而每个女性变化的程度都不一样：主要的症状，如热潮红和阴道乾涩，都与动情激素不足有关。

热潮红与夜间盗汗,热潮红是—种高温快速扩散的感觉，通常会穿过胸部，再到颈子和脸部。热潮红的同时，可能也会有心悸、流汗及皮肤起红疹等症状。每个女性热潮红的经验都不一样。有些女性在一天之中会出现很多次热潮红的症状，而有些女性只是会觉得比平常热一点，冒些汗而已。

另外有些女性全身都会有热潮红的现象，流汗流到起疹子的地步，甚至会需要换衣服。若是晚上发生这种现象，这种热潮红就称为夜间盗汗”，此时睡眠会被打断，之后会觉得很疲劳。而当女性掀开毯子、睡不安稳地在床上翻来覆去，或是起身换衣服时，伴侣的睡眠也可能受到干扰。 有些女性在热潮红之后会冷得发抖，觉得很不舒服。

女人更年期有什么症状

1、月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。

2、阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。

3、心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。

4、神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。

5、运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

女性更年期的危害

(1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

(2)阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。

(3)心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。

(4)神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

(5)运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

更年期综合症的早期表现有哪些

(1)更年期综合症的表现最典型的症状是潮热、潮红。多发生于40～60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。

(2月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

(3)阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。

(4)心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。

(5)神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退、周身不适等。

(6)运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

如何有效的对付更年期的热潮红症状

寻找诱因：

生活中有许多状况会诱发热潮红，包括狭小、湿热的环境、含有咖啡因或是酒精的食物及饮料、辛辣的食物等等。更年期女性应注意自己的饮食、环境和情绪等方面的变化，必要时可以记录下来。

如果在这个过程中发现了热潮红的诱因，应尽量避免这样的生活环境和习惯。

食物调养：

大豆及其制品，包括豆浆、豆腐等，都含有丰富的植物性荷尔蒙，可以有效降低热潮红的症状;中药当归对于减轻热潮红症状也相当有效。而油煎和油炸的食品，会让人口干舌燥，加重体内肝火旺盛，最好能够避免。

衣物调节：

选择宽松、吸汗透气的衣服(领口要宽松)。在选择外出衣物时，要考虑到热潮红发作时能够随时增减，以免在公共场合难堪。天然纤维织物，如棉、麻、毛料等是比较适合的穿着物。

情绪和生活调节：

当感到热潮红出现时，可以采用呼吸调节，慢慢把气吸进腹部，再慢慢吐出，借由调整呼吸保持情绪的镇定。另外，更年期女性要注意调整生活步调，避免因忙碌紧张而诱发热潮红症状。

生活细节：

有些人随身携带折扇，觉得身症状的不适。体很热时，用它扇除热气，帮助维持凉爽。或是购买一个小风扇放在办公室桌上，既不会影响其他人，又能减轻闷热感。

如果你在晚上会出现盗汗，睡前不妨在床边放两三条干净的棉质毛巾或清凉的软膏，当你需要时，可以随手拿到，并且能够立即舒缓出汗的症状。像这样的小妙方，都是非常容易做到的，对改善热潮红与盗汗引起的不舒服有很大的帮助。

漫谈女性更年期热潮红症状

 更年期的热潮红，是因为女性荷尔蒙突然减少，身体的自律神经处于不稳定的状态，血管会突然之间放松或是收缩，并引起血管舒缩症状，大约3/4的更年期女性曾有过这种症状发生。

热潮红的症状，会因个人的体质而有所不同，发生时间也会因人而异。有人是从胸口开始燥热，然后向颈部四周扩散，而后是脸部或手足发热、心跳加速、心悸不适;有的人可能只是脸上热潮红，但脚踝和脚尖附近却感到冰冷。热潮红有时也会伴随头痛、头晕、恶心及呕吐的症状。

 热潮红出现的频率也不是固定的，有的人是几天一次，有些人可能是一天数十次，每次会从三五秒钟到十几分钟不等，持续的时间也不确定，从数月到数年都有。热潮红有时会发生在夜里睡觉时，突然感到一阵急促的心悸、盗汗。热潮红跟天气和血管的扩张都有关系，特别是在天气热的时候，症状通常会比冬天时更加严重。

心悸和热潮红一样，有轻重之分，严重发作时会伴有身体抖动，最后全身无力甚至昏厥。心悸是交感神经和副交感神经不平衡所致，所以在精神紧张或情绪激动时容易出现，另外，工作过于忙碌的职业女性也比较容易出现心悸的状况。

 热潮红的症状，会随着个人的体质有所不同，但也时常伴随着心悸等不适的症状而来，为避免症状突然发生时不适的时间过长，建议处于更年期的女性要保持心情愉快，不要让自己时常处于烦躁的情绪中。如果身体发生不适，可以马上拍打凉水帮助散热，以减轻症状。平时尽量让作息时间保持正常，避免接触热源，并保持环境的干净和通风，在密闭的室内也可利用空调以消除体温过高引发的不适。

女性与幼儿相处可缓解更年期症状

新研究称，家里有小孩可以帮助减轻女性的更年期症状。

来自美国金赛研究所和弗莱德哈钦森癌症研究中心的科学家们发现，女性与儿童一起居住可以降低在更年期发生热潮红和夜间盗汗的可能性。

这项研究对中年期妇女与幼儿之间的关系进行了调查，他们发现因手术移除卵巢而出现了更年期提前的女性，在有幼儿一同居住的情况下发生热潮红和盗汗的情况有显著的减少。

共有117名女性参与了这项研究，这些参与者在接受手术前以及手术进行两个月、六个月和一年后分别接受了健康检查。

据印第安纳大学伯明顿分校金赛研究所的博士后研究员Tierney Lorenz介绍，在研究开始时那些已经进入了更年期的女性在家里有小孩时热潮红症状出现得其实频繁，但因手术移除卵巢而快速进入更年期的女性出现的症状则有明显减少。

研究人员也提到，这些发现只有在家中有幼儿时才成立。

研究作者在报告中写道：所观察到的现象仅限于与女性相处的是13岁以下儿童的情况，表明只有能引起养育幼儿的需求增加才能够在更年期女性身上引起改变。家中存在幼儿的情况可能对绝经过渡期中发生的热潮红有缓和作用。

这次研究的发现已经发布在了《Menopause: the Journal of the North American Menopause Society》期刊上。

热潮红是什么意思 热潮红的另类疗法

黑升麻素、当归、大豆异黄酮类（大豆、红花苜蓿、石榴等）、维他命E（400-1200IU），多数在3-6个月内会有效，倘若无效且会影响日常生活，则考虑求助医师。

女性的更年期有哪些特点

(1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

(2)阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。

(3)心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。

(4)神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退、周身不适等。

(5)运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。