一个乳房奶多一个乳房奶少怎么回事宝宝吮吸影响

养生健康

一个乳房奶多一个乳房奶少怎么回事宝宝吮吸影响

宝宝的吮吸也会影响两侧乳房的奶水分泌如果婴儿经常从一侧乳房吃奶多，另一侧乳房吃奶少的话，那麽吃得少的那侧乳房的乳汁必会逐渐减少，甚至停止分泌。最后就会形成一个乳房奶水多一个奶少。

怎么办：尽量让宝宝同时吮吸两侧的奶水，已经出现了一个多一个少的话可以多吮吸奶水少的乳房。

开奶的方法

1、注意“食”效

新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之“吃得好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈妈发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈妈希望达到的月子“食”效。

2、两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少，所以两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸

妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

5、补充水分

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

6、充分休息

夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少，哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

7、按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

8、避免乳头受伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受仿，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则容易反复受伤。

一个乳房奶多一个乳房奶少怎么回事哺乳期喂奶的注意事项

1、清洁乳房。每次母乳喂养前，母亲要注意洗手，剪手指甲；用温开水清洗乳头、乳晕,挤出几滴奶以后再喂；用温热的湿布将婴儿嘴的周围轻轻擦一擦，但不要擦嘴里面。喂奶前的清洁工作，可避免婴儿吸入细菌，减少婴儿口腔感染和腹泻的机会。

2、不要乱吃药。哺乳期和怀孕时一样，不能随便用药，哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱，医生会开不影响母乳的药，切忌不能自行去药店买药，部分药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用，所以一定要遵医嘱。

3、喂奶时，往往宝宝在吃一只的时候，另外一只也会跟着流奶水，若是奶水少的妈妈可以拿个杯子接起来，奶水多的妈妈可以拿一块毛巾堵着，一会奶水就不会流出来了，也是为了防止溅湿衣物或者也可以用防溢乳贴。

新生儿喂奶常识

1.最佳开奶时间

宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢?调查显示，新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以，请在宝宝出生的30分钟内给他喝上你的第一口奶吧!

2.开奶前吃什么

宝宝嗷嗷待哺，可妈妈却还没有奶，怎么办?这时千万别急着让他用奶瓶吃配方奶啊。因为吸奶瓶比吸妈妈的乳房要省力多了，聪明的宝宝一旦吃奶瓶上了瘾，造成乳房混淆，很可能会拒绝吮吸妈妈的乳房。为此，妈妈未开奶前，可以把冲泡好的奶粉或糖开水用小勺子给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他妈妈的奶水，让宝宝吃点“百家奶”，过渡一下。

3.哺乳原则

刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内，一般每1—3小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头，把他唤醒喂奶。

奶水少了怎样追奶

奶水少了，要这样追奶!

信心是第一位的，要相信几乎所有的妈妈都可以有足够的乳汁喂养宝宝。

放松心情，保证充足的睡眠和休息;

不要过早添加奶粉：在宝宝刚出生的2、3天里，妈妈的乳汁不是特别多，这点非常正常。不要担心宝宝吃不饱，这时候宝宝需要的量并不多，不过早添加奶粉。即使需要暂时给宝宝喂食配方奶或糖水，也尽量使用小勺，不要使用奶嘴，防止宝宝出现奶头混淆，不接受妈妈的乳头。

足量的汤、水：已经下奶后，每天要保证充足的汤和奶制品、饮水。

让宝宝多吸吮：4个月内的宝宝是按需喂养，2、3个小时就让宝宝吸吮奶头，即使奶量少，也要让宝宝多吸吮，促进乳汁分泌。

排空乳房：每次喂奶，让宝宝吸空乳房，如果宝宝没有吃完，要用吸奶器或用手，把奶液挤干净，刺激乳房再分泌乳汁。

不要等乳房感觉涨了再喂奶，乳汁是随着宝宝的吸吮，1个1个奶阵分泌的。不要等上几个小时，奶涨了再喂宝宝，减少了宝宝吃奶的机会和刺激乳房泌乳的时机。

保护乳房：喂奶前后，用温热的毛巾敷乳房，并按摩，防止乳汁结成块，堵塞乳腺，影响乳汁分泌，还可能引起乳腺炎。

母乳喂养乳房会下垂吗怎么护理乳房减少下垂

哺乳本身并不影响乳房下垂，只有当哺乳停止时，不恰当的或不注意乳房护理，才有可能加重乳房下垂的现象，所以喂奶前要做好以下措施：

1、乳房本身没有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆盖整个乳房，保护好乳房，减少下垂。

2、平时不要使乳房奶水过胀，及时吸空乳房，每天用手按摩乳房以增强乳房的弹性和韧性。

3、产后多运动，适当做些增肌锻炼，做些俯卧撑和哑铃锻炼，能减轻乳房下垂。

下奶的方法

下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头

研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。

如果能够和宝宝在一间屋子就好不过了，这样也就可以方便妈妈给宝宝经常性的吮吸乳房，可以适当的刺激一下妈妈的大脑分泌释放催乳素。除此之外只要宝宝哭了，就可以立马抱起来喂奶了，可以更加的促进催乳素，从而促进奶水的产量。

下奶方法2——产后要注意愉快心情

精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

下奶方法3——对乳房进行按摩

产后，初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。

喂养北鼻遇奶结新妈怎么办?

奶结一般形成过程

1.妈妈生产完后一般会有奶水，如果在涨奶的时候没有把乳汁全部吸出来，等到后面再一次涨奶的时候，乳汁就会被困在乳管里很难流出来了，久而久之形成奶结。

2.妈妈的脑下垂体如果受到外界的抑制，也会导致乳汁的分泌量大大减少。

3.如果涨奶太久就会导致乳腺炎，进而使乳汁分泌量减少。

4.如果是上班族妈妈，那么每天亲自哺乳宝宝的机会很少，而乳房如果吮吸次数太少就会导致乳腺没法正常分泌乳汁。

5.如果妈妈的乳头太小或者出现凹陷的情况，会导致宝宝吮吸乳头的机会减少，进而导致乳汁分泌减少。

奶结如何预防?

看了上面的奶结形成的原因，想必很多妈妈已经猜到预防奶结的关键就在于要预防乳汁被困在乳管里。宝宝的吮吸可以有效预防奶结，所以最好的方法就是让宝宝多吮吸乳头，并且每次母乳喂养时都要尽量让宝宝把乳汁吮吸完。再就是，要注意乳房的清洁卫生，避免让乳头受到伤害，平时多注意乳房保养，多按摩，定时给宝宝哺乳。如果妈妈的乳头天生有缺陷比如凹陷，那么可以多提拉乳头以促进其矫正。

奶结对宝宝健康有影响吗?

肯定很多妈妈都会疑惑，奶结会不会对宝宝的健康有影响呢?

奶结的形成就说明妈妈的乳汁被困在乳管里出不来，进而会影响到脑下垂体的刺激，乳汁分泌减少，所以奶结对宝宝的影响就是乳汁分泌量不足。但妈妈不用担心，这并不会对宝宝的健康造成任何不良影响。宝宝是很聪明的，他可以分辨出哪边的乳房乳汁多。但妈妈也不要掉以轻心，经常让宝宝吮吸乳头有助于清空乳房内的乳汁，有效预防乳腺炎和乳癌。

走出母乳喂养10大误区

误区1：喂奶时间长是因为奶水质量差

妈妈烦恼：我的奶水不少，总是胀得厉害，可我每次给宝宝喂奶却要花1个多小时，而且宝宝吃完没多长时间，很快就饿了。是不是我的奶水质量差?

专家分析：宝宝吃奶时间长，并不是奶水质量有差别，而是宝宝吃奶习惯不同，有的宝宝喜欢叼着妈妈的乳头玩，有的宝宝就能吃完马上吐出乳头。如果宝宝要吃一个多小时。排除母乳不足的原因。就是宝宝喜欢叼着乳头玩。宝宝叼着妈妈的乳头玩一个多小时，小嘴离开乳头距离下次吃奶的时间肯定很短，所以，妈妈会误以为是宝宝吃的时间长、容易饿。

另外一种原因可能是宝宝含接乳头有问题，即未充分含接到乳晕，而是乳头吸吮，导致无效吸吮，因此吃得时间长，又吃不饱。也有可能在最初时含接较紧，而后渐渐又叼到乳头所致。母乳成分随宝宝生长成分在变化，而每次喂奶前后，乳汁成分也在变化。乳汁在宝宝出生一周内为初乳，不顶饿，第二周左右变为成熟乳，才顶饿。每次喂奶开始的一段时间为前奶，在充分吸吮一侧乳房后，才可能吸吮到后奶，成分变化了，含脂肪多了，才不会那么快饿。因此，每次喂奶，应该让宝宝充分吸空一侧乳房，然后换另一侧乳房吸吮，直至宝宝自动放弃，下次则从后一侧乳房开始吸吮，进行交替喂养，使双侧乳房得到同等机会的刺激，有利于增加乳汁的分泌。

误区2：因奶水不如别人的多而自责

妈妈烦恼：生宝宝前，我最大的理想是能成为“大奶牛”，现在宝宝出生已经两个多月了，虽然不用喂奶粉，吃的也还算饱，并不怎么哭闹。但别的妈妈奶水往往多得都能喷出来，我想了很多办法也没有如愿变成“奶牛”。

专家分析：因为生理构造的不同，每一位新妈妈奶水的量是不一样的，新妈妈切不可盲目比较奶水多少。你的奶水可能比不上其他新妈妈，但只要宝宝能够吃饱，体重正常增加，就足够了。

千万不要因为自己没有成为“奶牛”而泄气，否则压抑的心情更不利于奶水的分泌。而且，只要保持自信愉快的心情坚持喂奶，让宝宝多吸、勤吸。随着宝宝奶量需求的增加。妈妈的乳汁会紧跟宝宝的需求量增加，越来越多的。

误区3：宝宝吃不够会咬破妈妈乳头

妈妈烦恼：宝宝一出生，我就坚持母乳喂养。可宝宝每次吃奶，部含着我的乳头拼命吸，有好多次都把我的乳头咬破了。即使奶头被咬破了，乳房依然胀得很痛。一想到宝宝没吃够就更加心疼。

专家分析：宝宝吃奶时把妈妈的乳头咬破，并不一定是因为没吃够，很可能是喂养和含接姿势不正确。如果宝宝吃奶时，只是含住了乳头没有含到乳晕，那肯定很难吸到奶，而且也容易将乳头吸破，乳房依然肿胀，无效吸吮。

科学的喂养姿势很重要，宝宝和妈妈的腹部要贴在一起，宝宝的下巴要紧贴妈妈的乳房;而且一定要吸到乳晕，乳头喂养导致乳头的破裂，乳房肿胀，宝宝吃不到奶，哭闹不休，新妈妈失去信心，导致恶性循环。因此，纠正含接姿势是关键。

新妈妈乳头龟裂，一定要经常用温水轻轻擦拭乳头。不要用肥皂之类的洗涤剂清洗，以免洗去乳头乳晕上自然分泌的润滑物，同时也不要涂护肤的油脂。每次宝宝吃完奶后，也可挤点奶水涂在乳头上让其自然风干。也可把宝宝吃的鱼肝油涂在上面，因其含维生素A，能帮助表皮复原。

误区4：母乳喂养容易让宝宝缺钙、缺锌

妈妈烦恼：宝宝6个月前一直是全母乳喂养。可体检时，却发现宝宝缺钙、缺锌;同时体检的也有只吃奶粉的宝宝却什么都不缺。母乳是最适合宝宝的最营养最好的食物，可为什么宝宝会缺锌缺钙呢?

专家分析：一般来讲，吃母乳的宝宝不易缺锌、缺钙，妈妈要检查一下自己的饮食结构是否合理。因为吃母乳的宝宝是否缺锌或缺钙，主要看妈妈的饮食中是否富含锌和钙。如果妈妈的饮食中缺乏这些微量元素，那宝宝就很有可能缺这些。人们注重胎儿在宫内的营养，孕期营养甚至过分，一旦宝宝出生后，妈妈往往忽略了自己的膳食营养，哺乳期的营养与宫内最后3个月要求的营养素是一样的。宫内是通过胎盘将营养素传递给宝宝，宝宝出生后，则通过乳汁将营养物质传递给宝宝。因此，新妈妈每天应该保证至少1200mg的钙的摄入，经常食用含铁丰富的食物，如鱼禽蛋和瘦肉、海产品等，食物多样。营养全面，才能保证乳汁中的营养素的全面，适应宝宝生长发育的需求。

误区5：胖妈妈奶水多，瘦妈妈奶水少

妈妈烦恼：宝宝快出生了，我很想以后母乳喂养。可婆婆说，像我这么瘦的妈妈，肯定不会有多少奶水的。确实，我发现身边奶水多的妈妈大多胖胖的，这真是让人泄气啊!

专家分析：一般情况下，奶水多少和人的胖瘦没有多大关系，乳汁生成主要与孕激素、雌激素、胎盘生乳素、催乳素、皮质醇、生长激素及胰岛素等有关，也和妈妈体质以及遗传等很多因素有关。正常情况下，产后胎儿和胎盘娩出后，乳汁何时分泌，分泌多少，取决于宝宝吸吮时间的早晚和吸吮时间的长短，与乳房大小和肥胖是没有关系的。只要让宝宝出生后尽早地吸吮乳房，只要宝宝有需求，就满足他，奶水很快就会多起来。奶粉和奶瓶的干扰，都将影响你乳汁的分泌，相信自己。

误区6：孕前有乳腺增生，产后奶水会少

妈妈烦恼：我孕前体检时，发现患有乳腺增生，以后生了宝宝会不会影响母乳喂养7听说乳腺增生的情况下喂奶，奶水会很稀，奶量也少。

专家分析：母乳喂养对乳腺增生的消除很有帮助，恢复好的话，不会影响乳汁分泌。

一般情况下，孕前有乳腺增生的新妈妈，更应该坚持母乳喂养，每次让宝宝充分吸吮一侧或两侧乳房，直至自动放弃为止。如果发现乳房有肿块，可以在哺乳时向乳头方向按摩，并且注意喂奶姿势的变更，让宝宝能从不同的方向将乳汁吸尽，防止乳汁的淤积。并增进营养，宝宝的吸吮可以疏通乳管，预防妈妈发生乳腺疾病。

误区7：做过隆胸手术的妈妈一定不能喂奶

妈妈烦恼：我婚前做过隆胸手术，现在很想要宝宝，但将来宝宝能不能吃母乳成了我最头痛的问题。整形医院说不影响母乳喂养，也有人说隆胸手术会导致乳腺感染不适合喂宝宝，我真是不知道该听谁的。

专家分析：隆胸主要有注射式和假体硅胶两种。注射式容易因为操作人员手法不规范而把注射物注射到乳腺组织里，这样就更容易扩散到乳腺导管，导致乳腺组织感染。因此，进行过注射式隆胸的妈妈，产后尽量不要给宝宝哺乳。而假体硅

胶隆胸时放的位置是在乳腺下面胸大肌的间隙，不直接介入乳腺组织，所以一般不影响产后的母乳喂养。但如果手术因操作不慎，植入假体时有切断乳腺的可能，因此会影响母乳分泌。

隆胸妈妈哺乳前都要到正规医院做详细检查，以确定能否进行母乳喂养。同时，提醒爱美的女士，为了宝宝的健康，在未育前尽量不要做隆胸手术。

误区8：产后没有马上胀奶，预示母乳不足

妈妈烦恼：听说刚生下宝宝，乳房就该发胀，然后奶水就会出来了;我也看到同病房其他的新妈妈奶水很多，可为什么我生完宝宝却丝毫没有胀奶的感觉。

专家分析：奶水不是生完宝宝马上就能汩汨而来的，一般产后2～3天才会开始下奶。但即使如此，也应该在生产1小时内让宝宝练习吸吮，宝宝吸吮对乳头的刺激会引起乳腺分泌乳汁。刚生下来不是没有奶，而是质量高量少的初乳。只要尽早、频繁有效地让宝宝多吸勤吸，奶量会越来越多的，而且不会发胀，因为宝宝频繁地吸吮，随时将乳房中的乳汁吸净，乳房中不会有淤积的乳汁，因此会感到乳房不胀，其实，只要宝宝一吸吮，喷乳反射一发生，就会发现乳汁喷出。而有的妈妈，会出现乳房胀，宝宝吸吮后，肿胀消失。但并不是所有的妈妈，都是这种感觉。判断乳汁是否充足，主要是观察宝宝每天应该有6次以上的排尿，体重每月增加是否合乎规律，两次喂奶间隔时间，宝宝安详入睡，眼睛明亮，精神好。因此不要用乳房是否肿胀来判断乳汁的多少。

误区9：漏奶会导致母乳不足

妈妈烦恼：我生完宝宝快一个月了，奶一直不太够;可每次喂奶的时候，另一边的乳房还会漏奶，感觉有点儿奶就这样漏走了，剩下的奶恐怕不够宝宝吃了，是我的乳房存不住奶吗?

专家分析：一侧漏奶，是因为宝宝吃奶时，刺激体内诱发喷乳反射，此时宝宝一口口吞咽，同时也会使另一侧乳房同样发生喷乳反射，即表现为漏奶了。此时可以用小毛巾轻轻按压一下，即可抑制它的喷乳反射了，防止过多的外溢，浪费乳汁。

月子期间妈妈经常漏奶，这是因为宝宝和妈妈的乳房在磨合期，妈妈的大脑还不会指挥乳房为宝宝定做适量的奶。等过了月子后，漏乳现象减少，甚至感觉不到奶胀，都是正常现象，说明宝宝和妈妈的乳房磨合得很好了，基本能真正做到宝宝吃多少妈妈产多少了。

误区10：宝宝出现母乳性黄疸时必须停止母乳

妈妈烦恼：带宝宝去妇产医院体检，医生怀疑宝宝是母乳性黄疸，让停奶三天。停奶之后，黄疸果然大有好转，可第四天一早一喂奶，却感觉奶水好像没有以前多了。

专家分析：黄疸是每个宝宝必须经历的过程，对母乳性黄疸不用过分担心，可以在医生指导下，排除异常病理情况，如果宝宝的黄疸指数不高的话，可以不必停母乳，宝宝只要精神好，体重增加正常，可以不做特殊治疗，一定坚持带宝宝到室外常晒太阳。宝宝患了母乳性黄疸一般需要经过2～3个月才慢慢消退。妈妈在停母乳期间一定要定时挤奶，防止奶水因无法排空而回奶。不过妈妈要仔细观察，如果宝宝的大便和尿液颜色有变化就要及时到医院。

母乳不足怎样下奶

下奶方法一：产后尽早开奶

如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。

下奶方法二：让宝宝多吸吮

宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。如果可能，你最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求。只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养。这是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间是由你的宝宝自己决定。最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。经过1～2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己一定的吃奶规律。

下奶方法三：每次喂奶都吸空乳房

“吸空”乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视。你的乳汁产生受激素的影响，乳房在激素影响下制造乳汁时，也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”，能够促使下次分泌更多的乳汁。所以，在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反，如果你没有吸空乳房，下次的泌乳量反而会相应减少。

下奶方法四：不过早补充配方奶

如果你过早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要。而且在宝宝看来，吃奶嘴多半比吃你的乳头更容易，所以会选择适应奶嘴，而可能不愿再花力气来吃你的乳头。随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低，会直接影响你的激素分泌，最终影响下奶。所以，不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物(如配方奶)。了解怎样判断宝宝是否需要混合喂养?

下奶方法五：乳头有问题时也别放弃喂奶

如果在你喂奶的过程中，出现乳头疼痛或乳头破裂，会让你很难把母乳喂养继续下去。其实这些情况往往是由于喂奶姿势，尤其是宝宝含接乳头的姿势不正确造成的。宝宝每次吃奶都要把你的乳头和乳晕尽量都含到嘴里，这样的吸吮最有效，而且也不容易出现疼痛或破裂的问题。只要及时调整，多半很快就会改善。乳头破裂时，你可以试试每次喂奶后挤一滴母乳涂在乳头上，能够促进伤口愈合。如果伤口较大，可以暂停这侧的喂奶，每次用吸奶器吸出，等伤口基本愈合再继续喂奶。在孕期和产后进行一些乳头护理，也有助于减少乳头损伤的出现。

母乳喂养的相关小知识

曾经有位妈妈问：“宝宝每次只要吃一侧的乳房就管饱了，这种情况要不要换边喂?要是不换的话，会有什么影响吗?”

还有些妈妈，天生右利手或左利手，习惯用同一只手做事情，于是喂奶的时候，不知不觉总给宝宝吃该侧的乳房……

千万别小看这个细节，喂奶的时候不注意换边，短期看不出什么问题，实际带来的影响不容小觑。

1、妈妈的乳房会变得一边大、一边小

吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，是非常有好处的。宝宝吸吮越多，乳汁的分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。

如果妈妈长期只喂一侧乳房，必然会导致这侧的乳房的泌乳量更多，看起来就更丰满;而另一侧备受“冷落”的乳房，泌乳量就会减少，显得干瘪无生命力，最终形成乳房一大一小的情况。

2、导致另一侧乳房出现乳腺炎

乳腺炎形成的原因很多，最常见的是乳汁淤积，没有及时排空，造成乳房局部的肿胀、发炎。

喂养宝宝过程中，宝宝更少吮吸的那一侧乳房，更容易出现乳汁淤积，导致乳腺炎。很自然地，乳腺炎发生后，大部分妈妈都会减少或完全不让宝宝吮吸这一侧的乳房，于是恶性循环的情况出现了：

吮吸不足→乳汁淤积→乳腺炎→吮吸更加不足→乳汁淤积更加严重→更严重的乳腺炎……

实际上，专业的医生都会建议，乳腺炎的时候更应该继续喂哺这一侧的乳房，宝宝能帮助妈妈有效地清空乳房，减少乳汁淤积，缓解乳腺炎的症状。

而在预防乳腺炎的各种指南中，医生也会提到一点，那就是变换宝宝吃奶的位置，让两侧乳房都能被排空。

3、导致宝宝的动作发育左右不均衡

喂奶的时候，宝宝身体的一侧紧贴着妈妈的身体，基本上没有什么活动空间。长期下来，宝宝这一侧的动作发育也会受到限制。

比如，宝宝爬的时候，左右的动作会不协调;伸手拿玩具的时候，总是喜欢用同一只手;睡觉的时候，也喜欢朝着一边睡……

而睡觉的时候总朝着另一边，又会导致出现以下这个问题：

4、宝宝可能会出现偏头的情况

很多妈妈抱怨宝宝睡觉的时候不爱翻身，时间长了，竟然有了偏头的迹象。

先别怪孩子，是不是因为当妈的喂奶不换边，长期让孩子侧向一边吃奶呢?

这个小细节，会让宝宝不由自主地养成朝着同一个方向睡觉的习惯，久而久之，偏头、脸蛋一边大一边小，这些糟糕的情况都有可能会出现。

想要避免以上这些问题，那么每个妈妈都得知道，该如何正确地给宝宝喂奶。

一个乳房奶多一个乳房奶少怎么回事精神因素影响

妈妈们的精神因素对于奶水的分泌影响是比较大的，经常处于忧郁、恼怒、焦虑、疼痛以及疲劳等状态下就容易导致奶水分泌减少，出现一个乳房奶水多一个奶水少的情况。

怎么办：妈妈们要及时调节心情，爸爸们也要帮助营造安心的环境，保证妈妈们每天的睡眠时间。

妈妈奶少想追奶宝宝勤吸是关键

一、妈妈奶水不足的主要原因

1.妈妈喂奶次数少

妈妈不能及时给宝宝哺乳或喂奶间隔太长时间，会影响奶水分泌导致妈妈出现奶水不足。

2.宝宝吮吸姿势不当

如果宝宝吮吸不当，他可能没办法吃到母乳。这样一来就不能刺激妈妈产生泌乳反射，会引起乳房产奶量下降，导致奶水不足。

3.宝宝吮吸时间不够

如果宝宝吃奶时睡着会让妈妈乳房的吮吸时间不够，不能有效刺激奶水分泌，导致妈妈奶水不足。

4.宝宝口腔运动功能不良

如果宝宝有面部缺陷会影响吮吸，导致妈妈奶水分泌降低出现奶水不足。

二、妈妈追奶的方法

妈妈的奶水分泌有三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的大脑、妈妈的乳房。其中，宝宝多吮吸会使妈妈大脑产生刺激，促进乳房分泌奶水。因此，宝宝勤吮吸十分关键，这样形成良好的刺激，会帮助妈妈追奶成功。如果能搭配使用吸乳器，可以使追奶变得更容易。

另外妈妈要注意，要确保有效喂养：应采取正确姿势让宝宝吃到奶水;多喝水，保证奶水正常分泌;不要太忙碌，多休息，家务活让老公去多分担。

母乳是新生宝宝最佳的口粮，如果妈妈的奶水不能满足宝宝的需求，一定要想办法追奶。想要成功追奶一定要让宝宝多吮吸，搭配使用吸乳器能事半功倍。希望所有的宝宝都能在母乳喂养下健康成长!