胃病吃红豆薏米有什么好处 胃病吃红豆薏米能吃多少

胃病吃红豆薏米有什么好处 胃病吃红豆薏米能吃多少

胃病吃红豆薏米的量不要超过赤小豆30克，薏米30克。

赤小豆30克和薏米30克，加水可以煮出2碗的红豆薏米粥，分成两次食用，一次食用1碗，若是吃的是红豆薏米粉，那么可以一次食用30克，上午一次，下午一次，这样不会加重胃部的负担，适合食用。

胃病吃红豆薏米有什么好处

健胃

薏米性凉，味甘、淡，入肺、脾、胃经，赤小豆性平，味甘，因此食用具有很好的健胃的作用。

保护胃粘膜

薏米和赤小豆中都含有一定含量的蛋白质，食用可以增强胃粘膜的抵抗力，具有很好的保护胃粘膜的作用。

促进消化

薏米和赤小豆中含有一定含量的纤维素，食用之后可以帮助肠道运动具有很好的促进消化的作用，适合有胃病的人群食用。

红豆薏米水熬多长时间最佳

30分钟到1个小时不等。

红豆薏米水煮的时间与所用的煮制容器有很大的关系，若是用高压锅煮的话，一般泡过的红豆薏米煮大约半小时就差不多了；若是用的普通砂锅，那么煮的时间会稍微久一些，一般需要1-1.5小时左右，具体煮的时间可以根据自己的喜好调节，如喝完红豆薏米水后还喜欢吃红豆薏米软烂一些的，煮的时间就可以长一些；若是只喝红豆薏米水，不吃红豆薏米的话，就只要煮30分钟即可。

红豆薏米水的功效与禁忌

健脾益胃

红豆、薏米可入脾经，具有滋补脾胃的作用，可用于治疗因脾胃两虚导致的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、便秘等症状。

补肾益精

红豆、薏米还可滋补肾脏，用于辅助治疗因肾虚导致的阳痿、遗精、滑精、精子数量少、质量差、遗尿等症状。

祛湿利水

红豆、薏米具有促进机体新陈代谢的作用，有利于祛除体内湿气以及多余水分，可用于治疗因湿气和水分淤积体内导致的水肿、腹水、浮肿等症状。

虽说红薏米水的营养价值以及食用价值比较高，但毕竟薏米属于一种寒性的食材，再加上其中含有大量的粗纤维，并不是所有人都可以喝的，对于脾胃虚寒的人群来说，就不建议喝红豆薏米水，否则容易加重其体寒症状；其次怀孕的女性朋友禁吃红豆薏米水，薏米具有一定利滑性，不利于胎儿的健康；其次就是汗少便秘的人群不宜吃红豆薏米水；最后就是女性在行经期间，不能吃红豆薏米水，因为红豆薏米水性质偏寒。

胃病吃红豆薏米有什么好处 胃病吃红豆薏米要注意什么

1、不确定自己胃病的情况的话，可以尝试性的少量食用一些红豆薏米，若是出现了身体不舒服或者胃不舒服的情况，说明不适合食用红豆薏米，应立即停止食用。

2、胃溃疡千万不能吃过多的红豆薏米，因为红豆薏米中含有水苏糖，会在肠道中被细菌反应，产生大量的气体，进入胃部，会作用在溃疡点，导致身体不适的情况出现。

3、消化不良的人物食用红豆薏米一定要煮烂，因为没有煮烂的红豆薏米很难消化，容易加重消化不良的情况。

胃病吃红豆薏米有什么好处

薏米性凉，味甘、淡，入肺、脾、胃经，赤小豆性平，味甘，因此食用具有很好的健胃的作用。

薏米和赤小豆中都含有一定含量的蛋白质，食用可以增强胃粘膜的抵抗力，具有很好的保护胃粘膜的作用。

薏米和赤小豆中含有一定含量的纤维素，食用之后可以帮助肠道运动具有很好的促进消化的作用，适合有胃病的人群食用。

喝红豆薏米粉拉肚子吗 怎么喝红豆薏米不拉肚子

变质的红豆薏米粉食用可能会出现拉肚子的情况，因此不食用结块、发霉等变质的红豆薏米粉。

红豆薏米粉食用过多容易出现拉肚子的情况，因此吃红豆薏米粉要注意量，一次30克就足够了。

过敏的人群只有不吃红豆薏米粉才不会出现拉肚子的情况。

红豆薏米吃多久有效果 红豆薏米什么时候喝效果最好

如果体内有湿气的话，最好在早上喝，因为早上的消化器官不含多余的食物，且胃酸浓度高，消化吸收能力好，吃红豆薏米能更好的吸收其中的有效成分，祛湿效果也更显著。

若是想用红豆薏米来辅助减肥的话，建议在正餐前少量食用，红豆薏米热量较低，饱腹感强，不具有刺激性，餐前食用既控制了正餐的热量摄入，又能起到较好的利水祛湿、通便减肥的效果。

红豆薏米粥和鸡蛋一起吃有什么好处 长期吃红豆薏米粥加鸡蛋好吗

长期吃红豆薏米粥加鸡蛋要看是怎么吃的。

1、若每天正常食用两顿饭，摄入只够的维生素、纤维素等成分，只有一顿吃红豆薏米加鸡蛋的话，是可以长期食用的。

2、如果只食用红豆薏米加鸡蛋，就不能长期吃，红豆、薏米、鸡蛋中含有的维生素含量较低，特别是维生素c的含量很低，因此长期食用容易出现营养不良。