黑芝麻可以煮粥吗

黑芝麻可以煮粥吗

黑芝麻可以煮粥。

1、大米淘洗干净．山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。

2、将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子。

3、大火烧至上汽后，转小火煮10分钟。

黑芝麻可以煮粥吗

当然可以煮粥，黑芝麻也是美容圣品，还有丰胸的效果，可以适当吃吃。 我想解释一下，黑芝麻吃了不会上火的，你所说的会上火的是应该用油炒过的芝麻。其实把芝麻放到粥里，在食用时会，会感到口中有食物感，就会进行咀嚼，即对牙齿有好处，也对面部起到锻炼的效果。芝麻也被嚼碎，利于吸收。而且黑芝麻有滋补肝肾、明目润燥，辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗。对身体很好的，所以放心吃吧。

生芝麻煮粥行吗

可以的，不过建议用量不要放多了，不然会引起上火的情况。

1、小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。

2、将小米放入锅内加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸。

3、然后转小火熬煮。

4、黑芝麻磨粉末。

5、小米烂熟后加入白糖调味,缓缓下入黑芝麻粉,搅拌均匀,即可盛起食用。

黑芝麻煮粥用生的还是熟的 天冬芝麻黑豆粥

材料：糯米60克，天冬，黑芝麻各30克，黑豆80克，冰糖适量。

做法：

1.将天冬，黑芝麻洗干净，备用。

2.黑豆，糯米淘洗干净，用冷水浸泡2小时后捞起，沥干水分。

3.砂锅中放入适量清水，加入天冬，黑芝麻，黑豆，糯米，开大火煮沸，再转小火煮至粥粘稠。

4.加入冰糖再次煮沸，直至冰糖融化，即可盛出放凉食用。

鱼鳞病的食疗方

1、桑椹粥：桑椹子15g、大枣30g、粳米60g同煮成粥。

2、海参粥：粳米、肥海参各60g同煮成粥。

3、乌枣糯米粥：每日以乌枣10g，糯米50g，黑芝麻12g，黑豆子15g，煮粥食用。

4、甲龟龙眼粥：龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g，同煮成粥，食前加调料适量。

5、芝麻糕：糯米粉100g，黑芝麻30g，红糖15g,先将糯米与红糖同煮为饭，打捣成糕，撒布黑芝麻于糕上。

6、木耳肉皮胨：猪皮100g、黑木耳15g、调料适量，先将猪皮洗净切碎熬到成胨，待成时加入黑木耳，调料即可。

7、麻枣糖：蜂蜜500g、冰糖300g，黑芝麻60g，乌枣200g、先将乌枣煮熟，去皮核，取肉捣烂，加入黑芝麻，再将蜂蜜熬制，待成膏时，加入枣泥，黑芝麻，切成糖块大小，经常食用。

黑芝麻煮粥用生的还是熟的 黑芝麻小米粥

材料：小米50克，黑芝麻20克，葡萄干适量。

做法：

1.小米清洗干净。

2.黑芝麻洗净，用小火焙熟，打成芝麻粉。

3.锅中加入适量清水，大火烧开，放入小米，煮滚后转小火煮15分钟。

4.小米粥快熟时，放入黑芝麻粉，略煮至粥熟，表面撒上葡萄干即成。

黑芝麻煮粥用生的还是熟的

生的熟的都可以，主要看个人喜好。

无论用生芝麻还是熟芝麻煮粥，都最好将芝麻打碎后放入粥中一起熬煮，这样芝麻中所含的营养成分更容易被吸收。用黑芝麻熬的粥不但口感极佳，而且有很好的养生保健作用。下面就来推荐几道加黑芝麻的粥品。

气虚体质吃什么 粳米

推荐理由：粳米性平，味甘，归脾、胃经,能补中益气。清代王孟英还把粳米粥誉为“贫人之参汤”。

材料：粳米、小米各100克，黑芝麻50克，桂圆5个。

做法：

将淘洗干净的小米、粳米放入锅中，加入适量水煮至半熟，加入去核的桂圆肉和炒香的黑芝麻,煮至米熟粥成。