网上宝宝驱蚊法孰真孰假

网上宝宝驱蚊法孰真孰假

1.用维生素B1防蚊水驱蚊

步骤：在100ml的水中倒入1ml的维生素B1，调制成驱蚊水，在宝宝睡觉前，往其身体各个部位喷一下，可以起到驱蚊效果。作用可以保持在7个小时，主要是因为维生素B1会散发出一种气体，这种味道是蚊子最讨厌的。

效果：较为争议。

解读：在上个世纪70年代，就有机构对维生素B1进行了研究，结果显示，它并不适合用于人体驱蚊。我们人体每天摄入的维生素B1量在1-1.5mg，食物中已经含有大量的这种物质，所以不需要在额外进行补充。如果按照网上的方法很有可能对人体造成伤害，影响对其他维生素的吸收，干扰胰岛素与甲状腺素的吸收。

2.绿色植物驱蚊

步骤：有些父母害怕化学剂对宝宝健康有害，所以在家里会把放一些绿色植物来驱蚊。驱蚊草中含有香茅醛，这是蚊子的克星。

效果：没有多大用处。

解读：绿色植物驱蚊有一定的道理，有些绿色植物散发出来的气味的确会驱赶蚊子，比如驱蚊草，驱蚊草是由荷兰科学家培育而成，是由一定的驱蚊效果，但是现在市面上的驱蚊草并不是真的。植物驱蚊效果是有限的，摆在家里时要小心它会不会对人体有害。我们经常说的猪笼草、捕蝇草虽然能对付蚊虫，但是也在建立在蚊虫自投罗网的基础上，所以绿色植物驱蚊只是一种心理安慰。

3.身体喷洒稀释过的花露水

步骤：稀释的花露水每隔一小时在孩子皮肤表面喷洒一次。

效果：有一定效果。

解读：花露水中含有大量的植物精油，比如橙花油、玫瑰香叶油、柠檬油等。其之所以起到驱蚊效果主要是因为当中含有“驱蚊酯”。花露水中含有酒精，宝宝在蚊虫叮咬以后，最好不要使用花露水，以免酒精通过伤口刺激皮肤，不但不能起到减轻炎症作用，反而会加重皮肤的损伤，造成中毒。

怎样为宝宝驱蚊

给宝宝驱蚊之八角，茴香洗澡

茴香和八角同属于中药，对于宝宝的身体是无害的。夏日的时候，妈妈们可以取各两枚的八角，茴香泡在给宝宝洗澡的温水中，洗后身上淡淡的八角，茴香味就如同给宝宝上了一道无形的防罩衫，让蚊子离的远远的。

给宝宝驱蚊之安装橘红色的灯

蚊子比较怕橘红色的灯光，因此，父母们可以将宝宝房间的灯光调整一下，变成橘红色，这样也有一定的驱蚊效果。

如果家里临时不能找到橘红色的灯泡的话，那么也可以找一张透光性比较强的橘红色的纸套在60瓦的灯泡上，这样起到的效果也是一样的。

网传驱蚊小妙招孰真孰假？

夏季蚊虫肆虐，宝宝常被叮得满身包，妈妈们为了宝宝防蚊的事绞尽脑汁，用蚊香电蚊香怕有毒，用驱蚊水怕对健康不利，于是开始尝试朋友圈或育儿论坛上流传的各种驱蚊小偏方，但是这些小妙招真的有用吗?

防蚊妙招一：维生素B1防蚊水轻松驱蚊

做法：将维生素B1和水按1：100的比例调配自制驱蚊水，睡前或者外出将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下，自制驱蚊水可以驱蚊防蚊长达7小时，据说原理是维生素B1产生一种特殊的气味，而蚊子非常讨厌这个味道。

鉴定：可能危害健康!

解读：早在上世纪70年代，就有专门针对维生素B1能否驱蚊进行了研究，并指出维生素B1不是人用驱蚊剂。更值得大家关注的是，人体每天对维生素B1的需要量在1～1.5mg，由于食物中已经含有足够的维生素B1，一般无需额外补充。如果按照网传配方大量使用维生素B1，有可能会对人体造成伤害，比如影响其他维生素的吸收，对胰岛素与甲状腺素的分泌产生干扰等。

防蚊妙招二：驱蚊草、猪笼草等绿色植物能有效驱蚊

做法：一些妈妈为了避免化学药剂对宝宝的伤害，便在家里摆上驱蚊草、猪笼草、捕蝇草等多种绿色植物，希望能达到驱蚊作用。据称驱蚊草能散发出一种叫香茅醛的气体，是蚊子的克星。

鉴定：没多大用!

解读：通过植物香气驱蚊有一定的道理，一些富有香气的植物确实很不招蚊子喜欢。驱蚊草是由荷兰遗传学家迪克培育的，是将原产于非洲的天竺葵用基因融合技术将香茅草中的香茅醛导入，培养成具有驱蚊作用的驱蚊草，但是市面上出售的驱蚊草未必是真正的驱蚊草。

总体来说，植物的驱蚊效果是有限的，没有研究表明屋里需要放多少盆驱蚊草就能有效驱赶蚊子。由于驱蚊植物普遍具有香气，还要注意这些香气对人体健康的影响。

至于猪笼草、捕蝇草等植物，虽然能捕获蚊虫，但那是建立在蚊虫“自投罗网”的基础上的。因此，绿色植物防蚊更多是心理安慰。

防蚊妙招三：在身上喷上稀释的花露水能有效驱蚊

做法：有些妈妈将花露水稀释装进小瓶子，在孩子皮肤裸露处喷洒，隔一小时喷一次，认为能有效驱蚊。

鉴定：有一定作用!

解读：普通花露水含有橙花油、玫瑰香叶油、柠檬油等多种植物精油，有实验表明对驱蚊有一定的作用，而驱蚊花露水成分中含有“驱蚊酯”，驱蚊效果更佳。需要注意的是，由于花露水中含有酒精，在宝宝被蚊虫叮咬之后最好不使用花露水，以免通过创口刺激皮肤，不但不能减轻炎症，反而加重皮肤损伤，甚至引起中毒。

孕期饮食忌口到底孰真孰假

一人口吃两人份，孕期食量是否要双份?

“不想吃也得多吃啊，你不饿肚子中的宝宝还饿呢。”一些准妈妈在怀孕初期“孕吐”反应很剧烈，吃什么吐什么把家里人急坏了。其实准妈妈食量必须加倍的说法并不正确，准妈妈在妊娠期时，胎儿在妈妈体内是不断增长的，需要吸收的成分也在逐渐增长，但并不是说一下子要吃两个人份的食物。准妈妈在食物的选择上可以采取种类多于食量的方法，如果单一偏好某一种食物，摄入量过多后会影响其他食物的摄入，并且容易造成营养失衡。专业人士也建议准妈妈饮食也需有节制，如果妈妈过胖很容易导致妊娠糖尿病、胎儿过重及产后瘦身不易的问题。胎儿过重会导致不易自然生产，及提高肩难产及剖腹生产的几率，认真做好孕期体重管理才不至于让妈妈及宝宝都有危险。

麻辣、川菜要远离?

“已经两个多月没吃我最爱的麻辣火锅了，家里的‘营养餐’口味太清淡，孕期忌口到底啥时候才是个头。”在准妈妈论坛中，因为“忌口令”而抱怨的话题层出不穷。特别是在孕早期的准妈妈从孕前“重口味”一下被调整为“清淡系”，常常看着电视中的美食广告都能口水咽半天。但专家建议，火锅、川菜这样的“重口味”食物的确需要及时“刹车”。因为体内摄入过多的盐，会破坏人体的营养平衡。在怀孕期间，由于巨大的子宫压迫，像腹腔内的一些血管都会受到压迫，会出现水肿，如果这个时候摄入大量的水的话，可能会加重水肿。除此之外，“重口味”食物的过多摄入容易引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些。在必要的情况下，准妈妈甚至需要采用无盐膳食。

水果补充维生素多多益善?

春末夏初，各种美味新鲜的水果纷纷上市，也让准妈妈们找到了解馋食物。“其他食物吃多了对宝宝不好，多吃水果总算是安全了吧。”不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。对于这个说法，专家表示吃水果也同样不可掉以轻心。专家指出，虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。建议孕妇饮食应营养均衡

生冷海鲜不能碰?

爱吃海鲜的准妈妈要如何安然度过孕期呢?专家提醒，孕期是特殊的免疫状态，有些准妈妈在孕前是轻微过敏，但到了孕中或孕后期会出现强烈的反应。所以建议爱尝“鲜”的准妈妈在孕期最好减少海鲜摄入量，一旦出现过敏反应不仅会出现皮肤起疹，还会因此导致胃肠道功能失调，严重的会出现过敏性休克，从而影响到胎儿健康。那么孕妇吃鱼宝宝更聪明是否有道理?多数海产品都富含孕期所需要的蛋白质、维生素和矿物质。而且，越来越多的证据显示很多鱼含有促进宝宝大脑发育的物质。但是，怀孕期间应该避免吃一些汞含量较高的鱼，如金枪鱼及三文鱼。可以选择的河鲜、海鲜是虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼等。在选择食用鱼种类的时候，最好轮换种类，保证一周内不重复吃同一种鱼。

夏天如何正确的为孩子驱蚊

夏天为宝宝驱蚊的科学方法

婴幼儿处于生长发育旺盛阶段，皮肤吸收能力较强，呼吸道抵抗能力较弱，所以应避免使用化学驱蚊产品。

挂蚊帐、安纱门纱窗，使用电蚊拍、灭蚊灯等物理方法避蚊，是最有效且无副作用的好办法。

户外活动时，家长可用扇子在宝宝周围轻轻扇风，以驱赶蚊子。

由于蚊虫喜欢颜色艳丽的衣服，比如：鲜黄色衣服易招来小飞虫。所以，家长在为宝宝择衣时，应以浅色衣服为主，这对于防蚊有一定作用。

接下来，还有夏天为宝宝驱蚊的绿色方法，别错过了哦。

夏天为宝宝驱蚊的绿色方法

要多吃蔬菜：蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会离你远点。

及时涂抹盐水和牙膏：如果被叮咬后及时用盐水、牙膏进行涂抹，可起到及时止痒又没有副作用的效果。

蚊香药片上滴风油精：把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。这种方法对小孩子既安全又简单，任何药物对人体多少都有一定的危害性，更不用说小孩子嫩嫩的皮肤了。

最后，再来了解哪些驱蚊方法是不可取的吧。

夏天为宝宝驱蚊的错误方法

驱蚊香囊、驱蚊手链和驱蚊贴：这三种驱蚊产品号称含有天然植物精油。应该说，柠檬草、驱蚊草、香茅草、丁香、薄荷等天然植物及其精油，确实具有一定的趋避昆虫的作用，但如果真的含有天然精油，那价格应该比较高。因此，市面上几元钱的产品绝对不可能是天然的，如果是化学合成精油，对人体通常还是有害的，而且容易发生宝宝皮肤过敏等现象。

电子驱蚊器：目前，还没有足够的证据可以证明电子驱蚊器对害虫或鼠类有驱避的效果。 假使这些产品有效，那从驱蚊原理来说，就必须能够发出超声波，但长时间超大剂量的超声波或可能影响人体健康。但在夜深人静的时候，电子驱蚊器“嗡嗡”声简直让人无法入眠。长期处于“嗡嗡”的噪音中，不仅会让人情绪烦躁，还可能产生其他生理不适，这样就更加会影响宝宝的正常休息。

维生素B1喷洒全身：众多研究结果表明维生素B1并没有神奇的驱蚊效果。当然，维生素B1是水溶性维生素，涂抹或喷洒在皮肤上，对皮肤也不至于造成什么大的危害。

如何选择宝宝驱蚊贴

当下市场上的驱蚊贴种类很多，如何挑选合格的驱蚊贴，为宝宝驱走恼人的蚊虫呢?这里给广大父母一些建议：

1.便宜无好货

一般来说，每片驱蚊贴的单价大约在0.5元左右，低于这个价格就难以买到合格的产品了。

2.正规厂家与商标

选择正规生产商推出的有一定知名度的品牌，并注意选择有商标号的产品，没有商标的就是不合法企业的假货。国内市场经常有出自浙江义乌的冒充日韩产品的驱蚊环，大家需要小心鉴别。某些假劣产品处于压缩成本的考虑，使用劣质载体和人工合成的化学药物，这样的产品或对人体有危害，即使有驱蚊作用也是危险重重。

3.外包装

不要去选择没有品牌或没有外包装的产品，这样的产品往往是不安全的。此外，该类产品为避光考虑，外包装都是不透明的。所以，凡是选择透明包装多为假货。

4.印刷

正规厂商的产品与假冒伪劣产品在包装印刷水准上大相径庭。正品印刷色泽纯正，线条流畅;反之，假货的印刷水品往往很粗劣，色彩昏暗，可能有重印或毛边。

5.产品质感

正品上有手感明显的商标痕迹，且质地不油腻;假货则不能保证干爽，会污染使用者的衣服。

健康与美丽孰轻孰重

30岁至50岁的女性每年至少进行一次妇科检查的比例不足5%，大多数女性去医院做检查是因为妇科疾病症状已经比较明显，纯粹出于预防目的到医院检查的人很少，即使有，也是单位组织的每年例行体检。

在被调查的女性中，有85%以上的人都曾经有过月经不调、白带异常等症状，但绝大多数人对于自己身体的异常症状根本不予重视，认为没有必要大惊小怪，扛一扛就过去了。至于这些异常症状是如何产生的，能够解释清楚的人更是凤毛麟角。在选择保健品、非处方药品以及治疗方式的时候，广告误导现象十分普遍，大约有三分之一的被调查女性都陈述自己喜欢跟着广告走，结果选择了不适合自己的产品或治疗方式。

随着社会开放，性病在我国的发病率呈逐年升高趋势，但许多女性在性生活中并不重视保护自己。这项调查显示，女性的慢性盆腔炎、人工流产、不孕以及患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疾病的比例都相当高。

北京中卫女性健康研究院院长武大圣呼吁，女性在关爱自己容貌的同时更应该充分了解自己的身体，掌握一定的预防和保健知识，学会自我辨病;要重视定期体检，防微杜渐，以做到早期发现、早期诊断、早期治疗，既能提高防治效果，也可大大降低疾病的死亡率。

早睡和晚睡孰优孰劣

1、社会人格

“云雀”相对于“猫头鹰”来说，更倾向于坚持一个计划并实现它，Bodhizone人类表现与健康机构创始人和医学总监斯科特·维斯表示：“这类人得抑郁症几率较低，并且容易集中精神。”同时，“云雀”自我控制的能力更强，更能够控制欲望。而“猫头鹰”往往是更有趣的人，营养学家潘·皮克表示：“他们更加冲动、外向和有冒险精神，更加富有创造力。”

《学习及个体差异》杂志中的一份研究纸抽，“猫头鹰”与认知能力呈正相关，和学术能力呈负相关;而“云雀”与认知能力呈负相关，学术能力呈正相关。

2、职业发展

“云雀”看起来更倾向于传统的生活方式，而“猫头鹰”更倾向于艺术创作或者创业这样的工作，著名心理学家本·麦克里斯表示。“而且我在现实中也会遇到一些人在晚上的时候特别有创造力。”

而哈里森则提示大多数企业更倾向于“云雀”。“如果一个人是夜猫子，但传统企业都有早上开早会和做未来规划的原则，那么她或他的工作绩效和同事关系可能会有一定的阻碍。”这可能就带来“夜猫子”的低自我认知和生活上整体的不愉快。

而相反的是，“如果一个人是云雀型的，但是试着去加入一种当下取向、风险偏好和夜生活的方式之后，他们也会纠结于疲劳、不适应和时刻保持自己的思想，她或他也会有以上夜猫子一般的感受。”哈里森说。

3、生理方面

“云雀型的人更多有较低的心率，比夜猫子中有呼吸暂停的比率低一半，并且通常更轻。”乔·林奇顿，注册营养师以及畅销书作者表示。而“猫头鹰”通常HDL胆固醇水平较低，但容易打鼾并且应激激素皮质醇的水平较高。

“猫头鹰”通常更容易感到焦虑和失落，有较高的多动症发病率，更容易引起酒精或咖啡因成瘾。潘·皮克透露：“早起的人们更能处理压力并且有更高的生活满意度，更少的物欲。”而“猫头鹰”可以在整天保持精力，但“云雀”一般只能保持到下午。

4、饮食习惯

“早起的人通常会比夜猫子在起床后更迅速吃早餐，而夜猫子则更喜欢吃夜宵。”皮克说：“在晚上八点以后，他们会比早起的人摄入的卡路里高两倍!”但是他们可能不会感到满足，因为瘦素这种激素在晚上水平较低，所以会降低饱腹感。

所以“猫头鹰”容易吃的多，会导致体重管理和肥胖上的问题。长久来看，因为“猫头鹰”通常熬夜，但却又不得不早起工作，容易造成睡眠不足。这可能会导致瘦素和胃饥饿素失调，从而暴饮暴食碳水化合物丰富的食品，尤其是精制糖。