肝火旺盛吃什么食物好冰糖雪梨水

养生健康

肝火旺盛吃什么食物好冰糖雪梨水

雪梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降血压、镇静的作用。其丰富的糖分和维生素，能保护肝脏和帮助消化。

肺火大怎么调理

口鼻干燥、出气热、肺热咳嗽等都是肺火旺盛的表现，那么肺火旺盛怎么调理呢?食疗是最好的方法，多吃清肺降火的食物能够祛肺火。到底肺火旺盛怎么调理?小编为您介绍。

肺火旺盛怎么调理?

肺火是如何产生的呢?中医认为，一是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火;二是体内阴阳在秋季发生转化，身体虚弱的老人阴阳容易失调，从而产生肺火。

秋季也是呼吸道疾病的高发期，经常进出公共场所和空调间，各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上，这些都是肺火的诱因。肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，也是肺火旺的表现。

上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，人也会越来越瘦且伴盗汗。

中医认为，祛肺火要从饮食上调理，多吃一点属性偏凉的食物，如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白萝卜、猪肝等可以清泻肺火。下面为您介绍几个调理肺火旺盛的食疗方。

1、早上可用百合30克、红枣10枚、小米60克一起熬粥，连食两周。每天中午也可用沙参、麦冬各5克泡茶饮用，每次300毫升，连饮1周。

2、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

3、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

4、选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有润肺止咳之功效。

5、猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

6、选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

7、莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。补益脾胃、润肺降火，宁心安神。

8、百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。

肺火旺盛怎么调理?除了以上食疗方外，清肺火也要学会对症下药，肺火旺盛可以吃些清肺抑火丸、板蓝根颗粒、栀子金花丸、羚羊清肺丸、双黄连口服液等来调理。

冰糖雪梨花椒治咳嗽吗

冰糖雪梨花椒能治咳嗽。

从食物的功效来看，冰糖有润肺润燥的作用，雪梨有清热去火、生津止渴、润肺止咳的作用，花椒有温中散寒、增强人体免疫力的作用，而且这三种食物二者的效力能够入肺经，同时食用可以缓解咳嗽的症状。

不知道吃什么去肺火效果好

肝火旺盛可以煮绿豆汤来喝或者是多吃些苦瓜，绿豆和苦瓜都有利于清热降火，也可以适当的食用一些白果，对肝火旺盛是最有效的，但是不能一次食用太多，也可以在家炖冰糖雪梨来喝，这样既有利于降肝火旺盛，还能有效的预防因肝火旺盛可能带来的咳嗽等疾病，还可以多吃猪肝，有利于养肝护肝，更应该要注意的是，保持好的心情必不可少，要多注意休息，多呼吸新鲜的空气。

怀孕九个月，此时胎儿应该在孕妇的肚子里已经成型，所以不需要在饮食上有过多的介意，只要不触碰药物就可以，因为即使对胎儿没有影响，将来也会造成对母乳喂养的影响。所以建议可以用清热的食物，比如是平时的茶水中，可以加入少量的菊花，或者是甘草与桂花，这些会不会对孩子有影响，同时可以消除肺火旺盛的情况，并且帮助身体调理，有助于生产。

肝火旺的话可以多吃一些酸性的食物，而肺火旺的话可以多吃一些刺激的食物，这样的话可以改善自己的火旺的问题，但是自己要注意同时需要改善自己的日常的生活状态的，尤其是晚上休息的时候如果是晚上十一点之前不休息的话，就会比较容易造成自己的肝火旺的问题，所以晚上的时候最好是不要熬夜，而且要注意的是自己也需要多喝一些水的话是比较好的。

女性肝火旺盛吃什么好雪梨

雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，冬季吃梨，最好加些冰糖一起蒸煮着吃，既能降血压，又有养阴清热，很适合高血压、肝火旺盛、肝炎、肝硬化病人食用。

甘蔗冰糖雪梨糖水孕妇能喝吗甘蔗冰糖雪梨止咳吗

有一定止咳的功效。

由于甘蔗冰糖雪梨水的性味偏寒凉，且主要具有清热去火、生津止渴的功效，食用后对肺部干燥引起的燥热性咳嗽有缓解的功效，所以甘蔗冰糖雪梨对咳嗽是有一定作用的。

但甘蔗冰糖雪梨只是一种食疗方式，起到的作用较低，建议食疗过后，或者咳嗽较为严重时，还是及时就医治疗，以免延误病情。

女人肝火旺盛症状有哪些

第一、女人出现肝火旺的情况，主要是会表现出头晕目胀、口舌干燥，因为肝脏不好的人，常常表现出来是双眼比较干涩，因此，肝火旺的时候往往会出现面目耳赤的情况。

第二、因为肝经循行于少腹，因此，出现肝火旺盛的时候，女性的腹部也会有出现火烧灼的疼痛感觉。

第三、肝火旺盛的女性比较难控制自己的情绪，很容易表现出激动或者情绪失控的情况。

第四、肝火旺的女性容易出现月经不调的情况，因为肝肾是起相互协调的作用，如果肝火太过于旺盛的时候，导致经血不循环，经常是表现月经量多的情况。

女人肝火旺应该如何调理

第一、川贝炖雪梨治肝火旺。川贝雪梨具有清热祛痰，去肝火的功效。材料：川贝母十克，雪梨一个。将川贝母捣烂成粉，雪梨去皮切块，材料放入炖盅加入适量的冰糖一同炖煮，炖煮大概四十分钟以后，吃梨喝水，对于头痛、耳鸣、痰多、咳嗽的肝火旺患者疗效十分显著。

第二、猪腰枸杞治肝火旺。材料：猪腰两只、枸杞子十五克、山萸肉十五克，将猪腰的尿线去掉，洗净去骚味以后连同枸杞和山萸肉一同放入砂锅内煎煮，一直煮到猪腰子熟透，吃肉喝汤，对头晕目眩、耳鸣耳聋、腰酸背疼的肝火旺患者十分有效。

肺火大会有什么样的症状

肺火大主要是表现在平时会脾气暴躁，容易生气发怒，早上起床还会有口干舌燥喉咙痛的感觉，嘴里或者是嘴角还会得溃疡，偶尔也会有牙龈胀痛出血的症状，甚至还会流鼻血，平时应该要注意资金的饮食习惯和生活习惯，可以多喝清热解暑的苦丁茶或者是大麦茶，也可以自己炖冰糖雪梨来喝，这样既可以清热解火还能预防因为肺火旺盛带来的咳嗽感冒等疾病。

肺火旺盛是因为身体中缺水的关系，所以也会出现一定口干舌燥的感觉，所以首先应该多多饮用一些茶水来进行治疗，并且茶水中可以放入一些菊花，或者是甘草等，可以帮助消除火气，具有清热降火的功效。其次是可以在夏季吃一些绿豆来进行降火，绿豆具有清热解惑的功效，并且含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时可以帮助降低身体的胆固醇，调节内分泌。