嫉妒心理如何克服 重视协作

嫉妒心理如何克服 重视协作

对别人发生兴趣以及互助合作，首先需要我们改掉和别人比较的习惯。如果你喜欢和别人比较，当你看到别人比你优秀时，你会嫉妒；当你看到别人不如你时，你会骄傲。这样你就很难真正地对别人感兴趣。如果你能做到不和别人比较，用心地去学会对别人感兴趣，你就能真地和别人互助合作。当你学会了真正地欣赏别人，你就能有更多的朋友，也就能获得真正的快乐。

偏矮和偏高的女性嫉妒心强

身高与嫉妒心有关?

荷兰格罗宁根大学的研究人员，用问卷形式分别调查了100名男性和100女性。问卷内容是将嫉妒分为“完全不嫉妒”到“嫉妒得发狂”6个级别，接受调查者根据目前的生活感受对自己的嫉妒心划分等级。结果显示，身高低于平均水平的男性往往都承认自己有很强的嫉妒心;相比之下，身材高大的男性则没有那么容易妒火中烧。至于女性，其妒忌程度也和身高相关，接近平均身高的女性嫉妒心最小，偏矮和偏高的女性则嫉妒心最强。

此外，这个研究小组还做了另外一项调查。他们访问了119名男性和230位女性，问题是“看到自己的异性伴侣在派对上与陌生人眉来眼去会有多嫉妒”。受访者回答的结果和第一个调查非常相似：高男不妒，矮男妒;偏高和偏低的女性善妒，身材适中的则不善妒。领导这个研究小组的阿布拉汗?布安可教授表示，“这个研究显示了男性的嫉妒程度和身高呈线性增长关系，即嫉妒心随身高增加而减弱;而女性的嫉妒程度则和身高呈倒抛物线关系，身材适中的女性嫉妒心最小，偏高或偏低都容易嫉妒别人。我认为这样的结果反映了身高与心理的关系，偏矮的男性和身材不适中的女性，都缺乏优越感从而产生自卑和不安全的心理情绪，因此也更容易形成嫉妒的心理。”

说矮个有暴力倾向没根据

事实上，把身高和性格拿到一起说事儿，已经不是第一次了。第一个创造出“矮子综合征”又称为“拿破仑综合征”的，是19世纪末的奥地利著名心理学家阿德勒。阿德勒认为，身材矮小的人由于自卑感作祟，总是喜欢在其他方面表现得强于他人，以此来补偿这种心理缺憾。从行为上看就是所谓的喜欢争强好胜、爱咄咄逼人，后来这个说法被引申为矮个子更有暴力倾向。按照阿德勒的说法，除法国的拿破仑外，苏联的斯大林、西班牙独裁者佛朗哥、意大利的墨索里尼都是患有典型的“矮子综合征”的“病”人。而事实上，阿德勒自己就是一个身材矮小、严重驼背的人，他一生都在不断地超越自卑，并把自卑与补偿看作是追求优越的动力根源。然而，阿德勒的“矮子综合征”并没有得到广泛认可，不少心理学家都认为这个观点并不可靠。去年，英国中央兰开夏大学开展了全球第一个检验“矮子综合征”的实验。他们从英国三台的《滚开，我是矮子》节目中，请来10名身高不足1.65米的和10名身高1.75米以上的男性，按照身高分组，以长竹签代剑互相对刺。研究人员并没有告诉被实验者实验的真正目的，只告诉他们这是个检验眼手协调的实验，但在私下里却分别通知各组人员要尽可能攻击对方的指关节。并通过安装在被实验者身上的监视器来监测受到攻击后的反应。

实验结果显示，遭到攻击时，个子较高者比较矮者有更强的攻击情绪，这在某种程度上就推翻了矮子更有暴力倾向的论断。主持实验的心理学家迈克?埃斯利表示，“矮子综合征并没有科学根据。人们之所以喜欢把性格和身高联系起来，是因为每当一个身材矮小的人表现出与众不同时，他的身高问题便更容易引起人们的注意。”

管理阶层平均身高高于平均值

多少年来，身高和性格的相关调查一直是心理学家感兴趣的研究领域。

2006年，波兰弗罗茨瓦夫大学的调查发现，矮个子男性更容易成为完美丈夫。尽管女性容易和高个子男性擦出火花，却更愿和矮个子男性厮守终身。而其他调查也发现，身材高的男性更容易取得成功，曾经刊登在荷兰《经济学和人类生物学》期刊的调查显示，管理阶层平均比蓝领阶层高1英寸(约2.54厘米)。

在美国《财富》排行榜上，前500名CEO(首席执行官)的平均身高比美国人的人均身高高出3英寸(约7.6厘米)，这500人中58%的人身高超过6英尺(约1.83米)，但是这个身高在美国总人口中仅占14.5%。而身高超过6英尺2英寸(约1.88米)的人数，占《财富》500排行榜的30%，同样这个身高仅占全美国的3.9%。可见身高在财富分配中所占的优势十分明显。另据美国收入调查，身高每高出1英寸(约2.54厘米)，年收入就平均增加789美元。

此外，在美国总统竞选史上，几乎所有的高个子候选人都打败了矮个子候选人，只有2000年时的小布什除外，但事实上，当时小布什的得票总数比戈尔低。

嫉妒心强的女人内心缺乏什么 女人如何克服嫉妒心

女人克服自己的嫉妒心是走向强大的必经之路。坚持锻炼、拼命学习、拼命工作、学习护肤保养，提高自己的修养，把自己变成自己嫉妒的人，嫉妒之心自然就消弭无痕了。

嫉妒心理的4个特征

(1)明显的对抗性

古希腊斯葛多派的哲学家认为：“嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。”嫉妒心理的对抗特征具有明显的攻击性，其攻击目的在于颠倒被攻击者的形象。甚至本关关系密切，由于嫉妒使道德天平倾倒。往往不看别人的优点、长处，而总是挑剔别人的毛病，甚至不惜颠倒黑白，弄虚作假。

(2)明确的指向性

嫉妒心理的指向性往往产生于同一时代、同一部门的同一水平的人中间，主要是因为嫉妒心理是一种以极端自私为核心的绝对平均主义者。因为曾经“平起平坐”过，或是曾经“不如自己”过，如今成了“能干”者，使嫉妒者抵触和对抗。

(3)不断发展的发泄性

一般说来，除了轻微的嫉妒仅表现为内心的怨恨而不付诸行为外，极大多数的嫉妒 心理 都伴随着发泄性行为。主要有三种方式;一种是言语上的冷嘲热讽，一种是行为上的冷淡，疏远被嫉妒者，一是具体行为，或是攻击性强的行为。

(4)不易察觉的伪装性

由于社会道德的威力，嫉妒心理被大多数人所不齿，使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出来，千方百计的伪装，企图使人不易察觉。如本来是嫉妒某人的某一方面，却不敢直言，故意拐弯抹角地从另一方面进行指责或攻击。

孩子嫉妒了怎么办让嫉妒远离孩子

什么是嫉妒?

从心理学的角度来说，嫉妒是一种不服，不悦，自惭和怨恨交织的复合情绪，而孩子的嫉妒心理会有明显的外露，甚至具有攻击性和破坏性。

孩子嫉妒了怎么办?

要是孩子存在嫉妒心理，父母不能让孩子的这种心理放任自流，应帮孩子克服，切记不要过渡表扬，否则会使得孩子骄傲，看不起人，这个度父母要拿捏好。

1.嫉妒心理，父母要了解孩子嫉妒产生的根源，要聆听孩子的倾诉，想办法让他们把内心的嫉妒发泄表达出来，然后进行引导，告诉孩子可以发挥自己的优势和别人去比，不要为别人的长处痛苦了，需要把这种情绪转化为动力，让孩子去挖掘自己的潜力。

2.把孩子之间的竞争导向良性，告诉孩子嫉妒除了影响自己的奋斗精神之外，对事情没有任何作用，从而把孩子的好胜心引向积极地方向，让孩子良性竞争。不要用贬低孩子所嫉妒的对象的办法来鼓励孩子，这样反而会让自己的孩子过多的去看别人的不足而放弃自己的努力。

3.教会孩子全面看待自己和别人，不为自己的不足苦恼。孩子之所以会嫉妒，可能是因为他们拿着自己的短处去找别人的长处，不能全面认识自己，产生自己不如别人的心里。也有可能是觉得自己赶不上别人，因此父母要培养孩子的自信心，适度表扬孩子巩固自己的优点，增加他的自信，促进他不断进步。

嫉妒对孩子的成长来说是不利的，父母应帮助孩子从小杜绝嫉妒心理，同时，父母也应对孩子进行适当的心理教育，这样才有利于孩子健康成长。

远离嫉妒让生活更轻松

(一)猜疑过度，异常嫉妒者，具有比一般人更易产生极强的嫉妒心理的共性，他们没有心心相印的朋友，没有坦诚的心灵，甚至有些人因为过分嫉妒不能排遗、克制而发生不正当的、危害他人人身利益的恶劣行为。异常嫉妒者按个性大致分为四类人，其特点为：①主观、臆断以自我为中心，往往喜欢能以自己为话题谈论某件事情，希望博得大家的喝彩和重视，唯恐默默，无闻、无人问津，②表面热情，内心冷漠而自私，但他们对软弱无力的人给予保护以示居高临下，对崭露头角的人施加压制，对竞争对手不择手段，对明显比自己强而无法胜过的人，曲迎奉承;③固执己见，执迷不悟，不肯承认错误，爱抱怨客观，指责外界，缺乏自我反省的能力，④缺乏自信，极度自卑，处处留意，事事关心，隐藏内心为了麻痹对方，心胸狭窄，神经过敏，缺乏认识，恐怕嘲笑。

(二)象姑娘特有的一般性嫉妒者，具一般人容易产生的嫉妒心理。由于每个人都不可能十全十美，所以，人们易对在外表，身材、长相，特长，爱好，才干等等方面强于自己的人产生嫉妒，但是嫉妒心理不会加剧，只是暂时的或略存一丝，平时不易明显感受到，而且一般不危及他人，也不影响相互交往。

(三)对周围环境无动于衷的迟钝者，很少有嫉妒心理，他们悠然自得，不喜欢竞争，不在意别人强于自己，对小事也从不计较，人际关系融洽，既不存乎麻烦事，也不怨天尤人，凡事想得开。但这种人往往缺乏积极性、主动性和进取精神，无雄心壮志;他们对生活的漠然态度实际是对自己不负责的表现。

为何说嫉妒是女人的天性

发表于英国皇家协会出版的《生物期刊》中的研究报告首次指出，女人善妒事实上与生理周期有关。他们发现，通常在每个月的排卵期内，女性的嫉妒程度便会不自觉地达到高潮水平，越到受精高峰期越善妒。随着高峰期消退后，嫉妒的水平也逐渐降低。两者存在正相关，也就是说，女性的嫉妒心理同求偶有千丝万缕的联系。

女性的“嫉妒”并非简单的道德上的问题或缺欠，而是女性在自然选择中产生的一种适应社会性的本能，如同动物界为了繁衍而相互争夺的生存本能一样，是自然选择造成的生理特性，也符合了生物的进化法则。

嫉妒心太强怎么办 加强修养

嫉妒是私有制的产物，嫉妒（症）的发生归根结底是心理结构中的“我”的位置过于膨胀。因此要铲除嫉妒心理，必须祛除杂念，拓宽心胸。通常产生嫉妒心理的原因只有一点，我认为自己的能力更强，但是在现实生活中却往往不如他人。也是一种不服输的表现。既然如此，何不提升自己的价值，包容他人继而完善自己。

如何克服嫉妒心理 知足常乐

认识到事情不可能会十全十美，对别人、对自己也就不会有过高的要求。追求自己所热爱的，热爱自己所拥有的，是一种比较健康的生活态度。当然更积极的态度是既不要嫉妒别人，更要以别人的有点、成就作为自己的努力的榜样，激励自己。

嫉妒心强的女人内心缺什么 如何与嫉妒心强的女人相处

如果嫉妒心强的女人与自己的关系是一生牵连在一起的，应该在这类型人面前注意保持低调，最好是对其进行引导，给予真诚的帮助，帮其克服嫉妒心理，拥抱幸福和心理健康；

如果是无关紧要的人，除了保持必要的礼貌外，其他无需过多在意，避免与其进行深交。

老年人嫉妒妄想症应该如何防治

由于老年人在社会生活中处于弱者的地位，因此有些老年人也容易产生各种嫉妒心理，嫉妒妄想型是一种病态型思想,认为自己的配偶或爱人不忠.病人并不会先采取一些方法来取得不忠的证据,而是收集一些琐细的佐证(如衣著凌乱,床单有斑点等),就错误推论并且证实妄想为真。

老年人嫉妒妄想症如何防治

大部分情况下,这些指控完全是虚构的,但有时伴侣曾经有过不忠，个案通常会质疑其配偶或爱人,并且企图阻止想像的不忠事件发生. 那么老年人嫉妒幻想症该怎么预防呢?

嫉妒妄想综合征又称病理嫉妒综合征，是一种以坚信配偶不贞的妄想为核心综合征。嫉妒妄想又称不贞妄想，患者坚信自己的爱人对他不忠实而另有外遇，因而跟踪或监视其爱人的活动。主要是指认为配偶或性伴侣不贞的妄想，往往会伴随着激动情绪，甚至攻击行为。临床上以男性较多，经常出现在四十岁左右，过去没有精神疾病的人。症状的发生往往没有先兆，常常是丈夫突然地怀疑太太不贞，然后寻找身边许多蛛丝马迹，这些蛛丝马迹往往又增强丈夫的妄想程度;病人会竭尽所能地测试太太的一举一动，不断的检查、再检查。例如有一位个案每日下班回家后，会立即检查房间衣橱内衣服的次序，若衣服放置的位置有任何改变，就会认为有人趁他不在家，在家里与他太太发生奸情。

有些老年人由于生理、心理日益衰老，感到自己从此不能再与青壮年人相比，容易对青壮年人的“年龄尚少”产生嫉妒，对同龄老年人及青壮年人在智力、体力方面超过自己有所嫉妒，对同性别的老年人和青壮年人在“仪表美”方面的优越有所嫉妒，对其他家庭在政治、经济收入、生活条件、子女成才等方面的明显优势产生嫉妒。由于嫉妒是一种消极因素，持有这些嫉妒心理的老年人，往往也不肯服老，不让幼贤，论资排辈，不愿别人胜过自己。这无益于老年人本身的身心健康。

老年人应从积极的角度来认识老、病、衰这一人生的自然规律，用科学的态度来正确对待别人，正确地估计自己，注意防止产生病态的嫉妒妄想。周围的人则应该体谅爱嫉妒的老年人。

如何调节心理平衡才好

1、少一份虚荣就少一份嫉妒心

虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于攀 比心理来说，它的要面子、]不愿意别人超过自己、以贬低别人来抬高自己，正是一种虚荣，一种嫉妒心理 的表现。虚荣心与嫉妒心两者又紧密相连，所以克服一份虚荣心就少一分嫉妒心。

此外，培养一些爱好，比如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等等，都是转移情绪，疏导"孔雀心理"的 好方法。

2、自知之明，客观评价自己

当攀比和嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这 就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出自己和对方的差距，然后朝着 自己羡慕的目标努力就行了。

怎样帮孩子克服妒嫉的心理

和大人们一样，孩子也会妒嫉，而且他们的妒嫉心理往往更加强烈且奇特。当孩子发现别人那儿有自己想要的东西的时候，无论是相貌、玩具、老师的表扬，甚至是家长的关注，他们的内心就会有一种小小的嫉妒油然而生。怎样帮助孩子克服这种冲动呢?

由于家里还有个哥哥，九岁的虎虎总觉得爸爸妈妈不喜欢自己。

无论是外出游玩、生日派对还是跟妈妈在一起的时候，他老是抱怨爸爸妈妈偏心。当妈妈解释自己花了很多时间和他一起玩或者他做了哪些错事而哥哥却没有的时候，虎虎就撅着嘴说哥哥有的玩具自己却没有或者强调哥哥曾经犯的错而自己却很乖。

很多孩子都有虎虎这样的心理，当他们看到别人有自己所没有的东西，包括衣服、能力受欢迎程度和玩具等等，甚至有些大人意想不到的东西都可能诱发他们的妒嫉心理。

有些家长认为这种表现会随着孩子年龄的增长而自然消失，但专家指出，过分的妒嫉会影响孩子正常的心理发育，使他们在自己与别人的对比中感到自卑，妨碍孩子自信心和自尊心的建立，因此家长应该在孩子达到上学年龄之前教会他们如何克服这种情绪。下面就让我们来学习如何帮助孩子减少妒嫉心理，以及当孩子的小脑瓜被妒嫉所占据的时候如何平复他们的情绪。

注意孩子的暗示，并表示同情

孩子很难控制自己的情绪，但对于家长们来说，观察孩子的行为方式、掌握孩子的情绪趋向却并不难。当孩子妒嫉心理爆发的时候，他们的行为经常会出现相应变化，比如搞破坏、哭泣或者说妒嫉对象的坏话等等。有时候，妒嫉心理也会反映在孩子的心理和身体方面，如胃疼、难过、焦躁、情绪低落或者没有干劲。

这时候，家长需要对孩子表示同情和理解，并帮孩子把他们的想法说出来。比如，爸爸带着5岁的女儿玩秋千，站在一边的3岁的儿子委屈地要哭，这时候妈妈就可以说，“看，爸爸一直陪着姐姐玩，把我们都冷落在一边了，这真不公平，对不对?”如果孩子表示同意，家长就可以告诉他这种感觉就叫做“妒嫉”——“我知道你觉得妒嫉，是不是?不过这没什么的。”

家长的理解可以安抚孩子的情绪，因为这种时候，孩子们更需要的往往不是欲望的满足，而是家长耐心的倾听，以及对他们内心感受的肯定。

让孩子知道大人也会妒嫉

显然，妒嫉是一种负面情绪，但我们有必要让孩子们了解，即使是他们尊敬的爸爸妈妈也会有妒嫉的感受。我们可以告诉孩子，当宝宝和爸爸在一起亲亲热热的时候，妈妈也会妒嫉爸爸，但是妈妈不会因此而乱发脾气或者感到难过。或者举出自己小时候的故事，告诉宝宝自己也有过同样的心情。

比如，当虎虎抱怨自己不能和哥哥一样参加跆拳道班的时候，妈妈就告诉他自己小时候也有过同样的经历，但是这种情绪是可以克服的。“知道吗?我上小学的时候，爸爸妈妈从来不准我在街上玩，但邻居家的姐姐却可以在外面一直跳皮筋到天黑!你说多不公平!”这个故事让虎虎明白原来妈妈也妒嫉。随后妈妈告诉，任何一个孩子都不可能得到和别人完全相同的待遇，因此必须学会接受。

身高与性格和命运有关

天生矮小本已不尽如人意，最近又被科学家扣上了“好嫉妒”的帽子。今年2月出版的英国医学杂志《进化与人类行为》刊登了荷兰科学家的新近研究成果，说经过调查显示，身材矮小的人更容易产生嫉妒心。

身高 与嫉妒心有关?

荷兰格罗宁根大学的研究人员，用问卷形式分别调查了100名男性和100女性。问卷内容是将嫉妒分为“完全不嫉妒”到“嫉妒得发狂”6个级别，接受调查者根据目前的生活感受对自己的嫉妒心划分等级。结果显示，身高低于平均水平的男性往往都承认自己有很强的嫉妒心;相比之下，身材高大的男性则没有那么容易妒火中烧。至于女性，其妒忌程度也和身高相关，接近平均身高的女性嫉妒心最小，偏矮和偏高的女性则嫉妒心最强。

此外，这个研究小组还做了另外一项调查。他们访问了119名男性和230位女性，问题是“看到自己的异性伴侣在派对上与陌生人眉来眼去会有多嫉妒”。受访者回答的结果和第一个调查非常相似：高男不妒，矮男妒;偏高和偏低的女性善妒，身材适中的则不善妒。 领导这个研究小组的阿布拉汗?布安可教授表示，“这个研究显示了男性的嫉妒程度和身高呈线性增长关系，即嫉妒心随身高增加而减弱;而女性的嫉妒程度则和身高呈倒抛物线关系，身材适中的女性嫉妒心最小，偏高或偏低都容易嫉妒别人。我认为这样的结果反映了身高与心理的关系，偏矮的男性和身材不适中的女性，都缺乏优越感从而产生自卑和不安全的心理情绪，因此也更容易形成嫉妒的心理。”

说矮个有暴力倾向 没根据

事实上，把身高和性格拿到一起说事儿，已经不是第一次了。第一个创造出“矮子综合征”又称为“拿破仑综合征”的，是19世纪末的奥地利著名心理学家阿德勒。阿德勒认为，身材矮小的人由于自卑感作祟，总是喜欢在其他方面表现得强于他人，以此来补偿这种心理缺憾。从行为上看就是所谓的喜欢争强好胜、爱咄咄逼人，后来这个说法被引申为矮个子更有暴力倾向。按照阿德勒的说法，除法国的拿破仑外，苏联的斯大林、西班牙独裁者佛朗哥、意大利的墨索里尼都是患有典型的“矮子综合征”的“病”人。而事实上，阿德勒自己就是一个身材矮小、严重驼背的人，他一生都在不断地超越自卑，并把自卑与补偿看作是追求优越的动力根源。 然而，阿德勒的“矮子综合征”并没有得到广泛认可，不少心理学家都认为这个观点并不可靠。去年，英国中央兰开夏大学开展了全球第一个检验“矮子综合征”的实验。他们从英国三台的《滚开，我是矮子》节目中，请来10名身高不足1.65米的和10名身高1.75米以上的男性，按照身高分组，以长竹签代剑互相对刺。研究人员并没有告诉被实验者实验的真正目的，只告诉他们这是个检验眼手协调的实验，但在私下里却分别通知各组人员要尽可能攻击对方的指关节。并通过安装在被实验者身上的监视器来监测受到攻击后的反应。

实验结果显示，遭到攻击时，个子较高者比较矮者有更强的攻击情绪，这在某种程度上就推翻了矮子更有暴力倾向的论断。主持实验的心理学家迈克?埃斯利表示，“矮子综合征并没有科学根据。人们之所以喜欢把性格和身高联系起来，是因为每当一个身材矮小的人表现出与众不同时，他的身高问题便更容易引起人们的注意。”

管理阶层平均身高 高于平均值

多少年来，身高和性格的相关调查一直是心理学家感兴趣的研究领域。

2006年，波兰弗罗茨瓦夫大学的调查发现，矮个子男性更容易成为完美丈夫。尽管女性容易和高个子男性擦出火花，却更愿和矮个子男性厮守终身。而其他调查也发现，身材高的男性更容易取得成功，曾经刊登在荷兰《经济学和人类生物学》期刊的调查显示，管理阶层平均比蓝领阶层高1英寸(约2.54厘米)。

在美国《财富》排行榜上，前500名CEO(首席执行官)的平均身高比美国人的人均身高高出3英寸(约7.6厘米)，这500人中58%的人身高超过6英尺(约1.83米)，但是这个身高在美国总人口中仅占14.5%。而身高超过6英尺2英寸(约1.88米)的人数，占《财富》500排行榜的30%，同样这个身高仅占全美国的3.9%。可见身高在财富分配中所占的优势十分明显。另据美国收入调查，身高每高出1英寸(约2.54厘米)，年收入就平均增加789美元。

此外，在美国总统竞选史上，几乎所有的高个子候选人都打败了矮个子候选人，只有2000年时的小布什除外，但事实上，当时小布什的得票总数比戈尔低。

产生嫉妒心是什么原因 个性因素

如果一个人生性好强，做任何事情都喜欢争第一，“出风头”，那么一旦遭遇失败就很有可能对比自己强的人产生严重的嫉妒心理。还有一些嫉妒心理更严重的人，他们不能够容忍别人在大家心目中的好形象，也不能够容忍别人在其他人面前“出尽风头”，这总会挑起他强烈的嫉妒心理，甚至要想方设法对这个“爱出风头”的人进行打击报复。