宝宝感冒能不能游泳

宝宝感冒能不能游泳

1、游泳对宝宝智能的提升不但功能多，而且效率高，但是感冒的时候宝宝的免疫力下降了，最好不要游泳。注意调整宝宝饮食，补充营养，提高宝宝的抵抗力。

2、如果发热期间是不能游泳的。注意休息和多喝白开水。也需要测量体温和检查是不是有感染。对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

3、发热后游泳，可出现受凉加重病情可能，应予避免。建议予保暖，多喝水，监测体温，如超过38.5℃应及时在医生指导下药物治疗，并予头部冰敷、冰枕避免高热惊厥可能。宝宝感冒时宜卧床休息，吃流食或软食。

4、不能去，发烧的时候会出现毛孔张弛或闭合失衡状态。如果闭合状态，会影响孩子体温下降，如果处于张弛状态会更加导致孩子烧得严重，还是要看医生治疗!对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的食品。

哪些婴儿不适合游泳

虽说婴儿是天生的游泳选手，可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳?一起了解下。

1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

3、Apgar<8分的新生儿。

4、皮肤破损或有感染的婴儿。

5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

6、注射防疫针不到24小时的小婴儿不适宜游泳，24小时后方可洗澡或游泳。

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

宝宝游泳后注意事项

1、及时冲洗身体

游泳池的水是定期消毒的，含有消毒液，如果消毒液沾在宝宝皮肤上，对宝宝身体没有好处，所以，游泳后，妈妈要及时用温水冲洗宝宝身体，彻底清洁干净宝宝皮肤。建议冲洗的水温控制在40度为宜，且尽量使用流动的水冲洗。

2、用干毛巾擦干身体

宝宝刚游泳完，皮肤毛孔处于扩张状态，如果不及时擦干水分，被冷风吹后，很容易着凉感冒，所以，妈妈应在宝宝出水时用干毛巾包裹宝宝身体，并擦干全身。

3、全身擦拭润肤油

宝宝肌肤娇嫩，缺水容易干燥，所以游泳完，体内水分减少，妈妈应用润肤油擦拭宝宝全身，避免干燥。需注意的是，润肤油要选择安全、无刺激的，最好是大品牌，不含有害物质，使得天然材料制成的。

4、15-20分钟后喂食

宝宝刚游泳完，虽然不适合马上喂食，但15-30分钟后，就应开始喂食，因为游泳会消耗宝宝过多的能量，如果宝宝不进食，会被饥饿感”折磨“。

宝宝游泳水温多少合适

初生的婴儿抵抗力弱，游泳水温不能太低，这样的话宝宝会感觉冷，容易感冒。最好比体温高1-2度，也不要温度太高，婴儿皮肤娇嫩，水温太高也会烫伤皮肤。

3-6个月的宝宝活动能力增强了，在水里面会手舞足蹈的，本身能产生一些热量，如果水温太高，宝宝会感觉热不舒服，所以，泳池的水温可以比体温低几度，这样宝宝玩耍的会更开心。

宝宝6个月大的时候，活动能力更强了，而且抵抗力也增强了，水温稍微低于体温几度也不会感冒，特别是夏季气候闷热的时候游泳，水温低一点宝宝会感觉很凉爽。

婴儿游泳的最佳水温是多少度

婴儿是一个特殊的群体，他们的身体抵抗能力比较差，对周围温度的变化比较敏感。在游泳时室温和水温都有严格要求。下面就不同年纪段的婴儿在游泳时的水温和室温的控制做一个详细说明。

婴幼儿最怕低温，初生婴儿(第3天至10天内)的游泳池池水水温应在37-38度，比通常人体体温略高。出世10天后的水温缓慢下降;零到六个月大婴儿的游泳池池水水温，有必要控制在摄氏32度到32度半，六个月大以上的宝宝，水温则保持在摄氏30度到30度半就可以。

婴儿游泳的室温，应该保护在28度左右，如果天气太冷，游泳会引起婴儿发烧感冒等。所以尽量不要在温度过低的情况下让婴儿游泳。还有若是宝宝伤风拉肚子时也不要让其游泳，以免病情加重。

给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食;半岁之前的宝宝，游泳时间最好不要超过二十分钟;游泳的时候室内温度也要保持在25-30之间，否则温差太大宝宝入水前和出水的时候容易着凉;游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。

刚开始给宝宝游，时间不要超过10分钟。游泳之前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再简单的用温度相当的水给宝宝冲洗一下，主要是让宝宝适应一下下水的感觉和温度。随着宝宝游泳的次数增多，逐渐给宝宝延长游泳的时间。但是也要视情况而定，如果宝宝不耐烦或者哭闹，就一定要把宝宝抱起来了。

通过上面的介绍，大家对婴儿游泳的最佳水温是多少度也都很清楚了，不管是给宝宝游泳还是洗澡，都是需要水温正常的，而且时间不宜过长，大约十分钟左右就可以了，时间长了宝宝体力不支，也是会影响孩子健康的。

宝宝游泳有什么好处和坏处 提高宝宝免疫力

早期参加游泳活动的宝宝，由于从小就在水环境中活动，增强了体温调节机能的适应性，因此极少患伤风感冒。游泳时的屏气和潜水练习，又进一步促进了呼吸机能的锻炼和发育，宝宝健康水平提高，免疫能力和神经系统功能也随之提高。

哪些婴儿不适合游泳

虽说婴儿是天生的游泳选手，可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳?一起了解下。

1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

3、Apgar《8分的新生儿。

4、皮肤破损或有感染的婴儿。

5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

6、注射防疫针不到24小时的小婴儿不适宜游泳，24小时后方可洗澡或游泳。

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

5点注意保证宝宝冬泳不伤身

冬天很多家长都会担心天气寒冷，宝宝游泳容易受寒感冒，但在专业的宝宝游泳馆里，这样的担心大可不必。因为一般新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28摄氏度左右的，水温要求在38—40摄氏度，家长也不须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒。

在冬季，宝宝由于厚实衣服的包裹，肢体活动减少，更加需要一定的运动锻炼。从新生儿、婴幼儿智能开发的角度看，冬季出生的新生宝宝更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。宝宝游泳，特别是在冬季，还可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。除此之外，游泳还能提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，从而为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。

5点注意保证宝宝冬泳不伤身

1、下水前必须让宝宝的各个关节充分活动

用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。

2、游泳后，注意给宝宝保暖并立即运动以恢复体温

出水后，应用毛巾擦干宝宝全身，先从脚开始，然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，让宝宝慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。

3、不要吃饱了游泳

吃饱后宝宝血液流动慢，容易压迫宝宝胃部，导致四肢活动不顺畅，呼吸困难、腿部抽筋。

4、剧烈运动后不要立即冬泳

宝宝剧烈运动后，体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中，会引起伤风或抽筋。另外，剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱，这时接触水，会引起肌肉痉挛，容易溺水。

5、冬泳2-3天一次最为适宜

冬天人体的新陈代谢处在抑制状态，频繁的冬泳会导致宝宝消耗过量而降低免疫力，影响生长发育，以2-3天一次为宜。

宝宝流鼻涕的时候可以游泳吗

宝宝游泳是指12个月内婴儿，尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。

但宝宝一旦发生感冒流鼻涕，应立即停止游泳。感冒又称上呼吸道感染。在一般情况下是由于病原体如细菌或病毒等入侵人体，使人体鼻腔、咽等上呼吸道粘膜发生充血水肿甚至化脓等所引起的。以鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛不适、或伴畏寒发热、全身肌肉酸痛、四肢乏力等为主要临床表现的一种呼吸系统感染性疾病。

宝宝感冒是不能游泳的。在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍，恰巧同时宝宝又在感冒的话，容易过多消耗宝宝的体力和热量。

病毒引起的感冒，会造成宝宝身体乏力，头晕昏沉。如果是这种严重性的感冒，不去游泳是最好的选择。如果非要去游泳的话反而会加重感冒，起不到锻炼身体的效果。

如果感冒同时伴有发烧，流涕等症状，还是建议不要去游泳。否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难，也会让感冒加剧，是身体持续发热，从而演变成重感冒。

看了小编的介绍，大家对宝宝流鼻涕的时候能否去游泳想必有个大致的了解了。家长大可等宝宝感冒好了再去游泳。在宝宝感冒期间做好护理，比如防寒保暖，让宝宝有一个充足的睡眠时间，注意房间里通风。如果宝宝感冒不严重的话，大致一周内感冒就会好了。