大麦可以做什么 大麦羊肉汤
大麦可以做什么 大麦羊肉汤
材料:大麦50克,羊肉100克,草果10克。
做法:
1.取羊肉洗净,切成丁,放入沸水中焯烫一下。
2.草果出去杂质,加水适量,煎煮两次,去渣取汁。
3.大麦淘洗干净,提前浸泡2小时。
4.将羊肉丁,大麦放入砂锅中,加入草果汁开大火煮滚,再转小火熬至羊肉熟透。
5.加少许食盐调味后出锅晾温,吃肉喝汤。
睡觉流口水是脾虚吗 脾虚吃什么好
高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。
另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。
猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。
对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。
中医认为,莲藕味甘性凉,能清热生津,凉血止血,补益十二经脉血气,平体内阳热过盛、火旺,熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。
莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气,又有助消化,加入羊肉汤则可以健脾开胃,故对脾胃虚弱者颇为有益。
先用羊肉熬汤,大火烧沸,再用文火煮熟。然后将羊肉捞起,用汤煮大麦,文火炖熬,等大麦熟透即可。
红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。
除此之外,红枣之中含有环磷酸腺苷活性,这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。
小满见三新都是啥 大麦
小满的时候,正是大麦成熟的时候,所以小满见三新的最后一新是大麦,大麦的用途十分的广泛,可以用来酿酒、加工成食品、制成饲料,是我国重要的经济作物。
大麦可以做成什么食物 大麦山药粥
材料:大麦20克,山药30克,粳米100克。
做法:
1.大麦洗净,提前用清水浸泡2小时。
2.山药削皮,洗净切块。
3.粳米淘洗干净。
4.锅内加水1000毫升左右,大火烧开后,加入粳米和大麦,大火煮开,转成中小火慢慢熬煮。
5.20分钟后加入山药块,熬至米熟山药软为止。
肠道排毒吃什么菜 南瓜饭
材料:金瓜150克,贡米、燕麦、大麦、糙米各120克,百合50克。
做法:将金瓜洗净蒸六成熟;将贡米、燕麦、大麦、糙米、分别蒸八成熟;在有蒂一面的1/3处以齿状切开后去籽;将贡米、燕麦、大麦、糙米、百合搅拌均匀放入金瓜中盖好蒸熟;食用时将金瓜均匀切开即可。
功效:南瓜富含淀粉、维生素A等多种营养素,有“蔬菜之王”的美称。补中益气、与多种粗粮搭配,符合平衡膳食的营养原则,可以调理肠胃,具有排毒的功效。
月经期偏头疼怎么缓解 缓解经期偏头疼小窍门
1.用一个鲜白萝卜捣烂取汁,滴鼻,在萝卜汁中也可以融入1.5克冰片,滴后注意保持20分钟,不要让萝卜汁流出,一日2次,便可有效缓解偏头疼。
2.取羊脑一个,枸杞50克,葱,姜,盐和料酒适量,将羊脑和枸杞配适量葱,盐和料酒隔水炖熟,食用时加少许味精调味,每日两次,有益脑安神,补肝肾的作用,主治肝血虚性的偏头疼。
3.取新鲜羊肉500克,大麦粉100克,豆粉100克,草果5克,生姜10克,味精,胡椒,食盐适量。将羊肉洗净后切成小块,放于锅中,加入洗净拍碎的草果,生姜,用大火煮沸后,改用小火煨至羊肉烂熟,再取大麦粉和豆粉各100克,加水和面做成面片,放入羊肉汤中煮熟,加适量味精,食盐调味,作为正餐食用,可以起到缓解偏头疼的作用。
健脾又滋肾的几款滋补汤
山药猪肉汤
材料:肥瘦猪肉,生山药,天麻,大葱,姜,味精,盐等各适量。
做法:1、将猪肉洗干净后,切成方块,天麻洗干净发涨,切成薄片。
2、姜,葱洗干净后切成条。
3、锅放在旺火上,放上适量的清水和猪肉烧开,撇去血水,然后放上山药,天麻片,姜,葱,改成用小火烧,快熟的时候加上盐,味精焖几分钟就可以出锅了。
提示:此汤能健脾,滋肾,益脑。适用于脾虚,身体弱而引起的面争不华及腰膝酸软,头晕,头痛等病症,另外此汤肉质肥软,汤汁味鲜,常喝可以让面色红润。
草果大麦汤
材料:草果5个,羊肉,大麦仁,盐等各适量。
做法:1、将大麦仁用开水淘洗干净,放在铝锅中,加入适量的水,先用大火烧开,再用小火熬熟透。
3、将羊肉切成小块,放在大麦汤内,加少许盐调匀就可以出锅了。
提示:此汤能温肾助阳,暖脾和胃,理气宽中,适用于脾肾虚寒之腰膝冷痛,手脚冰凉等病症,还可以为虚弱,胃肠功能减退者补益保健用。
大麦粥的做法 大麦牛肉粥
材料:大麦150克,面粉100克,熟牛肉100克。
调料:胡椒粉5克,醋少许,青,红椒丝各3克,葱花10克,姜丝10克,香油10毫升,牛肉汤200毫升,食盐6克,鸡精2克。
做法:
1.将熟牛肉切成小块。
2.大麦去杂质,洗净。
3.面粉加水调成稀糊。
4.将牛肉汤,大麦和适量水放入锅中煮开,再放入面粉糊,烧沸成大麦面糊。
5.另外的锅中放入熟牛肉,食盐和醋,再放入大麦面糊,鸡精,胡椒粉,青红椒丝,葱花,姜丝和香油,烧沸即可。
中风吃什么好
1、主食及豆类的选择玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。
2、适当多吃些蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦猪肉、牛肉、羊肉,鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽等)。各种豆制品可降低胆固醇;牛奶最好是脱脂牛奶。
喝大麦茶会拉肚子吗
可能会。
大麦茶的主要原料为大麦,大麦茶中含有大量的膳食纤维,这种物质有清肠润肠的作用,对于肠胃不好的人群来说,喝了大麦茶就有可能会出现拉肚子的情况。
产妇喝什么粥好 麦枣粥
材料:大麦60克,大枣(去核)15克,糯米30克。
做法:用砂锅将水烧开,放入洗净的大麦、大枣、糯米,再加红糖调味即可。
功效:产妇产后失血多,身体损耗大,此粥具有滋阴养血的作用。
女人排毒吃什么最好 南瓜饭
南瓜富含淀粉、维生素A等多种营养素,有“蔬菜之王”的美称。补中益气、与多种粗粮搭配,符合平衡膳食的营养原则,可以调理肠胃,具有排毒的功效。
原料:金瓜150克,贡米、燕麦、大麦、糙米各120克,百合50克。
做法:
1、将金瓜洗净蒸六成熟;将贡米、燕麦、大麦、糙米、分别蒸八成熟;在有蒂一面的1/3处以齿状切开后去籽。
2、将贡米、燕麦、大麦、糙米、百合搅拌均匀放入金瓜中盖好蒸熟;食用时将金瓜均匀切开即可。
气虚体质食疗 大麦牛肉粥
材料:大麦75克,牛肉50克,胡萝卜25克;姜末10克,盐4克。 做法:1. 大麦洗净,用水浸泡1小时;牛肉洗净,切末;胡萝卜洗净,切丁。2. 锅置火上,倒入适量清水烧沸,放入大麦,大火煮沸后换小火熬煮,粥将熟时加胡萝卜丁,熬煮5分钟后再加入牛肉末、姜末,煮至牛肉末熟透时用盐调味即可。 功效解析:大麦具有益气宽中的作用;牛肉有滋养脾胃、益气血的作用;胡萝卜有补气健脾的作用。三者一起煮食,具有健脾益胃、补益气血的功效,适合气虚体质者食用。
喝大麦茶会拉肚子吗
可能会。
大麦茶的主要原料为大麦,大麦茶中含有大量的膳食纤维,这种物质有清肠润肠的作用,对于肠胃不好的人群来说,喝了大麦茶就有可能会出现拉肚子的情况。
怎么办
多喝水
喝了大麦茶后拉肚子,人体会出现脱水的现象,这时候需要多喝点水不仅可以补充水分,而且还可以缓解身体的不适。
食用止泻食物
食用大麦茶后肚子不舒服时,可以食用蒸苹果、莲子粥、肉豆蔻、石榴等止泻食物,可以有效改善拉肚子的情况。