养生健康

大麦可以做什么 大麦羊肉汤

大麦可以做什么 大麦羊肉汤

材料:大麦50克,羊肉100克,草果10克。

做法:

1.取羊肉洗净,切成丁,放入沸水中焯烫一下。

2.草果出去杂质,加水适量,煎煮两次,去渣取汁。

3.大麦淘洗干净,提前浸泡2小时。

4.将羊肉丁,大麦放入砂锅中,加入草果汁开大火煮滚,再转小火熬至羊肉熟透。

5.加少许食盐调味后出锅晾温,吃肉喝汤。

睡觉流口水是脾虚吗 脾虚吃什么好

高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。

另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。

对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。

鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

中医认为,莲藕味甘性凉,能清热生津,凉血止血,补益十二经脉血气,平体内阳热过盛、火旺,熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。

莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气,又有助消化,加入羊肉汤则可以健脾开胃,故对脾胃虚弱者颇为有益。

先用羊肉熬汤,大火烧沸,再用文火煮熟。然后将羊肉捞起,用汤煮大麦,文火炖熬,等大麦熟透即可。

红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。

除此之外,红枣之中含有环磷酸腺苷活性,这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

小满见三新都是啥 大麦

小满的时候,正是大麦成熟的时候,所以小满见三新的最后一新是大麦,大麦的用途十分的广泛,可以用来酿酒、加工成食品、制成饲料,是我国重要的经济作物。

大麦可以做成什么食物 大麦山药粥

材料:大麦20克,山药30克,粳米100克。

做法:

1.大麦洗净,提前用清水浸泡2小时。

2.山药削皮,洗净切块。

3.粳米淘洗干净。

4.锅内加水1000毫升左右,大火烧开后,加入粳米和大麦,大火煮开,转成中小火慢慢熬煮。

5.20分钟后加入山药块,熬至米熟山药软为止。

肠道排毒吃什么菜 南瓜饭

材料:金瓜150克,贡米、燕麦、大麦、糙米各120克,百合50克。

做法:将金瓜洗净蒸六成熟;将贡米、燕麦、大麦、糙米、分别蒸八成熟;在有蒂一面的1/3处以齿状切开后去籽;将贡米、燕麦、大麦、糙米、百合搅拌均匀放入金瓜中盖好蒸熟;食用时将金瓜均匀切开即可。

功效:南瓜富含淀粉、维生素A等多种营养素,有“蔬菜之王”的美称。补中益气、与多种粗粮搭配,符合平衡膳食的营养原则,可以调理肠胃,具有排毒的功效。

月经期偏头疼怎么缓解 缓解经期偏头疼小窍门

1.用一个鲜白萝卜捣烂取汁,滴鼻,在萝卜汁中也可以融入1.5克冰片,滴后注意保持20分钟,不要让萝卜汁流出,一日2次,便可有效缓解偏头疼。

2.取羊脑一个,枸杞50克,葱,姜,盐和料酒适量,将羊脑和枸杞配适量葱,盐和料酒隔水炖熟,食用时加少许味精调味,每日两次,有益脑安神,补肝肾的作用,主治肝血虚性的偏头疼。

3.取新鲜羊肉500克,大麦粉100克,豆粉100克,草果5克,生姜10克,味精,胡椒,食盐适量。将羊肉洗净后切成小块,放于锅中,加入洗净拍碎的草果,生姜,用大火煮沸后,改用小火煨至羊肉烂熟,再取大麦粉和豆粉各100克,加水和面做成面片,放入羊肉汤中煮熟,加适量味精,食盐调味,作为正餐食用,可以起到缓解偏头疼的作用。

健脾又滋肾的几款滋补汤

山药猪肉汤

材料:肥瘦猪肉,生山药,天麻,大葱,姜,味精,盐等各适量。

做法:1、将猪肉洗干净后,切成方块,天麻洗干净发涨,切成薄片。

2、姜,葱洗干净后切成条。

3、锅放在旺火上,放上适量的清水和猪肉烧开,撇去血水,然后放上山药,天麻片,姜,葱,改成用小火烧,快熟的时候加上盐,味精焖几分钟就可以出锅了。

提示:此汤能健脾,滋肾,益脑。适用于脾虚,身体弱而引起的面争不华及腰膝酸软,头晕,头痛等病症,另外此汤肉质肥软,汤汁味鲜,常喝可以让面色红润。

草果大麦汤

材料:草果5个,羊肉,大麦仁,盐等各适量。

做法:1、将大麦仁用开水淘洗干净,放在铝锅中,加入适量的水,先用大火烧开,再用小火熬熟透。

3、将羊肉切成小块,放在大麦汤内,加少许盐调匀就可以出锅了。

提示:此汤能温肾助阳,暖脾和胃,理气宽中,适用于脾肾虚寒之腰膝冷痛,手脚冰凉等病症,还可以为虚弱,胃肠功能减退者补益保健用。

大麦粥的做法 大麦牛肉粥

材料:大麦150克,面粉100克,熟牛肉100克。

调料:胡椒粉5克,醋少许,青,红椒丝各3克,葱花10克,姜丝10克,香油10毫升,牛肉汤200毫升,食盐6克,鸡精2克。

做法:

1.将熟牛肉切成小块。

2.大麦去杂质,洗净。

3.面粉加水调成稀糊。

4.将牛肉汤,大麦和适量水放入锅中煮开,再放入面粉糊,烧沸成大麦面糊。

5.另外的锅中放入熟牛肉,食盐和醋,再放入大麦面糊,鸡精,胡椒粉,青红椒丝,葱花,姜丝和香油,烧沸即可。

中风吃什么好

1、主食及豆类的选择玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。

2、适当多吃些蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦猪肉、牛肉、羊肉,鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽等)。各种豆制品可降低胆固醇;牛奶最好是脱脂牛奶。

喝大麦茶会拉肚子吗

可能会。

大麦茶的主要原料为大麦,大麦茶中含有大量的膳食纤维,这种物质有清肠润肠的作用,对于肠胃不好的人群来说,喝了大麦茶就有可能会出现拉肚子的情况。

产妇喝什么粥好 麦枣粥

材料:大麦60克,大枣(去核)15克,糯米30克。

做法:用砂锅将水烧开,放入洗净的大麦、大枣、糯米,再加红糖调味即可。

功效:产妇产后失血多,身体损耗大,此粥具有滋阴养血的作用。

女人排毒吃什么最好 南瓜饭

南瓜富含淀粉、维生素A等多种营养素,有“蔬菜之王”的美称。补中益气、与多种粗粮搭配,符合平衡膳食的营养原则,可以调理肠胃,具有排毒的功效。

原料:金瓜150克,贡米、燕麦、大麦、糙米各120克,百合50克。

做法:

1、将金瓜洗净蒸六成熟;将贡米、燕麦、大麦、糙米、分别蒸八成熟;在有蒂一面的1/3处以齿状切开后去籽。

2、将贡米、燕麦、大麦、糙米、百合搅拌均匀放入金瓜中盖好蒸熟;食用时将金瓜均匀切开即可。

气虚体质食疗 大麦牛肉粥

材料:大麦75克,牛肉50克,胡萝卜25克;姜末10克,盐4克。   做法:1. 大麦洗净,用水浸泡1小时;牛肉洗净,切末;胡萝卜洗净,切丁。2. 锅置火上,倒入适量清水烧沸,放入大麦,大火煮沸后换小火熬煮,粥将熟时加胡萝卜丁,熬煮5分钟后再加入牛肉末、姜末,煮至牛肉末熟透时用盐调味即可。   功效解析:大麦具有益气宽中的作用;牛肉有滋养脾胃、益气血的作用;胡萝卜有补气健脾的作用。三者一起煮食,具有健脾益胃、补益气血的功效,适合气虚体质者食用。

喝大麦茶会拉肚子吗

可能会。

大麦茶的主要原料为大麦,大麦茶中含有大量的膳食纤维,这种物质有清肠润肠的作用,对于肠胃不好的人群来说,喝了大麦茶就有可能会出现拉肚子的情况。

怎么办

多喝水

喝了大麦茶后拉肚子,人体会出现脱水的现象,这时候需要多喝点水不仅可以补充水分,而且还可以缓解身体的不适。

食用止泻食物

食用大麦茶后肚子不舒服时,可以食用蒸苹果、莲子粥、肉豆蔻、石榴等止泻食物,可以有效改善拉肚子的情况。

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吃什么能提高雄性激素

补益类 补阳:猪肾、牛肾、羊肾、羊肉、狗肉、狗肾、鹿鞭、牛鞭、羊鞭、狗鞭、鹿茸、麻雀肉、雀卵、虾、蚕蛹、海马、核桃仁、韭菜、葱、桂圆肉、杜仲等。 补阴:猪、鸭、鸽、兔和田鸡肉、乌龟、燕窝、河蟹、鲍鱼、干贝、牡蛎、鸭蛋、银耳、百合、小麦、栗子、北沙参、桑葚、石斛、玉竹等。 补血:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肝、火腿、青鱼、黄鳝、乌贼、鸡蛋、鹅蛋、猪心、龙眼、大枣、当归、熟地、酸枣、鹿胶、阿胶等。 补气:牛、鸡、鹅肉,白鲢、草鱼、凤尾鱼、鲟鱼,鸡、鹅、鸽、鹌鹑蛋,牛奶、黄豆及其各种制品,人参、黄芪、向日葵、菠菜、板栗

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在吃肉的同时,可以熬一些粗粮粥喝,如燕麦、荞麦、大麦,可以降血压和胆固醇,预防心脏疾病和大肠癌的发生。

大麦茶的好处清热解暑又减肥

大麦茶的好处 在了解喝大麦茶的好处之前大家应该先来了解一下大麦的功效与作用,因为大麦茶的主要原料是大麦大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。 除此之外,大麦茶之所以倍受人们的喜爱的原因还在于喝大麦茶的好处表现在很多的方面,是可以让我们身体多方面受益的。大麦茶还可用于饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃。 消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气

糖尿病患者可以吃的主食有哪些

荞麦面 荞麦面是荞麦加工成的面粉,营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸,苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为 3%,也高于小麦、大米及薯类,荞麦脂肪含有9种脂肪酸,含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸,具有降低血脂的作用,因此,常食荞麦 可防治糖尿病性高脂血症。 陈粟米 粟米叉叫小米,陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富, 据测定,每100克粟米中含碳水化合物75.1克,蛋白质90克,脂肪3.1克,钙41毫克,磷229毫克,铁4.7~ 7.8毫克,另

胃痛有什么偏方 脾胃虚寒疼痛

症状表现:胃脘冷痛,空腹时疼痛可加重,一般在进食后疼痛可缓解,腹部喜温喜按,泛吐清水。 1、黄芪20克,当归、川芎、枳实各12克,良姜10克,炙甘草5克,用水煎煮2次,将两次药液和匀,分2次热服,每日1剂。用于虚寒型胃痛 2、大麦200克,煮汤,羊肉500克,草果5个共煮至羊肉熟烂,将羊肉、草果捞起,余汤与大麦汤合熬至大麦熟透,将羊肉切成小块,放入汤内,加盐调味,再煮片刻即可食用,酌量分食。

孕妇长湿疹不能吃的食物 孕妇湿疹不能吃的食物列表

1、蛋奶类:鸡蛋、鸭蛋、乳品。 2、肉类:鹅肉、马肉、鸡肝脏、牛肉、羊肉、肥肉、猪蹄、香肠、动物血液等。 3、海鲜类:螃蟹、牡蛎、海蜇、乌贼鱼、鲈鱼、鲢鱼、带鱼、青鱼、黄鱼、章鱼、虾、其他贝类等。 4、谷类:小麦、大麦、燕麦、荞麦等。 5、水果类:菠萝、芒果、桃子、荔枝、樱桃等。 6、蔬菜类:韭菜、茄子、竹笋、芋头、莴苣、芥菜、香椿头、海带、淡菜、紫菜、芹菜、慈姑、蘑菇等。 7、补品类:大枣、桂圆、饴糖、蜂蜜、人参、黄芪、黄精、银耳、燕窝、莲子、芡实、花生、芝麻等。 8、调味品类:洋葱、大蒜、芥末、胡椒、

大麦熬粥怎么做好吃

大麦营养丰富,含有丰富的矿物质,如铜,镁,锌等,还富含蛋白质和膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动,抑制肠内毒素,还可以降低胆固醇,熬粥的时候除了加粳米,糯米,也可以与牛肉,红枣,黄鳝,薏米等食材同熬,营养价值更高。 大麦牛肉粥 材料:大麦150克,面粉100克,熟牛肉100克。 调料:胡椒粉5克,醋少许,青,红椒丝各3克,葱花10克,姜丝10克,香油10毫升,牛肉汤200毫升,食盐6克,鸡精2克。 做法: 1.将熟牛肉切成小块。 2.大麦去杂质,洗净。 3.面粉加水调成稀糊。 4.将牛肉汤,大麦和适量水放入锅中

高血糖主食吃什么对病情恢复好

一、大麦 为禾本科植物大麦的果实,最适宜做麦芽糖和酿酒,中医学认为,大麦味甘微成,性凉。有和胃、利水之功效。据测定,每100克大麦含碳水化合物73.3克,蛋白质10.2克,脂肪1.4 克,属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。研究证明,大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。 二、陈粟米 营养丰富, 据测定,每100克粟米中含碳水化合物75.1克,蛋白质90克,脂肪3.1克,钙41毫克,磷229毫克,铁4.7~ 7.8毫克,另外,还含有丰富的镁、锌、硒等元索,小米也属于高钾食物。所有

小麦和大麦哪个营养高 营养成分区别

小麦:富含淀粉,蛋白质,膳食纤维,糖类,钙,铁,钠,镁,钾,维生素B2,烟酸,维生素B1,粗纤维,淀粉酶,麦芽糖酶,蛋白酶,卵磷脂,及少量谷甾醇等多种人体必需营养成分。 大麦大麦含蛋白质含量少,但富含多种微量元素及维生素,膳食纤维,脂肪,还含有超氧化物歧化酶,细胞色素氧化酶等活性酶类。

胡萝卜煮粥怎么做 牛肉胡萝卜粥健脾养胃

材料:大麦75克,牛肉50克,胡萝卜25克。 调料:姜末10克,食盐4克。 做法: 1.大麦洗净,用清水浸泡1小时。 2.牛肉洗净,切末。 3.胡萝卜洗净,切丁。 4.锅置火上,倒入适量清水烧沸,放入大麦,大火煮沸后转小火熬煮。 5.粥将熟时加胡萝卜丁,熬煮5分钟后再加入牛肉末,姜末,煮至牛肉末时加食盐调味即可。 好处:大麦有益气宽中的作用;牛肉有滋阴脾胃,益气血的作用,胡萝卜有补气健脾的作用,三者一起煮食,具有健脾益胃,补益气血的功效,适合气虚体质者食用。