内分泌失调吃些什么好
内分泌失调吃些什么好
由于月经周期特别长，去医院一查得知为内分泌失调，原来内分泌失调不但造成月经不调，还是不孕症的一种，因为一直知道，月经是女性排毒的一个途径，于是我开始从食物上，调节内分泌，这些年都食了这些食物，感觉还是可以的。
1医生告诉我芹菜有清除肾毒的功效，于是我一直食用雪梨芹菜汁来调节内分泌。雪梨芹菜汁的制作方法就是：芹菜大概100克，西红柿1个(大小在100克上下即可)，雪梨150克，柠檬半(较酸一个小的就行)，一起洗干净之后用温开水过一直，然后放入果汁机中搅汁，直接弃渣饮用，每天1次。
2胡萝卜、柿饼瘦肉汤也是一个很不错的调节内分泌的方子。配方为：胡萝卜2根(依据个人食量选大小)，柿饼2个(就是晒干的柿子)，无核的红枣8枚，猪的瘦肉200克左右。制作方法为：先将胡萝卜去皮，切成厚片;柿饼和红枣用流动水清洗;瘦肉切成片或剁碎，将所有的材料放砂锅内，加水炖1小时左右，加些盐汤料同食，每周至少2次。
3妈妈一直给我做的山楂桃仁粥也是很不错的。山楂桃仁粥配料为：干山楂共计9克，桃仁共计9克，荷叶0.5张，粳米共计60克。制作方法为：道先将前三味配料煮成汤，然后捞起渣加入粳米煮成粥。每天1次，连续服用30天。
内分泌失调吃什么好
方法一：附鸡
【原料】鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。
【做法】鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。
方法二：五白糕
【原料】白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。
【做法】将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。
方法三：核桃牛奶饮
【原料】核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。
【做法】将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。
方法四：胡萝卜柿饼瘦肉汤
【原料】胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。
【做法】将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
方法四： 桃花猪蹄粥
【原料】桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
【做法】将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。
内分泌失调吃什么
1、黄色食物
黄色食物对应五行为土，入脾。适量多吃黄色食物能加强脾脏之气，增强胃肠功能，促进新陈代谢，调节内分泌。黄色食物包括黄豆、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
2、绿色食物
绿色食物能够健肾、肝、脾，促进消化吸收，维持激素分泌的平衡。绿色食物含有丰富的叶绿素，有利于促进新陈代谢和缓解疲劳，增强身体的自我调节能力。绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜、卷心菜等。
3、富含钙和维生素B的食物
富含钙质的食物包括牛奶、鸡蛋、大豆和海带等，富含维生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
4、含蛋白质的食物
鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA - 3，Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
5、新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。
内分泌失调吃什么
黄色食物。包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。
绿色食物。包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。
多吃富含钙和维生素B的食物。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
蛋白质的食物。鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
内分泌失调吃什么
多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。指导意见：平时可以多吃黑米,小枣,红小豆,银耳莲子等补气补血的食物在可以中医穴位疗法
内分泌失调吃什么药
内分泌失调是指人体内分泌的激素出现紊乱不平衡。女性体内雄性激素过多，会导致女性多毛，月经不调，痛经等，而男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘，或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等。
在医学上，医生会建议以中药调节为主，虽然中药调理控制病情的速度较慢，但中药调节可以调理气血，化瘀散结、补益冲任，消除体内瘀积，使雌性激素和雄性激素趋于平衡，达到很好的效果。
但目前市面上的重要品种繁多，中医又讲究根据不同人的情况，如患者属寒，风，暑，湿等哪一类，并且根据虚，实，阴，阳，气，血痛不同情况对症下药，因此最好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。
通过实践调查，也找到了西医调节的药物，推荐益母草颗粒，益母草颗粒具有调理气血、化瘀的效果，对内分泌失调治疗比较有效。这种中药具有滋养肝肾、养阴清热、宁心安神的作用，能够有效地改善中枢神经系统，延缓衰老的功用;其次，
如果火气较大。可选用逍遥丸，增加了清热降火的作用，比较适合调理痘痘;同时还可以根据病因采用手术切除内分泌肿瘤等。不过，还是建议内分泌失调采用中西医药物结合，以中西医结合互补为主要原则，因为中西结合疗效好，对控制病情十分有帮助。
内分泌失调吃什么药
内分泌失调是指人体内分泌的激素出现紊乱不平衡。女性体内雄性激素过多，会导致女性多毛，月经不调，痛经等，而男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘，或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等。在医学上，医生会建议以中药调节为主，虽然中药调理控制病情的速度较慢，但中药调节可以调理气血，化瘀散结、补益冲任，消除体内瘀积，使雌性激素和雄性激素趋于平衡，达到很好的效果。但目前市面上的重要品种繁多，中医又讲究根据不同人的情况，如患者属寒，风，暑，湿等哪一类，并且根据虚，实，阴，阳，气，血痛不同情况对症下药，因此最好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。
小编通过实践调查，也找到了西医调节的药物，推荐推荐复方益母草颗粒，复方益母草颗粒具有调理气血、化瘀的效果，对内分泌失调治疗比较有效;另外，推荐太太静心口服液，这种中药具有滋养肝肾、养阴清热、宁心安神的作用，能够有效地改善中枢神经系统，延缓衰老的功用;其次，如果火气较大，可选用丹栀逍遥丸，增加了清热降火的作用，比较适合调理痘痘;同时还可以根据病因采用手术切除内分泌肿瘤等。不过，小编还是建议内分泌失调采用中西医药物结合，以中西医结合互补为主要原则，因为中西结合疗效好，对控制病情十分有帮助。
内分泌失调吃什么药
内分泌失调的药物治疗可采用中西医结合的方法，以中西医结合互补为主要原则。
中医：从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多妇科常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，要令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等药物进行治疗，使情况得以改善。
西医：对于内分泌失调，西医治疗的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。
内分泌失调吃什么
内分泌失调状况可大可小，除了要到医院求医治疗外，更需要在饮食方面下功夫。只有饮食健康了，内分泌失调病情也能自然而然达到平衡，减少你的困扰。那内分泌失调要吃什么呢?小编向你推荐以下几种食物：
黄色食物。包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。
内分泌失调吃什么药
内分泌失调吃什么药是很多内分泌失调患者最关心的问题之一。但是对于内分泌失调患者来说，最好不要盲目用药，因为疾病的病情不一样治疗的方案自然也就不一样的。因此要注意。
中药对调整内分泌失调有独到疗效，从平衡内分泌入手，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态，那么中药类别，内分泌失调吃什么药好呢?益母草颗粒是经常使用的治疗女性内分泌失调的药物，它具有调经养血，化瘀生新之效。当然，中医讲究辨证施治，根据每个人的身体情况对症下药，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理。经过长期的中药调理，可清除体内代谢淤积，平衡气血，使内分泌系统恢复正常运行。
内分泌失调吃什么药好要根据自己的实际身体情况，对症选药。如更年期妇女内分泌失调可以服用针对中老年女性生理特点，专为妈妈设计，既能补充钙质，预防骨质疏松，又可缓解由于雌激素水平降低而引起的心烦、失眠、乏力、盗汗，腰腿酸痛和烦躁易怒等症状。其实我们可从自然界中吸取多种精华，达到调节内分泌的目的，比如说蜂王浆软胶囊是来自蜜蜂的辛劳成果，如果不喜中药，那么可选择胶囊类产品，便于携带，服用方法简单，同样可以改善人体内分泌系统，排毒、促进新陈代谢、提高免疫力并提供必要营养，有效调理内分泌失调。
因为内分泌失调吃什么药可以说饮食的调理和中药的治疗效果相当的好，但是对于内分泌失调患者来说，最好不要盲目用药，这样反而不利于健康。因此对于患者来说，最好可以在医生的指导下慎重用药。
内分泌失调吃什么好
桃花猪蹄粥：
桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;
淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
清斑食疗汤：
丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊囘花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
桃花白芷酒：
在清明节前后采集东南方向枝条上花囘苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。
早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发囘热后，来回擦面部。
核桃牛奶饮品：
核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
胡萝卜柿饼瘦肉汤：
胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
内分泌失调是很常见的，重要的是保持一个良好的心态，遇到事情尽量想开一点，做一些美味的食物啦，来调适自己的心情。
内分泌失调吃什么
黄豆
黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征，调节女性内分泌失调。黄豆制成豆浆后，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，其他任何乳类都高。
冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
黄豆浆
黄豆85克，水1200毫升，糖适量，材料洗净，放入豆浆机加水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。建议加3～5粒杏仁，可使豆浆更鲜、更浓。
内分泌失调吃什么
1、枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
2、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
3、薏苡仁海带双仁粥
薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
4、枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
5、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
6、雪梨芹菜汁
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
7、红萝卜芹菜汁
红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
8、醋姜木瓜
陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
9、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
10、绿豆薏苡仁防痤汤
将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。