孩子吃饭慢的原因

孩子吃饭慢的原因

1、动作失衡。孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听爸妈在说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。

2、肠胃有问题。孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。

3、牙齿有问题。比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。

4、不喜欢今天的菜。妈妈今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。

5、不觉得饿。今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。

6、吃不完自己碗里的饭。有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。

7、向父母提条件的资本。有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。

8、喜欢在餐桌上和家人聊天。孩子认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，吃饭就慢了。

9、孩子的心情不太好。孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。

孩子吃饭慢的原因

1、动作失衡

孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听爸妈在说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。

2、肠胃有问题

孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。

3、牙齿有问题

比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。

4、不喜欢今天的菜

妈妈今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。

5、不觉得饿

今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。

6、吃不完自己碗里的饭

有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。

7、向父母提条件的资本

有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。

8、喜欢在餐桌上和家人聊天

孩子认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，吃饭就慢了。

9、孩子的心情不太好

孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。

孩子吃饭慢的原因

1、动作失衡

孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听爸妈在说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。

2、肠胃有问题

孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到后就慢下来了。

3、牙齿有问题

比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。

4、不喜欢今天的菜

妈妈今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。

5、不觉得饿

今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。

6、吃不完自己碗里的饭

有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。

让孩子胃口大开的4种方法

1.孩子身体健康，身高、体重符合标准，平时很少生病，就是吃饭慢、吃得不香，家长可以通过增加孩子的运动量，多进行户外活动，来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉到饿了，吃饭时就不会挑挑拣拣。千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食。

2.如果孩子原来吃饭很好，最近因为生病吃药而影响到胃口，家长可先观察孩子的舌苔，如果偏白，说明孩子体内寒重，可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎后放一边，然后在小锅里放半碗水、2～3片生姜、小半勺红糖，烧开5分钟后，用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒、滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用，帮助胃肠功能的恢复。

3.家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊，按摩孩子的肚脐及周围，或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区，一只脚几十下就可以了，一次按摩的时间不要太长，坚持一阵子，孩子就会胃口大开的。

4.晚上睡觉总蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的，因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉，它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这类孩子很容易生病，而吃药会伤脾胃，长久下去，必然陷入恶性循环。

让胃口大开的方法

1.孩子身体健康，身高、体重符合标准，平时很少生病，就是吃饭慢、吃得不香，家长叮以通过增加孩子的运动量，多进行户外活动，来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉到饿了，吃饭时就不会挑挑拣拣，而是感觉饭菜吃着特别香。另外，千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食，如饭前给孩子吃了饼干或喝了牛奶，到了吃饭时孩子感觉不到饥饿，自然吃饭就不香了。

2.如果孩子原来吃饭很好，最近因为生病吃药而影响到胃口，家长可以通过食物的调理改善孩子的状况。先观察孩子的舌苔，如果偏白，说明孩子体内寒重，家长可以打一个鸡蛋放入碗中，搅碎后放一边，然后在小锅里放半碗水、2一3片生姜、小半勺红糖，烧开5分钟后，用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒。、滋养被药物损伤的胃肠薪膜的作用，帮助胃肠功能的恢复。

3.如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明孩子内热重。积食、消化不良，家长可以到药店里买炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺，可以起到开胃、消食、助消化的作用。吃上几天，孩子的胃口就开了，吃饭就会恢复原样了。

孩子吃饭慢家长该如何引导

孩子吃饭慢 父母没招儿了

东东今年3岁了，吃饭总是慢吞吞的。东东妈介绍，东东在吃饭时喜欢将饭含在嘴里，或是边吃饭边玩，吃饭速度最快也要1个小时。东东妈多次劝说无效就生气地打了他，挨打之后东东才肯好好吃饭。可下一次吃饭东东又会“恢复本性”。

东东妈很着急：孩子吃饭时间过长该怎么办?

给孩子讲清道理

对于吃饭磨蹭的孩子，家长可以先和孩子讲道理。例如，吃饭时一直将饭含在嘴里不嚼，时间久了菜不新鲜，东西就变得难吃了;或者是长期含着米饭，腮帮会一边大一边小，左右不对称就不好看了;又或者是告诉孩子，含着米饭的时候，一旦咳嗽、打喷嚏，米饭就容易跑进喉管里噎着，这样做很危险……只要家长慢慢给孩子说一些容易理解的道理，他就会接受并改正自己的错误。

用孩子来教育孩子

美国著名心理学家班杜拉认为，模仿榜样是孩子进行社会学习的重要方式。日本教育家山下俊郎也提出了“以儿童教育儿童”的教育方法。这些名家的观点都突出了孩子的榜样力量。

孩子自尊心强，既有从众的心理需要，又喜欢与同伴相互比较，还喜欢模仿获权威人物表扬的行为。因此，家长、幼儿教师可以让孩子与同龄伙伴进行吃饭比赛，吃得快、不讲话、不掉饭菜就奖励。慢慢地，孩子就会向“榜样”靠拢了。

严格规定吃饭时间

当讲道理、树榜样都不奏效的时候，家长就可以拿出最后一招了：严格规定吃饭时间，超过时间就不给吃了，也不准吃零食。相信孩子被饿了几次之后，一定会印象深刻。

两岁宝宝偏食怎么办呢

调整饮食结构。给孩子吃的食物要多样化，不仅种类多，制作方法也要多样，这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状。今天吃面条，明天可以吃馒头，后天可以吃米饭;同样吃鸡蛋，今天吃煮的，明天吃蒸的，后天吃炒的等。如果孩子实在不喜欢吃某种食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调，这样孩子就喜欢吃了。有时间的可以把面食(如米饭)制作成卡通人物形象(见下图)，以激发孩子食欲。

构建轻松饮食氛围。很多孩子厌食挑食是因为大人的不断催促，甚至高声叱呵，搞得孩子烦躁不安，更不喜欢吃东西了。大人应该耐心的劝导，用柔声细语去说服孩子吃饭。让吃饭的氛围变得轻松一些，孩子会慢慢接受食物。毕竟开开心心的吃更有利于消化吸收。因此吃饭时大人一定要有耐心，千万不要打骂孩子。另外吃饭时尽量不要看电视、看书等，以免影响孩子进食。

控制摄入点心零食。很多孩子都喜欢点心零食，在两餐之间吃一些也可以。但大人一定要控制孩子的摄入量，不能吃起来没完，否则影响孩子的正常吃饭，慢慢的会引起厌食挑食。吃点心零食要选正规厂家的，不要选择很咸、很辣的零食，那些会严重影响孩子的消化功能。适当吃一些儿童钙奶饼干或坚果比较好。

两岁左右的宝宝如果出现偏食的情况，那么家长朋友应该从孩子的心理角度开始入手，跟孩子讲一讲食物对我们身体的重要性，家长可以陪在孩子的身边，同孩子一起吃饭，多鼓励孩子。但是孩子的胃口是比较小的，不要一次性强迫孩子吃太多。

孩子吃饭慢家长做法误区

1、给孩子喝太多的水

水是生命之源，多喝水有助于人体健康，特别是在干燥的秋冬季，很多家长很注意给孩子喂水，但是喝水也要适量，不要过量，更不要给孩子喝过多的饮料。很多时候，孩子喝过多的水就很容易出现饱腹感，这样就没有什么食欲，自然就不想吃饭。

2、给孩子过多的零食

有时候孩子不听话哭闹，家长总喜欢用零食哄孩子，但是这些零食含有大量的热量糖分以及脂肪，如果孩子食用过量，就很容易产生饱腹感，不想吃饭。如果孩子吃过多的零食，还很容易导致营养不良的症状。

3、用甜品作为奖励

所有孩子都喜欢甜腻的甜点，于是很多家长都会将甜点作为给孩子嘉奖的奖品。建议家长不要将甜品作为奖励，甜品算是正餐外的食物，而且甜品含有的大量的糖分，很容易导致人体血糖过高，增加人体的饱腹感，减弱食欲。

4、不注意孩子的饮食结构

人体需要各种各样的营养成分才能够保证人体的正常运行，孩子也是一样。有些家长一味追求让孩子快速发育，让孩子过多食用高蛋白质或高糖分食物，导致孩子肠胃调节紊乱。家长一定要注意饮食的结构平衡，孩子不喜欢吃的东西也要购买，同时注意将食物做得美味些，以促进孩子的食欲。

孩子吃饭慢怎么办

1、动作失衡

孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听爸妈在说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。

2、肠胃有问题

孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。

宝宝吃饭慢的原因

1.动作不协调

孩子的协调能力差，眼睛和手不能协调使用;孩子可能不会用筷子和勺子，或者是会使用但是却不能熟练使用，所以在吃饭的时候会花更多的时间。而且，动作不协调的孩子可能注意力也不是很集中，容易被其他事情吸引，使他在吃饭的时候需要家长督促。

2.肠胃不好

孩子的肠胃不好，导致他可能一直有饱腹感，或者感觉肚子涨涨的，在吃饭过后感觉胃不舒服，所以才会越吃越慢;也有可能是因为孩子的胃不舒服，所以他看到食物时会觉得恶心，反胃，不愿意吃饭，速度就肯定比较慢了。

3.牙齿问题

孩子有牙齿问题，或者是牙齿发育的不好，可能存在牙齿缺乏钙质、上下颚的牙齿咬合不紧密等情况。孩子在吃一些高纤维的食物(例如：白菜，韭菜，蕨菜，菠菜等)时比较费力，咀嚼的时间较长，嘴里不能同时吃太多食物，所以吃饭就慢了。

4.菜不合胃口

孩子的口味和家长不同，妈妈不能只根据大人的喜好烧菜，也要探索孩子爱吃的口味。当小朋友不喜欢妈妈烧的菜或者挑食，他自然也就吃得慢了。

5.不是很饿

孩子在用餐前吃了太多零食;上一餐吃的太饱;运动量不大，消耗得不多;在吃饭前孩子喝了汤或者水，这些都会导致孩子食欲下降，所以吃饭的速度也会变慢。

6.吃不完碗里的饭

小朋友正处于长身子的时候，有的父母觉得这个时候孩子要多吃点，因此每逢吃饭都给孩子盛满满一碗饭。小朋友的胃不及大人，难以吃掉所有的饭，久而久之吃饭便会让他们压力重重，自然就吃得慢了。

7.向父母提条件的资本

有的孩子吃饭慢是因为一些客观原因，但有一些孩子吃饭慢却是因为他想乘机向父母提条件。有的父母在发现孩子吃饭慢的时候，为了让孩子快吃、多吃，会许下一些好处。长此以往，就会让孩子觉得父母是在求他吃饭。这时有的小朋友就会特意放慢吃饭的速度，并在父母催促他快点吃的时候提出要求。只要父母一答应，他便能吃得很快。这个习惯是不可取的，父母一旦发现就要及早纠正。

8.边吃饭时边聊天

有的孩子喜欢聊天，认为在家里吃饭时比较轻松随意，可以讲一些在幼儿园发生的趣事，或者听家长讲一些外面发生的事，这样注意力不集中在吃饭上，所以吃饭就吃得慢了。

9.孩子的心情不好

孩子的心情不好，可能是因为在幼儿园中发生了什么事，如受委屈了、和同小伙伴吵架了，受到老师批评了，受伤了等等。这些都会导致孩子的食欲下降，自然孩子吃饭就慢了。家长在发现这个情况后，要和孩子好好交流，帮助孩子恢复好心情。

孩子吃饭慢怎么办

首先分析一下孩子为什么吃饭慢，原因应该是多方面的，可能是孩子对今天的饭菜不感兴趣，不想吃，还有就是孩子可能上一顿饭吃的太饱，这顿饭难免就有些吃不动了，如果家长这个时候再在旁边一个劲的催孩子吃饭，那孩子就会产生叛逆心理，反而吃的更慢了，呵呵

还有一个更重要，也是大多数家长容易忽视的原因，就是平时把孩子娇惯坏了，比如孩子的零食很多，就会把零食当饭给吃了，到了该吃饭的时候，反而不吃了，还有就是，有的小一点的孩子，吃饭的时候不好好吃，经常边吃边玩，家长呢，一个劲的在旁边陪着哄着让孩子吃饭，有的家长还得追着孩子喂饭，对，你没有看错，是追着喂饭，你想啊，都追着喂饭了，孩子还会好好吃吗?、?这样会让孩子更加等寸进尺，下次吃饭的时候会更加肆无忌惮，更是玩的更HIGH了。

好了，上面分析了问题产生的根源，下面就给大家介绍一下应对方法

拿我自己举例，在我孩子3岁的时候，也像大多数同岁的孩子一样，不好好吃饭，到了饭点，不来吃饭，他忙着做什么呢?玩游戏，

好吧，看我的招数吧，呵呵

有一天晚上，到了晚饭时间，我向往常一样喊宝宝吃饭，宝宝说待会吃，忙着打游戏，我和老公早就预料到了，我们俩三两下就把饭吃完了，因为晚上事先只做了我们两个人的饭，就压根没给宝宝做饭，冰箱里的食物也全藏起来了，零食也被我封杀了，这么说吧，房间里找不到任何可以直接吃的食物，够狠吧，呵呵

过了1个小时，宝宝去厨房找吃的，冰箱也找，啥都没有，最后活活饿了一个晚上，早上天没亮，我就起床做饭，发现宝宝早早的坐在餐桌旁的凳子上，好了，计划成功，

在接下来的日子里，到了饭点，只要我喊一声，宝宝再也没有不按时吃饭了，而且吃饭的效率很好，呵呵

其实我想通过我的这个经历告诉大家，孩子不好好吃饭，在确定没有生病的前提下，主要的原因就是平时家长把孩子惯坏了，为了孩子能有良好的生活习惯，该下手狠的时候，还是得下手狠，俗话不是说吗，良药苦口利于病，希望能帮到各位家长，呵呵

宝宝幼儿园吃饭慢怎么办

· 分析原因

幼儿园和家里是两个不同的环境。虽然在幼儿园孩子有很多小伙伴，但是幼儿园肯定不如在家让孩子感到轻松。父母和老师要保持沟通，共同分析孩子在幼儿园吃饭慢的原因，并要从不同角度着手。首先要看生理因素，孩子是不是肠胃不好，是不是因为长期喝中药导致他胃口不好，是不是因为牙齿原因(比如说上火，肿胀，发炎等问题)。还要考虑是不是家庭原因导致孩子在幼儿园吃得慢。在家里，家长有没有过分宠爱孩子?是否从不让孩子自己动手吃饭，从头到尾都是家长喂孩子?或者小朋友习惯于边看电视、边玩耍边吃饭?在分析过原因之后，要通过不同的办法来纠正孩子吃饭慢的问题。

· 巧用方法

1.创造良好的用餐环境

在用餐时，关闭电视机等可能分散孩子注意力的电器设施，或者可以放一些轻音乐。不要在用吃饭前或者吃饭时评小朋友，要让他开开心心地进餐。

2.家庭用餐和幼儿园保持一致

父母和幼儿园老师保持沟通，及时了解孩子在幼儿园用餐情况，并且家长要做到在家不喂饭，要求孩子也像在幼儿园一样学会独立用餐。

3.合理安排上饭时间

幼儿园老师在通过一定时间的仔细观察后，可以知道每个孩子的用餐速度。倘若速度慢的小朋友是最后一个吃饭的，那么就算他再怎么努力，也难以追上其他孩子的速度。所以，老师应该先给速度慢的小朋友先盛饭，这样他和别的孩子之间的差距会缩小，孩子的自信心也会提高。

4.在盛饭时采取适量原则

幼儿园老师不能一味地给孩子盛满满一碗，孩子总是吃不完可能会产生心理压力，吃饭就会变慢了。老师在盛饭时应该要做到“少盛多添”，让孩子每顿都能吃饱、吃完，长此以往，孩子就会有自豪感，孩子对吃饭的视觉恐惧感也会消失了。

5.正面引导孩子形成良好的用餐习惯

幼儿园老师可以在提出班级里设置一个吃饭评比，比比谁吃地快，谁浪费的食物少。给每日的评比优胜者的名字后面贴上小红花，或者奖励一颗糖，一张贴纸，以此来激励孩子们加快用餐速度。或者是玩“美食小评论家”游戏：让吃饭慢的孩子当一个评价家，品尝饭菜的问道，并给出评价，在游戏中激发孩子的食欲，使他加快吃饭速度。

宝宝吃饭慢怎么办

家长要知道，孩子吃饭慢一点是不要紧的。如果时间比较宽裕，可以让孩子吃得慢一点，毕竟细嚼慢咽有利于健康。

· 和孩子说清楚吃饭慢的后果

如果时间比较紧急，但孩子却依旧慢吞吞地用餐，有的家长就会认为孩子已经养成了吃饭慢的坏习惯或者是孩子不听话。其实并非如此，因为此时孩子没有意识到为什么要加快吃饭速度。家长不妨可以和孩子讲清楚等会要去做什么事，比如说马上要带他去游乐园玩，去晚了游乐园就会关门。玩会吸引孩子的注意力，他就会加快吃饭速度。如果是在上学前孩子慢吞吞地吃饭，家长就应该和他讲清楚上学迟到会受到老师的批评，会被其他同学笑话。当孩子清楚了吃饭慢的后果后，孩子自然就会加快吃饭速度。

· 正面引导孩子形成良好用餐习惯

家长在提出目标(例如在多少时间内吃完饭，吃饭的时候吃了多少菜等)的同时，也应给孩子设置达成目标的奖励。比如说在孩子达到了了要求后，应奖励一朵小红花或一枚五角星，在达到十个目标之后家长就满足孩子的一个愿望，如给孩子买一个玩具，带孩子出去玩等。这样的鼓励会帮助孩子形成良好的就餐习惯。