鲶鱼怎么做好吃
鲶鱼怎么做好吃
将鲶鱼切成鱼块,不要切片,切片的话煮出来就没有味道了
加入一勺子盐巴,最好是细盐巴
加入一点酱油
将盐巴和酱油搅拌均匀,稍等几分钟
取一小片生姜切片,生姜要去皮的,不要切的太细,太细的话就耐煮
三片干蒜头切片,由于我刀工不是很好,切的有点难看
锅煮干,倒入油,不要倒太多,刚好盖锅底就行了,当然你喜欢油腻的也可以放多一点!
把生姜放入油锅中爆炒
当闻到生姜的味道越来越浓时,加入蒜头
闻到蒜头的香味后就可以倒入鲶鱼块了,加入鲶鱼后,用锅铲将鱼块翻炒,直至鱼块都能占到油!加大火
翻炒两分钟后,加入一点水,可以盖住鱼的三分之一
盖上锅盖,中火焖煮
中火焖煮到锅里的水差不多干的时候,不要煮太干,留些水才有味道!就可以出锅了!
我是海南岛的,吃鱼就喜欢原生味的,煮太久就没有鱼的味道了!
鲶鱼怎么做好吃
豆豉鲶鱼的做法
1.将美坏了的鲶鱼清洗干净用厨房用纸吸干水份。
2.将鲶鱼切小块用料酒,盐和姜丝腌制几分钟。
3.将腌好的鱼摆盘用胡萝卜切成校园球放入鱼嘴,有一种金龙吐珠的效果。
4.将摆好的鱼放入蒸锅大火蒸三分钟熄火。(由于鱼切比较薄,所以蒸的时候无需太久)
5.准备姜丝,蒜米,豆豉和西红柿。
6.准备香葱粒。
7.炒锅热油将蒜米爆香。
8.然后放入其他配料:姜丝,豆豉和西红柿加适量的盐调味炒香。
9.蒸好的鱼将多余的汁倒掉。
10.最后将炒香的配料淋上蒸好的鲶鱼上,洒些香葱趁热享用。
这款鱼肉质鲜嫩,味道浓郁,鱼肉没有小刺。做法简单快捷而且营养好。
蒜香鲶鱼的做法
1.鲶鱼去内脏洗净。
2.锅中水烧开放入鲶鱼焯烫,捞出洗去身体粘液。
3.鲶鱼切段粘裹蛋液。
4.然后入锅中煎至微黄备用。
吃鲶鱼上火吗
鲶鱼的营养价值
鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
吃鲶鱼上火吗
吃鲶鱼本身不会上火,只是看你做鱼的方法,如果偏辣,味道太重会上火
上火是非常痛苦的事情,所以一定要注意饮食的改善,上面就是对吃鲶鱼会上火吗的介绍,希望容易上火的人要特别注意。
哪些人不宜食用鲇鱼
一、鲶鱼为发物,痼疾、疮疡患者慎食。
二、适合人群
1、一般人群均能食用
2、老、产后妇女及消化功能不佳的人最为适用;适宜体弱虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者食用。澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨·撒波博士表示,年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外,它们还是生命周期更长的食肉鱼,其体内汞含量比其它鱼偏高,儿童不宜食用。
3、食物相克:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
三、烹饪指导
1、鲇鱼药食俱佳,以炖煮最宜;仲春和仲夏之间为最佳食用季节。
2、鲇鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉黏液。
3、鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧,做肉丸子等。
4、清洗鲶鱼时,一定要将鱼卵清除掉,因为鲶鱼卵有毒,不能食用;
5、吉林民间有方,可用鲇鱼熬汤沃鸡蛋,连续食用可以增加奶水。
四、钓法
1、鲶鱼吃钩时看样子又凶又痴,实际上鲶鱼是敏感性强且刁钻的一种鱼类,它的一切动作都很灵活,如果一个沟塘里用鱼网捞过,最少要过3~5天才敢吃钩。如果发现有网捕捞过沟塘,就不要在里面下钩了。
2、鲶鱼咬钩时很灵活,一定要掌握时机,即是要等鲶鱼咬住钩回头跑时及时甩钩,甩钩时要掌握三要:第一要狠,第二要用力,第三速度要快。
3、选用钓竿也是主要的,切记不能选用过硬的竹子做钓竿。因为鲶鱼咬钩时咬住就回头跑,如果钓竿过硬没有韧劲又加上鲶鱼敏感性强,随时可吐钩,得不到收获,如果选用过软的竹子做钓竿也不行,因为鲶鱼钩尖不是特尖快,就钩不进嘴壳,也容易脱钩。
4、活着的蚯蚓是钓鲶鱼最好的鱼饵。
鲶鱼鱼籽能吃吗
鲶鱼也叫做胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼、生仔鱼、鲇鱼等,鲶鱼营养丰富,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。那么鲶鱼的鱼籽能不能吃,想必很多人都想知道吧。
鲶鱼的鱼籽也是可以吃的,而且营养十分的丰富哦。鱼籽是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
一般人群均能食用鲶鱼鱼籽。多吃鱼籽,有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,少年儿童宜食;鱼籽富含胆固醇,老人不宜多食。鱼籽乃发物,肿瘤患者不能多食或者少食,有炎症的患者也要注意少食。
粘鱼的做法是怎样的
中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。
鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
除鲶鱼的鱼卵有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼想媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。
粘鱼的做法
红烧鲶鱼
材料
鲶鱼,姜片,葱白,干辣椒,一点祁县豆瓣酱,醋,葱花,鸡精
做法
1。 热油,加姜片,葱白,干辣椒,一点祁县豆瓣酱,出香味后,
2。 倒入切断的鱼块,加入料酒和酱油,翻炒几下,过两三分钟加一点醋去腥。(因为加进去的调料汁不少了,所以这时候翻动鱼块,让几面都跟汁接触,入味。)
3。翻炒5分钟左右,加水,没过鱼块一半就差不多了。鲶鱼煮久了肉就老了。然后加点盐和一点点汤。
4。中火炖10分钟,如果10分钟后汁还很多,可以开大火收汁,加葱花,鸡精出锅了。
鲶鱼炖茄子
材料
鲶鱼600g,茄子300g,调料:葱30g,蒜30g,姜30g,青椒30g,花椒粉7g,酱油10g,料酒10g,盐5g,味精3g,白糖10g,豆瓣酱50克
做法
1、将鲶鱼(买时工作人员已收拾好)洗净,切段,茄子去蒂后洗净切段,葱切段、蒜拍一下、姜切片、青椒切圈。
2、锅内放油,中火,油热后放葱段、蒜瓣、姜片、青椒,炒出香味后放酱油、料酒、豆瓣酱、花椒粉、白糖,炒一分钟后加开水,转大火,放入茄子,鲶鱼。
3、大火烧开后,转小火炖40分钟,放盐、味精出锅装盘。
小诀窍
1、豆瓣酱本身咸味重,口轻者,盐可少放或不放。
2、不怕油腻者,有的做法要求茄子先过遍油。
3、还有的做法要求茄子用手撕成块儿,据说更美味。
4、这道菜油量大一点才更好吃。
鲶鱼炖茄子的做法
鲶鱼炖茄子的做法很简单,只要大家跟随我们的步骤一步步来,就可以做好这道菜。
首先选料,材料有
鲶鱼600g,茄子300g,调料:葱30g,蒜30g,姜30g,青椒30g,花椒粉7g,酱油10g,料酒10g,盐5g,味精3g,白糖10g,豆瓣酱50克
鲶鱼炖茄子的做法
1、将鲶鱼(买时工作人员已收拾好)洗净,切段,茄子去蒂后洗净切段,葱切段、蒜拍一下、姜切片、青椒切圈。
2、锅内放油,中火,油热后放葱段、蒜瓣、姜片、青椒,炒出香味后放酱油、料酒、豆瓣酱、花椒粉、白糖,炒一分钟后加开水,转大火,放入茄子,鲶鱼。
3、大火烧开后,转小火炖40分钟,放盐、味精出锅装盘。
小诀窍
1、豆瓣酱本身咸味重,口轻者,盐可少放或不放。
2、不怕油腻者,有的做法要求茄子先过遍油。
3、还有的做法要求茄子用手撕成块儿,据说更美味。
4、这道菜油量大一点才更好吃。
鲶鱼适用人群
一般人群均能食用
1. 老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人最为适用;适宜体弱虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者食用;
2. 鲇鱼为发物、痼疾、疮疡患者慎食。
现在是吃茄子的好季节,茄子皮的营养更丰富,还有抗癌的效果,做的时候可以不削皮。茄子比较吃油,与鲶鱼一起炖可以减少鲶鱼的油腻,这样的搭配更健康,还适合体弱的人补养身体,大家注意做这道菜不要做的过咸,放盐时要适量,有空在家试试做这道鲶鱼顿茄子吧。
孕妇能吃鱼吗
答案是肯定的。怀孕的女性是可以吃鱼肉的,而且没有量的限制,因为鱼肉对怀孕的女性的身体好,而且对胎儿的智力发育有很强的促进作用。
但是,并不是所有的鱼类,怀孕的女性都可以吃,尤其是鲶鱼是不建议怀孕的女性吃的,因为鲶鱼的生活环境较脏,而且鲶鱼什么脏东西都吃,不是太干净。
怀孕的女性在吃鱼的时候,最好是选择清淡一些的,不建议吃麻辣或者是糖醋等,或者是说剁椒鱼头类的,最好是用鱼做成汤的,吃鱼肉喝鱼汤最好。
怀孕的女性在吃鱼的时候,一定要仔细咀嚼,最好是慢慢地吃,这样,不至于把刺吃到,不至于因为吃鱼而造成紧张,刺激到胎儿。
怀孕的女性在选择吃鱼的时候,不建议自己下厨,最好是由其他人来帮助你做。在选择鱼的时候,建议你选择活鱼,生命力顽强的鱼。
鲶鱼汤怎么炖 吃鲶鱼要注意什么
1、鲶鱼可以当做药物,也可以当做食品,它的营养价值很高,在做它的时候最好以炖煮最为合适,鲶鱼表面有很多的粘液,所以在宰杀之后一定要放到开水中烫一下,或者是加一些盐,全用清水清洗干净,这样它表面的黏液就可以去掉。
2、清洗鲶鱼一定要将腹中的鱼卵清除干净,鲶鱼的鱼卵吃起来可能会有毒,是不可以吃的。
3、鲶鱼子有毒,所以做鲶鱼的时候,一定要经过长时间的烧煮才可以使用,否则会引起中毒现象,症状主要就是腹痛和腹泻。