男性早泄型不育的预防措施

男性早泄型不育的预防措施

1、节房事，戒手淫 长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、 的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性 一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢 和性器官得到充分休息，的确是防治 、早泄的有效措施。

2、消除因素 要对知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加 交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将 时，更要思想集中。

3、调养 多吃壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

4.晨勃训练利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

5.不要酗酒少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。

男性预防早泄的有效措施有哪些

许多男性患上早泄就是因为心理因素在作祟，所以男性要正确对待“性欲”，男女双方多进行感情交流，消除不和谐因素，性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。男性可以适当对生殖器进行按摩，增强自身的控制射精能力，这样也能预防早泄。

1、提高自身的身体素质。

男性应该积极的提高自己的身体素质，不要有太大压力。积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、节制性生活，多进行食疗。

男性应该对性生活进行适当的节制，不要纵欲。男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

早泄的危害大吗 导致男性不育

早泄有继发性早泄和原发性早泄之分，严重的原发性早泄极有可能造成男性不育，因为这类患者射精反应过于敏感，一旦受到性刺激就会迅速射精，导致无法正常生育。

早泄导致的男性不育怎么预防

早泄是一种让男士感到很伤感的病，除了遗传因素造成的以外，情绪的紧张与自卑的心理也会使男性发生早泄，我要实习期间了解到，早泄分为遗传与神经性两种。 今天我将要为大家分享早泄导致的男性不育怎么预防。

1预防早泄需要有健康的身体与积极的生活态度，平时可以多参加一些活动，放松心情。

2注意个人卫生，养成良好的生活习惯，早睡早起，不是特殊情况最好不要吸烟、喝酒，因为这些能引发男性早泄。

3饮食方面，以青淡的素食为主，少吃不健康的食物，不要盲目的吃各种保健品，也不要过量的大补身体。

4控制情绪和缓解工作带来的压力，定期体检，不要接触性刺激性大的物质，身体有症状不要随便吃药。

注意事项：需要长期坚持 以上方法，不育是可以预防的。

预防阳痿有哪些措施

男性预防阳痿的措施1、男性不要过于的疲劳，要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，很容易引发阳痿。

男性预防阳痿的措施2、男性要注意自身的健康，如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。

男性预防阳痿的措施3、男性出现早泄应该及早治疗，很多阳痿患者是由于早泄没有重视，导致病情加重，发生的阳痿，因此，对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。

男性预防阳痿的措施4、要有良好的心理情绪，心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。

男性预防阳痿的措施5、长期房事，过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

早泄常见的预防措施

1、不要担心自己的性能力：要知道如果男性在生活之中偶尔出现一次半次的阳痿早泄的话，通常会认为妻子的性要求得不到满足，从而产生的就是深深的内疚心理，如果这种心理持续性发展的，就会因为心理作用，导致患上阳痿早泄，其实在生活之中偶尔出现几次的话，都是正常的，一定要正确的对待，不要有心理负担。

2、不要担心早泄会发展成为阳痿：在生活之中要是早泄的话，其实很多时候都是男性存在焦虑，工作压力过大造成的，此时还会担心自己是否会发展为阳痿，其实疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，只要调整好自己的身体、平时注意营养、注意休息，大多数早泄是可以预防的。

3、多与伴侣交流：其实想要在生活之中预防阳痿早泄的话，建议在进行性生活的时候，一定要要及时和伴侣交流，尤其是出现一半次的早泄的话，尤其需要进行的就是沟通，还有就是很多通过夫妻之间按摩来预防阳痿早泄。

4、不要担心自己的身体：像是在生活中很多年轻人要是性生活不顺利的话，就会怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，其实过度进补的话，就会导致患上阳痿早泄。

总之，上述给大家介绍的就是预防阳痿早泄的措施，其实想要在生活之中预防这种疾病的话，其实也不是什么很难的事情，但是需要在生活之中保持的就是一份好的心态，还有就是在进行性生活的时候，一定需要正确的对待。

早泄的预防保健措施

1.消除心理因素。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2.节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3.饮食调养。

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5.谨慎用药。

(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

6.戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

7.按摩预防

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

8.练“兜肾功”。兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3—5次。④用手指揉搓辜丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染，明部有湿疹或炎症者不宜操练此功。

9.已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。

10.食药预防。

(1)狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。

(2)将大米loo克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

(3)麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

(4)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

习惯性早泄的危害有哪些

早泄也已经成为男性常见的疾病了，对男性的生活和感情有一定的影响，有些男性由于工作压力大，心理状态不佳，每当行房事的时候，就认为自己“不行”，这属于习惯性早泄，男性要积极的预防和治疗习惯性早泄，远离早泄的危害，那么习惯性早泄的危害有哪些呢?

1、严重影响性生活

由于习惯性早泄患者在性生活中往往让妻子感受不到性快感，长期以往，患者自身也会渐渐对性生活失去了兴趣，于是最后可能出现男性性冷淡。

2、可造成男性不育

如果男性朋友的习惯性早泄长时间得不到有效的治疗，就很容易诱发阳痿、射精疼痛、无力射精等性功能方面的疾病，最终可导致男性不育。

3、影响夫妻感情与家庭和睦

习惯性早泄影响夫妻姓生活的和谐，进而影响夫妻间的感情及家族和睦。

4、严重打击男性自信心

习惯性早泄会让男人觉得自己“不行”，从而产生心理上的严重障碍，自信心下降，精神不振，影响工作和生活。

早泄的病情需要到正规的大医院接受诊治，有些男性患者不好意思接受治疗，就任其病情发展，医生介绍说早泄严重可能还会引发很多的男科疾病，最主要的是对男性的工作和生活影响太大，希望男性早泄患者早日康复。

男性不孕不育预防措施有哪些

男性不孕不育预防措施有哪些?男性不孕不育预防措施如下：

1、限制房事

建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

2、少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟。

3、正确使用润滑剂

胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易，但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。

4、不要剧烈锻炼

过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。专家研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。

年轻人早泄治疗方法

1男性早泄的治疗上，建议患者可以采取一些措施来进行，一定要先找到导致男性早泄的原因是什么，只有了解到争取的病因，再展开针对性的治疗，才会起到对应的治疗效果，促进恢复。

2男性早泄的患者，建议患者要重视饮食给男性早泄患者带来的影响，主要是做到清淡为主的饮食习惯，这样才能促进男性早泄的恢复，另外建议男性早泄的患者还要多吃一些蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性的食物。

3男性早泄的患者建议还可以尝试一些中医的调理，采用中医调理男性早泄的措施，这是比较科学合理的，患者完全可以采用中药的护理和调养来达到对于男性早泄的疾病治疗目的，促进疾病的恢复。

注意事项：

以上就是针对男性早泄的情况进行一些讲解，希望能够对男性早泄的起到一定的缓解作用，积极帮助相关的患者朋友们,帮助他们早日恢复身体的健康。

阳痿早泄能怀孕吗

专家说到，阳痿早泄患者不用担心，除了极少数严重原发性早泄以外，其他早泄一般不影响怀孕。引起不孕不育原因有很多，其中，性功能障碍是引起男方不育原因之一。

据专家介绍，早泄是射精障碍一种，射精障碍影响生育主要是因为不射精或逆行射精无法通过自然性爱将精液送入女性生殖道，其实多数早泄并非不育原因，但有一种情况例外，那就是严重原发性早泄这类患者射精反射过度敏感一有性活动或性刺激立刻就会射精。

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。

阴茎可能还没进入女方身体了更谈不上精子进入女性生殖道，所以，广大男性朋友无论射精有多快或早泄有多严重，只要精子活力正常且不采用避孕措施、能在生育力正常女性身体内射精就不会影响生育。对那些长期出现顽固性早泄，但未能怀孕夫妇建议去正规医院分别就诊，寻找其他可能引起不怀孕原因以便及时获得正确治疗。

早泄会影响怀孕吗

随着阳痿早泄的发病率越来越高，很多男性朋友有早泄症状担心会影响女方受孕，也出现有些男性因为有早泄导致结婚很久妻子都不能受孕。引起不孕不育原因有很多，其中，性功能障碍是引起男方不育原因之一。

专家指出，早泄影响怀孕的关键主要在于早泄病情严重。早泄是性功能障碍中射精障碍一种，射精障碍影响生育主要是因为不射精或逆行射精无法通过自然性爱将精液送入女性生殖道，其实多数早泄并非不育原因，但有一种情况例外，那就是严重原发性早泄这类患者射精反射过度敏感一有性活动或性刺激立刻就会射精。

据介绍，阴茎可能还没进入阴道了更谈不上精子进入女性生殖道，所以，广大男性朋友无论射精有多快，只要精子活力正常且不采用避孕措施、能在生育力正常女性阴道内射精就不会影响生育。对那些长期出现顽固性早泄，但未能怀孕夫妇建议去正规医院分别就诊，寻找其他可能引起不怀孕原因以便及时获得正确治疗。

预防男性不育的措施有几种

预防男性不育疾病的措施

一、按不育病史进行分类：临床上可以分为原发性不育与继发性不育。前者指婚后从未有过生育，后者指曾有一次或几次生育，以后一年以上，没有采用避孕措施，仍未再有生育者;

二、按治疗可能性进行分类：可分为绝对性不育和相对性不育。无治疗成功希望的不育症称绝对性不育，有治疗成功希望的不育症称相对性不育;

三、按病因性质进行分类：可分为性不育和病理性不育、品质性不育和功能性不育、先开性不育和后天性不育;

四、按引发不育的原因进行分类：按可分为干扰不同的生殖环节性不育及精液检验的异常状态性不育。

男性不育预防方法有哪些?预防男性不育有妙招

一、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

二、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

三、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

四、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

五、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

六、控制体重。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。

七、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

八、经常去诊所体检。专家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查，以利于早发现早治疗原发病。

男性预防早泄的有效措施有哪些

1、提高自身的身体素质。

男性应该积极的提高自己的身体素质，不要有太大压力。积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、节制性生活，多进行食疗。

男性应该对性生活进行适当的节制，不要纵欲。男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。