生活中怎么剪指甲更健康
生活中怎么剪指甲更健康
很多人都喜欢剪指甲，因为因为只有指甲短一点才有益健康。那么你知道日常生活中，怎么样剪指甲更健康。
指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务的过程中，就会与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还容易使之受到真菌的侵害。
因此，剪指甲时一定要悠着点。正确的方法应该是，先剪中间再修两头，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”，损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，引发其他炎症;剪的时候要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪;如果指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。
那么，指甲多久剪一次合适呢?人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议一周剪两次;脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1—2次。剪指甲的合适长度是：指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。
剪指甲的同时，还可以做一些简单的手部和指部的按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲，不能从根本上保证卫生。
还需要提醒的是，如果发现指甲边缘出现发红、发烫、疼痛的现象，则有可能患上了甲沟炎。这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。
另外，构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎，易剥落，就要注意多补充豆类、鱼类、五谷等蛋白质和含钙量高的食物。
手指甲凹凸不平是怎么回事 指甲剪太短诱发指甲问题
指甲长太长容易导致指甲中囤积大量污垢，导致细菌滋生，因此很多人习惯指甲一留长了就剪掉，但实际上这样不但保护不了手指，还容易导致指甲出现健康问题，指甲剪太多，有时候手指活动剧烈，指甲容易与甲床脱落，手指前段没有指甲覆盖，指甲剪短朝里生长，容易导致指甲受到细菌侵害。
如何解决：剪指甲的时候要注意不要剪的过短，一般留两毫米最好。
食指指甲凹陷
鉴别诊断编辑食指指甲凹陷的鉴别诊断：
1.指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆;如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损;出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同;
2.大拇指甲凹陷：精力缺乏;
3.中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛;
4.无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化;
5.小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。
缓解方法
1、预防：从饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。
2、治疗原发病：缺铁性贫血者通过补充铁剂，补血中药材，加强营养。由于真菌感染引起的，需要采取抗真菌药物治疗。
3、避免手指接触刺激性液体;洗衣服时用的增白皂、洗衣粉、洗衣液、84消毒液等都是很有刺激性的物品。
指甲有小坑是什么原因 如何预防指甲有密密麻麻的小坑
如因为工作需求，要到高原地区去时，建议提前做好吸氧工作，备好必备增氧或药物，建议不适宜高原地区生活的人，尽快回到平原地区居住。
从事重体力劳动时，不要时间太长，要让手指会得到适度的休息，或者重新选择合适自己的劳动方式，减少手指因劳动强度大的状况导致的伤害。
人工指甲虽好看，但做的多了，会损害指甲健康，建议不要过度美甲，涂抹指甲油，反而导致指甲受损，影响手部美观。
饮食要规律，不挑食，不偏食，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等，逐渐伤及指甲健康。
日常中患有脚气、灰指甲等真菌感染的疾病时，要避免指甲用手去抓挠或处理，否则一不小心就容易感染给手指甲，另外要是别人有此病情的，要注意不共用物品，做好个人卫生工作，避免交叉感染。
很多人剪指甲喜欢剪成秃头的样子，认为剪得越短越好，但其实这种做法是不对的，剪的过短的指甲，会让手指容易感染甲沟炎，最后容易引发真菌感染，出现各种指甲病症。
建议日常剪指甲保留合适的长度，以稍微超过指甲头为宜。
过度修剪指甲有损指甲健康
该研究提示定期进行拙劣的修剪可打破指甲的生长平衡，导致整个指甲出现残余应力(是消除外力或不均匀的温度场等作用后仍留在物体内的自相平衡的内应力)。研究结果于今天(10月17日)发表于IOP出版公司的《生物物理杂志》(Physical Biology)上。
这一残余应力可随时间推移促使指甲的形状或弯曲度发生变化，从而导致严重的指甲病变。
文章主要作者西里尔• 劳赫(Cyril Rauch)说：“我注意到一些人希望他们的指甲看上去很漂亮，因此我想弄明白我们对指甲的了解到底有哪些。在查阅有关指甲的科研文献资料的过程中我很快发现，几乎没有什么物理或数学理论被用在指甲及其病变这一领域。”
“我们的研究结果建议美甲迷们如果每天修剪指甲时，应尽量把指甲的边缘修剪为直线或抛物线，否则可能会放大应力失衡并导致很多严重病变。”
本课题中，研究者针对嵌甲进行分析。尽管人们很久以前就注意到这一指甲病变，但因病因不明，始终缺乏满意的疗法。
婴儿指甲钳怎么选
1.指环型婴儿指甲钳：适合3岁以下的宝宝使用
这款产品是目前较常见的婴儿指甲钳类型，特点是指甲钳底部设计了一个圆形的指环，家长在使用的时候将食指套在指环里，能够起到防滑的作用，避免因手指打滑而夹到宝宝的手指。同时，这类指甲钳通常在哪钳刃周围设计了塑料围托，能够避免修剪过深而弄疼宝宝，进一步确保指甲钳的安全性。此外，指甲钳的剪口根据依据宝宝的指甲大小来设计。
2.婴儿指甲剪刀：适合6个月以下的宝宝使用
新生宝宝的指甲生长速度非常快，三天两头就需要修剪一次，而且指甲又薄又软又小，很多妈妈表示使用婴儿指甲剪刀相对来说更实用一些。首先，使用婴儿指甲剪刀时的力度是缓慢的，使用指甲钳通常是突然发力，后者相对更容易剪到宝宝的手指。其次，使用婴儿婴儿指甲剪刀能看见宝宝的指尖，更能避免修剪过深。婴儿指甲剪刀根据宝宝指甲的弧度设计，体积小巧，刀口薄，便于修剪，圆形尖头更安全。
婴儿指甲剪刀非常适合6个月以下的宝宝尤其是新生宝宝使用，但是随着宝宝长大指甲会逐渐变硬，婴儿指甲剪刀可能没有指甲钳好用.
3.放大镜婴儿指甲钳
由于宝宝的手指和指甲都很小，为了让家长在给宝宝剪指甲时看得更清晰，一款带有放大镜的婴儿指甲钳就诞生了。该产品在婴幼儿指甲钳上配有4倍放大镜，使用时将指甲放于刃口之间，调节镜片，用拇指和食指按下指甲钳把手。若不用放大镜，只需将其折叠，仅使用钳即可。再次使用时，先将指甲钳把手旋开，然后升起放大镜。这款婴儿指甲钳很适合害怕看不清指甲而不敢下手的家长使用。
4.防夹肉婴儿指甲钳
给宝宝剪指甲最怕就是夹到手指，所以很多婴儿指甲钳的都有防夹肉的设计。这款产品在钳刃周边都报过了塑料材质，最大限度地防止宝宝手指受到伤害。整个指甲钳的不锈钢都由PAT环保塑料包裹起来，没有露出任何锋利的部位，指甲剪口更符合宝宝的指甲大小和形态，让宝宝剪指甲更安全。
日常护甲的正确步骤
一、做好指甲的清洁工作
日常的护甲最基本的或者是最必要的是做好指甲的清洁工作，不要留泥污等残留物在指甲缝里，一双美甲最基本的就是干净，如果连干净都做不到，就更不能提美甲了。
二、把指甲时常浸泡在温水里
要时常把指甲浸泡在温水里，并且在温水加入几滴橄榄油，如此做的目的就是能够让指甲表面的污垢更易清洗，能让干燥的指皮变得柔软亮丽起来，同时还能有效去除指部的老茧及角质。
三、适时对指甲进行修剪
有些女人总是喜欢把指甲留得长长的，其实如果指甲过长会增加指甲的断裂的机会，而指甲一旦断裂会大大伤害指甲，故应该每隔7-10天就应该对指甲进行修剪，修剪的时候也不要剪得太深，易引起指甲出血等情况。
四、适当按摩指甲
除了修剪指甲手，平时在等车、等朋友时也可以对指甲进行适当的按摩，如此可以加快手指部位的血液循环，有利于指甲的健康，按摩的时候要往一个方向用力，感到手指有热的感觉为好。
五、涂上要橄榄油
每次修剪指甲后最好还要给指甲涂上一些钙油等对指甲进行保养，同时每周至少二、三晚在睡觉前给指甲涂上橄榄油或者是维生素E油液，会生长健康漂亮的指甲哦。
相信不少看了以上的护甲步骤的MM们都能收获不少，护甲真的没有大家平时想的那么简单，当然也不是很复杂，只要用心对待就会收获健康娇嫩的十指哦。
修剪阴毛让性生活更加健康
首先指出：男女修剪阴毛都是一个不错的健康主意
如果妻子经常剔除或修剪阴毛，她们的性健康状况和夫妻关系一般也比较好。因为她们需要使用手镜，在修剪时要精心呵护那个部位。不论双方谁在操作，修剪本身就具有唤起性的兴奋的作用。修剪之后，绝对更加性感，她们可以清清楚楚地看到那个方寸之地的一切细节，而且特别注意在清洗、走路、坐下和任何活动时保护好自己的生殖器，以免磕磕碰碰。信任对方为自己的如此娇嫩之地使用那样的锐器大动刀戈，将使她们倍感提心吊胆、兴奋、觉得非常刺激。
建议初次尝试者使用修剪工具或一把剪刀，修剪之前最好先用软毛刷，清洗并清除一下死皮和脱落的角质，要在安静的环境，要有集中聚光的照明，缓慢而小心翼翼地操作。使用泡沫剂让阴毛处出现大量泡沫，但是要求没有染料、没有气味的泡沫剂，避免其流到阴道口时刺激娇嫩的组织。最后可以使用质量优异的三头的剃须刀，而不是一次性的廉价的剃须刀。
先从脂肪多的阴阜开始，然后再到娇嫩的部位。顺着毛发的走向而不是逆向操作，如果需要的话，也应该拉紧皮肤，预防划伤或刮伤。然后用冷水清洗局部。
如果马上就要有性生活则不宜当时修剪阴毛，这样会增加感染的机会。当阴毛重新长出时，会有些扎人的感觉，包括男士包皮环切术备皮剔除阴毛后都会有这样的感觉，几天之后就会消失，一般不必理会。有些人为了穿比基尼，需要永久性剔除比基尼线之外的那些阴毛，她们可能采取电解法或脱蜡法。
脱蜡法会更加麻烦和肯定伴随着疼痛，最好让专业人士来处理，除非自己有过在自身其他部位皮肤亲自脱蜡的经验。市面上的脱毛剂一般不宜用于生殖器部位的脱毛。电解法是永久性的脱毛(需要处理4--5次)，比较疼，需要投入更多的时间和费用，最好寻找经验丰富的皮肤科医师和有很好资质的医院来完成这一工作。这些步骤也适用于男性，也适用于去除肛周的毛。这样的转变应该是开心的和富有情趣的。