孕期要注意些什么问题 孕期注意事项
孕期要注意些什么问题 孕期注意事项
在日常生活中我们经常会踮着脚尖去拿高处的物品，现在已经有了宝宝的你，可千万不要做这件事了。怀孕期间，个人重心不好把握，在取高处物品时容易失去重心，导致跌落等问题，严重的会造成滑胎。怀孕时，女性的身体协调能力会减退，且大脑会比之前萎缩，经常忘事。这些有危险性，独身一人时觉得轻轻松松就可以做到的事情，在这个时期可千万不要冒险。
小贴士：孕期，想要去高空物品的时候，记得一定要让家人帮忙，贸然取物不可取。
跷二郎腿是我们生活中都会做的事情，虽然有医生告知说是会影响下半身血液循环，还会造成盆骨倾斜，但就是忍不住啊有没有，终于在有了孩子就把这个毛病彻底给改了，医生叮嘱我，有了孩子千万不要跷二郎腿，如果这个姿势坐的时间太久腿部容易发麻，这个时候再贸然站起来，身体会一下子失衡，然后摔倒在地。
小贴士：这个姿势不仅危险而且危害多多，造成盆骨不健康发展，还会使背部肌肉紧张。
日常生活中经常会出现这样的情况，东西掉在地上了。遇到这种情况，我相信大多数人的反应都是，弯个腰捡起来不就好了吗！实则不然，在我们没有宝宝时，这对我们来说简直是一件不能再小的小事了，可是当身体里还会压到宝宝，肚子变得越来越大，弯腰时会不会掌握不好平衡。当拥有小生命时，我们就要小心了。在我们一身轻的时候，下蹲再起身通常都会眼前一黑，然后扶下旁边的建筑物保持身体的平衡。当有了宝宝，我们下蹲再起身，遇到这种情况，身体失去平衡，旁边又没有能让我们扶一下的物品时，那可就太危险了！
小贴士：在遇到这种情况时，我们还是尽量麻烦家人，寻求家人的帮助。孕期的妈妈也是小宝宝，在保护宝贝的同时也要好好保护自己。
要注意眼睛问题
长时间使用3C产品，小心眼睛初老!
你在工作中经常使用电脑吗?常常出现视觉模糊、视力下降、眼睛的干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等不适现象?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。 如今，上班族工作生活都离不开3C产品，不知不觉中加重了眼睛的负担!
3C产品包括电脑、手机、电视、数码影音产品及其相关产业产品。由于3C产品萤幕鲜艳、亮度太高，加上紧盯萤幕会减少自然眨眼的次数，用眼过度的习惯若不调整，就可能会导致如老花眼、白内障、黄斑部病变。
长期盯着电脑屏幕，容易出现眼睛酸涩、疲劳、眼眶骨疼痛等现象，不知不觉中，眼睛初老症就找上你!
保养眼睛，牢记“71UVC”口诀
如何保养双眼，让眼睛适度休息?有专家指出，大家可以利用“7 1 U V C”的护眼小口诀。主要内容就是：维持每天七小时的睡眠时间、外出时配戴抗UV的太阳眼镜，并多吃抗氧化、含丰富维他命C的蔬果。这些行为都会对眼睛的保养起到重要作用。
“7 1 U V C”口诀，怎么做?
【7】每天睡眠时间应达7小时，一周至少一天别碰3C产品
比起看绿色植物，睡眠是更有效的“养眼”举措。当你闭眼入睡后，劳累已久的眼球睫状肌终于得到休息，防止了视力下降和“老花眼”提前报到。
此时，白天处于抑制状态的泪腺分泌也增加，开始滋润因长时间用眼而干涩的眼球;角膜的温度也上升，其细胞新陈代谢加快。
良好的睡眠是恢复眼睛疲劳最好的方式，同时，睡觉的姿势也很重要。一般情况下，侧睡和俯睡都不好，往往会让眼尾出现皱纹或者出现眼肿的现象，而仰睡是最好的。
【1】使用3C产品至少1小时就要休息10分钟
长期进行电脑或其它电子产品的操作，容易使热眼睛疲老，长期就会出现视觉模糊、视力下降、眼睛的干涩等不适现象。因此，长期在电脑前的员工应重视对自己的眼睛的保健。
此外，使用3C产品时，记得至少每1小时就让眼睛休息10分钟，若感觉到眼睛疲劳，可以用温毛巾热敷，或将双手搓热再轻放在眼睛上，并轻轻按摩眼窝骨，能帮助放松眼睛肌肉、促进血液循环，从日常习惯著手，预防眼睛老化。
【UV】白天外出记得佩戴太阳眼镜，保护眼睛不受紫外线的侵袭
太阳光里散发出来的紫外线对人体眼睛有害 。到达地表的紫外线主要分为A、B，紫外线A会造成眼镜的晶状体加速老化，引发白内障。紫外线B则可导致眼部癌变和眼角膜病变。因此我们需要佩戴能够防紫外线的眼镜，100%阻挡紫外线A/B，减弱眩光。
专家建议，艳阳下外出活动或开车时，应配戴紫外线防护镜片保护眼睛。依光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳，平时已配戴眼镜的人可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪测试，确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。
【C】多吃含叶黄素、抗氧化的蔬果
叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——类胡萝卜素的成员。这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的豌豆和深黄色的玉米。
除此之外，这两种色素进入体内后会在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。叶黄素和胡萝卜素的主要来源有长叶莴苣、西兰花、鳄梨、西葫芦、猕猴桃等。
多吃含维生素C的抗氧化蔬果
含维生素C的蔬果是抗氧化剂。抗氧化剂可以中和氧自由基——作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子。只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基。
抑制自由基对眼睛尤为重要，因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因。
吸脂减肥前要问清的问题
吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。
吸脂减肥适合什么人?
吸脂减肥适合各主要脏器没有器质性病变的单纯性肥胖者，以皮下脂肪堆积各部位肥胖效果尤为显著，可抽取脂肪的部位包括面颈部、项、背部、乳房、上臂、腰腹部、臂部、大腿、小腿等，通过抽脂减肥术可去除臃肿堆积的脂肪，使身材更匀称，曲线更优美，但对一些腹腔内容物过多，皮下脂肪较少的人，如一些男士就不太适合行腹部吸脂减肥。
吸脂术后瘢痕是否明显，手术是否需要住院?
吸脂塑形减肥术一般选择较隐蔽的部位做切口(负压吸脂法和超声波吸脂法)或打孔(电子吸脂法)，术后所留痕迹往往是不明显的，该手术多在局麻下进行，一般无需住院，于门诊即可实施手术。
脂肪抽吸是不是越薄越好?
皮下脂肪是人体的脂肪库，是在正常的代谢过程中所剩余的部分，少量的脂肪有缓冲，保暖和蓄积能量的作用，也是维持女性身体柔软，圆润曲线美的必要物质。当皮下脂肪过多地蓄积时，优美的曲线就会消失，人也变得臃肿、苍老。 但当脂肪抽吸后皮下脂肪过薄时，也会使皮肤失去弹性和柔软的手感，甚至造成局部皮肤血运障碍，所以在行脂肪抽吸术时应保留皮下脂肪的厚度约为0.5-1cm，不能过薄。
吸脂减肥有副作用吗?
抽脂减肥是对正常组织的一种创伤，在手术后局部会有些渗血，皮肤可能出现以下情况：青紫，一般在7-15天消失。肿胀、感觉麻木，约20-30天消失。硬结，位于皮下，外观不能察觉，触之可连成硬块，一般约90-180天消散。
吸脂手术前需要准备什么?
首先要向医生仔细了解手术的有关事项及医生的手术操作技能，慎重选择医院医生后，按医生要求做好必要的术前检查，如血常规化验、心电图等，安排好生活工作，保持约1周的充分休养时间，停用与手术无关的药物，术前洗澡，准备清洁宽松衣服和术后需加压的腹带、弹力裤等。
吸脂术后需要注意哪些事项?
术后抽吸脂肪部位要进行加压包扎，未经医生许可之前不能擅自松解或去除包扎，术后一周左右可完全去除包扎，但局部仍要继续弹力加压，腰、腹、大腿、小腿、项部、上腹及上臂、背部可穿弹力衣裤，一般要持续3月左右时间;另外术后一周内不能剧烈运动，术区不能过度挤压，同时要保持清洁，针孔区不能过早浸湿。
胃窦炎主要护理问题
胃窦炎病因简单，治疗起来不复杂，只要了解一下护理出现的问题，胃就会尽快恢复正常。
1.注意卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。
2.注意鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。
3.注意止痛。应用一些止痛药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
4.腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。
5.注意预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。
朋友们患上胃窦炎的话一定要及时进行治疗，胃窦炎疾病治疗起来不复杂，及时的了解病因，及时选择正确的方法治疗，及时的正确护理，都会恢复健康的，最后祝胃窦炎患者早日康复。
处女初夜需注意的几个重要问题
今日为大家解读处女的第一次破膜的问题，要注意的的下面几个问题：
1、新婚夫妇用什么方法避孕好?
新婚夫妇若不想过早生育，可进行避孕。最好使用避孕套加避孕药膏，既能保证避孕效果，又
能增加阴道的润滑性。避孕套无任何副作用，最卫生，使用得法，不仅不会影响性生活快感，而且可以防止夫
妻间一些传染病，对夫妻双方和未来的孩子都是安全可靠的。如果没有其他不适，可以一直使用此法避孕。结婚2 —3个月后，女方阴道较松弛时，也可改用阴道隔膜加避孕药膏。
2、性交后精液外流影响受孕吗?
性交后精液从阴道流出来，这是一个普遍现象。实际上，虽然每次射精能排出约2—5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15—50个，多也不超过200个。
在这当中，只有捷足先登、质量优良的一个精子，被卵子选中，并与其结合成亲，完成生命延续大业。
而其余大部分精子被拒之宫门之外，随其精液从阴道排出。为了预防精液外流，提高受孕机会，性交时可将女方臀部垫高，性交后再仰卧两个小时，以保证精液淹没宫口，减少其外流。至于多余的精液于性交后从阴道排出体外属自然现象，对受孕一般无影响。
3、避孕会不会影响性生活?
准备采取避孕措施的新婚夫妇，在他们反复考虑的问题中，第一个大约便是避孕会不会影响性生活 的正常反应?其实，大量的科学实验证明，各种避孕措施，如男用避孕套、女用阴道隔膜、口服避孕药以及节育环等，对人体及性功能、性生活不仅无不利影响，而且“为性生活提供了自由与心理解放”。某些人出现的所谓“性不适”，不是措施本身引起的，而是长期的社会影响构成的心理错觉、误解甚至扭曲的结果。
4、患哪些病暂时或终生不宜怀孕?
每对新婚夫妇都盼望生一个健美聪慧的孩子，欲达此目的，患有下列疾病的新娘暂不宜怀孕。如心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、哮喘、癫痫等疾病，另外，女方患有腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤，在孕前应手术或治疗，以免孕期疾病加重，难以处理。一方或双方痴呆或精神病患者，终生不宜怀孕。
另外，严重的心脏病，平时心脏功能不好或有心力衰竭者，亦应终生不怀孕，以免孕后加重病情，带来生命危险。因此，患有这类疾病者，应在婚后采取绝育措施。
戒酒要注意哪些问题
有酒瘾的患者要想彻底戒掉酒瘾，最好是选择中医戒酒的方法，因为我们都知道使用中药比使用西药的毒副作用小得多，对患者的身体伤害较小，而且中药能够很好地治标治本，也就是能从根本上去除患者身体内积存的酒精毒素。
在使用中药的同时，也要给患者进行心理疏导，帮助病人树立了战胜疾病的信心，用积极乐观的心态配合治疗，让患者在戒酒期间保持心情愉快，同时需要患者家人的耐心照顾和陪同。在患者发病期间，家属可提供更多的安慰，这对其戒酒将有很大的帮助。
戒酒期间，要注意护理方面，酒精依赖症发作时病人大汗淋漓，丢失大量的水分。根据病情，给予患者少量多次高蛋白流质食物如牛奶、鸡汤，保证足够的营养。同时也要注意多补充维生素B族的食物，例如：大豆、小麦、花生、蛋类等。
患者戒酒之后，家属还要积极地监督患者远离酒场，尽量少接触或者直接不接触原来的酒肉朋友们，远离了饮酒的环境，才能更好地规避风险，以免患者再次出现复饮的情况。
当然，除了以上的相关介绍，戒酒还有很多需要注意的问题，但是每个患者的具体情况都不一样，所以每个人的注意事项也会有所不同。在此希望大家看了以上一些注意事项之后能够更好地帮助身边的戒酒人士成功戒酒，同时希望大家多注意适度饮酒，不要养成酗酒的习惯。
喂奶时要注意的问题
哺乳应该在一个安静又卫生,空气较新鲜,很少有人往来走动的地方,这样孩子会感到安全、轻松。如果环境脏乱差,会影响宝宝的消化吸收,还会造成宝宝情绪紧张。
好多妈妈是宝宝一哭就给宝宝喂奶,宝宝饿了会哭,但宝宝的哭有时并不一定是饿了。判断宝宝是否饿了的方法:以干净的手指碰触宝宝的嘴角,如果宝宝有吮吸的反应,就表示肚子饿了。
开始哺乳前,妈妈最好让宝宝排排尿或大便,然后给宝宝换上干净的尿布,再用温水、肥皂或者洗手液认真洗净双手,最好用流动水。
清洗干净乳房及周围宝宝能接触到的部位,然后用手按揉乳房使乳汁通畅,并挤出少量乳汁,然后授乳(前面已详细介绍过)。
两个乳房要交替喂。每次喂奶时一定要把一个乳房的奶吃净,然后再吃另一侧的。如果母亲的乳汁很多,一侧乳房的奶吃不完,可把剩余的乳汁挤掉,或用抽乳器吸净,否则乳房因长期排不干净,容易发生乳腺炎。
问题爽身粉问题有多大
滑石≠石棉
虽然滑石与石棉同属硅酸盐类，但二者的化学性质、用途和致病性显著不同：
1.化学性质的区别
滑石主要成分是矽酸镁，属于单斜晶系，通常呈致密的块状、叶片状、放射状、纤维状集合体;无色、透明或为白色，含少量杂质时呈现浅绿、浅黄、浅棕甚至浅红色。
石棉含氧化镁、铝、钾、铁、硅等成分，属于硅酸盐类矿物质;呈纤维状集合体;具有丝绢光泽，多数为白色，也有灰、棕、绿色;可分为角闪石石棉和蛇蚊石石棉(又称温石棉)两类。由于温石棉是一种产量最多的石棉，而且具有较好的可纺性能，所以，在世界上所用的石棉中，温石棉占95%左右。
2.用途的区别
滑石我国开采和利用滑石有悠久的历史。诸多出土文物证实，早在1000多年前的唐朝时期，人们除用滑石原料进行艺术雕刻外，还利用滑石制成锅釜等生活器皿。《本草纲目》不仅记载了一些滑石产区，还记载了滑石的药用价值，如利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮等。至今滑石粉仍在我们的日常生活中扮演着重要的角色，如用于各种润肤粉、美容粉、爽身粉;用于医药片剂、糖衣、中药方剂、食品添加剂、隔离剂;用于涂料、油漆、造纸、塑料、橡胶、电缆、陶瓷、防水材料等生产领域。
石棉古埃及曾用石棉制作法老们的裹尸布。我国周代已能用石棉纤维制作织物，因沾污后经火烧即洁白如新，故石棉织物有火浣布之称。在现代生活中，在建筑业上，石棉主要是被制成石棉板、石棉纸、防火板、保温管和窑垫，用于保温、防热、绝缘、隔音等。在国防工业上，石棉主要与酚醛、聚丙烯等塑料黏合，制成火箭抗烧蚀材料，飞机机翼，油箱，火箭尾部喷嘴管，鱼雷高速发射器和坦克，舰船中的隔音、隔热材料。
2.致病性的区别与共性
滑石粉尽管曾有不法分子在生产面粉的过程中添加滑石粉，并受到公众一致谴责的报道，但迄今尚未见在医药、化妆品等生活领域使用滑石粉而造成人体化学毒性损害的研究报道。之前有网友提出爽身粉中的滑石粉含铅，但实际上滑石粉与铅并无关连。还有网友提出女性使用含滑石粉的爽身粉不慎进入阴道可能导致卵巢癌，然而对于其因果关系，尚无流行病学调查证据加以证实。
石棉由于石棉可以分裂成极细(5微米以下)的石棉纤维，并在大气和水中悬浮数周、数月而造成持续的污染，长期吸入一定量的石棉纤维能引起石棉肺、肺癌、胸膜间皮瘤等目前无法根治的疾病，严重摧残受害者的健康，危害其基本的生活质量，因此，石棉已逐步淡出其在生活领域的应用。
现已证实，滑石与石棉粉可经呼吸道进入人体，达到一定量时均可导致尘肺。
如何应对问题爽身粉
鉴于滑石粉可经呼吸道进入人体，因此，在使用爽身粉时避免经呼吸道吸入，就能够基本上保证使用安全，不会对人体产生显著的毒性作用。";
恶露要注意的问题
产妇在产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产的产妇都要经历的，所以产妇在心理上不要有太大的负担。恶露排出要特别注意个人卫生以防感染或者食用一些补虚祛瘀的食物来好好调理身体。除此之外，恶露要注意的问题还有哪些呢?
1、注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
2、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。
3、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出。
4、产后需要加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。