女人吃什么补肾 鳖甲

女人吃什么补肾 鳖甲

用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

鳖甲的用药禁忌

龟甲与鳖甲，均能滋养肝肾之阴、平肝潜阳。均宜用于肾阴不足，虚火亢旺之骨蒸潮热、盗汗、遗精及肝阴不足，肝阳上亢之头痛、眩晕等症。但龟甲长于滋肾，鳖甲长于退虚热。此外，龟甲还兼有健骨、补血、养心等功效，还常用肝肾不足，筋骨痿弱，腰膝酸软，妇女崩漏、月经过多及心血不足，失眠、健忘等证。鳖甲还兼软坚散结作用，还常于腹内癥瘕积聚。

1、脾胃阳衰，食减便溏或孕妇慎服。

2、妊娠禁用，凡阴虚胃弱、阴虚泄泻、产后泄泻、产后饮食不消、不思食及呕恶等证咸忌之。

3、肝虚无热，禁之。

4、冷劳癥瘕人不宜服，血燥者禁用

5、不良反应：有报道鳖甲有致过敏反应。

补肾常吃这五种食物

1.鳖甲

鳖甲是一种非常好的滋补食品，能够提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用，对于缓解疲劳有非常好的功效。鳖甲还能够增加血浆蛋白，从而可能够非常有效的防治肝病所致的贫血。对于女性补肾来说也是一款不得多得的优秀食品，女性如果出现了肾虚可以多吃一些鳖甲。

2.龟甲

龟甲是一种非常不错的滋补佳品，龟甲性甘味寒，中医上经常用于滋阴潜阳、益肾强骨。中医常采用龟甲作为补肾的最优选择，龟甲能够有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。女性如果肾虚可以多吃一些龟甲，补肾的效果是非常明显的。

3.何首乌

何首乌是一款对女性身体具有很多好处的滋补品，何首乌能够通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，能够起到非常好的抵抗衰老的作用，再者，何首乌能够增强机体的非特异性免疫功能，也能够降血脂，肾虚的女性完全可以通过多吃一些何首乌达到滋阴补肾的效果。

4.百合

百合种类繁多，大多数百合都能够当做蔬菜来吃，也可以作为药材来使用。百合性微寒平，中医认为百合可以做到清火、润肺、安神。百合中含有丰富的生物碱，百合能够很好的预防白细胞减少，能够很好的提高人体的免疫力。对于肾虚的女性来说可以多吃一些百合，具有很好的滋阴补肾的效果。

5.海参

海参具有很好的提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病的效果。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。女性肾虚多吃一些海参的好处也是很多的。

女人吃什么补肾?以上五种食物特别适合肾虚的女性食用，具有非常不错的补肾效果，但是一定要保持经常食用才可以哦!

平时夏天怕冷怎么办

很多女人都没有找到正确的方法，而花钱花精力花时间。我出现肾虚之后，在网上查了很多资料，希望这些资料能帮助自己早日摆脱肾虚的纠缠。

我尝试过很多种方法，比如说运动补肾，吃补肾药，几乎能用的都用过，目的只有一个，把自己的肾补好。运动：坚持了一周，由于工作忙，经常很晚才回家，很多时候一到家就精疲力尽了，那还有精力运动，补肾药：吃过很多补肾药，效果有一些，但一旦停用就会复发，而且药物吃多了伤身体，所以现在再也不敢吃补肾药了。

补肾最好还是要尽量采取健康的方法，千万不能滥用补肾药，是药三分毒，很可能补肾不成反倒因为吃补肾药伤害到肝肾。这是我给各位女性朋友的忠告。

食疗对于补肾还是有一定作用的。可以多吃点含维生素C的水果蔬菜，如甜椒、西红柿、草莓。因为肾上腺缺乏维生素c就不能正常的产生肾上腺素，容易导致女人肾虚。所以女人肾虚，要及时补充维生素C。

孕妇能吃鳖吗

孕妇慎吃鳖。

孕妇慎吃鳖的原因：鳖又叫甲鱼，其味鲜美，营养价值高，含丰富优质动物蛋白质，其壳为名贵中药材，甲鱼有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。

孕妇正确吃鳖的方法：孕妇不可多食用，如果有肠胃炎、感冒发烧，最好先别吃鳖;要吃新鲜的鳖，不能购买已死的鳖食用。

男人肾虚吃这8种食物

1、蚝

蚝是补肾强精的好食物。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。

而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

2、黑米

寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。将黑米和桂圆煮粥吃，有养心安神、补肾益精的功效。

3、桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。

4、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。

5、泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力。

6、海参

海参可补肾益精、滋阴。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

7、龟甲

龟甲性甘味寒，可入药，是补肾的佳品，有滋阴潜阳、益肾强骨的作用，可以有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。

8、鳖甲

鳖甲可增加血浆卵白的作用，能有效防治肝病所致的贫血。而且，鳖甲可以促进人体的缺氧本领和抗冷冻作用，在减缓疲劳方面的成果更佳。适当吃一些鳖甲，可以补肾。

女性补肾养血的食物有哪些

女性要想更好的抗衰老，那么就必须要知道女性补肾养血的食物有哪些，这类食物才能帮助女性更好的与时间赛跑。生活中女性补肾养血的食物有很多，而且很多都是我们生活中非常常见的。

1、阿胶

自古以来阿胶就是女性专用的滋补食品，有大量的研究发现，女性在平时生活中经常食用阿胶，不仅可以起到抗衰老以及补血的作用，同时还具有非常有效的补肾功效。肾虚让很多女性都出现有早衰的情况，除此之外还严重的影响到身体健康，因此补肾对于女性而言非常的重要。尤其是一些有贫血等症状的女性，在平时生活中更应该通过阿胶党的滋补，来有效的治疗贫血症状。

阿胶还具有非常有效的促进淋巴细胞的转化的作用，并且还可以通过对钙代谢的影响进而更好的改进人体内钙的均衡。经过大量的研究证实，阿胶补血养血、滋阴润燥效果不容质疑。

2.何首乌

何首乌同样是女性专用的滋补中药材，很多中医都建议有脱发、贫血、妇科疾病等情况的女性在平时生活中都吃些何首乌。而且何首乌还具有非常有效的生发以及养发的作用，因此有各种原因而导致的脱发、掉发等情况的女性，都可以通过何首乌进行调理。尤其是一些因为肾虚而导致掉发的女性，更需要何首乌来改善这一现象。而且女性在平时多吃些何首乌，还具有非常有效的抗衰老功效。

它之所以能够抗衰老，主要是通过降低脑内和肝中的丙二醛含量两方面情况，因此中年女性应该多吃。而且何首乌还可以促进机体的非特异性免疫功能，从而起到很好的降血脂功效。

3.鳖甲

女性要想补肾养血，在平时生活中就应该多吃些鳖甲，它可以保证女性气色红润并且有效抗衰老。这是由于鳖甲能够增加唉血浆白蛋白，从而起到补血以及养血的作用，除此之外对肾虚等症状也有着非常好的调理作用。除此之外鳖甲还可以帮助女性促进机体的抗缺氧能力和抗寒能力，在这种情况下女性才能更好的起到养颜的作用，除此之外还可以帮助有效的减缓疲劳所带来的负面影响。

除了鳖甲之外，专家还建议女性多吃些龟甲，中医认为龟甲可滋阴潜阳、益肾强骨。除此之外它还是补肾的佳品，尤其是对气血不足、腰膝酸软、步履乏力等症状更具疗效。对于女性补肾养血的食物有哪些，这两种食物都是不二的首选。

4.海参

有肾虚以及气血不足的女性，专家还建议在平时生活中多吃些海参，它不仅具有有效的提高记忆力、预防动脉硬化的作用，同时对女性而言它还具有非常有效的抗衰老功效。我国中医认为，海参有着补肾润燥、益气养血的功效，因此有肾虚等症状的女性在平时生活中可以多吃。

泌乳素高不孕吃什么

泌乳素高的女性除了治疗之外，在日常的饮食生活中也应该有一定的注意。如果泌乳素高，可以吃多点可以增强免疫力的食物，例如芦笋、南瓜、大枣、等等。多吃粗粮杂粮、干果种籽类食物能够补充营养，而水果、蔬菜、豆类、菌类食物对女性也是很好的，尤其是豆类食品，包括豆腐、豆腐花等。燥热、油腻、辛辣刺激食物则是要忌吃的食物。

除此之外一些小编也为大家推荐几款食疗的方法：

1、网上很多妈妈的强烈推荐——麦芽茶：将麦芽炒过之后当茶叶喝，将有效降低泌乳素。

2、鳖甲滋肾汤：鳖鱼1只(300克以上)入沸水锅烫死，取出后去头、爪、鳖甲、内脏，切小块。鳖块再入锅，入枸杞子30克、熟地15克，加水600毫升，文少炖熟透。服1次/日。功能补肝肾滋阴。