养生健康

煮熟的鸡蛋可以放多久

煮熟的鸡蛋可以放多久

最多3天,放冰箱里4-5天没有问题。但是时间再长就很不新鲜了,也许不会很臭,但是味道绝对不新鲜,相信如果化验一下的话肯定已经细菌超标了。我经常煮鸡蛋带的。如果是茶叶蛋还好一些。另外就算放了1各星期还没有坏,你觉得吃了会对身体好吗?鸡蛋也很便宜,煮鸡蛋也不是很费事,没有必要吃不新鲜的啊;买鸡蛋少买,一次烧买几个,及时吃掉,这样子就不会坏掉了,而且还新鲜!

吃鸡蛋要注意什么 吃煮鸡蛋的注意事项

吃煮熟的鸡蛋,一是可以高温杀菌,再者熟鸡蛋易于人体消化吸收,但是鸡蛋煮的时间长了,营养容易受损,鸡蛋表面会变成灰绿色,这是蛋黄中亚铁离子与蛋白中的硫离子化和为难容的硫化亚铁的反应,这种硫化亚铁不宜被人体吸收利用,因此也就降低了鸡蛋的营养价值。煮鸡蛋的时间以水沸后五分钟为宜,熟鸡蛋的蛋白,蛋黄已凝结或蛋黄内稍有液状为宜。

煮熟的鸡蛋不宜用冷水浸泡后剥皮,因为鸡蛋煮熟后,蛋壳的膜被破坏,同时,鸡蛋壳内膜上分布有许多小气孔,用冷水泡煮熟的鸡蛋,会将水中的细菌,真菌等生物带到蛋内吃了对身体不利。

夏天鸡蛋要放冰箱吗 夏天鸡蛋煮熟了可以放多久

依据情况而定。

1、在常温下保存。如果是将煮熟的鸡蛋放在夏季的常温室内的话,那么一般只能保存1-2天左右,因为夏季温度较高,煮熟鸡蛋中的微生物容易快速繁殖,从而会很快使鸡蛋发生变质。

2、在冰箱中冷藏保存。如果将煮熟的鸡蛋放入冰箱中冷藏保存的话,那么在外壳不破损的情况下鸡蛋可以存放10天左右不发生变质。

生鸡蛋比熟鸡蛋营养?

生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养?

有人认为,生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上,生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且并非更有营养。

1.生鸡蛋难消化,浪费营养物质。人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶。而生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质,会阻碍蛋白质的消化和吸收。

2.生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,影响食物中生物素的吸收,容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。

3.生鸡蛋的蛋白质结构致密,并含有抗胰蛋白酶,有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,才更有益于人体消化吸收。

4.大约10%的鲜蛋里含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵。如果鸡蛋不新鲜,带菌率就更高。

5.另外,生鸡蛋还有特殊的腥味,也会引起中枢神经抑制,使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少,从而导致食欲不振、消化不良。因此,鸡蛋要经高温煮熟后再吃,不要吃未熟的鸡蛋。

关于吃鸡蛋的传言是真的吗?

1.鸡蛋+糖不利健康?

传言:鸡蛋不可以和糖一起煮,吃鸡蛋后吃糖是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋中蛋白质的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康产生不良作用。

专家解读:错误。所有食物本身就几乎都含有蛋白质和糖类物质。吃鸡蛋少加糖是对的,但这是为了控制简单糖的摄入量,防止能量摄入过量及简单糖对身体的危害。因此,并不是因为鸡蛋和糖发生什么反应,造成对健康不利。

2.鸡蛋+柿子会食物中毒?

传言:吃完鸡蛋后吃柿子轻则会食物中毒,重则导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致上吐下泻、腹痛等急性胃肠炎症状。

专家解读:错误。柿子里含有较多的单宁,单吃量太多也会有一种不适感。所以并不是说柿子不能跟鸡蛋一起吃,主要是量的问题。

3.鸡蛋+豆浆没有营养?

传言:豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

专家解读:错误。豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂,是一种抑制蛋白质消化吸收的物质,但该物质通过充分加热,就会失去活性。只要鸡蛋和豆浆都是煮熟的,不管是一起吃还是分开吃都没有问题。

4.鸡蛋+鹅肉、兔肉会腹泻?

传言:鸡蛋不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。

专家解读:错误。中医里认为性寒的食物太多了,并非兔肉、鹅肉等。以上说法无科学依据,根本就是无稽之谈。

5.鸡蛋+消炎药加重胃肠负担?

传言:鸡蛋富含蛋白质,炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时,切记不要吃鸡蛋后吃药。

专家解读:错误。鸡蛋富含蛋白质,但患者在炎症发作时食用,并非会加重胃肠负担。

6.鸡蛋+鳖肉不宜产妇食用?

传言:吃完鸡蛋后吃鳖肉会导致蛋白质中毒。孕妇、产妇及消化不好的人都不能吃。

专家解读:错误。鸡蛋和鳖都属于蛋白质含量较高的食物,建议消化系统差的人不吃。孕妇和产妇只要每天适量吃点鳖肉和鸡蛋,都不受影响,若两者一起吃,只要适量都没问题。

7.生鸡蛋更营养?

传言:生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养,一天吃一个生鸡蛋,能让整个人看起来精神充沛。

专家解读:错误。生鸡蛋中含有大量的大肠杆菌等多种细菌,若不经烹煮就食用很容易引起腹泻。此外,生鸡蛋里还含有抑制蛋白质吸收的酶,生吃吸收率不高。

8.吃鸡蛋饮茶易便秘?

传言:吃完鸡蛋后饮茶会有害健康。易造成便秘,还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。

专家解读:错误。茶叶里的鞣酸会影响营养素的吸收,不光是针对蛋白质,对矿物质的吸收影响更大。也不会有引起肠道蠕动变慢这一说法。

9.一天吃两个鸡蛋健康?

传言:鸡蛋的营养价值高,每天吃两个鸡蛋,能让身体得到合适的营养。

专家解答:错误。鸡蛋里面胆固醇含量较高,对于正常人群而言每天一个即可;对于高胆固醇血症的人群,一周吃3-5个为宜。

如何区别生鸡蛋和熟鸡蛋?

1.旋转法。将鸡蛋放在水平光滑的桌子上,切忌是水平光滑的,然后将鸡蛋放在桌子上,将鸡蛋在桌子上旋转起来,然后用一根手指突然定住鸡蛋一两秒后放开,看鸡蛋是否继续旋转,继续的话就是生的,反之就是熟的。

2.看外表。生鸡蛋的外表比较粗糙,可以看到一粒一粒的突起小颗粒,熟鸡蛋的外表比较光滑,摸起来手感比生鸡蛋要滑。有兴趣的话可以生熟鸡蛋进行对比,对比后就有效果了。

3.闻气味。如果是刚刚煮熟的鸡蛋,它可以闻到比较浓的熟鸡蛋香味。而生鸡蛋则有轻微的石灰味道。

4.摇晃法。用两只手指夹住鸡蛋,放在耳边轻轻的晃动,生鸡蛋的话你可以感觉到鸡蛋里面液体的晃动感,而熟鸡蛋则是很厚重的感觉。

5.灯光照射法。将鸡蛋放到灯光下照射,看到鸡蛋里面是澄清带透明的是生鸡蛋,否则为熟鸡蛋。这种方法的可靠性较差。

艾叶煮鸡蛋什么时候吃最好 艾叶煮鸡蛋的做法

艾叶选择:干艾叶和新鲜艾叶都可以。

材料:鸡蛋3个、艾叶20克、白砂糖6克、适量的调和油。

步骤

1、艾叶拣去杂质,去梗,泡水。

2、洗净的艾叶,切碎。然后在碗里打入3个鸡蛋,打散。

3、锅里烧开水。

4、将艾叶与去壳鸡蛋一同置于铝锅内,加入适量清水。

5、用武火烧沸,再用文火炖煮15分钟后,滤去药渣留汁。

6、最后下适量白砂糖和调和油油煮开即可。

材料:艾叶25克、鸡蛋2个、红糖25克或红枣适量。

步骤:

1、将艾叶洗净,放入锅内,加水1000毫升,置武火烧沸,再用文火煮25分钟,停火,过滤,收取药液,备用;

2、红糖切成屑;

3、鸡蛋3分钟煮熟、去皮;

4、艾叶煮鸡蛋最后一步是将熟鸡蛋放入锅内,在放入鸡蛋之前在锅里加入艾叶药液和红糖,置武火烧沸,再用文火煮2分钟,浸泡5分钟即成。

吃鸡蛋应该注意什么

鸡蛋与豆浆同食降低营养价值:因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,降低人体对蛋白质的吸收率。

吃未熟鸡蛋易引起腹泻:生鸡蛋的蛋白质结构致密,有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味,会引起中枢神经抑制,使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少,从而导致食欲不振、消化不良。

炒鸡蛋放味精破坏鲜味:鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸,这两种成分加热后天生谷氨酸钠,有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠,炒鸡蛋时假如放进味精,会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠,不但破坏鸡蛋的鲜味,对菜肴起不到增加鲜味的作用。

吃煮老的鸡蛋影响吸收:研究发现,煮老的蛋和炒鸡蛋相比,其维生素E的损失要大16%,而且脂肪氧化程度要高30.4%。

鸡蛋与糖同煮导致血液凝固:鸡蛋中的氨基酸与糖之间会发生化学反应,结果生成一种叫糖基赖氨酸的化合物,破坏了鸡蛋中对人体十分有益的氨基酸成分。

熟鸡蛋用冷水浸后存放易变质:鸡蛋煮熟后,蛋壳上的薄膜会被破坏掉,令蛋内气腔的一些气体逸出,此时鸡蛋置于冷水内会负气腔内温度骤降并呈负压,冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进进蛋内,存放时会更易变质。

生鸡蛋和熟鸡蛋的区别

生鸡蛋和熟鸡蛋的区别?日常生活中,不少人可能会把生鸡蛋与熟鸡蛋容易混淆,那有什么方法可以区别呢?

1、旋转法。将鸡蛋放在水平光滑的桌子上,切忌是水平光滑的,然后将鸡蛋放在桌子上,将鸡蛋在桌子上旋转起来,然后用一根手指突然定住鸡蛋一两秒后放开,看鸡蛋是否继续旋转,继续的话就是生的,反之就是熟的。

2、看外表。生鸡蛋的外表比较粗糙,可以看到一粒一粒的突起小颗粒,熟鸡蛋的外表比较光滑,摸起来手感比生鸡蛋要滑。有兴趣的话可以生熟鸡蛋进行对比,对比后就有效果了。

3、闻气味。如果是刚刚煮熟的鸡蛋,它可以闻到比较浓的熟鸡蛋香味。而生鸡蛋则有轻微的石灰味道。

4、摇晃法。用两只手指夹住鸡蛋,放在耳边轻轻的晃动,生鸡蛋的话你可以感觉到鸡蛋里面液体的晃动感,而熟鸡蛋则是很厚重的感觉。

5、灯光照射法。将鸡蛋放到灯光下照射,看到鸡蛋里面是澄清带透明的是生鸡蛋,否则为熟鸡蛋。这种方法的可靠性较差。

生鸡蛋和熟鸡蛋的区别

1、旋转法。将鸡蛋放在水平光滑的桌子上,切忌是水平光滑的,然后将鸡蛋放在桌子上,将鸡蛋在桌子上旋转起来,然后用一根手指突然定住鸡蛋一两秒后放开,看鸡蛋是否继续旋转,继续的话就是生的,反之就是熟的。

2、看外表。生鸡蛋的外表比较粗糙,可以看到一粒一粒的突起小颗粒,熟鸡蛋的外表比较光滑,摸起来手感比生鸡蛋要滑。有兴趣的话可以生熟鸡蛋进行对比,对比后就有效果了。

3、闻气味。如果是刚刚煮熟的鸡蛋,它可以闻到比较浓的熟鸡蛋香味。而生鸡蛋则有轻微的石灰味道。

4、摇晃法。用两只手指夹住鸡蛋,放在耳边轻轻的晃动,生鸡蛋的话你可以感觉到鸡蛋里面液体的晃动感,而熟鸡蛋则是很厚重的感觉。

5、灯光照射法。将鸡蛋放到灯光下照射,看到鸡蛋里面是澄清带透明的是生鸡蛋,否则为熟鸡蛋。这种方法的可靠性较差。

鸡蛋不能和什么食物一起吃

1、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值,人们经常食用豆浆冲鸡蛋,单独饮用有很好的滋补作用。但两者不宜同食。因为鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。

2、炒鸡蛋放味精破坏鲜味,鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸,这两种成分加热后天生谷氨酸钠,有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠,炒鸡蛋时假如放进味精,会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠,不但破坏鸡蛋的鲜味,对菜肴起不到增加鲜味的作用。

3、吃未熟鸡蛋易引起腹泻,生鸡蛋的蛋白质结构致密,有很大部分不能被人体吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味,会引起中枢神经抑制,使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少,从而导致食欲不振、消化不良。

水煮蛋没剥皮过夜还能吃吗

一般可以。

煮熟的水煮蛋,在保存得当的情况下只要不剥皮的话一般是能留到第二天再吃的,因为水煮蛋已经充分被煮熟,鸡蛋里面的细菌和微生物已经全部被杀灭,且蛋壳比较坚硬能起到保护鸡蛋的作用。

但如果要留到第二天吃的话,建议将鸡蛋放入冰箱中冷藏保存,这样能更好的抑制细菌滋生。

夜尿多的小秘方

1、将核桃20个去皮,取核桃肉入锅,加盐两匙,翻炒至色变暗即可食用,每次10克,早晚各一次,两周为一疗程。

2、生棉花籽10克左右,清水洗净,不用炒熟。鸡蛋两个,与洗净的棉花籽一起放入砂罐内,再加入清水适量,文火熬煮。待鸡蛋煮熟后,将蛋取出,去掉蛋壳,再将蛋放入罐内,煮3分钟左右,即可。

3、桂圆肉30克,生枣仁15克,当归12克,云苓9克,白术9克,黄芪6克,远志6克,广木香3克,生姜3片,大枣6枚。每日一剂,水煎服,早晚两次饭前饮用。

吃中药可以吃鸡蛋吗 吃中药后吃鸡蛋要注意什么

吃中药后吃的鸡蛋是熟鸡蛋,不是生鸡蛋,鸡蛋一定要煮熟了才能吃。生鸡蛋的营养价值和熟鸡蛋是一样的,但是吃生鸡蛋容易引起细菌感染,是很不卫生的,建议不要吃。

熟鸡蛋可以二次加热吗

可以二次加热。

熟鸡蛋如果放置时间过长的话,很有可能会滋生一些细菌,所以为了人体的安全健康着想,建议最好是充分加热之后再吃,可以将熟鸡蛋放在锅中,加入适量的清水,大火烧开之后煮1-2分钟左右就可以捞出晾凉食用了。

但是因为反复加热,所以熟鸡蛋中所含的营养成分也可能会发生一定的流失,口感也会相对变老,所以建议最好还是现吃现煮,吃多少煮多少。

煮鸡蛋要煮多久才熟 鸡蛋怎么煮最节能

在日常生活中经常用到的热水瓶可以煮鸡蛋你知道吗?但是必需是带铁盖的热水瓶哦。临睡前,将一个鸡蛋洗净,暖水瓶里装上大半瓶刚煮沸的热水,将鸡蛋放在热水瓶瓶口,盖上铁盖,第二天早上就可以吃到温度适宜的熟鸡蛋了。如果在晚上往瓶中放一小把大米,还能吃到一碗热气腾腾的白米粥。

艾叶煮鸡蛋怎么做

艾叶煮鸡蛋的做法

做法一:艾叶煮鸡蛋汤

材料:鸡蛋3个、艾叶20克、白砂糖6克、适量的调和油。

步骤

1、艾叶拣去杂质,去梗,泡水。

2、洗净的艾叶,切碎。然后在碗里打入3个鸡蛋,打散。

3、锅里烧开水。

4、将艾叶与去壳鸡蛋一同置于铝锅内,加入适量清水。

5、用武火烧沸,再用文火炖煮15分钟后,滤去药渣留汁。

6、最后下适量白砂糖和调和油油煮开即可。

做法二:艾叶煮鸡蛋

材料:艾叶25克、鸡蛋2个、红糖25克或红枣适量。

步骤:

1、将艾叶洗净,放入锅内,加水1000毫升,置武火烧沸,再用文火煮25分钟,停火,过滤,收取药液,备用;

2、红糖切成屑;

3、鸡蛋3分钟煮熟、去皮;

4、艾叶煮鸡蛋最后一步是将熟鸡蛋放入锅内,在放入鸡蛋之前在锅里加入艾叶药液和红糖,置武火烧沸,再用文火煮2分钟,浸泡5分钟即成。

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