坐月子可以用化妆品吗 不选择祛斑美白护肤品
坐月子可以用化妆品吗 不选择祛斑美白护肤品
因为美白、祛斑产品里可能含有过量的化学物质、重金属、激素等，这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环，不利于母乳喂养。所以产妇最好杜绝接触功能性美白祛斑这类产品，断奶后再考虑。
产后妊娠斑的预防和护理
妊娠斑的预防与护理
日光照射可以使妊娠斑加重，因此夏日外出时应戴遮阳帽，避免阳光直射面部，根据季节不同来选择防晒系数不同的防晒产品。
日常选择适当的护肤品，选用天然成分及中药类的去斑化妆品，去不掉的斑点可以慢慢调理。不要试着去漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，形成永久性的伤害。
运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖时，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用，不过，这仅仅是治标不治本的方法。
产后新妈妈肌肤敏感，不宜做去斑美容手术，且果蔬原料中的天然汁液可以进行祛斑美白护理，安全又有效，比如：新鲜的萝卜有祛斑增白，补水润肤的功效，可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后用汁液拍在脸上，把吃剩的西瓜皮切成薄片贴于面部有斑的地方，最后再用瓜皮轻轻按摩，还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小块，擦面部有斑的位置，直到擦红为止。
养颜饮食调养
妈妈应多吃含维生素C，维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿，柠檬，鲜枣，芝麻，核桃，薏米，花生米，瘦肉等，维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。
此外，少吃油腻，辛辣等食品，尤其是咖啡，可乐，浓茶，酒，吃的越多，皮肤老化越快，黑斑越容易扩大及变黑，同时，抽烟对保养皮肤也有害。
淡斑食谱推荐：西红柿生菜沙拉
原料：西红柿，生菜各适量，少许沙拉酱。
做法：西红柿用开水烫一下去皮，切小块，生菜洗净切小片，两者混合后调以沙拉酱即成。
功效：这道菜肴最大限度的保留了番茄红素及维生素C，可以充分发挥祛斑的效果。
坐月子敷面膜可以吗
坐月子用面膜是可以的，但是对于面膜的选择要特别注意。
因为面膜也属于护肤品，而大多的化妆品里面都是含有铅的。如果这些有害物质进入皮肤从而进入人体内，那么自然乳汁也会受到影响。但是哺乳期间的营养是妈妈的血液转化的，如果正确护理，完全没有任何问题的。
假期出游如何预防皮肤过敏晒伤
皮肤晒伤怎么办?
1、洗澡时以温冷水为佳。
2、穿著宽松衣服，避免过度摩擦肌肤。
3、避免使用添加香料、酒精的保养品。
4、避免使用去角质、剥离式面膜
5、避免生芦荟直接涂抹晒伤处
6、起水泡时，勿戳破水泡造成感染。
一旦发生晒伤要立即治疗：
干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。
1、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。
2、晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。
3、如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。
此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
如何祛斑美白
如何祛斑美白
1、【柠檬祛斑法】：柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
2、【白酒柠檬】在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。
3、【鸡蛋白醋祛斑法】：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
4、【土豆片敷脸】土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。
5、最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。
坐月子别忽视皮肤护理
产后皮肤护理做好三件事
做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。然而哺乳期间可以进行皮肤护理吗?毛越苹表示，产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。
首选必须注意个人清洁问题。“不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，然而这是完全没有必要的。”毛越苹说。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。
另外，要注意做好皮肤的保湿工作。“产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。”对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，毛越苹建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。
祛斑美白护理不要过早进行
妈妈们最想“除之而后快”的皮肤问题是妊娠斑(包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。“对于黄种人来说，比较容易产生色斑。而随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来。因而产后不需要急切地进行祛斑美白的皮肤护理。”毛越苹说。
妊娠斑的消退时间因人而异，对于需要使用祛斑美白产品的女性，毛越苹建议，仍在哺乳期的妈妈们最好选用原料天然、成分简单的美白产品。“有的美白产品添加了铅、汞等重金属成分，铅、汞等在体内积蓄会导致严重后果，甚至危及宝宝的健康。所以这类美白产品哺乳期妈妈应该避免使用，不确定成分的美白产品最好也不用。”
毛越苹提醒，女性产后内分泌变化也许会导致皮肤情况异于怀孕前，因此要注意适时调整护肤品的类型。
晒伤后怎么处理
晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。
干性皮肤晒伤后的护理重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。
1、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。
2、晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。
3、如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
月子里如何去除妊娠斑
1.日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒。
2.日常选择适当的护肤品，选用天然成分及中药类的祛斑化妆品，可有效祛除妊娠斑，褪不掉的斑点，要请教医学专家，慢慢调理，切勿试着去漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。
3.运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖时，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用，不过这仅仅是治标不治本。
4.产后新妈妈肌肤敏感，不宜做祛斑美容手术，用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，安全有效又方便简捷，比如：新鲜的萝卜也有祛斑增白、补水润肤的功能，可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有班处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。
妈妈还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有斑的位置，直到擦红为止。
饮食调养
妈妈应多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等，维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。
此外，少食油腻、辛辣等食品，尤其是咖啡、可乐l浓茶、酒”吃得越爹;皮肤老化会越快，黑斑越容易扩大及变黑。同时，抽烟对保养皮肤也有害。
淡斑养颜食谱推荐：西红柿生菜沙拉
原料：西红柿、生菜各适量，少许沙拉酱。
做法：西红柿用开水烫一下去皮、切小块，生菜洗净切小片，两者混合后调以沙拉酱即成。
功效：这道菜肴最大限度地保留了番茄红素及维生素C，可以充分发挥祛斑效果。
产后妊娠斑的护理
日光照射可以使妊娠斑加重，因此夏日外出时应戴遮阳帽，避免阳光直射面部，根据季节不同来选择防晒系数不同的防晒产品。
日常选择适当的护肤品，选用天然成分及中药类的去斑化妆品，去不掉的斑点可以慢慢调理。不要试着去漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，形成永久性的伤害。
运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖时，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用，不过，这仅仅是治标不治本的方法。
产后新妈妈肌肤敏感，不宜做去斑美容手术，且果蔬原料中的天然汁液可以进行祛斑美白护理，安全又有效，比如：新鲜的萝卜有祛斑增白，补水润肤的功效，可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后用汁液拍在脸上，把吃剩的西瓜皮切成薄片贴于面部有斑的地方，最后再用瓜皮轻轻按摩，还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小块，擦面部有斑的位置，直到擦红为止。
养颜饮食调养
妈妈应多吃含维生素C，维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿，柠檬，鲜枣，芝麻，核桃，薏米，花生米，瘦肉等，维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。
此外，少吃油腻，辛辣等食品，尤其是咖啡，可乐，浓茶，酒，吃的越多，皮肤老化越快，黑斑越容易扩大及变黑，同时，抽烟对保养皮肤也有害。
吃出好肌肤
没有一辈子只吃一种食物的，皮肤也一样，不同年龄需要不同营养成分。但很多人却忽视这一点，单纯按照品牌来挑选护肤品。不了解自己的皮肤状态，而一味地用原来的方法来管理皮肤。
10几岁的孩子，由于旺盛的油脂分泌会导致油脂和水分失去平衡。使用油脂高的成人化妆品会不适合，会长痘痘。要选择适合孩子的专用化妆品。
20多岁的人，由于忙碌的生活和各种压力皮肤很容易变得干燥，所以保湿是基础。25岁开始皮肤就会开始慢慢老化，所以要选择抗老的化妆品，30岁开始就要着重使用防皱、再生效果的化妆品。
一向拥有水嫩肌肤的明星是怎样管理皮肤的呢? 让我们了解一下她们的护肤秘诀吧!她们选择适合自身皮肤的化妆品，保持水分充足。从小时候开始精心管理皮肤，对付皮肤老化也是有一套的 。
▶ 10~20岁保持干净肌肤
10~20岁的人基本不化妆，所以不会有皮肤损伤，想保持原有的静嫩状态，可以选择含有维生素的护肤品。特别是10几岁未成年小孩的角质层特别薄，会染上色素，含有维生素的护肤品起缓解作用。
含有维生素的软膏状化妆品涂到使自己苦恼的地方，又补水又使色素变淡。啫喱状的维生素护肤品可形成皮肤保护膜，起保湿作用，显得肌肤透亮。
也可以使用含有维生素的面贴，有保湿美白效果。使暗淡干燥肌肤补充维生素，使其更加健康。
▶ 20~30岁着重补水
20几岁的人，开始社会活动，受到多方面压力，保湿是必修课。具有天然保湿成分的芦荟有消炎作用，可修复损伤的皮肤并形成保护膜，防止水分丢失。
含有芦荟成分的天然化妆品，有祛斑美白效果。除了使用基础化妆品外，可以偶尔用一下含有芦荟成分的化妆品， 保持健康肌肤。
▶30~岁由内而外的管理
30岁开始就要着重管理内在改善和皮肤再生，适合用含有胶原蛋白的化妆品。
胶原蛋白面贴有改善皱纹的功效，为了预防眼部皱纹，在做面膜之前可擦上眼霜。入睡之前用晚霜最后整理一下，第二天早晨皮肤会水嫩有光泽。