酒精肝应如何进行保健
酒精肝应如何进行保健
酒精肝越来越普遍的出现在我们生活中,主要人人们的生活工作往往离不开酗酒,导致长时间饮酒过度,患发酒精肝。很多人都不知道如何治疗酒精肝,其实治疗酒精肝并没有我们想象中的可怕,看一下专家怎么说吧。
酒精肝应如何进行保健?
1、针对“酒精肝应如何进行保健”这一疾病,专家说,酒精肝保健比较好能进行适当的运动,劳逸结合。酒精肝患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。酒精肝患者在急性期应采取以静为主,静中有动的原则,以休息为主,限制过多的活 动;而在恢复期应采用以动为主,动中有静的原则,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血。
2、平时的生活中要做到合 理饮食,不能饮酒,合理的饮食非常有利于酒精肝保健,酒精肝患者应多食素食,谷类,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。同时,食盐有凝 滞助水之弊,不利于酒精肝保健,酒精肝患者应少食。
3、患有酒精肝的病人应该学会自己调节心态,这是很重要的。心理暗示对酒精肝的治疗和康复非常有利,虽然这种帮助是无形的,但是却是十分强大的。所以,酒精肝患者要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重。
4、避免饮酒是酒精肝保健的根本办法,专家说,平时的适当的喝一杯酒对自己的健康是有好处的,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,因此酒精肝保健必须绝对禁止饮酒。在临床上,酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况,也不少见,应引以为戒。若能彻底戒酒,消除病因,则可提高酒精肝硬化治疗效果,促进疾病康复,防止疾病的复发、恶化。
酒精肝应该如何预防
1)一级预防
不饮用含有酒精的饮料是预防酒精性肝病的根本。在现实生活中,要完全做到这点是不可能的。因此,退而求次之,只能要求做到尽量少饮含精的饮料。在饮酒后及时补充高蛋白高维生素饮食,并服用解酒药物如葛根。
2)二级预防
对有大量饮酒及(或)长期饮酒的患者,应予以定期检查肝功能,必要时行肝穿刺组织活检,早期发现酒精性肝病,并确定其发展的程度。目前尚缺乏诊断酒精性肝病的特异的、灵敏的指标,有待于进一步研究。
3)急救(缓解措施):
早期治疗包括:
1)终身禁酒。
2)高蛋白高维生素饮食,尤其维生素B族,维生素A、C、K等,应予大量叶酸。
3)有报告认为肾上腺皮质激素对脂肪肝、活动性酒精性肝炎有效,但也有报告认为效果不能肯定。
4)丙硫氧嘧啶曾被试用过,效果不能确定。
如何预防酒精肝的发生?
随着近年来酒精肝患者越来越多,人们对于酒精肝也有了一定的了解,酒精肝的危害也被大家所熟知,因此酒精肝如何治疗,如何预防等话题也被越来越多的人们所重视,下面由专家为大家介绍一下,该如何预防酒精肝的发生。
1、选择健康文明的生活方式。要想预防酒精肝,大家在日常应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
2、控制饮酒量,尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。适量饮酒虽有益健康,但酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。
3、饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食,尤其应补充维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等。
4、早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生,所以预防酒精肝应定期每3-5年或更短时间,项目主要有B超、肝功能等到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。
5、预防酒精肝还应做到不空腹饮酒、不一次大量饮酒以及饮酒时不与汽水、苏打水一起饮用等等。
酒精肝现在成为了人类健康的第二大隐形杀手,因此预防酒精肝的工作是十分重要的。一旦发现患有酒精肝,一定要早检查治疗,就能防止病情向肝硬化、肝癌的方向发展,造成严重后果。
酒精肝患者饮食要注意什么
一、精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物:蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能,所以得了酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物,如大豆、豆制品、海产品、牛奶等。
二、得了酒精肝应多吃低脂肪食物:高脂肪食物会加重肝脏负担,对病情不利,而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状,所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。
三、得了酒精肝应多吃富含矿物质的食物:研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用,所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含铁的食物,如蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等,以防止罕见癌变的发生。
四、得了酒精肝应多吃维生素含量丰富的食物:维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质,而且还可有加快肝细胞修复与再生,以及辅助抗肿瘤、抗癌的作用,所以得了酒精肝应多吃维生素含量丰富的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
关于酒精肝吃什么菜好的建议
肝病专家表示,酒精是导致酒精肝形成的原因,也是罪魁祸首。酒精的主要成分是乙醇是一种严重的肝脏毒药,乙醇经过肝脏代谢,能直接损害肝细胞,导致肝脏功能异常。肝脏的承受能力是每天40g酒精,如果超过这个量,酒精肝会接踵而至。酒精不仅会使健康人喝成肝硬化或肝癌,还会加速肝硬化的进程。因此,已患有酒精肝的患者切忌饮酒。 酒精肝形成的原因是什么?肝病专家指出,酒精肝形成的初期没有任何症状,不易被人们所发现,等酒精肝出现症状如消化不良、全身无力、食欲不振、恶心呕吐、肝区疼痛、腹胀腹泻等症状,到医院检查肝功能异常,如转氨酶、转肽酶升高,这已是酒性肝。临床可根据患者的临床表现怀疑酒精肝,但酒精肝确诊要靠病理学检查。
患了酒精肝应该注意,最好戒酒。合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,可以服多烯磷脂酰胆碱类药物,通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤,葵花护肝片是经典国药之一,保肝降酶、整体疗肝,解酒保肝,增强肝功能,有效促进酒精(酒毒)代谢,具有较好的解酒护肝作用。
总之,酒精肝作为现代社会中近年来增长较快的疾病,我们应该引起重视,及早治疗调理,最后能够康复。
酒精性肝病会死吗
酒精肝不会死。酒精肝虽然不会直接导致死亡,但酒精肝地危害很大,如果病情恶化,出现一些并发症,则严重地会致命,所以有酒精肝地患者一定要注意必须戒酒,进行保肝治疗,酒精肝危害酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致地肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状,中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎地表现,如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。在治疗肝病药物地选择上,尽量选择一些毒副作用小地天然植物保肝药物来护肝,因为有些治疗肝脏疾病地药物毒副作用较大,造成了对肝脏地2次伤害。
防治酒精肝要节制饮酒
酒精肝对身体有着极大的危害,不良生活习惯可能会引起酒精肝,如何做好防治酒精肝的措施十分必要。临床上,影响酒精性肝损伤进展或加重的因素较多,目前国内外研究已经发现的危险因素主要包括:饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。既然知道了酒精肝的诱发和加重因素,防治酒精肝就需要从这些方面入手。
日常生活中有哪些不良的生活习性会导致酒精肝的发生?
1.精神常常处于紧张状态中,多次大量饮酒;
2.经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒等;
防治酒精肝需要做些什么?
1.节制饮酒:
酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而影响肝脏的解毒功能,导致酒精肝。所以,酒精肝患者在治疗过程中及恢复期内应绝对禁止饮酒。
2.合理饮食:
酒精肝患者应多食素食、谷类,宜清淡少盐膳食,并注意维生素及烟酸类较多食物补充(如水果、蔬菜)。应禁酒腻、生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
3.调节情志:
防治酒精肝应尽量保持良好的心态,心情愉快、心态良好、气血通畅就能疏肝理气、健脾和胃,增强免疫功能,才能达到更好的治疗效果。
4.劳逸结合:
应适当锻炼,保证充足睡眠,有利于肝细胞的恢复。
酒精肝多吃什么好
1、应吃蛋白质含量丰富的食物:蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能,所以得了酒精肝应多吃大豆、豆制品、海产品、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。
2、应吃维生素含量丰富的食物:维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质,而且还可有加快肝细胞修复与再生,以及辅助抗肿瘤、抗癌的作用,所以得了酒精肝应多吃新鲜的水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物。
3、应吃低脂肪食物:高脂肪食物会加重肝脏负担,对病情不利,而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状,所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。
4、应吃富含矿物质的食物:研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用,所以得了酒精肝宜多吃些蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等含硒、含铁的食物,以防止罕见癌变的发生。
最后专家提醒,要想病情尽快恢复,患者除了要注意饮食调理外,关键还是要采取积极有效的治疗措施。
酒精肝患者在应吃什么食物
一、多吃蛋白质含量丰富的食物:蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能,所以得了酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物,如大豆、豆制品、海产品、牛奶等。
二、多吃低脂肪食物:高脂肪食物会加重肝脏负担,对病情不利,而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状,所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。
三、多吃富含矿物质的食物:研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用,所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含铁的食物,如蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等,以防止罕见癌变的发生。
四、多吃维生素含量丰富的食物:维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质,而且还可有加快肝细胞修复与再生,以及辅助抗肿瘤、抗癌的作用,所以得了酒精肝应多吃维生素含量丰富的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
酒精肝肝癌吃什么食物好
1、富含矿物质的食物:研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用,所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含铁的食物,如蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等,以防止罕见癌变的发生。
2、蛋白质含量丰富的食物:蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能,所以得了酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物,如大豆、豆制品、海产品、牛奶等。
3、低脂肪食物:高脂肪食物会加重肝脏负担,对病情不利,而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状,所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。
4、维生素含量丰富的食物:维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质,而且还可有加快肝细胞修复与再生,以及辅助抗肿瘤、抗癌的作用,所以得了酒精肝应多吃维生素含量丰富的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
5、能提高免疫力的食物:如山药、乌龟、香菇、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等,以增强机体免疫功能、增强机体抗病能力,从而利于机体早日康复。
酒精肝吃什么对病情好
1、酒精肝患者应该多吃一些维生素含量丰富的食物:维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质,而且还可以加快肝细胞修复与再生,以及辅助抗肿瘤、抗癌的作用,所以患有酒精肝的朋友平时应多吃维生素含量丰富的食物,例如:新鲜的水果和蔬菜等等。
2、酒精肝患者应该多吃蛋白质含量丰富的食物:蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能,所以得了酒精肝应多吃大豆、豆制品、海产品、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。
3、酒精肝患者应该多吃低脂肪食物:高脂肪食物会加重肝脏负担,对病情不利,而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道减弱,所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。
4、酒精肝患者应该多吃富含矿物质的食物:研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用,所以得了酒精肝宜多吃些蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等含硒、含铁的食物,以防止罕见癌变的发生。
酒精肝的预防知识有哪些?
1、预防酒精肝首先应忌酒。
酒精对肝细胞有较强的毒性,且95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精肝、脂肪肝等,所以预防酒精肝首先应绝对忌酒。
2、要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。
根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取“以静为主,静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合,动静适度”的原则,做到生活自理,适当休息。恢复期应采用“以动为主,动中有静”的原则,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血。
3、预防酒精肝应保证机体营养充足。
调查发现营养不良者饮酒后,对肝脏造成的损伤较大,发生酒精肝的几率也较大,所以预防酒精肝可多食用些高蛋白、高纤维素的食物,同时还要富含维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等。
4、保持愉悦心情。
肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅,精神抑郁,则使气机逆乱,阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复。
5、预防酒精肝应坚持定期复查。
早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生,所以预防酒精肝应定期(每3-5年或更短时间,项目主要有B超、肝功能等)到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。