孕期出汗多怎么办
孕期出汗多怎么办
孕妈为何总出汗
孕期爱出汗，并不是因为体虚，而是正常的生理现象。原因有如下几点：
孕期新陈代谢旺盛
怀孕后，孕妈妈的新陈代谢会比孕前要旺盛，因此皮肤散发的热量也会随之增多。基础体温比孕前会高一些，耐热能力则比孕前要差，稍微活动就容易出汗。
食物摄入量增加
为了让胎宝宝得到更好的营养，孕妈妈们会摄入更多的食物，加上孕激素的分泌量增加，孕妈妈的脂肪和血液循环量也会相应增加，从而到导致身体的基础体温上升，出汗变多。特别是体重偏胖的孕妈，出汗情况会更加严重，这和吃得多也是有关系的。
缺少运动
或许是为了降低对胎宝宝的伤害、或许是因为孕期身体负担加重，不少妈妈都没有保持运动的习惯。所以平时只要动作稍微大一些就大汗淋漓，体质弱的孕妈就更加明显了。其实只要适量的增加一些运动，提高体质就可以了。
出汗多怎么办
出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴，下面的这些疾病都会容易引起过多的出汗。
低血糖，引起低血糖的原因很多，可以以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。
糖尿病，糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有“三多一少”：即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。
甲亢，即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降症状。
嗜铬细胞瘤，嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。
出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。不管天热还是天凉，甚至在冬天，有些人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活动或进食时，更是汗流满面，全身汗出。这是什么原因呢?出汗分两种情况。
火疗出汗多好吗 火疗出汗多怎么办
如果只是火疗过后一个小时之内汗多，可以任它，只须避风就可以了。因为火疗后毛孔扩张，肌肤腠理不密，吹风容易感冒。
>如果火疗之后一段时间出汗都比较多，可以用爽肤粉涂抹于汗多的地方，爽肤粉有收涩作用可以止汗。
按摩合谷穴止汗，即用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴（把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴），力度以产生酸胀感为宜。
若汗出较多且身体虚弱，应及时去医院检查就医。
脚出汗多
一、盐姜水洗脚除脚臭。 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，还可使脚感到轻松，消除疲劳。
二、煮黄豆水可治脚气。150克黄豆打碎煮水，小火约煮20分钟，煮至水剩余1 000克即可，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿，治脚气效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗3～4天即可见效。
三、白萝卜熬水可除脚臭。有脚臭病的人，可用白萝卜半个切成薄片，放在锅内，然后
加适量水，用大火熬3分钟再用小火熬5分钟，待至适宜温度后反
复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
四、花椒盐水治脚气。花椒1 0克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。溃疡感染者慎用。
五、食盐洗脚气。洗净患部，对于那些还没有破头的病泡，洗前须用针挑破，并挤净泡内存液，以能挤出血水为最好，之后再在患部撤上一层盐面，用手指轻轻揉搓1—2分钟，盐面少了可接着撤。搓后一日便能结痂而痊愈。
六、黄精、食醋治脚气。黄精250克放入2000毫升食醋中泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡，第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡1个小时，泡3个晚上即可。
八、西药片治汗脚。乌洛托品2～4片压成细粉，待脚洗净擦干后，用手将药粉揉搓在脚掌趾内，每日一次，连用4～8天，可保脚干燥50天。
九、“硝矾散”治汗脚。白矾25克打碎与25克芒硝、30克匾蓄根混合，水煎两次，两次煎出液约有2000毫升，泡脚，每日3次，每次不得少于30分钟，临睡前洗脚最好。每副药可使用2天，洗时再将药液温热，6天为一疗程。
十、按摩穴位可治脚气与脚臭。 洗脚时，将双脚放在盆内水中泡2～3分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻、前推重，以不挫伤皮肤为宜。每个趾缝搓50—80次，双脚交替进行。速度为每分钟100—120次。每晚一次。脚上部皮肤已破者不宜用此方法。
出汗过多怎么办 夜间出汗多怎么办
夜间入睡后汗液不自觉流出，醒后即停的又叫盗汗，这种情况下的出汗多多是由于阴虚内热，迫汗外泄所致。
一般建议议养阴清热敛汗为原则，平常可吃一些百合、银耳、枸杞、洋参，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调理。
出汗过多怎么办
1.夜间盗汗：这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
2.头上发汗过多：通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。
3.白天出汗过多：这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
宝宝睡觉出汗多是热吗
宝宝睡觉出汗多不一定是热。
宝宝睡觉出汗多的原因有很多，热出汗只是其中的一个原因，并不一定宝宝睡觉出汗多就是因为热。
出汗太多怎么办
到半夜冒火出汗
有些人夜间入睡则汗出，醒后则汗止，称为盗汗。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
支招：选百合、雪梨、蜂蜜等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮。
头颈部出汗多
头汗指病人仅头部或头颈部出汗较多，多因上焦热盛或中焦湿热蕴藉，或病危虚阳上越所致。
支招：若同时有上腹胀满、口臭、不想吃饭多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解;或用麦芽30克，独脚金15克水煎服用;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食或用苍术10克，南豆花10克，绵茵陈10克水煎饮用。
出汗多怎么办
天热出汗多，大家都知道出汗多应当多补充食盐，可对出汗后应当补充钙质却不太注意。
一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，这对人体来说无关紧要，可在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上，这就不可忽视了，因为这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症，导致患者手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏还会导致成人患软骨病，易骨折，及经常腰背和腿部疼痛。
所以，在夏季出汗多的情况下，应该注意补充钙质。虽然不需有意识地服用补钙药物，但应在生活中摄取足够的钙，多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。