养生健康

结婚就能治好痛经吗

结婚就能治好痛经吗

传言1. 巧克力能治疗痛经

真相:巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广,但妇科专家则认为这种说法没有科学依据。此外,生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

健康小贴士:生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物。樱桃、苹果、柠檬等水果容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经,经期最好也不要吃。

传言2. 你的经期感受与母亲相似

真相:有人认为母亲会出现痛经的症状,以后女儿也会。而妇科专家认为,如果母亲的月经来得较早,女儿的月经的确也会来得较早。不过,除了遗传倾向外,营养状况、身心健康、地域等也会影响初潮发生的时间,但痛经的遗传倾向并不是很明显。

健康小贴士:生理期不宜拔牙和做外科手术。生理期体内的血小板数目减少,身体凝血能力降低。生理期时,不要用沐浴液清洁阴部,否则易引发阴部感染,诱发瘙痒症。

传言3. 结婚后,痛经就会自然消失

真相:关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,但事实上,结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

健康小贴士:国外的研究显示,每天补充适量的维生素及矿物质,能有效缓解痛经症状。另外,生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。

传言4. 生理期从来都不固定,就属于不正常

真相:平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,就没必要过于担心。

健康小贴士:吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大等,都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。生理周期太短,容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度,增加病变的概率。

月经不调的几大认识误区有哪些

误区一:经血颜色深、有血块,代表有妇科病。专家解析:经血其实也是血液,血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除,比如久坐,囤积一定时间就会变色,达到5分钟以上就会形成血块,所以经血中偶尔夹带血块也属正常,只有当血块大小超过1元硬币,你才需要到医院就医检查。

误区二:生理期过短的话,会影响怀孕几率。专家解析:一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短,只要经血周期能维持两天,就没什么可担心的。

误区三:生理期不固定,就属于不正常。专家解析:平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期,不过,这个周期也不是完全固定的,只要你的周期稳定,有自己的规律,你就没必要过于担心。

误区四:结婚后痛经就会消失。专家解析:婚后痛经会消失的传言一直盛行,可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。对此更有说服力的说法倒是,怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫,收缩也就不再那么厉害,子宫内膜也比较容易脱落,自然再不会那么痛了。

关于月经的10个小知识

1.生理期不固定就属于不正常?

平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,你就没必要过于担心。

2.巧克力能治疗痛经?

巧克力能治痛经没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒。泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经。少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。

3.婚后痛经就会自然消失?

事实上,结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

结婚后就不会痛经了吗

误区1、婚姻不是痛经的休止符

结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示,痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。

少女长期痛经,容易引起病变,发展成继发性痛经,因此婚姻不是痛经的休止符,如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。

误区2、吃药缓解痛经

有些女性不明自己痛经的原因,单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经,根据不同原因造成的痛经,其解决的方法也会不同,滥用药还可能加重痛经,或产生一种依赖性。

误区3、按摩方法治疗痛经

女性千万不要通过按摩方法治疗痛经,医生指出,女性在月经期间不宜进行激烈的按摩,因为过度的按摩容易刺激子宫内膜,甚至会加重出血的情况。

误区4、温热疗法治疗痛经

很多女子痛经了,就抱着一个热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并非适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

误区5、痛经会自动痊愈

痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变,则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症。

结婚后痛经就会好吗

结婚后痛经就会好吗?一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜,不能顺利地经子宫颈口流出,是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后,子宫口会变得松弛 ,经血和剥脱的子宫内膜容易排出,所以痛经会消失。

但是,引起痛经的原因较多,如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。因此 ,不能只是等待结婚和生育,而应该去医院妇产科,请医生全面地检查,对因施治。这不仅是治疗痛经,同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病,也是结婚和生育的需要。

为了防止痛经的发生,应该特别注意:经期要讲究心理卫生,保持稳定和良好的情绪,避免剧烈运动和过度劳累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物等。

喝它竟能治好痛经

月经期间,如果喝对汤,那么不仅仅会帮助你缓解痛经的症状,还能帮你美容又养颜,由此可见,经期喝汤很重要。

做法一

原料:薄腐衣、鲜豌豆、玉米粒、胡萝卜、清水笋、合装嫩豆腐、香菇、芫荽(香菜)。植物油、麻油、盐、白醋(或柠檬、柠檬汁)、素高汤(或蘑菇精)、胡椒粉、淀粉、适量。

做法:胡萝卜、清水笋洗净切丝,香菇切丝,嫩豆腐用刀划成块,腐衣用水泡软撕碎成条状。汤锅内放适量水,加入玉米粒、鲜豌豆、清水笋、香菇丝、适量盐、煮开后,再小火煮五分钟。用炒锅加植物油煸炒胡萝卜丝一分钟后,与嫩豆腐、腐衣一道放入汤锅内,改开中火。烧开后用淀粉调水勾芡,使汤变稠。加入胡椒粉、开大火煮10秒钟,熄火,放白醋、香菜、蘑菇精,再淋上少许麻油即可上桌。

小诀窍:除了选材方面要重视之外,最重要的就是胡椒粉和醋的比例,千万不能太多或太少,大概是5:6左右。切记不要让胡椒粉过早“蒸发”掉,正确的放入时间是主料9成半熟时放入。待全熟时开大火煮10秒,这样即保持了胡椒粉的辣味,又不会留下它的呛味。醋切忌不能早早的倒入锅里煮,要与胡椒粉一起放入调味。最好是用高汤或者加入蘑菇精、汤味会更鲜美。

做法二

主料:白萝卜、粉丝少许、火腿少许、海米或者干贝少许、胡椒粉少许、盐适量、香油少许、鸡精少许。

做法:白萝卜切丝、火腿切丁或片根据个人喜好,萝卜丝用淡盐水清洗一下。将干贝丁用水洗一下,锅里加入适量的水,本人推荐水加少一点,这样做出来的萝卜丝汤好喝。放入贝丁煮,看到锅里的汤渐成白色时放入粉丝。稍等一会儿再放入萝卜丝、火腿丁。再煮至汤开两三分钟。调入适量胡椒粉、鸡精最后点入少许香油,香油和鸡精可以为汤提味道,当然喽,不喜欢可以不加。香喷喷的萝卜丝汤就可以上桌了。

做法三

主料:猪蹄2只,花生适量。盐适量,姜1块,黄酒适量。

做法:猪脚2只,切块备用,花生若干,浸泡一夜备用,大姜一块备用。猪脚氽水,加姜片黄酒去腥,捞出洗去浮沫后备用。所有原料放进煲中,大火滚开后关小火3-4个小时,期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉,这样才能得到不油腻的好汤。

做法四

材料:鸡肉半只、火腿1小块、食盐1/2茶匙、葱1段、姜1块、八角1颗、水适量。

做法:鲜鸡肉洗净,斩成大块儿。凉水入锅,大火煮开约2分钟,出凈浮沫。捞出鸡块儿,用不烫手的热水冲洗干净。放入炖锅,加入足量清水,最好是热水。葱、姜、八角和熟火腿装进茶包袋,一起放进炖锅。大火烧开,再次打去浮沫。转小火,盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂。最后调入适量盐即可。

结婚后痛经就会消失吗

经期不宜洗头?

经期洗头易患癌?有关经期的谣言有很多,有的实在真的不知道最初源于何处。这让很多女性一到经期就都憋着不洗头,强行忍受油腻发质与头屑。关于经期洗头还有一种说法:会引起头晕,其实这些都是没有科学依据的。

肿瘤的形成很复杂,但能够确定肿瘤与基因异常、环境污染、病毒感染、慢性炎症、慢性刺激、激素分泌异常等因素相关。然而,这些都和月经扯不上什么关系。

体内激素水平和子宫崩解脱落是女性月经期间最大的两个变化。它们和头部根本扯不上关系,而经期洗个头,并不会造成多严重的后果。不过洗头的时候最好用温水或者是热水,毕竟女性在经期比平时更敏感。

经期会流失大量营养?

这种说法似乎并不是完全没有科学依据,毕竟月经期间的确会带走人体的一部分血液。血液中含有蛋白质和其他矿物质,但是"大量流失"就没有科学依据。

一次正常经期的出血量为20-60ml,这是什么概念?一个成年人的全身总血量约为4.2-4.8L,而失血到出现明显的反应,即失血性休克早期的失血量是800-1000ml。

由此看来,一次经期的出血量不多,也不至于"流失大量的营养"。不过,女性在经期和结束后,适当多吃富含铁质和蛋白质的食物,补充流失的营养。

吃止痛药有副作用?

一般来说,医院使用的止痛药都是泰诺林之类的非处方药,这类药物都具有很好的止痛作用,并不会产生多大的影响。所以痛经的女性也不必一直忍受剧痛,可以适当吃止痛药缓解。

巧克力可治痛经?

不少女性都相信生理期吃巧克力能治痛经的说法,但这种说法没有科学依据。只是生理期吃大量的巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

痛经会遗传?

有人认为母亲会出现痛经的症状,以后女儿也会。痛经的遗传倾向并不明显,也没有什么科学依据。而精神、神经因素、痛阈及营养状况均会影响到痛经。

来姨妈,免疫力会下降?

理论上,血液流失,白细胞免疫细胞等也会丢失一部分,人体免疫能力会有所下降。但实际上,女性经期由于生殖系统的变化,最容易出现的感染是生殖系统的感染,而不是血液流失,免疫低下。

女性经期生殖器官比平时更容易发炎,经期盆腔充血、子宫内膜脱落时在子宫腔表面上要造成一些伤口;子宫口平时是紧闭的,这时要稍稍张开些,这使病菌更容易通过;阴道里的酸度被月经血冲淡,酸度降低,起不到制止病菌生长繁殖的作用;阴道里的月经血又是病菌生长繁殖的好养料。这时候,最好用最为女性护理液,它的弱酸性配方,能更好的维持隐私部位的酸碱平衡。

有"痛经史"的女性容易不孕

事实上,原发性痛经不会导致不孕。真正影响生育的是继发性痛经所伴随的身体疾病,比如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等,需要先进行治疗,只有治愈以后才可怀孕。

婚后,痛经就会自然消失?

有关"痛经在结婚后会好转"的传言盛行,其实,事实上,结婚就能彻底治愈痛经的女性概率很低。更准确的说法是:怀孕生孩子后,部分女性痛经会有不同程度的缓解。经血能够顺畅地流出,会降低子宫肌肉收缩的强度,疼痛感也会降低许多。

结婚后就不会痛经了吗?

痛经是女人的心病,女性痛经已经是很普遍的事情了,很多女孩子们听家长说结婚以后就不会痛经了,那么这是真的吗?这究竟是什么原理呢,很多女孩子都比较好奇,所以今天我们的小编就为大家介绍一下!

误区1、婚姻不是痛经的休止符

结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示,痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。

少女长期痛经,容易引起病变,发展成继发性痛经,因此婚姻不是痛经的休止符,如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。

误区2、吃药缓解痛经

有些女性不明自己痛经的原因,单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经,根据不同原因造成的痛经,其解决的方法也会不同,滥用药还可能加重痛经,或产生一种依赖性。

误区3、按摩方法治疗痛经

女性千万不要通过按摩方法治疗痛经,医生指出,女性在月经期间不宜进行激烈的按摩,因为过度的按摩容易刺激子宫内膜,甚至会加重出血的情况。

误区4、温热疗法治疗痛经

很多女子痛经了,就抱着一个热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并非适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

误区5、痛经会自动痊愈

痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变,则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症。

结婚后就不会痛经了吗

痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。痛经分为原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称,也称功能性痛经。则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、、肿瘤等引起痛经。

引起有哪些?

临床上痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象,原发性痛经一般是由身体本身器质特征引起的痛经。这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。

在婚后有了规律的性生活时,有的原发性痛经会自愈。这一类痛经通常由女性子宫颈狭窄,或者子宫位置屈曲,造成经血滞留在子宫内,子宫受刺激而引起的。性生活后,阴道口、子宫口变大,子宫内膜和经血能够顺利排出,所以痛经会消失。所谓 痛则不通,通则不痛 就是这个道理。

但是,引起痛经原因还有很多,如子宫过度后倾、子宫发育不全等。因此,不能只是等待结婚来解决问题,应该尽早去医院查明痛经的真实原因。

另外,还有因疾病引起的继发性痛经。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经,其表现随不同病因而异,一般疼痛位置较深,且隐隐作痛。最常见的是因子宫内膜异位症、盆腔炎而引发的痛经。这类患者如果一味等着性生活来缓解病情,就会延误治疗。

经期血块严重吗

平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。

当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,你就没必要过于担心。

友情TIPS:吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大、大幅度体重改变,都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。

生理周期太短,容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度,增加病变的概率。

巧克力能治疗痛经

专家批改:巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广,但妇科专家的意见是:这种说法没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

友情TIPS:生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒。

泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经。

少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。

结婚后,痛经就会自然消失

专家批改:关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,但事实上,结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。

更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

友情TIPS:国外的研究显示,每天补充适量的维生素及矿物质,能有效缓解痛经症状。

保持愉快的心情,生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。

揭开关于女人月经十个不实传言

说到经期,实在让人有一股叹气的冲动,原因就在于月经给我们带来了太多的问题和烦恼。明明是女性的一种天生生理现象,但是经常由于后天的失调,我们饱受疼痛或者其它摧残。在姐妹们口耳相传中,还有很多的错误知识继续误导着我们走向经期失调的不归路!

对于这位亲密的老朋友,我们会从网络上、闺密、老妈那里听到各种各样的传说:在生理期要吃巧克力和甜食、结婚是治疗痛经的灵丹妙药、大姨妈的脾气会遗传妈妈的……这些说法真的有道理吗?生理期怎样做才能健康呢?

传言一:生理期从来都不固定,就属于不正常

专家批改:平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。

当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,你就没必要过于担心。

友情TIPS:吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大、大幅度体重改变,都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。

生理周期太短,容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度,增加病变的概率。

传言二:巧克力能治疗痛经

专家批改:巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广,但妇科专家的意见是:这种说法没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

友情TIPS:生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒。

泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经。

少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。

传言三:结婚后,痛经就会自然消失

专家批改:关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,但事实上,结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。

更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

友情TIPS:国外的研究显示,每天补充适量的维生素及矿物质,能有效缓解痛经症状。

保持愉快的心情,生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多。

传言四:生理期,要对性爱说NO

专家批改:多数的妇科医生不建议生理期进行性生活,不过也有越来越多的性学家对此提出反驳。理由是通过性生活带入的细菌和病毒不会对身体造成什么危害,何况还有避孕套在起保护作用呢。

生理期做爱还能缓解女性生理期不适,做好精心准备,偶尔尝试一下生理期性爱也是个不错的主意。

友情TIPS:生理期做爱要避开出血量大的时候,应选择在出血量少、生理期快结束的日子。

男性要先清洗生殖器,性爱时要使用避孕套、动作要轻柔。患有子宫内膜移位的患者要禁止生理期进行性生活,否则会加重症状。

怎样治好痛经呢

1.明确病因:首先到正规妇科医院咨询有关妇科医生,经医生检查后方可接受治疗。明确的病因是指导女性痛经治疗的必然条件。

2.一般治疗:应重视精神心理的治疗,阐明月经时轻度不适是生理反应,消除紧张和顾虑有缓解效果。疼痛不能忍受时可辅以药物治疗。

3.药物治疗:

(1)前列腺素合成酶抑制剂:通过抑制前列腺素合成酶的活性减少前列腺素产生,防止过强子宫收缩和痉挛,从而减轻或消除痛经。该类药物有效率可达80%。月经来潮即开始服药效果佳,连服2 -3日。美国FDA批准的用于治疗痛经的药物有:布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸、萘普生。

(2)口服避孕药:通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量。适用于要求避孕的痛经妇女,疗效可达90%。

(3)中医药治疗:痛经女性可以接受中医望闻问切四诊辨证论治,吴忠黄河妇科医院有经验丰富的优秀中医专家,通过中西医综合调理治疗女性痛经,近年具有良好效果。

痛经给女性的身体带来的伤害是特别的大,但是很多的女性都不在意,痛经经常会吃止痛药缓解,这个是不科学的,对身体是会造成更大的伤害,所以出现痛经的现象,是一定要积极的检查和治疗,来月经的时候是一定要注意个人卫生,饮食方面也要注意,不可以吃辛辣刺激的食物,会加重痛经。

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下面给大家介绍几种具体的痛经的方法: 1、压法:足部含有一些指压点,被认为与盆腔炎的症状骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。 2、敷疗法:在减轻痛经的方法中,很多女性都试过痛经期间在小腹上放上一个热水袋,或躺在床上用加子宫肌瘤的疗方法热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。因此,这种方法是最普遍的。 3、维生素b6及镁—氨基酸螯合物:利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜,增加胞浆内mg+

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为什么结了婚就不痛经 如何缓解痛经

1、及时就医。如果女性存在痛经的症状,应及时就医,如果没有对痛经的情况进行处理和疗,会对身体造成一定的影响,并且给自身带来巨大的痛苦。 2、补充营养。适当补充维生素和矿物质,能够有效改善身体的内分泌系统,并且促进细胞代谢,能够在一定程度上缓解痛经。 3、适度锻炼。每天进行适度的锻炼,可以帮助人体排出体内的毒素,同时改善体循环,对缓解痛经有很好的疗效果。 4、作息规律。保持规律的作息,可以调整身体的内分泌,从而改善痛经的症状。 5、注意饮食。在经期来临之前一直到经期过后,都应该注意自己的饮食情况,忌辛辣

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如何快速痛经

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