坐月子不能洗头吗 产后洗澡应注意事项
坐月子不能洗头吗 产后洗澡应注意事项
1、在夏季，浴室温度保持常温即可，在天冷时浴室宜暖和且避风。冬天浴室温度不宜过高，不然容易弥漫大量的水蒸气，导致缺氧。
2、正常分娩的妈妈可在产后2~5天洗澡，但是不应早于24小时，并且洗澡的方式以淋浴最佳。
产后6周内不宜用浴盆或在大池洗浴，以免不洁净的水流入生殖器，引起感染。
3、洗澡前不宜空腹，以免发生低血糖，引起头晕等不适。
4、洗澡时间不宜过长，5~10分钟即可。室温控制在20℃左右比较适宜，而淋浴的水温在宜调节至34~36℃。
5、洗澡时不宜大汗淋漓。出汗太多则伤阴耗气，易致头昏、眩晕、胸闷、恶心欲吐等。
坐月子可以洗头吗
坐月子可以洗头吗?生产后，新妈妈会感到头皮痒痒，究竟能不能洗呢?
一、坐月子可以洗头吗
产后容易出汗，头发容易脏，因此坐月子期间你要经常清洗头发。同时，由于产后激素水平下降，你本身就容易掉头发，如果你头皮污垢多，毛囊容易发炎，头发脱落现象会更严重。
你当然可以在洗澡时洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。
坐月子可以洗头吗?既然，坐月子可以洗头，那么要注意什么呢?
二、坐月子洗头的注意事项
1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。
2、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。
3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。
4、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。
5、洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
坐月子可以洗头吗?只要遵循以上五个注意事项，新妈妈是可以放心洗头的哦。
产妇的注意事项
产妇注意事项有哪些，对于传统的做法来讲，就如我们上面所讲的坐月子期间不能洗头，不能洗澡，不能看电视等，等100天过后才可以做。我们来听听专家如何介绍坐月子的。
1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩 (14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根)
2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物
3、忌口： 千万不能吃人参、韭菜，否则退奶 忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。 洗澡和洗头注意。 按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水(凉至适宜温度)或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。 不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担
4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以(因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根) 5、坐月子时 如果身体浮肿—喝红豆粥。
坐月子可以洗头吗
坐月子可以洗头吗
坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。
新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。
如何科学坐月子
1、要洗澡洗头
月子里不能洗澡洗头,这似乎已经是老生常谈了。但是,如今我们要科学地坐月子,在条件允许的情况下,产妇应在生产后十天左右就洗澡洗头,洗澡应采取淋浴的方式,避免坐浴而令私处感染,而洗头呢,应用温水洗头,并及时将头发和头皮吹干即可,这样可以保证头皮的干净清爽,避免细菌滋生。从前没有吹风机,洗头后当然容易着凉了,可现在时代不同了,月子期间可以洗头洗澡,只需要擦干水分即可。
2、室内要勤通风
传统坐月子的老规矩是月子期间,室内门窗要紧闭,坚决不能进风,以免产妇受风而得关节疾病。事实上,产妇的房间需要勤通风,如果室内门窗紧闭,一点流通的空气都没有,这样很容易滋生细菌,宝宝与妈咪都很容易患上呼吸系统疾病。室内要勤通风,门窗打开的时候,产妇和宝宝可以到另外的房间暂时休息,等到房间的新鲜空气流通之后,再换回来,避免直接被冷敷吹到就可以了。
坐月子可以洗头发吗
新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗?
其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。
很显然的，这些因素在如今都不成立，所以在现今的条件下，妈妈们在月子期间是可以洗头的，只是做好御寒措施就可以了。
当然了，坐月子期间能不能洗头，也要看产妇的个人身体状况而定，一般情况下，只要是恢复良好的产妇，在产后一周或两周后就可以洗头了的。
夏季坐月子误区
误区1、不能洗头洗澡
老辈人都说坐月子不能洗头洗澡，否则身体很容易寒邪入侵，以后会造成关节痛、头痛的，即使是在夏季也不例外，也依然不能洗头洗澡。然而，在如此炎热的夏季，产妇们坐月子，产后本身就身体虚弱，很容易出汗，而夏季又是容易出汗的季节，在夏季一个月不洗头不洗澡，先不说整个人都要臭掉了，其他危害还有很多。不洗澡，皮肤容易发炎，伤口容易感染，月子里不洗头不洗澡对身体都是无益处的。
医生特别提醒，产妇产后只要身体条件允许是可以洗头洗澡的，顺产如果有侧切或撕裂伤口，建议产妇前一周别洗澡，但可以擦浴，待伤口愈合后可以淋浴;剖腹产伤口愈合大概要两周时间，两周后可以洗头洗澡，腹部伤口尽量避开就好。洗头后及时用吹风机吹干头发。
误区2、不能吹空调
夏季坐月子，还有一个很大的争议那就是能不能吹空调，大多数的婆婆都说不能吹空调，以免寒气入侵，造成关节痛等。可大热天的，不开空调，等着中暑吗?况且，产妇热得难受，小宝宝也容易得热痱子。各位产妇妈妈们注意了，夏季坐月子是可以吹空调的，但是，不能直接对着空调的出风口吹，并且在空调房里要穿长衣长裤，定时开窗通风换气，空调温度不要太低，避免贪凉。夏季坐月子开空调是对产妇和宝宝都更好的选择。
误区3、不能开窗户
老辈人的观念坐月子一定要捂得严严实实的，不能开窗，怕见风受寒。大夏天坐月子，难道也不能开窗吗?整体待在屋子会不会憋得喘不过气来?坐月子可以开窗通风，夏季坐月子更是如此。如果门窗紧闭，室内不通风，房间内的空气会非常浑浊，卫生环境变差，要知道，产后月子期间，产妇和宝宝的抵抗力都非常弱，这会令产妇和婴儿很容易患上呼吸道疾病，更容易中暑，后果很严重。
正确的做法是每天都可以开窗通风，至少两三次，确保室内空气的干净流通和阳光充足，产妇妈妈们要注意，应避免穿堂风。穿堂风是不可以吹的，吹了对身体不好，谨记这一点就行了。
传统的坐月子的观念实在是不应该再继续下去了，尤其是在炎热的夏季，产妇比较难熬的季节，以上几大误区，产妇妈妈们务必要牢记!
传统坐月子误区 不洗头洗澡
传统坐月子，都强调不能洗头洗澡。但实际上产妇月子里会出很多汗，要把怀孕时增加的血容量排出去。而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。所以产妇注意个人卫生很重要，应该忌不洗头洗澡。
坐月子的时候能洗头吗
在做月子的时候不洗头就是为了防止细菌进入头皮和防止头皮受凉，但是如果在炎炎夏日一个月不洗头是一件很恐怖的事情，这也是很多女性不愿意要小孩的原因，就是怕坐月子的时候各种各样的习惯。
几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风入脑，一世头痛，“风”入骨，老来全身骨痛，无法医治。
坐月子可以洗头吗?其实所谓“风”，简单来说，等于“着凉”，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易“着凉”，伤了身体。
当然，如果你抱着宁可信其有，无谓以一生健康来搏的观念，坚信传统智能，恐防入“风”，但又想洁净身体，不妨尝试以下民间洗澡法。
用香茅，客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。
坐月子多久可以洗头 坐月子为什么要洗头洗澡
传统观点认为，坐月子30天内，产妇禁止洗头洗澡，否则寒凉入体，会引起产后风。但随着生活质量的提升，现代人洗头洗澡有暖气、热水器、吹风机等供暖设备，产妇洗头洗澡，受风寒的几率较小。产后不洗澡反而危害大。女性产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，会出现全身发黏现象，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，若不注意清洁卫生、极容易生病，出现产褥期感染。