熊猫豆煮不烂
熊猫豆煮不烂
红米味甘，性温。其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。因此，用熊猫豆与红米煲出来的粥是一种清香带点甜味，具有补血作用的营养粥。材料：熊猫豆20克，红米30克做法：1.熊猫豆提前浸泡一晚上，红米泡半小时就行(熊猫豆颗粒大，不容易煮透，要提前浸泡);2.锅中加入适量水烧开，放入熊猫豆，煮10分钟，再放入红米;3.大火煮10分钟，改为小火煮15分钟(大火转为小火，米的清香就熬煮出来了);4.一边煮一边用勺子搅拌，熬到粘稠的效果即可(用勺子搅拌一是防止粘锅，二是使粥出稠)
熊猫豆的功效与作用 降压补血
熊猫豆的含有丰富的矿物质元素，其中的铁、钙元素含量较好，这些营养元素易于被人体所消化吸收，能够为合成血红蛋白提供原料，增进血液的合成，另外，其中的蛋白质含量不低，可以软化血管，降低人体的血脂和胆固醇，因此具有不错的降压补血作用。
熊猫血型
熊猫血又叫RH阴性血，是指RH阴型血，非常稀有的血型，因为极其罕见，被称为“熊猫血”。Rh阴性血是Rh阴性血型的俗称，人类红细胞血型由多达二十多种的血型系统组成，ABO和Rh血型是与人类输血关系最为密切的两个血型系统。当一个人的红细胞上存在一种D血型物质(抗原)时，则称为Rh阳性，用Rh(+)表示;当缺乏D抗原时即为Rh阴性，用Rh(-)表示。Rh(-)的分布因种族不同而差异很大，在白种人中的比例较高，约百分之十五。
Rh阴性血型是Rh血型系统的一种。人们大多知道血型有四种类型，即A型、B型、O型、AB型，它们都属于ABO血型系统。其实，血型不止这四种，而是有数十种类型或系统，庞大复杂。由于A型、B型、O型、AB型以外的血型抗原性大都不强，所以临床医学家认为，除上述四种血型外，再加上Rh血型系统是临床上应用最广也最为重要的血型。
在中国人群中，苗族是Rh-阴性血比例最多的民族，达百分之十三，新疆维吾尔等少数民族Rh(-)的分布为百分之五;蒙古族人百分之一;汉族人所占的比例极少，仅占千分之三，属稀有血型，如果同时考虑ABO和Rh血型系统，在汉族人群中寻找AB型Rh(-)同型人的机会不到万分之三，十分罕见。
Rh(-)是隐性基因。当Rh(+)的父母将有Rh(-)基因同时遗传给子代，其子一代即表现为Rh(-)，双亲有一人是Rh(-)时，其子女为Rh(-)的机会增大，反之机会减少。
无论是Rh(-)者还是Rh(+)者其差别仅仅是血型的不同，都属健康人群。但Rh(-)者遇到特殊时其临床意义不容忽视，如连续两胎母婴Rh血型不合的妊娠，很可能导致胎儿的严重伤害;又如有输血、人流等免疫史的病人再次输入Rh(+)血时，可能产生强烈的溶血性输血反应。
名称由来：Rh血型Rh是恒河猴(Rhesus Macacus)外文名称的头两个字母。兰德斯坦纳等科学家在1940年做动物实验时，发现恒河猴和多数人体内的红细胞上存在Rh血型的抗原物质，故而命名的。
在我国，99%以上Rh血型者属阳性，所以，输血时因Rh血型不合而发生溶血反应的情况较少见。但是较少见不等于没有。如果Rh阴性血型的受血者输了Rh阳性血型的血液，就会引起免疫溶血反应。正确的做法应该是受血者和供血者的血型要一样，即都是Rh阴性血型。
Rh阴性血型与A、B、O、AB血型不同，后者血型的人群分布较为平均，几种血型的血源都容易寻找到。而Rh阴性血型是一种稀有血型，仅占Rh血型者的不到1%。据了解，在某市参加献血的300万人中，属于Rh阴性血型者仅有3300人。而临床手术患者中出现Rh阴性的几率是5～7/1000。相比之下，Rh阴性血型的血液就十分珍贵了。 但是，少数民族有RH阴性血的人较多。
熊猫豆的副作用有哪些
在生活中熊猫豆虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃熊猫豆。
副作用
无副作用。
禁忌人群
痛风及特禀体质不宜食用熊猫豆。
拥有健康的身体我们也要多注意生活的细节，平时饮食上也要做好改善，尤其是不同的季节和身体出现一些不同的状况时饮食最为重要，了解了哪些人不适合吃熊猫豆以后，我们就能更好的去食用熊猫豆。
熊猫豆的选购
在挑熊猫豆时，应选择表皮颜色较浅的，熊猫豆放得愈久颜色就愈深，所以买的时候要选颜色较浅的。另外，表皮较皱的熊猫豆表示品质较差，要选外皮光滑，看起来很饱满的比较好。熊猫豆含蛋白质较高，极易变质，应少量购买，及时食用。
熊猫豆的功效与作用 增强免疫力
熊猫豆中含有丰富的植物蛋白，而蛋白质有利于维持自身的免疫机能，也是构成白血球和抗体的主要成分，适量食用熊猫豆能够补充植物蛋白，可以一定程度上提高自身大的免疫能力，可以预防疾病。
熊猫豆的适宜人群和禁忌人群 补充能量
熊猫豆中含有丰富的淀粉、糖分，平常生活中经常适当食用，有利于为身体补充能量，并且利于被人体迅速消化，适合一些饥饿、乏力、低血糖、劳作之后的人群食用。
熊猫豆的营养价值
熊猫豆的热量为315大卡（100克），主要含有水分、糖类成分，淀粉，脂类物质，硫胺素、烟酸等微量元素；以及丰富的蛋白质，属于高蛋白作物。含有八种人体必需的氨基酸，其中赖氨酸含量丰富。营养较为丰富。
熊猫豆的功效与作用 改善贫血
熊猫豆还能够改善贫血的情况，由于熊猫豆中是血细胞增殖、分化算需要的必需成分，例如蛋白质、脂类、维生素、铁元素、铜元素、锌元素等，有利于促进造血功能，改善人体气血运行。
熊猫豆的营养价值 补充能量
熊猫豆中含有丰富的糖分、淀粉成分，热量并不低，若是生活中经常食用，有利于为身体补充足够的能量，利于被人体迅速消化，适合一些饥饿、乏力、低血糖、劳作之后的人群食用。
熊猫豆怎么吃 增强免疫力
熊猫豆中含有不少的植物蛋白，而蛋白质是人体所需的营养成分，食能够维持自身的免疫能力，也是构成白血球和抗体的主要成分，适量食用一些熊猫豆可以补充植物蛋白，有利于增强自身的免疫能力，可以预防疾病。
熊猫血的血型 熊猫血危险吗
无论是Rh（-）者还是Rh（+）者其差别仅仅是血型的不同，都属健康人群。但Rh（-）者即熊猫血，在遇到特殊情况时，可能血源不足。另外熊猫血的孕妇，如连续两胎母婴Rh血型不合的妊娠，很可能导致胎儿的严重伤害；又如有输血、人流等免疫史的病人再次输入Rh（+）血时，可能产生强烈的溶血性输血反应。
熊猫豆怎么吃
熊猫豆糯米粥
食材：熊猫豆50克、糯米120克、红枣、水。
做法：
1、熊猫豆、糯米浸泡2小时。
2、将熊猫豆、糯米、红枣一起放入砂锅中，加入适量水。
3、一边煮一边用勺子搅拌，防止粘锅，煮到绵软烂粘稠即可。
熊猫豆发糕
食材：面粉、玉米面、熊猫豆、发酵粉、糖桂花、白糖。
做法：
1、先将熊猫豆浸泡半天。
2、倒入锅中，大火煮至豆皮开裂。
3、捞入碗中，加入糖桂花拌匀。
4、将玉米粉、面粉、糖混合在一起。
5、将酵母、水冲入混合粉中，搅拌均匀。
5、加入熊猫豆进去拌匀，放入抹了油的模子中。
6、盖上湿布发至一倍高度，入锅蒸20分钟，焖5分钟。晾凉后倒扣出来切块即可。
熊猫豆怎么吃 润肠通便
熊猫豆的膳食纤维含量十分丰富，适当饮用会在肠道中吸收水分逐渐膨胀，有利于增强肠道的动力，促进肠道的蠕动，能够减弱粪便排除的难度，因此食用具有一定润肠通便的作用。
熊猫豆的适宜人群和禁忌人群 润肠通便
熊猫豆中含有丰富的膳食纤维，食用之后会在体内遇水膨胀，增强肠道的动力，有利于促进肠道的蠕动，能够减弱粪便排除的难度，因此食用具有不错的润肠通便作用。