养生健康

芹菜能和胡萝卜一起吃吗 芹菜的饮食禁忌

芹菜能和胡萝卜一起吃吗 芹菜的饮食禁忌

1、吃芹菜时避免和阿莫西林这种药物一起食用,以防芹菜与阿莫西林产生发应,降低阿莫西林的药效,影响其身体的恢复。

2、芹菜不适合与虾、鸡肉、河蟹、螃蟹、兔肉、甲鱼等食物一起食用,以免影响蛋白质的吸收,损伤人体的元气,而且芹菜和甲鱼一起食用,情况严重的还会引起中毒现象。

3、芹菜不宜与黄豆、毛蛤蜊、牡蛎、黄瓜等食物一起食用,这几种食物与芹菜相克,一起食用会降低营养素的吸收。

4、芹菜性凉,入胃、肝经,所以脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低的人群最好不要食用,另外准备计划生育的男性最好也不要食用。

老年人心内膜炎吃什么好

饮食适宜:1:宜吃含有维生素c蔬菜。2:宜吃含有维生素b,e,a的水果。3:宜吃养血安神的杂粮粥。

宜吃食物宜吃理由食用建议

西红柿 西红柿增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。维生素C,胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。 每天300克西红柿做汤喝。

芹菜 芹菜含有胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。 芹菜200-300克水焯后食用。

百合 百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁。 百合200克,煮汤喝。

饮食禁忌:1:忌吃辛辣的蔬菜。2:忌吃腌制蔬菜。3:忌吃烧烤的肉食

忌吃食物忌吃理由忌吃建议

辣椒 辣椒刺激性影响消化系统,刺激心肺造成功能性的异常,心脏的负担会加重,影响功能。 莲子,酸枣仁,红豆,薏米,煮粥喝。

烤羊肉 烤羊肉有异常的刺激性,影响消化的功能,影响循环系统的正常工作。 苹果每天2-3个。

腌萝卜 腌萝卜味重,有一定的刺激性,影响身体的消化。引起心脏的负担加重。 鸭梨每天1-3个

浅表性胃炎怎么饮食

建议大家这样吃,最好适当的多吃一些芹菜,因为芹菜中含有丰富的膳食纤维,含有丰富的维生素,味道清香,胃炎吃芹菜可增强食欲,对于浅表性胃炎患者是有好处的。

浅表性胃炎也是胃病,得了胃病就不能想正常的人想吃什么就吃什么,要加倍的注意自己的日常饮食和忌口,此类患者多吃一些香菇是比较好的,香菇营养丰富,具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用。胃炎吃香菇可以增加营养。

对于浅表性胃炎的患者多吃一些番茄也是非常好的,番茄中含有大量的柠檬酸,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化,此类患多吃一些西红柿饮食比较好的,对于病情的好转是有很大的帮助的。

浅表性胃炎患者都很关心自己的饮食问题,那么浅表性胃炎吃什么食物好呢,告诉大家胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力,所以多吃一些胡萝卜是比较好的。

提醒广大的浅表性胃炎患者还要注意不能吃辛辣和刺激的食物,禁忌生冷食物,还要注意多餐少吃,吃饭的时候最好要细嚼慢咽。

芹菜可以和胡萝卜一起炒吗 胡萝卜的饮食禁忌

1、最好别生吃胡萝卜。胡萝卜中的维生素A及胡萝卜素属于脂溶性的维生素,需要在油脂的作用下,才能发挥出其营养价值,所以吃胡萝卜最好是炒熟再吃。

2、胡萝卜不适合与猕猴桃、茼蒿、苹果、柠檬、山楂、柚子、木瓜、红枣、辣椒、山药、西红柿、白萝卜、醋一起食用,因为胡萝卜含有维生素C分解酶,会破坏维生素C,影响其营养价值。

3、胡萝卜最好不要和水萝卜一起食用,胡萝卜主要是滋补身体的,而水萝卜容易使人腹泻,这两种食物的作用相反。

4、胡萝卜不宜与茄子、杏一起食用,一起食用会影响身体的消化,造成身体不适。另外,胡萝卜与白酒一起食用,可能还会造成肝脏中毒的现象。

5、不要吃太多的胡萝卜。胡萝卜中含有的胡萝卜素非常丰富,食用过多,容易让皮肤变黄。而且还要注意脾胃虚寒的人最好不要吃胡萝卜。

痛风吃什么食物好

选择了适合痛风患者食用的蔬菜、水果、干果、饮料共58种,从对症功效、保健用量、食用宜忌、食疗妙方4个方面加以阐释,以期帮助痛风患者在合理补充营养的同时,有效地控制病情、强健身体。痛风是由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,合理的膳食结构对于痛风患者来说非常重要。痛风患者宜选择低嘌呤的食物,多吃素食以及碱性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、.鸭蛋、白菜等。痛风患者宜多食含钾的食物,如卷心菜、西芹、胡萝卜等,可促进尿酸排出、缓解痛风。日常生活中,还可以多吃黄瓜、西兰花,精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、白菜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类。

痛风患者应当禁酒,少吃咖啡、可可和半辣刺激性调味品,养成良好的饮食习惯,切勿暴饮暴食。

上面介绍了当处于痛风状态下的患者该去食用的食物,这些食物对于患者是非常有益的,有起到改善调理的作用。对于痛风的患者来说是需要禁酒,不能够去食用刺激性的食物,养成良好的饮食习惯。所以掌握住可以调理疾病的食物是非常有效的。

西芹的食用禁忌

1、吃西芹的禁忌

西芹在食用时没有太多禁忌,但是这种菜品有出色的降压功效,平时血压过低的人群,是不能食用西芹的,不然会让血压降的更低,让人们的出现低血压,严重时会出现乏力和头晕等不良症状,对身体健康不利。

2、西芹不能与胡萝卜一起吃

西芹与胡萝卜最好不要一起吃,虽然两者一起食用没有害处,但是会让胡萝卜中的胡萝卜素大量流失,人们食用以后也吸收不到应有的营养。

3、西芹与兔肉不能一起

西芹与兔肉也不能一起,两者一起食用,对头发伤害严重,可以引起脱发,严重时会出现斑秃。

4、西芹与鸡肉不能一起吃

西芹与鸡肉也不能一起吃,它们一起食用,会伤害人体的免疫力,会让人们的免疫力下降,容易感染流行性疾病,对身体健康不利。

5、西芹与甲鱼不能一起吃

西芹与甲鱼也不能一起吃,它们相克的两种食材,一起吃会引发食物中毒,腹痛和呕吐都是食物中毒以后的常见症状。

呕吐出血饮食

适宜食物 1、主食的选择:紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。

2、肉、蛋、奶类的选择:牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3、蔬菜的选择:胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

4、水果的选择:红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物,忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

一日参考膳食实症患者食谱早餐:小米、粳米、鸭蛋、海带等,如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝;午餐:小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等,如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤;

午餐:粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等,如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐:粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等,如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝;午餐:小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等,如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳;

晚餐:粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等,如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。

水芹菜怀孕可以吃吗 水芹菜可以和胡萝卜一起吃吗

可以一起吃。

水芹菜中所含的成分与胡萝卜并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,因此是可以搭配在一起吃的,不需要太过于担心,而且水芹菜和胡萝卜中都含有十分丰富的营养物质,搭配在一起吃的话,对人体来说营养价值也会更高一些。

但是水芹菜和胡萝卜中都含有较多的纤维素,食用后可以促进肠胃的蠕动,因此对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说,在食用的时候最好是控制好食用量,以免食用后出现肠胃不适的症状。

皮肤肿瘤病人的饮食禁忌

皮肤肿瘤饮食禁忌(1)、不要吃壮阳食物。比如:羊肉、狗肉、鹅肉、鸽子、麻雀等。很多动物体内含有激素。猪地脖子有甲状腺,人吃了就要中毒。有些人说牛和鸡,亦属于发物,尤其是鸡屁股不能吃,但是书上没有记载。

皮肤肿瘤饮食禁忌(2)、不要吃高碘食物。病人吃了海产品,比如:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包括加碘食品和加碘盐,肿块会破溃。碘剂广泛存在于海水之中, 碘剂能够促使软组织溶解,因此具有化痰作用,对于良性肿瘤和血管硬化,有好处。但是对于出血性疾病和癌症,历来是忌用地。

皮肤肿瘤饮食禁忌(3)、特别强调地是,不要饮酒。高浓度酒还会带来口腔、皮肤、胃地慢性损伤。任何浓度地酒都会带来血热。尤其是喝药酒,更简单带来血热妄行。西医亦认为酒精可以促进有毒物质地吸收,是一种促癌剂。

皮肤肿瘤饮食禁忌(4)、不要吃辛辣,做菜时亦不能放这些调料。比如:辣椒、姜、胡椒、生葱、生蒜等。辛辣发物,极易带来血热妄行。有些癌病人地病情总是控制不住,其原因就在于在家吃地饭菜,在饭馆吃地饭菜,上街买地饭菜,都放了辛辣之物。如何样使食物鲜美呢?不要用这些辛辣之物提味,要用老汤。最简单地老汤,就是把鲤鱼和鸡熬化了。用这种汤去做菜炖肉。

皮肤肿瘤饮食禁忌(5)、不要吃胡乱烧烤地食物。任何使用木碳、煤碳、煤气烧烤地食物,都含有致癌物质苯丙芘,谁吃了谁倒霉。要吃就吃电烧烤。

近年来,经研究发觉,在蔬菜中含有丰富地抗癌物质,如卷心菜、大葱、大蒜、白萝卜等,应多吃些富含β胡萝卜素、维生素 c 、维生素 a 地食物。胡萝卜素是清除“自由基”地有效物质之一,具有较强地抗癌作用。β胡萝卜素和维生素 c ,主要存在于绿色蔬菜地根、茎、叶,如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜苔、胡萝卜、洋葱头、西红柿等。

蛇皮病吃什么好

1、鱼鳞病吃哪些食物对身体好:鱼鳞病饮食上要注意多食用蔬菜、水果,适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。对于鱼鳞病患者要减少酒、蒜、葱、菲菜、辣椒等等刺激性食物,以及羊肉、鸡肉、牛肉等动物蛋白类食物,再有就是椿、芹菜、蘑菇等食物。

2、鱼鳞病最好不要吃哪些食物:忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。这些禁忌都是发物和刺激性的食物,鱼鳞病患者还是不食为好。

芹菜胡萝卜苹果汁的做法

芹菜胡萝卜苹果汁是一款备受女性欢迎的保健饮品,因其丰富的营养及功效,其早已被广泛的流传开来。那么,芹菜胡萝卜苹果汁怎么做呢?下面。

芹菜胡萝卜苹果汁的做法

准备材料:芹菜、胡萝卜、苹果、柠檬

做法:

1、将胡萝卜洗净,去皮,切成小块。

2、将苹果洗净,去皮与核,切成小块;接着把柠檬洗净,榨汁,装杯备用。

3、将芹菜洗净且切成小段,接着把所有材料一起放入果汁机中打成果汁,最后加入柠檬汁拌匀即可。

这样,一道美味的芹菜胡萝卜苹果汁就做好了,其做法简单,而且口味清淡,具有很好的养生作用哦。尤其是特有的减肥功效,更加受到女性的追捧。建议大家,可有计划的长期食用这款饮品,会有意想不到的好效果哦。不过要坚持长期食用,效果才会显著,不然仅喝一两次,效果是不会很明显的哦。

芹菜胡萝卜苹果汁的营养价值

芹菜胡萝卜苹果汁具有瘦身美肤的功效,芹菜、苹果均具有丰富的纤维,而且都是弱碱性的,对身体非常好,所以适当且适量的食用对人体的好处多多。然而,芹菜胡萝卜苹果汁有哪些营养价值呢?大家就一起来看一下吧。

1、芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。其是一种高纤维食物,具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

2、胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。其还含有植物纤维,吸水性强,也具有防癌的功效。

3、苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。其能增强人体的记忆力与免疫力,有着“记忆果”、“智慧果”等美称。

由上可见,芹菜胡萝卜苹果汁是一款营养丰富的饮品,多吃对人体有益。建议大家可以去尝一尝。

芹菜胡萝卜苹果汁的食疗功效

芹菜胡萝卜苹果汁不仅营养价值高,而且其的食疗功效也是不容小觑的哦。那么,其具有什么食疗功效呢?下面,我们就一起来看下。

1、其具有防止血管硬化,降低血压及减少心脏病等功效。胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,因而有降压强心的作用。芹菜中含酸性的降压成分,而苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。

2、其具有增强免疫力的功效。胡萝卜素在体内可转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。芹菜是一种高纤维食物,其也具有抗癌防癌的功效。

3、其还具有抗衰老、健脾开胃、益肝明目等功效。多饮食,对人体的好处多多。

总而言之,芹菜胡萝卜苹果汁具有很好的食疗功效,建议大家可经常食用,其的好处多多,对人体健康有益,尤其在减肥瘦身方面,效果显著。大家可以去试一下。很值得一尝哦。

芹菜胡萝卜苹果汁能减肥吗

芹菜胡萝卜苹果汁是一道营养价值及食疗作用极高的饮品,其含有丰富的营养物质,且其的功效也是颇为强大。近来,随着减肥热潮的涌出,其也越来越受到大家的欢迎。那么,芹菜胡萝卜苹果汁能减肥吗?下面,

芹菜胡萝卜苹果汁是能减肥的。这款饮品中含有较多的植物纤维,能促进肠道蠕动,从而能起到通便排便的作用,其能使肠胃变的清洁,并将体内的毒素排出,所以,其能达到一个减肥瘦身的效果,而且其又具有养颜美容、抗衰老等功效,其就犹如女性的福音,能助女性越活越年轻,越来越漂亮。

芹菜胡萝卜苹果汁的好处多多,建议爱美的女性可经常食用,其可达到一个减肥护肤的效果,很是不错哦。但是,也不可过量的食用哦,不然会增加肠胃的负担的。建议每次适量食用即可,以免适得其反。

芹菜胡萝卜苹果汁适宜哪些人食用

芹菜胡萝卜苹果汁是一道独具风味的饮品,其具有独特的营养价值及功效,适当的食用,对人体的健康有益。然而,哪些人适宜食用芹菜胡萝卜苹果汁呢?下面,大家就一起来看一下。

其实,一般人群均可食用芹菜胡萝卜苹果汁,其可作为一款休闲饮品。但是对于想要瘦身的女性而言,其功效也是极好的,其在辅助减肥瘦身的过程,还可美容护肤,对于广大的女性而言,其是一款不可多得的饮品。但是注意哦,不可过量食用哦,否则将会扰乱肠胃功能,可能令肠胃出现不适,适量的食用即可。

总而言之,芹菜胡萝卜苹果汁具有很好的减肥瘦身的功效,所以想要瘦身减肥的亲们,可以将这款饮品列入自己的日常饮食之中,长期坚持适量的食用,其将出现意想不到的好的瘦身效果哦。此外,在日常生活中,好的饮食习惯也是很重要,切勿吃过多的油炸食品,其不仅对皮肤没有好处,而且也会增肥,不利于人体的健康发展。

呕吐后吃什么

呕吐后该吃什么,很多人都想了解,呕吐之后令人嘴里不舒服,很多人没有食欲,但还是应该吃一点,来补充呕吐时损失的能量。呕吐之后该吃什么,一起来了解一下。

适宜食物 1、主食的选择:紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。

2、肉、蛋、奶类的选择:牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3、蔬菜的选择:胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

4、水果的选择:红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物,忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

一日参考膳食实症患者食谱早餐:小米、粳米、鸭蛋、海带等,如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝;午餐:小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等,如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤;

午餐:粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等,如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐:粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等,如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝;午餐:小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等,如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳;

晚餐:粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等,如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。

皮肤癌的饮食禁忌

皮肤肿瘤患者特别要注意自身的饮食,对于患者的日常饮食作为家属也应该特别的注意,不要因为吃的少怕麻烦而将就,对患者一定要精心照顾。下面为您介绍皮肤肿瘤饮食禁忌。

皮肤肿瘤饮食禁忌(1)、不要吃壮阳食物。比如:羊肉、狗肉、鹅肉、鸽子、麻雀等。许多动物体内含有激素。猪的脖子有甲状腺,人吃了就要中毒。有些人说牛和鸡,也属于发物,尤其是鸡屁股不能吃,但是书上没有记载。

皮肤肿瘤饮食禁忌(2)、不要吃高碘食物。患者吃了海产品,比如:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包括加碘食品和加碘盐,肿块会破溃。碘剂广泛存在于海水之中,碘剂能够促使软组织溶解,因此具有化痰作用,对于良性肿瘤和血管硬化,有好处。但是对于出血性疾病和癌症,历来是忌用的。

皮肤肿瘤饮食禁忌(3)、特别强调的是,不要饮酒。高浓度酒还会造成口腔、皮肤、胃的慢性损伤。任何浓度的酒都会造成血热。尤其是喝药酒,更容易造成血热妄行。西医也认为酒精可以促进有毒物质的吸收,是一种促癌剂。

皮肤肿瘤饮食禁忌(4)、不要吃辛辣,做菜时也不能放这些调料。比如:辣椒、姜、胡椒、生葱、生蒜等。辛辣发物,极易造成血热妄行。有些癌病人的病情总是控制不住,其原因就在于在家吃的饭菜,在饭馆吃的饭菜,上街买的饭菜,都放了辛辣之物。怎样让食物鲜美呢?不要用这些辛辣之物提味,要用老汤。最简单的老汤,就是把鲤鱼和鸡熬化了。用这种汤去做菜炖肉。

皮肤肿瘤饮食禁忌(5)、不要吃胡乱烧烤的食物。任何使用木碳、煤碳、煤气烧烤的食物,都含有致癌物质苯丙芘,谁吃了谁倒霉。要吃就吃电烧烤。

近年来,经研究发现,在蔬菜中含有丰富的抗癌物质,如卷心菜、大葱、大蒜、白萝卜等,应多吃些富含β胡萝卜素、维生素 c 、维生素 a 的食物。胡萝卜素是清除“自由基”的有效物质之一,具有较强的抗癌作用。β胡萝卜素和维生素 c ,主要存在于绿色蔬菜的根、茎、叶,如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜苔、胡萝卜、洋葱头、西红柿等。

吃什么食物有助于浅表性胃炎的恢复呢

适当的多吃一些芹菜,因为芹菜中含有丰富的膳食纤维,含有丰富的维生素,味道清香,胃炎吃芹菜可增强食欲,对于浅表性胃炎患者是有好处的。番茄和胡萝卜也可以适当吃点,不能吃辛辣和刺激的食物,禁忌生冷食物,还要注意多餐少吃,吃饭的时候最好要细嚼慢咽。

呕吐后适宜吃的食物

1、主食可以选择:小米、黑米、姿迷、荞麦等等,这些食物对胃部很好。

2、肉、蛋、奶类的选择:牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3、蔬菜的选择:胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

4、水果的选择:红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物,忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

一日参考膳食实症患者食谱早餐:小米、粳米、鸭蛋、海带等,如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝;午餐:小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等,如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤;

午餐:粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等,如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐:粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等,如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝;午餐:小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等,如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳;

晚餐:粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等,如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。

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眼球突出生活注意

1、禁食乳制品至少3个月禁用咖啡茶尼古丁和刺激性饮料食品。 2、甲亢患者可常花生苏子等具有抑制甲状腺素合成的食物。火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。阴虚者可用有滋阴功的食物,如木耳、桑椹、甲鱼、鸭等。脾虚者可用健脾止泻的食物,如山药、芡实、苹果、大枣、芥菜等。 3、多含钾高的食物也应食用富含钙和磷的食物。 4、患者除要忌用含碘高的食物外饮食中还要忌温热辛燥的食物,如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。 5、限制食物纤维应少糠麸卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。甲亢患者常伴有排便次数增多或

4种最佳减肥蔬菜

一、最适合生的减肥蔬菜:黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪,从而减少脂肪的聚积,起到减肥作用。黄瓜味甘而且性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等,是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸促进人体新陈代谢以排出体内毒素。 二、降脂降压的减肥蔬菜:芹菜 芹菜有旱芹和水芹两种,性寒凉,味甘微苦,入肝、胃、膀胱经,含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及多种氨基酸、矿物质