养生健康

鸡蛋吃法大全 琉璃蛋球

鸡蛋吃法大全 琉璃蛋球

材料:面粉一斤、鸡蛋4个、油、糖适量、开水(面粉的三分之一)。

做法:

1、面粉倒入开水搅和,待其冷却后,加入鸡蛋再次进行揉和,并做成丸子备用;

2、热锅加油至三成热,将丸子逐个放入锅中,小火煎炸,待丸子浮上油面,变成淡黄色时捞出;

3、糖水备用(水和糖的比例约为4:3);

4、锅烧热后倒入糖水轻轻搅动熬成汤汁,待其变稠时,再倒入丸子翻滚均匀,让每个丸子都裹上糖汁即可。最后盛出盘中就可以啦

鸡蛋吃法大全 鲜玉米鸡蛋饼

材料:玉米适量、鸡蛋3个、香油两茶匙、盐适量。

做法:

1、在鸡蛋液中分别加入玉米、盐;

2、热锅加油至8分热,再放入鸡蛋混合液煎到两面金黄色即可。

鸡蛋的做法大全

1.酸辣蛋花汤

制作方法:

1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝;豆腐切成小片或细条待用。

2、炒锅置旺火,下油1汤匙,用少量葱花炝锅,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开,勾入水淀粉拌匀,把鸡蛋液均匀地淋入锅里,待蛋花刚刚浮起时,点香油,撒葱花,出锅即成。酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋,其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外,还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅,直接加水,有清汤更好;可用鸡粉代替味精;使用炒锅便于翻炒,避免勾入水淀粉后凝结不匀,粘锅底;下鸡蛋液时要均匀,煮太久蛋花不嫩。

2.蛋炒饭

原料:米饭半斤、鸡蛋两个、香葱三根、猪肉一两、火腿一两、胡萝卜半两、水发香菇半两、海米半两、包菜一两、盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油

制作方法:

1、将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀。

2、将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中。3.锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。

3.美味蛋稀饭

用砂锅煮稀饭,水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),盖上盖子放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,美味可口又有营养.

4.浇汁蛋

用宽油,猛火炸蛋,外焦里嫩,喜欢吃什么味道浇什么汁,感觉西红柿汁最好吃。

5.苏格兰煎蛋

制作方法:

将鸡蛋煮熟,去皮,裹上一层面包渣,在淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,在裹上一层面包渣,在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋。

6.平菇蛋汤

原料:

鸡蛋3个、鲜平菇250克、青菜心50克、绍酒1茶匙、盐、酱油、鸡粉适量

制作方法:

1、将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加绍酒、少许盐搅匀;青菜心洗净切成段。

2、炒锅置旺火上,倒约2汤匙油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水、鸡粉烧开,加盐、酱油、倒入鸡蛋,再烧开即成。

苋菜煲汤食谱大全

1、苋菜豆腐鱼头汤

材料:苋菜600克、豆腐2块、大鱼头1个(约600克)、姜丝适量。

做法:各物分别洗净,苋菜切段;豆腐切块;鱼头去鳃,起油镬爆香姜,煎至微黄时溅入少许热水。在瓦煲加入清水1500毫升(约6碗量),武火滚沸后,下各物滚沸后改文火煲约45分钟,下盐便可。

2、苋菜鸡蛋汤

材料:苋菜、鸡蛋。

做法:苋菜摘好洗净待用。锅至火上加入水烧开。放入适量的盐。再放入苋菜。当苋菜烧开煮软时,倒入调好的水淀粉搅拌均匀。当锅再次煮开时,即可加入搅好的蛋液,等鸡蛋凝固后即可出锅。

3、上汤苋菜

材料:白苋菜1斤,干贝3粒,咸蛋一个,瘦肉末若干(没有也无所谓),高汤1杯,大蒜头2个。

做法:白苋菜择干净,洗净;锅中入油,爆黄大蒜头,炒瘦肉末至变色,倒入高汤,放入撕成丝的干贝和切碎咸蛋白;高汤煮沸后,关小火,蛋黄切碎放入,尝下咸淡,开大火;汤滚后放入苋菜,煮软后,勾琉璃芡,起锅。

鸡蛋的做法大全 鸡蛋的选购储存

1、选购鸡蛋时应该选择良质鲜蛋,蛋壳清洁、完整、粗糙无光泽,壳上有一层白霜,色泽鲜明的优质鸡蛋。而不要选择蛋壳有裂纹、破损、蛋清外溢或壳外有轻度霉斑的劣质鸡蛋。

2、储存鸡蛋时可以放置在干净的木桶或瓷坛中,蛋与蛋之间稍稍分开,并用谷壳填塞间隙,铺一层鸡蛋,盖一层谷壳,如此交替重复,顶上再盖1~2厘米厚的干燥谷壳封顶即可。采用这样的方法存放,可以保存半年以上。

鸡蛋羹的做法大全

做法一

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、在加少量水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。

3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!

注意:1.蛋和水的比例约为1:2,2.要加温水并与蛋液充分搅匀。

煮熟的鸡蛋做法大全

一、虎皮卤蛋

食材:鸡蛋300g、老卤1碗、冰糖适量、盐适量、花椒适量、大料适量、桂皮适量、香叶适量、山楂干适量、陈皮适量

做法:

1、鸡蛋洗净,冷水下锅,小火煮熟。

2、煮好的鸡蛋剥壳后用厨房纸擦干。

3、放入油锅中慢火炸。

4、炸至虎皮色时捞出。

5、锅内留少许底油,放入冰糖。

6、小火熬到起大泡。

7、放入炸好的鸡蛋翻炒。

8、炒到鸡蛋表皮颜色发红。

9、放入以前的老卤。

10、加上各种香料。

11、盖上锅盖,慢火咕嘟大约15分钟,汤快收干时关火,根据口味适量调入食盐。

二、糖醋荷包蛋

食材:鸡蛋3个、油适量、盐适量、白糖适量、白醋适量、生抽适量、葱丝适量

做法:

1、鸡蛋三个准备。

2、将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。

3、坐锅热油,磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。

4、锅内留底油,倒入步骤二的调料汁大火烧开。

5、倒入鸡蛋,加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可。

三、水炒鸡蛋

原料:鸡蛋3个,虾皮1小把,葱花﹑盐﹑料酒各适量。

做法:

1.拣去虾皮里面的虾须,用清水将虾皮冲洗干净。

2.鸡蛋打入碗内。

3.葱花放入鸡蛋内。

4.放入少许料酒,可起到去腥的作用。

5.用筷子将鸡蛋打散。

6.锅中放入与蛋液等量的水,即蛋液与水的比例是1:1。

7.放入洗好的虾皮。

8.再放入少许盐,调味;盐不宜放多,因虾皮有咸味。

9.大火将水烧开,改为中小火。

10.蛋液倒入烧开的水内。

11.这时不要翻动,待蛋液慢慢定型。

12.会见蛋液慢慢膨胀起来,下面的蛋液已定型。

13.用铲子从锅边慢慢推动,推动的过程蛋液会形成块状的鸡蛋。

14.将鸡蛋搅拌至均匀的块状,不停的翻炒。

15.鸡蛋里面的汤汁收干时,即可出锅。

鸡蛋的吃法大全

1.煮鸡蛋。这个是我们生活中最普遍的吃法了。简单易学,锅里放些水(不要太多,也不要太少,淹过鸡蛋即可,否则煮不熟)。然后将鸡蛋放入水中。这里要注意的一点是

水开了不代表鸡蛋熟了,因为那只是水的沸点达到了,而鸡蛋还得煮上10多分钟到20分钟。另外大家也有个困惑,熟了的鸡蛋剥皮比较难,因为它的蛋白和皮,壳连在一起,我们一剥皮连着鸡蛋就剥掉了。有一个简单的办法,也是我家里常用的,煮出来的鸡蛋放入盛有冷水的碗里“凉”一会,吃的时候既不烫皮又好剥。

2.炒鸡蛋。这个也是我们经常吃的,而且我也经常自己做着吃。我在炒鸡蛋时喜欢在鸡蛋里加些葱(也可以放些韭菜)再炒,如果想要整块的鸡蛋,炒的时候不要用筷子搅碎,可以试着翻一下锅。当然要是再加上些西红柿就更不错了。

3.腌鸡蛋。这个平常不怎么吃,想吃的时候还得让我妈亲自做。现在是冬天正适合做这个,因为夏天容易坏。方法是将10到20个鸡蛋一起煮熟,时间长点最好。然后将煮好的鸡蛋放到盛有花椒,大料,盐,醋和酱油的瓦罐里腌制。如果想要吃到那种颜色比较深,而且味道比较浓的鸡蛋,可以在放入之前将鸡蛋壳打得碎一些,这样料进入的快。当然腌制的时间越长些,味道更棒!

4.蒸鸡蛋。现在这个也不怎么吃了,因为这是很多人小时候的最爱。软软的,口感很好,再加上些醋,味道也是一绝,很是怀念呀。蒸的时候将鸡蛋打碎倒进碗里,加些盐,放入锅里(要添水)

5.“泼”鸡蛋。这个好像不同的地方叫法也不一样。在我们那儿我妈和我就很喜欢吃。吃法是将生鸡蛋(注意是生的)和小米粥混在一起,就是用刚熬熟的小米粥倒在盛有生鸡蛋的碗里,搅拌搅拌,然后就可以喝了。真的是挺好喝的,在里面还可以加些红糖等调一下味。

鸡蛋吃法大全 鸡蛋布丁

材料:鸡蛋1个、牛奶适量、糖2勺。

做法:

1、牛奶加糖混合搅拌后放入微波炉,加热2分钟拿出备用;

2、鸡蛋打散,倒入牛奶里搅拌;

3、把拌好的鸡蛋牛奶再放入微波炉加热,加热过程中留意布丁的变化,成型就可以拿出了;

4、稍稍放凉就可以吃了,也可以放冰箱冷冻,味道更佳哦。

相关推荐

苦瓜炒鸡蛋的做大全

苦瓜炒鸡蛋的做 苦瓜是我们生活中最常见到的一种蔬菜了,有的人对苦瓜非常的喜爱,但是有的人却对苦瓜的苦味无接受,但其实苦瓜有很高的保健价值,可以帮助我们清热解毒,降火,尤其是在炎热的夏季,适当的些苦瓜,有很好的保健效果,下面我们一起看看看苦瓜炒蛋的做。 其实苦瓜炒蛋是生活中人们经常会选择的一个食用方式,不仅仅可以给你不一样的食物体验,而且还可以帮助你消除体内的上火热气,而且鸡蛋的营养价值也高,所以说苦瓜炒鸡蛋是再好不过了。 食材准备 苦瓜 2条,鸡蛋 4个,盐,油适量 制作步骤 1、苦瓜泡水10分

豇豆饺子馅做大全

随着夏季的到来,豇豆作为应季的蔬菜也上市了。豇豆的有很多,凉拌、炒菜,甚至还可以馅。豇豆的营养价值丰富,味道可口,为此受到了不少朋友的欢迎,特别是豇豆饺子成为大多数朋友的最爱。在豇豆饺子馅做大全中也将给大家详细的介绍豇豆馅怎么做好。 在豇豆饺子馅做大全给大家提供了不同豇豆馅的做,这样满足于不同人群口味要求。特别是豇豆对人体有很好的营养价值,经常豇豆可帮助消化,增进食欲。 1、 肉馅加入葱姜 盐 酱油 香油 鸡精五香粉 食用油。搅打均匀至上劲。 2、 把洗好的豇豆焯水。 3、 焯好的豇豆

海参的做步骤教程

一、海参的做大全——清蒸海参 第一步:海参肉300克,葱,老抽,蚝油,糖,料酒,盐和水淀粉。 第二步:将葱姜丝,撒在海参肉上,加入料酒。 第三步:隔水上锅蒸五分钟。 第四步:糖,生抽,水淀粉和蚝油一起调成调味汁。 第五步:热锅后加入少许油,将调味汁倒入锅中加热。 第六步:蒸好的海参肉摆好盘,淋上烧热的调味汁即可。 二、海参的做大全——海参蒸蛋 第一步:鸡蛋一个,海参肉200克,葱丝,红椒末,高汤一碗,盐和酱油。 第二步:鸡蛋打散后,加入高汤,调入盐搅拌均匀。 第三步:将鸡蛋碗盖上保鲜膜上锅蒸五分钟。

鸡蛋的做大全 鸡蛋有什么营养价值

经研究发现,一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。此外,鸡蛋还具有钾、磷、钠、镁、铁等微量元素,被人们成为“理想的营养库”。经常食用鸡蛋,可以清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤、健脑益智、避免老年人智力衰退,还可以分解和氧化人体内的致癌物质,对肝脏组织损伤有修复作用,促进肝细胞的再生等。

鸡蛋牛奶面膜的做大全

柠檬蛋白面膜淡斑去印 1只蛋白加入5滴柠檬汁,敷面15分钟,具减淡雀斑、黑色素功效,油性皮肤尤其适用。 蔬菜蛋白面膜滋补养颜 将4片红萝卜、1片青瓜放入搅拌器打碎,隔汁取茸,然后加入1只蛋白,敷面及颈部15分钟,每日可敷,任何皮肤都可做,具滋润保养、改善皮肤粗糙的功效。 鸡蛋美容数据库 用蛋白敷面时,记得不要做任何面部大动作如笑、叫喊等,否则容易出皱纹,护肤变成害肤。蛋白虽然有紧肤作用,但会大量吸收水分,所以干性皮肤不太适用,非但不能滋润,还会干上加干。暗疮性皮肤亦不宜敷鸡蛋,因为会令暗疮炎症扩散。如果单

剩饭家常做大全 鸡蛋

材料:剩饭1碗、鸡蛋1个、葱。 做: 1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。 2、隔夜剩饭加葱花拌匀。 3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)。 4、然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。 5、取出后,在表面上再刷一层蛋液。 6、热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。

早上鸡蛋会长胖吗

不会。 早上适量的鸡蛋不会长胖,相反还有助于减肥,不过鸡蛋减肥要掌握正确的减肥方式,并且控制食用鸡蛋的量,下面就和小编一起来看看适合早餐减肥的鸡蛋

桃胶的功效与作用

功效1:治疗胃痛 《纲目》记载,桃胶具有和血益气,止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净,咀嚼碎碎的,温开水送服,早晚各一次,坚持服用三十天,胃炎不再犯,任何凉东西胃不会再难受。此方仅为养胃保健之用,治疗胃病建议在中医指导下服用。 功效2:降脂养颜 据传,桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效,桃胶的详见《桃胶的大全

鸡蛋的妙用

1.家庭日用搪瓷器皿碰掉了小块瓷,为防氧化生锈,可取鸡蛋清调细石灰粉成浆糊状,再加入适量的与搪瓷器皿颜色相同的油漆,调和后涂在掉瓷部位,置于阴凉通风处,晾干后即可使用。 2.炒菜、做饭用的铁锅有了小漏洞,可找一块破沙锅片,磨成细粉,与鸡蛋清调成稠泥状,做成略大于破眼的饼补上,将露于锅内壁部分的补料抹平,放于火上烧两分钟即可继续使用。 3.玻璃板如果断裂,先检查其裂口是否整齐,若合缝后完整无缺,可用蛋清涂满两个断面,把它们合在一起,揩去四周溢出的蛋清,这样固定一两天,便粘合牢固了。 4.鸡蛋清可粘玻璃门拉手

苋菜做大全 苋菜鸡蛋

食材:250g苋菜、2个鸡蛋、料酒、盐。 做: 1、将苋菜摘洗干净后进行焯水处理,过凉后沥干水分,并切成寸段。 2、鸡蛋加盐、料酒划散备用。 3、在锅内放油并倒入一半的蛋液,等蛋液没有凝固前放入苋菜段,再倒入剩余的蛋液。 4、用小火慢慢的煎然后翻面,煎至两面金黄即可。