油性头发天天洗头好吗 头发油多久洗一次头好
油性头发天天洗头好吗 头发油多久洗一次头好
头发油的人洗头发次数不要太频繁，一般两天到三天洗一次比较合适。
夏天出汗比较多，油脂分泌相对比较旺盛，可以两天洗一次。
冬天天气比较干燥，头发出油没有夏天多，适合三天洗一次。
把握要点冬季养出柔顺迷人秀发
Part 1 头刷的选择与清洗
刷子大致分为天然毛制品和尼龙制品两种。选择的时候要选择具有良好弹性，且毛端呈圆形者为佳。头刷最好选用天然的毛刷，长期使用天然毛刷会使你的头发柔顺有光泽。
洗发前最好用尼龙刷梳发，以便除掉灰尘。润发时用天然毛刷，最好为猪毛制品。整理发型时，最好用硬质、粗骨的毛刷。常用的发梳应时常在温水中用洗发剂清洗。清洗时可用发梳轻梳发刷。
Part 2 油性头发
油性头发在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可每天洗头再次，不过一定要选用很温和的洗发水。
Part 3 干性头发
干性头发的人在选择洗发水的时候，一定要选择滋润的配方。在洗头的时候，应该轻轻地按摩头皮，促进血液循环，刺激油脂分泌，更可以帮助头发变得富有光泽和弹性。
Part 4 洗头的最佳水温
在洗头的时候，一般用接近人体温度的38℃温水洗头最好，头发比较脏时，水温最高也不要超过42℃。如果长期用偏热的水洗头，一旦发质变差，要改善就很难了。
Part 5 多长时间洗一次头为好
一般而言，油性发质的人可三四天洗一次头，干性发质的人一星期最好洗发一次，中性发质的人可四五天洗一次。个别油脂分泌十分旺盛的人，每天或每两天都要洗一次头发。
Part 6 正确洗发步骤
1 用发梳梳理一二分钟，使头发顺畅而无纠结。
2 预先选择好适合的洗发产品，准备一个水流强劲的莲蓬头。
3 用温水彻底地润湿头发，再倒少量的洗发液在手上加几滴水稀释。用双手揉搓，使其产生轻微泡沫，接着用指腹按揉头皮，头皮按揉好后，再搓洗头发，由发根洗到发梢，来回两三次，直到自己感觉很舒服，头皮也干净了。用温水洗净。
Part 7 头发干燥需要的营养
需多吃植物油和含蛋白质、维生素A及含碘的食物，如葵花子、豆类、奶、海带等食品。
Part 8 洗发的周期
一般来说，干性发质和中性发质，一周洗1~2次即可;油性发质最好隔天一洗。另外，不管你是一周洗两次，一周洗3次或是天天洗，只要感觉头发脏了就要清洗。
Part 9 头发要像脸一样悉心呵护
正常人平均每平方厘米的头皮上，分布着144~192个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺每天都会分泌油脂。由此可见，头部皮肤与面部肌肤一样需要经常清洁和细心呵护。
用染发剂前要洗头吗 用染发膏前几天不洗头好
用染发膏前2-3天不洗头好。
一般头发不爱出油的，要洗头后的第三天才有油脂，而头发爱出油的，洗过头发的第二天头发就油油的了，如果是头发出油快的，也建议等到2-3天后再染，头发油脂层越厚，对头皮的保护就越好，头发实在油的难受时，可以用橡皮筋将头发扎起来。
用什么洗头发长得快 头发洗得勤会不会长得快
并不会。
虽然清理头部头皮屑能够帮助头发生长，但并不是头发洗得勤就长得越快，且洗得勤对头发并没有好处，还会带来反效果，常出现脱发、毛发干燥等情况，一般来说，洗头发的频率需要根据个人发质来看，若是油性头发，可以一天洗一次或隔一天清洗一次，若是中性或干性头发，可以隔一天或两天清洗一次。
头发多久洗一次最好
每个人的发质不一样，所以洗头发的次数也不能一概而论。
头发过油是挺闹心的，一天不洗就感觉油油的很不舒服，所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头，有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次，因为头发和头皮有保护膜，洗的太频繁也会伤害头发毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性头发的人群平时应该多喝水，保持体内水分平衡。
干性头发长期处于脱水状态，发质枯黄干燥，这类人群也应该保持良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，让头发吸收充足的营养，保持活力，这类发质可以7天清洗一次。
头发营养缺失，或者毛囊有问题，都是可能导致头发受损，经常脱发的原因，如果头发不是过于油腻或者过于干燥，最好尽量少洗头发，洗头次数太频繁，会使头发掉的更多，而且容易头发比较脆弱容易掉发的话，洗头时给更容易出现脱发现象，如果是油性头发最好隔天洗一次，如果是普通发质，三到四天洗一次都没关系。
如果发质介于油性发质和干性发质中，洗头发的频率不用太高，一般两到三天洗一次也没关系，如果是经常在户外活动的人群，头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激，头发容易受损，为了避免发质受更严重的损伤，可以一天洗一次头发。
洗头发的正确方法
多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。
油性头发
油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。
秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水，虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善油皮出油毫无帮助。
干性头发
对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并给使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧。
中性头发
在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。
到底是早上洗头好，还是晚上洗头好？曾有传言说晚上洗头不易干，睡觉时导致湿气入侵，不利于身体健康。长头发晚上洗了不易干，会不会得偏头痛？
其实，只要及时吹干头发，什么时候洗都可以。有人习惯早上洗头，更加清爽精神；如果早上赶时间或起不来，那晚上洗头也无妨，只要尊重人个习惯和生活规律就好。
脱发怪洗头太勤？真的是对脱发的一种误解。脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。严格意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。
一个正常人每天脱发数量不超过100根，都属于正常生理现象。你可以试着用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5～6次。如果每次只有1-2根掉发，说明你的脱发是正常的，如果每拉一次超过3根，可能就存在轻微的脱发病症，这种情况可向皮肤科医生咨询诊治。
正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对，头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多！
洗发水直接倒在头发上
洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生刺激的，容易引起脱发和皮炎。最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。清洁发根时也需要轻柔按摩，不要死劲抓洗，就算头痒也不要使劲抓，否则越洗越痒。
洗头水温过高
洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
护发素清洗不干净
使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长，只需停留5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。
洗完不及时吹干
有人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干头发。其实让湿漉漉的头发自然干，张开的头发毛鳞片更易吸收灰尘。最好使用吹风吹干头发，只要控制好距离和温度，不会是对头发造成损伤。
油性头发怎么去油
油性头发要从三个方面打理头发，饮食+洗护+生活习惯。
1、饮食注意事项：
（1）不要吃油腻的食物，油性头发本身排泄物中油脂就偏多，再吃过于油腻的东西只会让身体排泄更多的油脂，让头发更油。
（2）多吃蔬果，多喝水。
（3）禁烟酒。
2、洗护：
（1）勤洗头，油性头发者油脂排泄旺盛，不及时清洗，容易堵塞毛孔。
（2）护发素不要弄到发根，洗洗发尾就好了。油性头发一般不建议所有头发部位都使用护发素，特别是靠近头皮的地方，如果发尾比较毛躁，可以在发尾抹少量护发素，并清洗干净。
（3）可以用生姜水洗头发，用洗完头发后，取生姜汁与水按照10:1的比例混合，将生姜水均匀的涂抹在头皮上，并用热毛巾包裹好，十五分钟后用清水洗去。生姜中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织。
（4）白醋和水按照100:1的比例洗头发，洗完后要用清水彻底去除残留在发根的白醋，如果头皮有破皮或者发囊有炎症不建议使用此方法，刺激性太强了。
（5）少使用发胶、发蜡。
油性头发怎么洗头好：
（1）油性发质宜选用刺激性小，有控油脂分泌作用的洗发水。洗头发的时候宜张开五指，像梳子一样搓揉头发，重点清洗头顶及发际等容易出油的部位。
（2）让洗发乳在头发上保持20-30分钟，以确保头皮上的油脂充分被洗发剂溶解掉。
（3）最后要用清水彻底清洗掉洗发剂，以免洗发剂残留，刺激头皮分泌更多油脂。
3、生活习惯
（1）不熬夜、作息规律。
（2）留短发。
（3）保持心情愉悦、舒畅。
揭秘盐水洗头的四大好处
网络上有这样一个流行的偏方：盐水洗头可以去除头皮屑，还可以防脱发。那么盐水洗头实际的效果到底如何呢?我们不妨来深入研究一下。
盐水洗头.jpg
盐水洗头好处之一：去除头皮屑
很多头皮屑的产生，都是由于真菌感染引起。在洗头时放适量的食盐，能够起到一定杀菌的作用，对于此类的头皮屑可以实现去屑的目的。但是需要记住的是，并非所有的头皮屑都是由于真菌产生，比如有些头皮屑是因为营养不良、或者药物过敏，盐水洗头对于其他性质的头皮屑是没有效果的。
盐水洗头好处之二：亮泽秀发
盐水的清理能力比清水要强，甚至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，可以让头部得到很好的清理，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除，使头发得到充分生长的空间，自然亮泽。
盐水洗头好处之三：抑制油脂分泌
如果你的头发油性特别大，则头发容易失去光泽，甚至脱落。盐水对于油脂有很强的清除能力，同时也能够刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌。
盐水洗头好处之四：防脱发
盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。此外，一些因为头发清理不净、细菌感染、油脂分泌过多引起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。
综上所述，盐水洗头对于头发有很多好处，由于对于去除头皮屑和防脱发方面更是有意想不到的作用。不过，我们也应该意识到，盐水洗头对于头皮是有刺激性的，一般情况下不宜频繁用盐水洗头，一般一周一次就可以达到应有的效果了。
怎么保养头发 避免过勤洗头
并不是洗头越多多好，有的人每天洗头或隔天洗头一次，并不可取。这种过勤的洗头，反而会伤害头发，大量的头发油脂被洗掉，消弱了对头皮的保护作用。多长时间洗一次头合适，也要因人、因时而异，夏天出汗多可以稍微勤快点，长发女性头皮不容易脏，可以隔时稍长，一般来说，每5-7天洗一次比较合适。
头发多久洗一次最好
每个人的发质不一样，所以洗头发的次数也不能一概而论。
1、油性头发
头发过油是挺闹心的，一天不洗就感觉油油的很不舒服，所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头，有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次，因为头发和头皮有保护膜，洗的太频繁也会伤害头发毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性头发的人群平时应该多喝水，保持体内水分平衡。
2、干性头发
干性头发长期处于脱水状态，发质枯黄干燥，这类人群也应该保持良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，让头发吸收充足的营养，保持活力，这类发质可以7天清洗一次。
3、中性发质
如果发质介于油性发质和干性发质中，洗头发的频率不用太高，一般两到三天洗一次也没关系，如果是经常在户外活动的人群，头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激，头发容易受损，为了避免发质受更严重的损伤，可以一天洗一次头发。
洗头发时掉很多头发是什么原因 洗头发太过频繁
头发洗的太频繁容易伤害头发的毛鳞片，使头发变得暗淡毛躁，有的人头发本来就脆弱，洗一次头发就会掉很多头发，洗的过于频繁的话那就更不用说了，因此，容易脱发，发质不好的人尤其要注意洗头发次数，一般两天洗一次头就够了，如果发质特别油腻，则可以每天洗一次头，以免油脂堵塞毛囊，对头发造成更大的伤害。
怎么洗头才正确
一、水温
首先是洗头发的水的温度。头发是人体的一种同样很敏感和容易受到伤害的器官，并且其生长在人体最重要和脆弱的头的上方，所以无论是出于保护头发还是保护头皮，水温的控制都是非常重要的。
水温如果太高，就很容易烫伤头发的表面层，而且人的头皮也是非常脆弱的，过高的温度的水会对头皮造成很大的伤害，它会让人的毛囊受到一定程度的伤害，严重时会导致脱发。但是如果温度很低的话，对于头发和头皮也有很大的刺激。现在很多的年轻人喜欢冷水洗头，其实这是对头发头皮很大的刺激，甚至会导致人感冒发烧。
二、洗头频率
其次是洗头的频率和时间。人们的头发分为两种性质，一种是油性头发，一种是干性头发。一般来讲干性头发四五天洗一次都是可以的，洗的太过频繁容易造成头发营养的流失，从而使头发更加的干燥。
而油性头发则两三天就需要洗一次头发就可以，很多人有这样一个误区，认为头发如果容易油就天天洗就可以了，其实根据科学结论来讲，油性头发天天洗也并不能解决多油的问题，甚至还会加重，因为天天洗头对于头发营养物质的流失太过严重了。
另外，人们洗头最好在白天温度较高的时候，切记不可在睡前尤其时未等头发干就睡觉，在头发湿的状态进入睡眠，对于身体的免疫力是一种破坏。
最后就是洗发水的选择。市面上的洗发水多种多样五花八门，一般人们选择化学添加剂较少，尤其是无硅油的洗发水就可以了。
多久洗一次头发比较好
在春夏两个季节里，多久洗一次头发最好呢?因为春天和夏天的温度比较高，头发的细胞也比较活跃，所以这时候洗头发，会稍微短一些，在春天和夏天，这两个季节里，两天至三天洗一次。在秋天和冬天这个季节里呢，因为天气比较冷，头发不怎么油，可以四天至七天洗一次头。但是，一天绝对不能洗超过一次的头，这是一个非常不科学的洗头方式。
因为皮中含有一个脂膜，既可以起到滋润的作用，也可以帮助大家保护大脑皮层，保护大脑不受伤害，所以，如果说一天洗的头太多了，会造成脂膜的损害，不仅对头发不好，对头部也不好，这样的人经常得偏头痛或者是头痛，绝对不能一天洗超过一次以上的头。
不同的发质，每隔几天洗的头的时间也不同。如果说油性头发的人隔了五六天洗一次头的话，那么头将会非常的油，看起来整个人都非常的不干净，甚至是不爱卫生，给人的第一形象就差了。
油性头发的人不管是春夏秋冬，都应该不超过三天洗一次头。而干性头发的人则要视季节而定，但绝不应该每天洗一次头，因为干性头发的人每天洗头发，只会使头发越来越干，头发虽然干净但是会有伤发质。