新妈妈关于哺乳期喝茶的经验
新妈妈关于哺乳期喝茶的经验
1、母乳喂养的不要喝茶，因为茶里含有一种物质会阻止铁的吸收，缺铁就会贫血哦，我也挺喜欢喝茶的，现在都忍着呢!
2、我嫂怀着我侄女的时候每天都喝普洱，不多，早上起来喝一两杯。等我侄女生下来的时候，她还是每天都喝的，听她那边的人说，喝普洱，可以调整肠胃，而且不会影响哺乳。事实证明，我嫂的奶水很好，我侄女一直到十个多月还是喝人奶的，现在长得很漂亮，很可爱呢，肠胃也不错。
3、还是不喝为好吧，我哺乳期的时候喝牛奶、乳饮料、自制的鲜果汁、汇源的果汁。
4、我就经常喝茶啊，不是不能喝，是少喝。而且别喝太浓的茶就好啦，淡淡的是没多大问题的啊。
5、哺乳期要营养均衡，别吃生冷和辛辣的食物，有湿疹的宝宝要注意别吃容易过敏的食物，可以自己榨点新鲜的果汁喝，蛮好的。
6、哺乳期妈妈要注意饮食均衡，肉类，蔬菜，水果要营养平衡，可以多喝点猪蹄通草汤，排骨汤，鲫鱼汤下奶，海带汤利于排出身体里的废物，另外前半个月可以喝点红糖。
产后月经不调女人该怎么办
产后月经不调怎么办?
生完宝宝后，很多新妈妈发现自己的月经变得不规律了。有时一个月来两次，有时好几个月才来一次。这是怎么回事?
产后什么时候恢复月经?
产后月经恢复的时间主要和新妈妈哺乳时间的长短以及次数有关。如果新妈妈没有进行母乳喂养，那么一般在产后2-3个月左右会恢复月经。如果新妈妈进行母乳喂养，月经恢复的时间就因人而异了。有些妈妈在产后4个月就会恢复月经，有些妈妈可能整个哺乳期间都不会来月经，甚至有些妈妈两次月经会相隔一两个月。这些都是正常现象，不用过于担心。
哺乳期能喝肠清茶吗
首先，妈妈们在哺乳期不能喝肠清茶的首要原因是因为肠清茶属于中药的一种。而我们都知道，哺乳期的女性朋友们是绝对不能随便用药的。况且，妈妈们在哺乳期喝肠清茶，还会导致肠清茶中的中药元素通过乳汁分泌，被宝宝吸食，从而引起引起宝宝肚子痛、腹泻等情况的发生。同时，肠清茶中的一些中药元素还会导致宝宝会有爱哭闹、不睡觉的表现。这对于您以及宝宝来说，都是百害而无一利的。
其次，妈妈们在哺乳期喝肠清茶来清肠，对您自己的身体健康也是有不利影响的。有些妈妈们可能希望在哺乳期恢复苗条的身材，所以选择在哺乳期喝肠清茶。可是您知道吗，哺乳期喝肠清茶并不利于您的身体的恢复，更对体型的还原没有任何帮助。
接着，哺乳期是宝宝成长的关键时期，也是妈妈们健康恢复的关键时期，新妈妈们一定要注意自己的饮食，要吃的健康有营养，不仅为了自己，也要保证宝宝的健康。所以，妈妈们在吃一些药物或是有中药成分的东西时候，一定要咨询医生。医生会根据您的自身状况，为您开出合适无害的药物。您需要做的，就是遵从医嘱进行用药，以免对宝宝产生伤害。
最后，如果新妈妈们真的有便秘的苦恼的话，小编建议您，在日常生活中可以注意，多进食一些粗粮和杂粮，这些食物岁所含有的纤维素非常多。同时，多吃蔬菜和水果，多喝水，也是可以预防大便干燥，润滑您的肠道的哦!
哺乳期能喝肠清茶吗?妈妈们是不是都已经对这个问题有了很深刻的了解了呢?在宝宝的健康面前，节食塑身减肥都会显得不那么重要，对吧?新妈妈们在哺乳期只有坚持健康的饮食，配合积极的运动，才能够产生足够的奶水，为宝宝提供好的营养。当然了，如果您很想塑身的话，还是选择一些静态的无伤害的轻微的运动，譬如瑜伽吧!至于肠清茶，还是避而远之吧!
产后避孕药不可乱吃
1、新妈哺乳期间不宜吃避孕药
还处在哺乳期的新妈们是不能随意乱吃药的， 避孕药也是如此，避孕药哺乳期不宜吃，它会令新妈妈的乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，另外，避孕药还会进入乳汁，若被宝宝吃进去，会产生不良的影响。所以，还处在哺乳期的新妈妈，若同房请不要吃避孕药来避孕，可以选择避孕药这种方式更加安全可靠。
2、产后有高血压的新妈妈不宜吃避孕药
产后的妈妈们，如果患有高血压，则不宜使用避孕药，这是因为避孕药有不少女性食用后会令血压升高，对身体造成非常严重的影响，因此新妈妈要注意，若患有高血压疾病，最好不要服用避孕药来 避孕，可以使用避孕套，或者是宫内节育术，均是非常有效的避孕方法。
3、产后月经量少的新妈不宜吃避孕药
月经是女性的一个特有的生理问题，而经期女性的月经情况也会反应出女性的身体状况，有些新妈妈产后的月经量是非常少的，那么，在这种情况下，最好不用服用避孕药，经常服用避孕药的话，会使子宫内膜呈现萎缩的状态，更会令月经量越发减少，令月经不规律，所以，月经量少的情况下，新妈不宜服用避孕药来避孕。
哺乳期喝茶叶
哺乳期妈妈在科学数据分析上是被允许喝茶的，而在医生的角度，则建议哺乳期喝茶尽量少喝。那么，哺乳期喝茶叶到底是怎么回事呢?我们先了解一下茶叶对哺乳期妈妈的影响，接着看一下哺乳期哪些茶叶是妈妈不可喝的?
医生之所以建议妈妈在哺乳期少喝茶，是因为妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血，需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。
与之，茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响妈妈的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以，哺乳期喝茶叶不被允许哦!
此外，在哺乳期妈妈还在哺乳的前提下，对于大麦茶可是万万不可碰的，因为大麦茶是哺乳期回奶的一种食物，由于生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，尤其是妈妈们服用大剂量的大麦茶必定会回奶。所以，哺乳期喝茶不能喝大麦茶哦!
还有的就是哺乳期也不可喝清肠茶，虽然清肠茶短期消除便秘、排毒养颜、清除宿便，长期服用清肠养生，抗衰延年。但是哺乳期喝的话容易导致宝宝腹泻，甚至导致宝宝腹泻。所以，哺乳期喝清肠茶不被允许哦!
哺乳期喝清肠茶会影响宝宝的母乳及腹泻，而哺乳期喝大麦茶会影响导致回奶，喝其他种类茶叶也可能会导致妈妈贫血，为此，哺乳期喝茶叶要谨慎哦!
哺乳期喝茶对妈妈有什么影响
1、易引起贫血：茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期妈妈本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2、影响母乳喂养：哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。在这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。所以建议妈妈为了宝宝的健康着想，哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶。有些妈妈认为只要避开性寒的茶就可以饮用，但是量大的时候，还是会对宝宝有影响的。
3、影响睡眠质量：大量饮茶除了影响母乳分泌，还会影响妈妈的睡眠质量，因为茶叶中含有咖啡碱，它具有兴奋作用，导致妈妈不能得到充分的睡眠时间。
哺乳期例假有什么规律呢
新妈妈哺乳期的月经与正常情况下的月经可能有些方面会有些不同，不过一般情况下，这些不同都是正常的，新妈妈不必为此担心，哺乳期月经的特点主要有以下几点：
新妈妈哺乳期的月经与正常情况下的月经可能有些方面会有些不同
1、第一次月经量较多。大多数新妈妈第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。
2、产后恶露，并非月经。通常情况下，产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。正常情况下，起初的4-5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。
恶露一般不超过月经量。如果流血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，应该及时求医。有个现象值得注意：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。
3、月经周期不准。一般来说，喂奶期间月经不规律是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，多数不用治疗，随着时间的推移会慢慢恢复，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了
产后避孕药不可乱吃
1、新妈哺乳期间不宜吃避孕药
还处在哺乳期的新妈们是不能随意乱吃药的， 避孕药也是如此，避孕药哺乳期不宜吃，它会令新妈妈的乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，另外，避孕药还会进入乳汁，若被宝宝吃进去，会产生不良的影响。所以，还处在哺乳期的新妈妈，若同房请不要吃避孕药来避孕，可以选择避孕药这种方式更加安全可靠。
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2、产后有高血压的新妈妈不宜吃避孕药
产后的妈妈们，如果患有高血压，则不宜使用避孕药，这是因为避孕药有不少女性食用后会令血压升高，对身体造成非常严重的影响，因此新妈妈要注意，若患有高血压疾病，最好不要服用避孕药来 避孕，可以使用避孕套，或者是宫内节育术，均是非常有效的避孕方法。
3、产后月经量少的新妈不宜吃避孕药
月经是女性的一个特有的生理问题，而经期女性的月经情况也会反应出女性的身体状况，有些新妈妈产后的月经量是非常少的，那么，在这种情况下，最好不用服用避孕药，经常服用避孕药的话，会使子宫内膜呈现萎缩的状态，更会令月经量越发减少，令月经不规律，所以，月经量少的情况下，新妈不宜服用避孕药来避孕。
4、患有子宫肌瘤的新妈不宜吃避孕药
对于一些在产后患有子宫肌瘤，或者是乳房良性肿瘤的新妈妈们来说，也是不可以用避孕药来避孕的，因为食用避孕药后，会对肿瘤产生不良的影响，因此不建议服用。这一点新妈妈们一定要注意了喔!