蒲公英和柠檬可以一起泡吗

蒲公英和柠檬可以一起泡吗

建议适量饮用，不可过多。

蒲公英性寒、味甘，而柠檬也是大寒食物，味甘、酸，两者同样是性质寒凉的食物，若是同时泡水饮用，可以降低体内的燥热，利于身体，但是若泡水过多饮用，容易会对身体产生大量的寒凉之气，容易出现脾胃寒凉的不适情况，长期饮用还可能会改变自身的体质状况，影响身体的健康。

蒲公英和柠檬可以一起泡吗 蒲公英和柠檬怎么泡水喝

蒲公英：3-5克。

干柠檬：1-2片。

做法：

1、清洗干净蒲公英、柠檬。倒入容器中。

2、在容器中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量）。

3、煮开，将柠檬放入杯中，冲入烧开的蒲公英水，浸泡5分钟左右即可饮用。

车前草蒲公英一起煮吗

可以。

车前草性寒、味甘，含有丰富的膳食纤维、钙、磷、胡萝卜素、胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸等物质，蒲公英性寒，含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等成分，这两种食物成分不相克，因此，是可以一起泡水食用的，不过，建议将这两者煮水食用能将有效成分释放出来，效果更佳。

护肝泡什么茶喝好呢

1、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。

将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

3、三七花茶

三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

4、杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

蒲公英与什么泡茶最好 蒲公英和柠檬适量泡水的作用

蒲公英味苦、甘，性寒；入胃、肝经，可以降低自身的燥热之气，对于上火燥热、目赤昏花等不适具有一定的缓解作用，而柠檬性质寒凉，也是一种眼科的清热解毒药，两者泡水服用清肝明目效果更加显著。

由于蒲公英性寒、味苦、甘；归于肝经，可以清热解毒，消肿散结，适合一些扁桃体发炎，咽喉炎等患者饮用，具有不错的缓解功效，加上同样属性寒凉的柠檬泡茶饮用，可以起到一定镇缓疼痛，达到止疼的作用。

蒲公英、柠檬均属于性质寒凉的食材，适当将两者冲泡服用，其中丰富的水分可以滋润水分，并且增强肠胃的滑利作用，从而促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用。

蒲公英与什么泡茶最好 蒲公英柠檬茶一次喝多少

建议250毫升，一杯即可。

因为蒲公英、柠檬是性质寒凉的食物，平常适量饮用可以清热去燥，吃多了会加重体内的寒凉之气，可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状，对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜。

两种常见祛斑小窍门

常见的两种祛斑小窍门

祛斑小窍门的方法一：用植物熬水洗脸，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

祛斑小窍门的方法二：美容祛斑柠檬汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

蒲公英瘦身食谱一周掉5斤

1、 蒲公英薄荷瘦身茶

材料:蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片

做法:材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可。(或一次取以上材料的1/10，用250ml沸水冲泡也可。)

用法:每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程。

功效:清热利尿，可帮助减肥。

2、 蒲公英排毒瘦身粥

材料:蒲公英100 g(或干品30 g)，粳米200 g，猪瘦肉末50 g，盐适量。

做法:

a 鲜蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟。

b 粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮。

c 水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可。

用法:可代替三餐主食，一餐1碗。

功效:15天后可逐见瘦身效果，而且它营养丰富，常吃还能清热润肺，排毒养颜。

3、蒲公英绿豆润肠减肥汤

材料: 蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150 g。

做法: 蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟，过滤去渣，再用滤液煮洗净的绿豆，煮至开花，根据口味加蜂蜜即可。

用法: 每天早上吃1小碗，1-2周可渐见瘦身效果。

功效: 适用于体热、便秘引起的肥胖。

4、蒲公英清火降脂茶

材料:干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。

做法:将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗。

用法:每日1碗，2周为一个疗程。

功效:用于痰热郁肺型肥胖。

5、蒲公英去湿热减肥茶

材料: 干蒲公英3 g，栀子2g，茵陈2g。

做法: 一次取以上材料，以250ml沸水泡来代茶饮。

用法: 每天3次，一次1杯。

功效: 常喝对体内湿热型肥胖有缓解作用。

DIY面膜去晒斑的方法

香芹绿叶牛奶面膜

将新鲜的香芹页摘下洗净，切成碎末，倒入一杯纯酸奶混合后静置3个小时后，放在冰箱里保鲜。每天分2-3次抹在脸上长斑处。十五分钟待吸收后洗净。注意每天面膜最后当天做，当天用。

黄瓜加柠檬，简单去晒斑

将黄瓜、柠檬各自炸成汁混合，洗脸后涂上黄瓜和柠檬汁的混合液，保持40分钟，如果汁液吸干继续涂抹，然后用清水洗净，涂上护理液或润肤霜，增白效果非常好!

西红柿汁美白又能去晒斑

人说经常吃西红柿可以美白皮肤，其实用西红柿榨成的汁来做面膜，对祛日晒斑有很好的效果。我们可以在西红柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分钟后就洗脸，然后涂上润肤乳或润肤霜，坚持下去，日晒斑就会消失的无影无踪!

土豆面膜祛斑

取长得饱满、没有生芽的土豆，洗净去皮，然后榨成汁，将土豆汁放入干净的杯子里面，在倒入三分之一杯的鲜牛奶，拌入面粉成糊状，均匀的涂在脸上，在20分钟后洗净，涂上护肤品，坚持下去，也可有效的去除斑点。

蒲公英花水美白又祛斑

将一把蒲公英花放在容器内，倒入开水泡花，等蒲公英花水变凉后，过滤出纯净的花水，每天早晚用这样的水洗脸，坚持下去，美白祛斑的效果也很好。

胡萝卜加柠檬法祛斑

2匙胡萝卜与适量的柠檬汁混合，涂在脸上做面膜，在20分钟后洗掉即可，可以去斑点。另外用萝卜汁西红柿汁混合做面膜，20分钟后用凉牛奶洗脸，可以有效的祛除色斑。

柠檬鸡蛋清面膜

除了这些蔬菜水果面膜外，还将蛋清与柠檬配制成面膜，搅匀后涂在脸上，可以镇静皮肤。收敛、消炎，很有效的修复晒后的肌肤。

蒲公英泡水能泡几次 蒲公英泡水的搭配

材料

蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。

做法

1.材料洗净入锅，加3碗大水同煮；

2.熬至2碗水时，停火即可。

功效：清热利尿、减低血脂。

原料

蒲公英10克，绿茶8克。

1.将蒲公英清洗干净，放入茶杯中；

2.加入绿茶，冲入沸水；

3.浸泡5分钟左右即可，一日两次。

功效：抗菌消炎、止痛消肿、清热解毒。

原料

蒲公英根2g、玫瑰花1g。

做法

1.将蒲公英根、玫瑰花洗净；

2.做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。

功效：解郁理气、清热解毒、美容养颜。

蒲公英和柠檬可以一起泡吗 蒲公英与什么泡茶最好

根据自身实际情况选择。

蒲公英性质寒凉，不宜多吃，但只要没有性质冲突，可以与一般的植物都同时泡水饮用，蒲公英是一种营养丰富的食物，富含维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等，食用后可以促进身体新陈代谢、提高身体免疫能力。

七月养肝必备这些茶饮

肝癌能喝茶吗

茶是人们所喜欢的一种饮品，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。尤其是绿茶有抗凝、防治血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀的作用，对肝炎有五心烦热，口干口苦，牙龈红肿出血的血瘀型患者有辅助治疗作用。

肝病患者虽然可以喝茶，特别是喝绿茶对身体好，但是也不要喝太多，要适量。在中午还有晚上吃饭前一个小时不要喝茶，防止冲淡胃酸;一定不要在睡觉前和空腹的时候喝茶，对胃不好;在吃一些滋补身体的药品时也不要喝茶，还不能用茶水服药。另外，每餐饭后用温茶漱口有利于保持口腔清洁、保护牙齿，还能预防和减少牙周炎症和口腔溃疡的发生。

养肝护肝茶

1、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。

将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

根据美国的肝病专家介绍，柠檬中的酸性对肝脏有很大的好处，它能够加快肝脏生成胆汁，帮助我们排除体内的毒素。因此，我们最好每天都喝一杯柠檬水，排毒养颜。蜂蜜不但是滋润肌肤的佳品，还可以帮助男性养肝护肝，因此，大家也要常喝。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

3、三七花茶

三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。

4、杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。