夏天女人喝什么好
夏天女人喝什么好
1、夏天女人喝什么茶好
1.1、柠檬茶含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
饮用方法:将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。
夏天女人喝什么好
1.2、桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。
饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。
2、夏天女人喝什么汤好
2.1、红豆汤:红豆有利水的功效,特别有利于帮助女性减掉大象腿,有瘦腿的作用,做法也很简单,将红豆泡2小时再煮半个小时即可。
2.2、海带绿豆汤:绿豆有大量人体所要的氨基酸,海带含碘,且有减肥的效果。做汤的时候先将干海带提前一泡好,鲜海带不用泡,绿豆泡2小时,然后煮绿豆,煮半小时,煮好后再放入海带煮开即可,还可以加西米,口感更好。
夏天女人喝什么茶又减肥又美容 杜仲茶
夏天女人喝杜仲茶减肥又美容。杜仲茶能够帮助延缓皮肤衰老，对于皮肤松弛、皱纹等等有很好的预防效果。另外喝杜仲茶能够有效帮助促进身体的新陈代谢和热量的消耗，降低体内含有的中性脂肪，从而帮助减肥瘦身。
夏天女人喝什么茶又减肥又美容 玫瑰花茶
夏天女人喝玫瑰花茶减肥又美容。玫瑰花茶因为其能够帮助有效改善内分泌，帮助促进女性身体血液循环，还能够有效帮助缓和肠胃神经。一方面能够帮助改善肠胃功能，有效帮助肠胃消耗更多的热量，排出身体毒素来达到瘦身的目的；另一方面玫瑰花茶能够帮助调和气血，改善皮肤皱纹、暗淡等问题，美容养颜。
夏天女人喝什么茶减肥瘦身 芦荟红茶
夏天女人喝芦荟红茶减肥又美容。喝芦荟红茶一方面能够帮助增强体内的细胞活力，不仅能够改善因为细胞衰亡引起的皮肤暗淡、老化问题，保持皮肤的润泽白皙还能够帮助加速体内脂肪的消化分解，有效瘦身。可以在制作芦荟红茶的时候加入适量的蜂蜜调味。
夏天女人喝什么花茶好
紫玫瑰花:调理内分泌失调、消除腰酸背痛,调气血、消疲劳,对伤口愈合有效。
红粉玫瑰花:强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。
洋甘菊:洋甘菊茶可有效改善失眠症状,对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
茉莉花:润肠通便、美容、减肥、调整荷尔蒙分泌、神经紧张
玉兰花:养颜美白、改善睡眠。
人参花:清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。
金盏菊:养肝明目、美颜美容、解毒消炎。
金黄菊:清热解暑、消肿明目,它能有效排出毒素、消除体内垃圾。
玉蝴蝶:清肺热利咽喉
金莲花:消炎止咳,调理肠胃,帮助消化
百合花:去火安神,清凉润肺
野菊花:避暑消热,清心明目
夏天女人喝什么茶最好 桃花茶
原料：桃花5克。
做法：用开水泡桃花3~5分钟，可以依据个人口味加入适量的糖调味。
功效：桃花能够帮助改善皮肤的营养供给，含有的多种维生素和微量元素萌购帮助防止黑色素在皮肤内的沉积，有效帮助预防夏天紫外线对皮肤的伤害。
夏天女人喝什么茶最好
桃花茶
原料：桃花5克。
做法：用开水泡桃花3~5分钟，可以依据个人口味加入适量的糖调味。
功效：桃花能够帮助改善皮肤的营养供给，含有的多种维生素和微量元素萌购帮助防止黑色素在皮肤内的沉积，有效帮助预防夏天紫外线对皮肤的伤害。
七彩菊茶
原料：七彩菊3~4朵。
做法：将七彩菊用沸水冲泡出清香后即可饮用。
功效：能够帮助改善人体微循环，调节人体的免疫功能，还具有很好的疏风清热、平肝明目的作用。女性朋友在夏天喝七彩菊茶不仅能够帮助清热还能够美容，特别是电脑工作者，喝七彩菊茶还能够帮助保护视力。
茵陈荷叶茶
原料：茵陈20克，荷叶15克，冰糖适量。
做法：将茵陈、荷叶用保温杯约500毫升热开水冲泡，依据个人口味加入冰糖即可。
功效：夏天女人饮用能够帮助排汗通畅，并且能够帮助消除痱子、蚊虫叮咬瘙痒等不适，帮助保持肌肤在夏天的光滑细腻、光彩照人。
山楂红茶
材料：生山楂7克，炒山楂7克，炒陈皮9克，红茶包1个。
做法：将材料放入保温杯中加入约500毫升水冲泡15分钟即可。
功效：能够帮助促进胃酸分泌，缓解夏季食欲不振、消化不良等问题。特别是想要减肥的女性朋友不妨喝山楂红茶帮助减重。
金银花茶
材料：金银花20克。
做法：将金银花放在杯中加沸水冲泡越15分钟后即可饮用。
功效：能够帮助清热解毒，夏天女性朋友喝金银花茶不仅能够护肤美容还能够有效帮助清热解暑，排毒解毒。
玫瑰花茶
材料：玫瑰花3~4朵。
做法：将玫瑰花用沸水冲泡即可。
功效：玫瑰花茶能够帮助美白祛斑，夏天女性朋友喝是再好不过的了。玫瑰花茶能够帮助改善身体血液循环，提高身体对抗暑热的能力；其中含有的维生素C等营养成分还能够有效对抗黑色素，帮助美白祛斑。
菊花茶
材料：菊花3~4朵。
做法：用开水泡桃花3~5分钟，可以依据个人口味加入适量的冰糖调味。
功效：夏天女人喝菊花茶能够帮助清热消暑、解渴明目。特别是体质较热的女性朋友可以喝菊花茶帮助平肝火，缓解夏天肝火旺盛引起的不适。
夏天女人喝什么茶最好 菊花茶
夏天想要消暑解渴的话，可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。
冬天女人喝什么茶好 冬天女人喝桔红茶好
食材：桔红3－6克、绿茶5克
做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
功效：每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
夏天女人喝什么花茶好
菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助女性们解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。
菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，用于疾病防治，具有消火解暑去炎症的功效。但是，同样是菊花，家菊和野菊、产地不同的贡菊和杭菊，其功效都不同，有差别。
其中，家菊清肝明目。如果脸上痘痘生机勃勃，伴有口苦、喉咙痛等症状，喝野菊花就最好。野菊具有清热消肿作用，对生疮、口臭均有一定效用。贡菊用于养肝养眼，效果最佳，冲泡时加点枸杞，是护眼良方。杭菊有黄、白两种，其中杭白菊清热利咽的效果最明显，出现嗓子干、头晕等感冒症状时，宜喝白菊茶。
夏天女人喝什么茶最好 菊花茶
材料：菊花3~4朵。
做法：用开水泡桃花3~5分钟，可以依据个人口味加入适量的冰糖调味。
功效：夏天女人喝菊花茶能够帮助清热消暑、解渴明目。特别是体质较热的女性朋友可以喝菊花茶帮助平肝火，缓解夏天肝火旺盛引起的不适。
夏天女人喝什么茶美容减肥 桂花茶
夏天女人喝桂花茶减肥又美容。桂花茶香味浓厚，能够帮助润肠通便，有效促进体内毒素的排出，还能够帮助清除肠道内堆积的脂肪，帮助减肥瘦身；另外喝桂花茶还能够帮助美白肌肤，是夏天美白很重要的饮品。如果是脾胃虚寒的女性朋友也可以将桂花茶和乌龙茶搭配喝。
冬天女人喝什么茶好 冬天女人喝萝卜茶好
食材：白萝卜100克、茶叶5克
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
女人秋天喝什么茶最好 绿茶
做法：绿茶与水比为1:50至1:60（即一克茶叶用水50ml至60ml）为宜，用温度在80度左右的水来冲泡即可。
功效：秋天女人喝绿茶是能润肺、益肺、生津、润喉、还能有效的清除体内余热。