提前老花眼该怎么办呢？
提前老花眼该怎么办呢？
人到中年，在事业上得心应手，游刃有余，人到中年，开始知道为自己而活着，人到中年虽然看清一切，但却激情满满，从来不服老，可是当你突然发现有一天看报纸时很多字看不清楚了，要举远一些才行，或休息一下症状有所缓解，你有没有想过，老花眼竟然已经步步向你逼近!
刚过50岁，老花眼又缠上
“最近看文件时总是模糊、串行、看小字困难，看东西不由自主的把胳膊伸的很远，用眼时间稍长，就眼睛酸胀，头疼。”刚过50岁的王先生去医院检查这样说。经过医生验光检测，确定王先生出现了老花眼，王先生却振振有词地说：“不可能，我原本就是近视眼，怎么还会眼花呢，肯定是因为最近压力大，用眼过度，自我调节一下就好了。”
老花眼通常是50岁以上的中老年人常见的一种眼疾，老花眼会给人们的日常生活带来诸多不便，那么是不是有方法可以延缓老花眼的发生呢?医学证明，眨眼这样的小动作都是可以预防或减轻老花眼症状的。
老年人平时要经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式及上下左右转动眼珠来锻炼眼部肌肉，起到振奋、维护眼肌的作用。在户外时，尽量不要让阳光直射眼睛。每天早晚，以中指来回按摩眉毛20次，弯曲食指在内眼及外眼角之间来回横揉眼睛20遍，再用食指尖顺时针和逆时针各20遍按揉太阳穴，力度要适中，能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
老花眼患者有哪些注意事项
1.眼睛的老花是晶状体调节能力逐渐减退引起的，与是否戴眼镜没有关系。一般的规律是，本来没有近视、远视和散光者，在45岁左右约需+1.50屈光度(俗称150度)，50岁左右约需+2.00屈光度，60岁以上约需+3.00屈光度。有了老花眼不戴眼镜，并不能阻止老花眼度数的上升，只会给工作和生活带来诸多不便，还会产生视疲劳等症状。
2.人老后除了有老花眼，实际上还可能有远视、散光或低度近视。年纪大了，眼的调节力下降，适应能力也差了，如果随便买付花镜戴，会产生一些不适症状。因此，配戴老花镜还应经眼科医生或验光师作客观验光，并在试戴后没有不适，看得清楚，才可以根据验光处方去配镜。最好不要贪图便宜和方便，而在地摊上或随意地买副眼镜就戴。
3.远视眼主要是眼球前后径相对较短，而老花眼是晶;吠体调节力的减弱，二者不同。有的年轻人有隐性远视，仿佛是老花眼“提前”来到，其实这并非老花眼“早到”。由于两者都是凸透镜，老花时还要加上远视度数，不要认为老花眼的度数要特别深一些。
4.近视是用凹透镜来矫正的，与老花眼的凸透镜矫正正好相反。要说近视到年纪大时会好，这是一种误解，因为有近视眼的老年人不戴眼镜，看远处物体还是看不清楚。
5.有的老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为是老花眼好了，是“返老还童”。其实，老花眼的情况是不会逆转的。出现老花眼变好的情况，最好去眼科仔细检查一下是否有了白内障，白内障是晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好“抵”去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。这种表现实际是白内障早期的症状之一。
6.老年性白内障是一种视力逐渐下降并缓慢发展的眼病，如果表现已较明显时，老花镜虽能应付一下，但终因白内障的发展而不能长久使用。若白内障已可手术治疗时，再配老花镜已无实际意义了。
7.糖尿病人的视力可因血糖波动而变化，在配老花镜时，要注意空腹血糖的状况，在血糖控制良好并较稳定的时期去配老花镜，不要急于配镜。配镜时最好先在眼科检查一下，看有无其他影响视力的眼病，如青光眼、视网膜和葡萄膜病变等，并作相应治疗。
8.配戴老花镜后要定期复查，如果觉得这付眼镜不行时，应考虑度数有否加深，一般2—3年要复查一次。
老花眼应注意什么比较好呢
1.眼睛的老花是晶状体调节能力逐渐减退引起的，与是否戴眼镜没有关系。一般的规律是，本来没有近视、远视和散光者，在45岁左右约需+1.50屈光度(俗称150度)，50岁左右约需+2.00屈光度，60岁以上约需+3.00屈光度。
有了老花眼不戴眼镜，并不能阻止老花眼度数的上升，只会给工作和生活带来诸多不便，还会产生视疲劳等症状。
2.人老后除了有老花眼，实际上还可能有远视、散光或低度近视。年纪大了，眼的调节力下降，适应能力也差了，如果随便买付花镜戴，会产生一些不适症状。
因此，配戴老花镜还应经眼科医生或验光师作客观验光，并在试戴后没有不适，看得清楚，才可以根据验光处方去配镜。最好不要贪图便宜和方便，而在地摊上或随意地买副眼镜就戴。
3.远视眼主要是眼球前后径相对较短，而老花眼是晶;吠体调节力的减弱，二者不同。有的年轻人有隐性远视，仿佛是老花眼“提前”来到，其实这并非老花眼“早到”。
由于两者都是凸透镜，老花时还要加上远视度数，不要认为老花眼的度数要特别深一些。
4.近视是用凹透镜来矫正的，与老花眼的凸透镜矫正正好相反。要说近视到年纪大时会好，这是一种误解，因为有近视眼的老年人不戴眼镜，看远处物体还是看不清楚。
5.有的老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为是老花眼好了，是“返老还童”。其实，老花眼的情况是不会逆转的。出现老花眼变好的情况，最好去眼科仔细检查一下是否有了白内障，白内障是晶状体发生了混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好“抵”去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。这种表现实际是白内障早期的症状之一。
老人老花眼怎么办
40岁之后，眼花了怎么办?
现实中，大家都将老花眼视为年老的标志，很多40岁出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜矫正视力，这样反而加重眼睛负担。因为老花眼要是不戴眼镜，即使勉强看清近处目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如眼痛、头痛、视物模糊等，所以眼睛老花后要及时佩戴合适的老花镜进行矫正。
但传统老花镜的光学原理决定了它只能看近处，看远处要摘掉眼镜，给人们工作以及生活带来了很多不便。尤其是近视的人，出现老花后就显得更加不便。
“老花眼”要警惕5大配镜误区：
眼科专家们发现，人们对眼睛的保护和关爱非常不够，特别是在老花眼的配镜问题上，许多人都存在错误观点。其实，老花镜佩戴不当不但不可以起到矫正视力的作用，反而会适得其反。有关专家提醒刚出现老花现象的“少花眼”要警惕以下5个配镜误区，要尽早纠正这些错误观点。
怎样防止老花眼提前“报到”?
老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象，但是坚持科学用眼，可延缓老花眼提早到来。美丽岛视光中心建议大家，平时可以做一做辐轴训练，即放松眼睛，远眺，捂住一只眼，让另一只眼向同侧耳朵方向尽量看，然后捂上这只眼，换另一只眼看，交替进行训练。
“一般情况下，35岁以后，应该每年给眼睛做一次全面的检查，发现视力下降要及时佩戴合适的眼镜。在日常生活中，要保证充足的睡眠，用电脑时最多不超过一个小时，就应该让眼睛休息一下，不能疲劳用眼。这时候可做一做办公室操、眼睛保健操，活动一下颈椎等等，10分钟就行。饮食上，应多摄入富含维生素 A、 B族的维生素食物，如蛋类、豆制品、胡萝卜等，尽量别抽烟，少吃辛辣刺激食品。”
注重饮食可预防老花眼
一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。
近年来，老花眼年轻化的趋势比较明显，经常有不到40岁的年轻人需要戴老花镜。这主要是过度用眼所致，与人们的工作和生活有关。现在的大多数年轻人，近距离的工作时间长，用眼的地方也越来越多，比如，在单位上班就离不开电脑，如果工作完不成，回家还要加班。许多年轻的网民，一天到晚挂在网上，休息时间多数也是看电视、看书，致使眼睛劳累过度，老花眼提前“报到”。
营养调整是预防和减轻老花眼症状的最好方法，人到老年都会出现老花眼症状。如果从中年开始就注意饮食营养，就可以养护眼睛，防止老花眼症状过早出现。饮食方面，用眼比较多的人应该在平时要多摄食富含维生素A、B的食物。中医认为，老花眼系肾水亏损，精血不足而引起。综合中西医的理解，可适当多食的具有明目功效食物有的黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆、荔枝等。
还可以用药膳来预防老花眼，常用的药膳有：
(一)桑椹糖
取500克桑椹捣烂煎水，去渣浓缩，再与500克白糖熬煎，待液起黄色并能拔细丝时，倾倒在涂有麻油的大理石石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对，肾阴亏损者最相宜。
(二)鸡肝羹
取鸡肝一具，洗净切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方对眼花视物不清有效。
(三)黑芝麻粥
取黑芝麻20克，粳米200克，蜂蜜适量。先将芝麻放热锅内炒熟，再将粳米加水煮至八成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。
别以为老花眼治不好，其实只要注意一下，还是有效的。
哪些人群最容易老花眼
所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。
老花眼是眼睛自然老化的现象，一般从40岁左右开始出现，并随着年龄的增长持续加重，直到65岁才稳定下来。40岁之前患上白内障，或者远视者，都会提早患上老花眼。
老花眼的主要原因是眼内睫状肌的收缩力量下降，以及晶状体的弹性下降，导致看近的时候，眼睛不能够聚焦在近距离，因此表现为看近困难。对于喜欢阅读的人来说，出现老花眼的症状，确实给生活带来很多麻烦。但目前并没有很好地改善老花的治疗方法，唯一的可靠的方法就是看书时戴上老花眼镜。
远视者和白内障患者易提前出现老花
老花眼并不一定是到了老年才会出现。远视者和白内障早期患者都有可能在40岁之前就会出现老花眼。患有远视眼的人，看远时，眼睛处于松弛的状态，但看近时，眼睛则须进入收缩的状态。由于人们大多数的时间是在看近的物体，远视者的眼睛长期处于紧绷状态，久而久之，这会导致眼睛晶状体提早硬化，失去聚焦的能力。
如果眼睛出现了白内障，则晶体的弹性就会下降，会提前出现老花症状。对于白内障手术后的眼睛，完全没有了晶状体的调节能力，就会提前进入到了65岁的老花状态了。
明白了这个问题，我们也就知道了为什么45岁之前的高度近视患者，不适合做透明晶体摘除手术。我们知道，对于超高度近视，特别是接近或超过2000度的近视，可以通过摘除透明晶体，同时矫正高度近视，就像是提前做了白内障手术。但是对于45岁之前的高度近视患者，一般应该保留自己的晶状体，因为一旦摘除了晶状体，眼睛就没有调节能力了，就只能看远处而不能看清近处了。所以，对于小于45岁的超高度近视患者，我们应该选择有晶体眼人工晶体植入术，也就是我们常说的ICL植入术。这样，既可以矫正高度近视，又不必损伤眼睛的调节能力。看远和看近都可以看清楚。
目前并没有任何证据显示老花眼可以预防。对一些宣称可以预防老花眼的配方和所谓另类疗法，大家不应该轻易相信。就算不采取措施矫正老花眼，老花的情况并不恶化，也不导致失明，但生活质量受到影响。目前也可以通过变焦眼镜或者准分子激光制作成双焦点或者多焦点调整老花者的远近视力，但是，这些手段并不一定适合每一个人，有些人对于多焦点不耐受，反而会加重视疲劳的症状。所以，看近时配戴老花镜仍然是一个最简单和最有效的选择。
岁以后眼花了应该怎么办
如何防止老花眼提前“报到”?
老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象，但坚持科学用眼，可以延缓老花眼提早到来。美丽岛视光中心建议大家，平时可以做一做辐轴训练，即放松眼睛，远眺，捂住一只眼，让另一只眼向同侧耳朵方向尽量看，然后捂上这只眼，换另一只眼看，交替进行训练。
“一般情况下，35岁以后，应该每年给眼睛做一次全面的检查，发现视力下降要及时佩戴合适的眼镜。在日常生活中，要保证充足的睡眠，用电脑时最多不超过一个小时，就应该让眼睛休息一下，不能疲劳用眼。这时候可以做一做办公室操、眼睛保健操，活动一下颈椎等等，10分钟就行。饮食上，应多摄入富含维生素A、B族的维生素食物，如豆制品、蛋类、胡萝卜等，尽量别抽烟，少吃辛辣刺激食品。”美丽岛资深验光师建议。当下，“眼疲劳”是老花眼逐渐年轻化的主因。正如美丽岛验光师所说，防止老花眼提前“报到”，要注意合理用眼和日常保健，别让眼睛超负荷工作。
40岁以后，眼花了怎么办?
现实中，大家都将老花眼视为年老的标志，很多40岁出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜矫正视力，这样反而加重眼睛负担。因为老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近处目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眼痛、视物模糊等，所以眼睛老花后要及时佩戴合适的老花镜进行矫正。
但是传统老花镜的光学原理决定了它只能看近处，看远处要摘掉眼镜，给人们的工作和生活带来了很多不便。尤其是近视的人，出现老花后就显得更加不便。据美丽岛视光中心的专家介绍，像美丽岛渐进多焦镜就可以看远看近兼顾，同时近视、老花、远视、散光等各种视力问题都可以通过一副眼镜解决，非常方便。
“少花眼”警惕5大配镜误区
眼科专家们发现，人们对眼睛的保护和关爱非常不够，特别是在老花眼的配镜问题上，许多人都存在错误观点。其实，老花镜佩戴不当不但不能起到矫正视力的作用，反而会适得其反。美丽岛视光中心的资深验光师提醒刚出现老花现象的“少花眼”要警惕以下5个配镜误区，尽早纠正这些错误观点。
误区1：不验光，随便购买低廉老花镜。认为老花是小问题，也不舍得花钱，随便买一副老花镜就戴，错误认为不长期佩戴只要能看清字就行。老花镜是一种特殊商品，不能随便购买，配老花镜要到专业机构，最好量身定制。
误区2：一副老花镜一戴到底。老花镜不是一劳永逸的事情，眼镜长期不更换，就会出现镜架变形和镜片老化，影响视觉效果，加速老花度数上升。老花眼们要每年定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片。
误区3：多人共用一副老花镜。不考虑人与人之间视力状况的差异，与别人共用一副老花镜，这样就会造成眼睛的视力状况越来越差，看东西越来越吃力。切记，老花镜必须是一人一副，不可共用。
误区4：老花眼可以通过自身调节恢复，硬撑不配镜。老花了硬撑不戴老花镜，认为老花眼可以通过自身调节变好，是一种极其错误的观点。美丽岛验光师表示：老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转，硬撑着不戴眼镜，会妨碍到正常的工作、学习和生活。
误区5：老花眼是正常生理现象，不存在保健问题。人到一定年龄后，除老花眼以外，也会有干眼症、白内障、青光眼等很多眼病，均会影响视觉功能，所以要定期做眼睛检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长，多做户外运动、合理饮食。
人为什么会老花眼呢
老视，俗称“老花眼”，是由于年龄增大，晶状体变硬化，调节能力降低所致的一种现象。随着年龄的增大，近点越来越远，也就是老花越来越严重。如果以前是正视眼，则看远清楚，看近不清楚，年龄越大，老花眼越严重。老花眼看书、读报时可以戴一副老花镜。
近视眼也会老花
有人说，近视眼不会得老花眼，这是不正确的，随着年龄的增大，晶体的调节力都将变小，任何人都会老视因为近视，这是自然界的规律。患者的近点较正常人远，当近点远移时，其近点最初在阅读范围内，这时看书时只需不戴近视眼镜即可。随着年龄增大，轻度近视眼患者，其近点也有可能超出阅读范围，这时看书时也需要戴老花眼镜。高度近视眼患者，其近点可能一直在阅读范围内，无须戴老花眼镜，但看书时需脱下近视眼镜，或戴一副近视度数较浅的近视眼镜。
在正常情况下，老花眼一般出现在50岁左右，近年有报道说，有的年轻人不到40岁就出现花眼。这种现象称作“少花眼”。出现这种情况的原因主要有两个，一是这些人多在年轻时就有“远视眼”，一般在正150度左右。30岁之后，人的视力以每年正10度的速度递增。眼睛调节代偿能力一般在150度以内，超过这个度数，就会出现调节代偿困难。所以，这些人在40岁之前就会出现花眼，所谓的“花眼提前”;二是与人们过度用眼，休息睡眠不足以及精神压力过大有关。老花眼症状出现的迟早或轻重,除与原屈光状态有关外,与每个人的工作性质及学习习惯有很大的关系。
“年轻的老花眼”人群主要集中在白领阶层。由于社会竞争日益激烈，他们的精神终日处于一种应激状态，身体处于亚健康状态，这些人群多与电脑打交道，眼睛长时间盯着电脑屏幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足够的休息，致使眼睛劳累过度，老花眼提前“报到”。
老花眼该怎么治疗
老花是由于人机体功能退化引起的晶状体调节能力弹性下降导致的看近处不清楚.老花的治疗有佩戴老花镜和手术两种方式。老花后看近处需要带眼镜，看远处又需要取下眼镜，不带的话视物不清容易视疲劳，给工作生活带来诸多的不方便。老花手术有激光与晶体置换2种方式，激光手术的稳定性只有2-3年，随着年龄的增长，效果逐渐减弱，晶体置换的话是一次性手术，终身效果。
近视眼的人还会得老花眼吗
很多人认为，年轻时近视，年纪大了之后和老花眼“抵消”，视力就会恢复。事实上，虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会发生老花眼。
无论是近视、远视还是没有视力问题的人，一般的说，在40岁以后随着眼睛晶状体弹性逐渐降低，看不清近处，出现老花。
老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐下降，调节能力减退造成的，是正常的衰老退化现象，每个人都无法避免。但是，近视眼的人发生老花眼的时间较晚，对阅读的影响较小。一旦眼睛近视的人得了老花眼，看远处时仍要用近视眼镜，看近处时要根据个人情况，选择是否戴老花镜。
老花眼是眼睛晶状体组织失去弹性造成的，而远视眼是屈光不正造成的。虽然两者都用凸透镜进行矫正，但老花眼的人只是看近乏力，而远视眼却是看远看近都有困难。
矫治老花眼验光配镜是可靠、有效的方法。配老花镜应以“既能看清近物，又无不适感”为原则。在老花镜度数的选择上，一般45岁左右正视眼用100度镜片，以后每增加5岁酌情增加50度~100度;如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。
若老花镜度数提高较快，即使频换眼镜也难矫正者，应及时去医院检查是否为白内障、糖尿病等疾病。一些老人眼花了不到医院检查，直接购买老花镜的做法并不可取。长时间戴不合适的眼镜不仅会造成严重的眼部疾病，还会出现记忆力减退、头晕脑涨、失眠等症状。
为了避免老花眼提前报到，首先，要保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。其次，在近距离工作50分钟左右时让眼睛休息10分钟。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做眼保健操，活动一下颈椎，都对缓解视力疲劳有好处。