如何应对经期瘙痒难受
如何应对经期瘙痒难受
◆私密处清洁保养要得宜
生理期的清洁
平时，正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌)，可使阴道的PH值维持在3.8～4.2之间，而一般细菌则是生长在PH4.5以上的环境，因此保持健康的PH值(3.8～4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。
但是在生理期间，私密部位的PH值会因为雌激素的变化而受影响，这种天然的酸性保护功能会减弱，碱性会提升，对抗外来细菌能力下降，造成感染。
温馨提醒：
保持外阴清洁，女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾，清洗外阴，以免引起生殖器官感染。
多喝开水，保持排便通畅，应避免性交和游泳，以防感染。
Q：如果想要保持阴道的健康，西医说可以多吃蔓越莓，乳酸菌，中医有什么其他建议?
A：若在女性的阴道部位造成感染，会导致“白带”问题，一般西医说多吃蔓越莓或乳酸菌，是有其效果的。
而就中医来说，常见的阴道分泌物有分两种，若是颜色较黄且有异味的话，是属于湿热的体质;分泌物较清澈且稀者，属于湿寒体质。分泌物较多的女性平时可多吃消除体内水分的食材，例如：红豆、薏仁等。
【卫生棉与苗条的大小事】
生理期的卫生用品对每个女人来说是绝对要必备的，最常见的就是卫生棉，再来就是近年也很热门的卫生棉条，而它们有什么样的区别与功能呢?
◆卫生棉
可根据不同的量决定使用不同种类的卫生棉。流量分为量少、一般、量多加长、夜用加长等。另外还分有蝶翼与无蝶翼的卫生棉，有蝶翼的比较不会侧漏，有固定效果。
多数女性普遍使用卫生棉，但长时间的使用会引起阴部闷热潮湿造成感染，所以记得1-3小时要更换一次。近期也有许多添加中药草本抑菌汉方的卫生棉，比较容易不舒服的女性可以尝试看看。
◆卫生棉条
挑选吸收力适当、适合自己的卫生棉条。卫生棉条依流量一样有分为量少、一般、量多型等，且有2种款式：
导管式棉条：使用导管与推绳将棉条放入阴道内，初学者就能简单上手。
指入式棉条：棉条需要用指头放到阴道，所以使用前一定要把手洗干净，以防细菌感染。
使用卫生棉条会比使用卫生棉干爽自在不外漏，比较不会潮湿闷热滋生细菌。但也需要定时更换，约在4~8小时更换一次。
使用卫生棉条的疑问与注意事项
谁可以使用卫生棉条：虽然有些人认为处女膜的小孔是有足够弹力放入棉条的，但是假设你是一个很注重自己的处女膜是否完整的女性，还是建议不要使用，因为再有技巧的使用，都是有可能让处女膜受伤的。
不当使用的后果：卫生棉条放置体内超过八小时、或因选用吸收力过强的型号，使得阴道过份干燥，造成阴道黏膜受伤，阴道内的金黄色葡萄球菌便得以进入血液循环，造成“中毒休克症候群”。
女人外阴瘙痒如何检查治疗
外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。根据临床上只有继发性皮损而无原发性皮肤损害，诊断容易。
患有这种病症的女性，大多数羞于求医，往往得不到及时治疗，日久变成顽固性骚痒，以致影响心理健康，严重时会影响学习、工作。
怀孕期间外阴瘙痒怎么办 怀孕期间外阴瘙痒的症状
怀孕期间外阴瘙痒，为持续性或阵发性的瘙痒，常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近，往往奇痒难忍，尤其是在晚上睡觉时，若孕妇长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染，长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。
洗完澡阴部痒的原因是什么
如果是淋浴洗完后痒，那是因为洗发水或浴液在冲洗时流到外阴。产生瘙痒。建议洗完全身后，再清洗下阴，防止二次污染。或每天用专用屁屁盒用温水清洗下部。 外阴瘙痒一般考虑是阴道炎症引起的，要是白带是豆腐渣样的，有可能是霉菌性阴道炎。
注意局部清洁，卫生 ，不要太频繁的同房 ，月经期间注意护理，饮食宜清淡为主。给自己准备一条专用的毛巾，洗澡时清洗私处要用流动的水，避免坐浴。 最好养成排泄后温水清洗私处的好习惯，可以避免细菌的交叉感染，引发生殖系统炎症。
外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。
如何预防经期瘙痒
首先，预防阴部瘙痒肯定就是要从个人的卫生开始做起了。平时在清洗自己的阴部的时候就要尽量用弱酸性的护理液，在月经期来了的时候也要注意外阴的卫生，不要说在月经期就懈怠了。
其次我们就在选择内裤的时候一定要买质量好的，最好是棉质或者说丝质的都是可以的，这些可以减少跟我们皮肤的摩擦。还有就是要经常性的清洗和更换内裤，这个是非常重要的，不然会让阴部瘙痒的症状加重。
那么我们在食物上选择也是要注意的。首先可以多吃一些粗粮，比如说燕麦等等的食物，这些可以很好的帮助我们补充维生素B，让我们的皮肤更为的坚固。其次就是一些坚果类的食物也是可以适当多吃的，这些食物可以帮助我们滋阴。最后就是不要吃那么多的辛辣食物，还有就是一些海鲜或者其他腥味较重的食物也要少吃，这些食物会让自己的皮肤过敏，非常容易造成阴部瘙痒。
最后就是要让自己的心情保持愉悦，最好不要生气，跟人相处的是要平心静气的。睡眠也要保持规律，适量的运动可以让我们的身体变得更为的健康迷人，这些都是一些比较基本的东西。
外阴瘙痒会导致外阴癌吗
外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。
外阴瘙痒是女性最常发生的一种病状，一旦瘙痒发生，女性将坐立不安，轻者不影响什么，但是病情严重的时候可直接影响女性正常的生活和学习，那么外阴瘙痒的发生究竟给女性带来哪些危害呢?
外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。
食疗应对经期流量
对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经期的麻烦,"大姨妈"的多少也让大家异常心烦.这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题.
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
2、归地烧羊肉
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
3、生化蜜膏
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
4、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
5、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
6、两地膏
组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。
作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。
7、枸杞炖羊肉
组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精.
作用：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
小妙招终结经期瘙痒难受
【生理期来临时】
私密处总是痒痒痒，有时候还会有异味产生，到底该怎么解决这个问题呢?
◆私密处清洁保养要得宜
生理期的清洁
平时，正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌)，可使阴道的PH值维持在3.8～4.2之间，而一般细菌则是生长在PH4.5以上的环境，因此保持健康的PH值(3.8～4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。
但是在生理期间，私密部位的PH值会因为雌激素的变化而受影响，这种天然的酸性保护功能会减弱，碱性会提升，对抗外来细菌能力下降，造成感染。
温馨提醒：
保持外阴清洁，女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾，清洗外阴，以免引起生殖器官感染。
多喝开水，保持排便通畅，应避免性交和游泳，以防感染。
Q：如果想要保持阴道的健康，西医说可以多吃蔓越莓，乳酸菌，中医有什么其他建议?
A：若在女性的阴道部位造成感染，会导致“白带”问题，一般西医说多吃蔓越莓或乳酸菌，是有其效果的。
而就中医来说，常见的阴道分泌物有分两种，若是颜色较黄且有异味的话，是属于湿热的体质;分泌物较清澈且稀者，属于湿寒体质。分泌物较多的女性平时可多吃消除体内水分的食材，例如：红豆、薏仁等。
【卫生棉与苗条的大小事】
生理期的卫生用品对每个女人来说是绝对要必备的，最常见的就是卫生棉，再来就是近年也很热门的卫生棉条，而它们有什么样的区别与功能呢?
◆卫生棉
可根据不同的量决定使用不同种类的卫生棉。流量分为量少、一般、量多加长、夜用加长等。另外还分有蝶翼与无蝶翼的卫生棉，有蝶翼的比较不会侧漏，有固定效果。
多数女性普遍使用卫生棉，但长时间的使用会引起阴部闷热潮湿造成感染，所以记得1-3小时要更换一次。近期也有许多添加中药草本抑菌汉方的卫生棉，比较容易不舒服的女性可以尝试看看。
◆卫生棉条
挑选吸收力适当、适合自己的卫生棉条。卫生棉条依流量一样有分为量少、一般、量多型等，且有2种款式：
导管式棉条：使用导管与推绳将棉条放入阴道内，初学者就能简单上手。
指入式棉条：棉条需要用指头放到阴道，所以使用前一定要把手洗干净，以防细菌感染。
使用卫生棉条会比使用卫生棉干爽自在不外漏，比较不会潮湿闷热滋生细菌。但也需要定时更换，约在4~8小时更换一次。
使用卫生棉条的疑问与注意事项
谁可以使用卫生棉条：虽然有些人认为处女膜的小孔是有足够弹力放入棉条的，但是假设你是一个很注重自己的处女膜是否完整的女性，还是建议不要使用，因为再有技巧的使用，都是有可能让处女膜受伤的。
不当使用的后果：卫生棉条放置体内超过八小时、或因选用吸收力过强的型号，使得阴道过份干燥，造成阴道黏膜受伤，阴道内的金黄色葡萄球菌便得以进入血液循环，造成“中毒休克症候群”。
女性经期怎么应对外阴瘙痒
要避免经期瘙痒，就要注意经期卫生，尽量选择知名品牌的卫生巾。卫生巾不宜过厚，以保证其透气性;敏感体质和肌肤的人尽量选用棉面的，不要选用有香气或药物气味的;最好穿舒适透气的纯棉内裤;内裤和卫生巾都要经常更换。
月经期间勤换卫生巾和护垫，勤清洗;保持外阴清洁，但不要用热水烫洗，应该注意用温水，不要因为瘙痒就用手用力抓或擦拭阴部;由于阴道环境是酸性的，所以不宜选用碱性的洗液以免破坏阴部正常的酸碱性平衡的生理环境。
不要随便使用药物，更不要抓搔及局部摩擦;不穿紧身兜裆裤，内裤更需宽松、透气，最好是棉制品;局部如有破损、感染，可用1:5000高锰酸钾液浸洗，每日2次，每次20-30分钟;如果较为严重，需要到医院检查和治疗。
养成经常洗手的习惯。尤其在经期，更换内裤、卫生巾，清洗擦拭阴部等动作都是由手来完成的，所以一定要保证手的清洁，控制细菌进入人体的这一个源头
外阴瘙痒的话一定不要乱用药，要先弄清楚是什么原因引起的。在经期，因为女性的身体抵抗力会下降，所以，很易被疾病所困扰，因此，对于经期的个人卫生一定要注意，同时也要保证足够的休息和合理的饮食，这样健康有保障，瘙痒也能避免。
经期阴道瘙痒能挠吗
经期阴道瘙痒能挠吗?月经期间，女性总感觉私处有瘙痒的情况。但是如果去挠又不卫生，不挠又瘙痒难耐，这可怎么是好呢?今天小编就给大家讲解下，如何处理经期瘙痒的问题，看过的女性可不要再胡乱挠痒了哦。
经期瘙痒不可胡乱挠痒
专家指出，经期瘙痒其实往往是由于私处分泌物多，潮湿加上不透气所致。如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容易发生局部炎症引起经期外阴瘙痒，如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一，因此注意经期对私处的爱护是必不可少的。
需要注意的是，对于瘙痒的部位，如果选择用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部，或以肥皂用力清洗等动作，都可能使症状恶化。那么，到底月经期间瘙痒怎么办呢?
经期瘙痒应该如何处理?
专家指出，对付月经期间外阴瘙痒最好的办法是保持身体清洁、干燥，比如使用干爽网面、透气性好的卫生巾，常清洗外阴，避免瘙痒肆虐、细菌滋生，引发炎症。
当女性出现月经期间瘙痒的问题时，还应注意不能穿紧身衣裤，因为经期封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，怪味越来越大，且长久的密封状态还会造成外阴瘙痒。
温馨提示：注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾溶液坐浴，但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
外阴瘙痒不治疗有什么危害
一、由于女性外阴发痒，会影响夫妻生活，所以极有导致夫妻感情不和。诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、房事痛等，日久不愈还可导致多种疾病同时发生。久病不治还会引发早产、胎儿感染畸形等。
二、给女性的生活带来了很大的不便，严重的话还会影响到正常的学习和工作，它所带来的危害也是很多女性朋友们都非常关心的问题。大多女性生殖器、外阴附近甚至肛周等，常常奇痒无比，反复抓挠发现更加严重。
三、外阴发痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。
怎样应对恼人的经期瘙痒
外阴瘙痒是女性常有的烦恼，常常是遇上经期其痒难忍，真是烦上加烦。发生瘙痒的原因主要由外部因素和内在因素引起的。
经期期间，分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容易发生局部炎症引起瘙痒，如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一，这时如果用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部，或以肥皂用力清洗等动作，都可能使症状恶化。
此时，应用温水清洗局部，换掉污垢的卫生巾，穿上纯棉透气的内衣裤，努力做到清洁干燥，还可利用经期护理巾系列的内止痒湿巾拭擦阴部，一般都能起到很好的止痒效果。这样做可缓解大部分的瘙痒症状。
万一，瘙痒还不见减轻，还伴有其他症状，感觉不正常时，应考虑是内在疾病引起，这时不要犹豫，应速去妇科就诊。