养生健康

煮米饭时加点它,煮出的米饭香喷喷! 葱

煮米饭时加点它,煮出的米饭香喷喷! 葱

米饭烧糊了,怎么办?可以在米饭中插一根葱,盖好焖一会就OK了!

往米饭里加这些超级香

燕麦

燕麦属于粗粮,蛋白质多,纤维素高,富含纤维素和胶质,热量又比较低,十分适合现代人养生,而且燕麦有淡淡的香气,加一点在米饭中,健康美味两得!

加醋的话米饭不会变酸吗?其实不会,煮饭时加一点(1.5kg米/2ml醋),米饭香味反而更浓,还能防馊。如果打算把米饭放久一点,那么煮的时候不妨加点醋。

啤酒

Are you kidding me?你没看错,是啤酒。特别是陈米,煮的时候,按正常的比例加一点,煮出来的米饭就会如同香米一样爽口。

花生油

花生油本身就有香气,加在米饭中,可谓画龙点睛,不仅让米饭更香,还能让米饭不粘锅,粒粒分明。不过可别贪心下多了,会很腻的。

食盐

适用于剩饭重蒸。。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能去除米饭异味。

橄榄油

煮米饭时,加点橄榄油在米饭里,可以延缓米饭的升糖速度,又不会对胃造成伤害。

茶叶

茶叶的香味相信许多人都喜欢。特别是在煮糙米饭时,加入泡好的茶水,这样煮出来的饭营养又色、香、味俱全。

开水

用开水煮饭,维生素B1的损失可比冷水直接煮饭减少10%左右。而且城市中使用冷自来水,由于自来水中含有消毒的游离余氯,在烧煮过程中,游离氯也会破坏谷物中的B族维生素,特别对维生素B1。

米酒、白酒或黄酒

炒饭时,在米饭里滴几滴酒,炒出来的米饭又香又松,入口绝杀。如果碰到饭夹生,可将米饭铲散后,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。

猪油

蒸米饭时加点猪油和食盐,可以使米饭变得又松又软,香气怡人哦。

煮饭用开水还是冷水好 加料更美味

另外,可以在米饭中加点料,使它变成你想要的样子。

1、做米饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松;

2、往水里滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;

3、米饭做夹生了,可往饭锅里倒点米酒,再煮一会便成;

4、剩饭重新蒸煮,可往饭锅水里放点食盐,吃时口感像新饭。

学会这煮米饭的妙招,做出香喷喷的米饭简直易如反掌。不过,米饭不要一次吃太多哦,容易吃撑的。

让米饭变香的方法

老年人的胃口一般都不是很好,因为牙齿不太好,但如果适当的把米饭变香,可能就会使他们胃口大增哦。我们一起来看看米饭变香的方法吧。

加醋煮米饭法

煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在煮米饭时,按1.5公斤米加2~3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且煮出来的米饭并无酸味,饭香味更浓。

加油煮米饭法

陈米煮米饭不如新米好吃,但只要改变一下煮米饭的方法,便会使陈米像新米一样好吃。

做法:放入清水中浸泡两小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水、一汤匙猪油或植物油,用旺火煮开再用文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟。

加盐煮米饭法此法仅限于剩米饭重蒸使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新煮的好吃。如果在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能去除米饭异味。

加茶煮米饭法

用茶水煮米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。

做法:根据米的多少取0.5~1克茶叶,用500~1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅煮即可。

男人也可以轻松做出香米饭

加醋煮米饭法

煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在煮米饭时,按1.5公斤米加2~3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且煮出来的米饭并无酸味,饭香味更浓。

加油煮米饭法

陈米煮米饭不如新米好吃,但只要改变一下煮米饭的方法,便会使陈米像新米一样好吃。

做法:放入清水中浸泡两小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水、一汤匙猪油或植物油,用旺火煮开再用文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟。

加盐煮米饭法此法仅限于剩米饭重蒸使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新煮的好吃。如果在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能去除米饭异味。

加茶煮米饭法

用茶水煮米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。

做法:根据米的多少取0.5~1克茶叶,用500~1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅煮即可。

做米饭加点什么好吃

加醋的话米饭不会变酸吗?其实不会,煮饭时加一点(1.5kg米/2ml醋),米饭香味反而更浓,还能防馊。如果打算把米饭放久一点,那么煮的时候不妨加点醋。

啤酒

你没看错,是啤酒。特别是陈米,煮的时候,按正常的比例加一点,煮出来的米饭就会如同香米一样爽口。花生油花生油本身就有香气,加在米饭中,可谓画龙点睛,不仅让米饭更香,还能让米饭不粘锅,粒粒分明。不过可别贪心下多了,会很腻的。

食盐

适用于剩饭重蒸。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能去除米饭异味。

橄榄

油煮米饭时,加点橄榄油在米饭里,可以延缓米饭的升糖速度,又不会对胃造成伤害。

茶叶

茶叶的香味相信许多人都喜欢。特别是在煮糙米饭时,加入泡好的茶水,这样煮出来的饭营养又色、香、味俱全。

做米饭加点什么好吃 醋

加醋的话米饭不会变酸吗?其实不会,煮饭时加一点(1.5kg米/2ml醋),米饭香味反而更浓,还能防馊。如果打算把米饭放久一点,那么煮的时候不妨加点醋。

啤酒小妙招 啤酒煮饭

家人不爱吃米饭?没关系,只要你煮米饭的时候加点啤酒,他们肯定会忍不住流口水的。煮饭时,米放进锅里后,往米中加水,然后再加入先前加水量四分之一的啤酒。

这样煮出来的米饭,不仅色泽好看,还有丝丝酒香,且更有助于消化哦!

米饭里面加什么吃减肥

红薯这种软糯香甜的食物,简直是萌妹子一般的存在,捧在手心能暖手,送到面前口水流。

它富含多种矿物质,有抗癌、预防糖尿病和减肥等功效,有名的“长寿食品”,可以和米饭一起煮,可以让米饭充满香气。

吃白米饭容易胖,但是米饭里加入粗粮,降低血糖升高的速度,晚上吃也不会发胖。加上蔬菜更美味又营养均衡。

1.先切成小块,煮米饭时,放进电饭煲一起煮。

2.简单易学的红薯饭,香甜可口帮你瘦。

南瓜有补中益气、降血糖、治疗脾胃虚弱等作用,加进米饭里面一起煮,香甜可口,营养价值很高,色香味俱全。

将南瓜去皮切丁,加进洋葱、三文鱼或鸡丁,与米饭一起煮,营养均衡,也不会摄入过多油脂和糖分。

用红米和南瓜一起包饭团,一口一个,好吃又健康。

中国北方许多妇女生育后用小米和红糖来调养身体,小米的营养价值颇高,维生素含量和无机盐含量都比大米高出许多。

煮米饭时,将大米和提前泡好的小米按2:1的比例放入电饭煲煮熟即可。

加了小米煮出来的米饭会更香更有嚼劲。

如果当晚煮多了没吃完,可以第二天用来做小米炒饭,加入青豆、胡萝卜、青菜一起炒。

煮小米粥配小菜吃,同样营养健康,不容易囤积过多脂肪。

紫米味道香甜,甜而不腻,富含纯天然营养色素和色氨酸,比大米的微量元素和蛋白质含量要高,并且含丰富的膳食纤维,能降低血液中胆固醇含量,促进肠道蠕动,属于低GI食物。

和米饭一起煮,健康营养,不胖人。清洗时可能会出现掉色现象,所以最好不要用力搓洗。

想皮肤充满光泽感,身材苗条,多吃紫米杂粮饭这样的主食准没错。

紫米本身比较有粘性,非常适合做成饭团。

铺上一层牛油果,入口软糯香滑。

黑豆是一种营养丰富全面的豆类,有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等,对女性健康非常有帮助,可以排毒减肥、抗衰老、补肾、和益脾。

在米饭里加入黑豆一起煮,吃饭也不会胖,还有更多保健功效。

加入蔬菜如洋葱等做成黑豆炒饭,香喷喷的养颜炒饭,让你越吃越美腻。

白米饭的做法是什么

专用量米杯正确地量出需要的米量。洗米时第一次加入大量的水,快速地搅拌后立刻将水倒掉,用手掌以按压的方式搓洗米,用水重复冲洗至清澈为止。

洗好的米放入内锅并加入正确的水量,放置约半小时,让米吸收水分再开始煮饭。蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个关节就可以。

盖上锅盖,插好电,一直煮到保温状态,再持续保温10分钟左右,拔下插头,香喷喷的大米饭即可成功。.如果你不能很有把握地煮出熟度刚好的饭,加入一两滴酒可以让半生不熟的饭变成香喷喷的白饭喔!

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1、洗米:洗米一定不要超过3次,如 果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 2、泡米:先把米在冷水里浸泡1个小。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸米饭会粒粒饱满。 3、米和水的比例:蒸米饭,米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量,用食指放入米水里,只要水超米有食指的第一个关节就可以。用电饭锅做这个糯米饭一定要记得是要比蒸一般的大米稍微多一点,再在水的表面放点搭配的青红丝、葡萄干、核桃仁等等,当跳到保温键就可以呈来加糖

榆钱可以怎么吃 榆钱怎么

同一般的蔬菜粥类似,以花或蒜苗炒后加开水烧开,锅下大米或小米粥,米将熟再放洗净的榆钱,继续5~10分钟。加适量调料,成榆钱粥,吃起来滑润喷香,味美无穷。 材料:大米饭100g、榆钱60g,水适量 1、刚刚摘下来新鲜榆钱,用清水反复清洗,并用淡盐水浸泡20分钟,再次用清水清洗捞控水备用。 2、大米饭加热水,制5分钟,米粥已经粘稠。 3、控水后的榆钱,放入米粥里,继续3分钟关火即可。

鲍鱼怎么粥才好吃

准备一些料酒,,姜,大米,鲍鱼。 先把鲍鱼收拾干净,然后清洗一下切成粒状,放到碗里面,添加一些姜料酒腌制一下,去除腥味,大米清洗干净,泡30分钟,把大米放进锅中,用大火到软,然后鲍鱼粒放进去,大火开以后改成小火,60分钟左右就可以了,然后再撒上一些盐,花搅拌均匀就可以吃了。 准备米,香菜,,蒜片,生姜片,鲍鱼。 先把鲍鱼清洗干净切成粒状,大米浸泡30分钟以上,水分沥干,锅中加油烧热,把蒜片,生姜片放进去爆香味,鲍鱼粒放进去炒到发白,然后再把大米放进去一起炒香味,鲍鱼炒好后就加入适量的水,

锅巴的做法

米锅巴是一种休闲小食品,香酥可口,广受欢迎。 ⒈工艺流程:淘米→米→蒸米→拌料→压片→切片→油炸→喷调料→包装 ⒉技术要点 ⑴淘米、米、蒸米:大米洗净去沙,放入锅中成半熟、捞,在蒸锅中蒸熟。 ⑵拌料 蒸熟的米饭中加入2%~3%的起酥油或棕榈油,12%~16%的淀粉,搅拌均匀。 ⑶压片、切片:用压片机将拌好的料压成1~1.5毫米厚的米片,按3厘米×2厘米的规格切片。 ⑷油炸、喷调味料:油温240℃左右,间3~6分钟,炸成浅黄色捞,沥油后喷上细度为60~80目的调味粉,然后包装。

饭的方法

,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松。 ,往水里滴几滴醋,米饭会更加洁白、味香。 干饭加热间长,维生素B1损失会超过30%。如在撇去米汤水,维生素损失超过40%。 剩饭重新蒸,可往饭锅水里放点食盐,吃口感像新饭。 在饭水里加几滴沙拉,可使米饭粒粒晶莹。而滴几滴柠檬汁,则可使饭粒柔软。要一锅蓬松的米饭,可在锅里撒一点盐。加点醋能防米饭变馊。热剩饭,在蒸锅水中加入少量盐可除去剩饭的异味。 ·关键:先用水泡半个小,再长点更好,多放一点水(根据个人喜好放),

如何蒸米饭会好吃

不管是新米还是陈米,都能蒸香气怡人,粒粒晶莹的米饭,这里有四大秘籍噢!只要您记住这四大秘籍,一定也会蒸香甜可口的米饭。首先,我们用一个容器量米的量。编辑本段注意事项 接下来第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1个小。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸米饭会粒粒饱满。 第三大秘籍——米和水的比例:蒸米饭,米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单的方法来

怎样防止夹生饭

做饭的候常常会因为水放少了,或是焖的间不够而做夹生饭,而最让人头疼的是这样的饭之后再怎么不熟,相信初入厨房的筒子们偶尔也会有这样的小失误。怎样防止夹生饭呢?小编总结了一下,一起来看下。 1、米饭小窍门 1),在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松。 2),往水里滴几滴醋,米饭会更加洁白、味香。 3)干饭加热间长,维生素B1损失会超过30%。如在撇去米汤水,维生素损失超过40%。 4)米饭做夹生了,可往饭锅里倒点米酒,再一会便成。 5)剩饭重新蒸,可往饭锅

米饭要用凉水还是热水 蒸米饭的注意事项

1、很多人淘米都是是五六遍,连搓带洗,很用力的清洗。其实这种做法十分不可取,容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗,在盆里用手搅动这清洗2-3遍,除去比较明显的灰尘,再用手轻轻搓洗一遍就行。 2、一般很多人都是洗好米之后直接饭,其实先把米在冷水里浸泡1个小,这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸米饭会粒粒饱满。 3、一般情况下,当电饭煲“跳闸”,就说明米饭已经熟了,但如果这候打开了盖子盛饭,会发现表层的米饭很稀,而锅底则紧紧的粘着一层锅巴。这层锅巴不仅无法盛来,也很难清洗。 4、开水

如何避免米饭夹生

让夹生饭变熟 可用筷子在饭中心插几个洞,酒上以等量水稀释的酒,再以火五分钟。消除米饭糊味:米饭,趁热将半截鲜插入饭里,盖上锅盖,不一会儿饭的糊焦味就会消失。 让夹生饭变熟 可用筷子在饭中心插几个洞,酒上以等量水稀释的酒,再以火五分钟。 消除米饭糊味 米饭,趁热将半截鲜插入饭里,盖上锅盖,不一会儿饭的糊焦味就会消失。 米饭小窍门 在饭水里加几滴柠檬汁,可使饭粒柔软。要一锅蓬松的米饭,则可在锅里撒一点盐。 若用陈米,可把米多淘洗干净,浸泡1小,在或焖,加入几滴油,开锅后用筷子稍加搅

加点料营养更全面

吃白米饭易缺乏营养素 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指,米是中国人最常见的主食,60%的家庭以米饭为主食。不过与其主食相比,白大米中的维生素和矿物质都比较少,比吃面食和杂粮更容易缺乏营养素。而且我们日常吃大米方法不外乎两种,即蒸和,这个环节正是营养素损失的重要环节。 很多家庭都喜欢多淘几次米。对此范志红表示,淘米易流走营养素,如维生素B类。对于标准米来说,维生素B1的损失可高达20~60%。如今大米都很干净,轻轻淘洗一两次即可,免淘米更不需多次淘洗。 加热也会丢失维生素,因此烹调