鱼油软胶囊的作用

鱼油软胶囊的作用

鱼油的作用是由它的主要成分决定的。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，即俗称的“好脂肪”，与坚果中所含“好脂肪”同属不饱和脂肪酸;而我们平时说的动物油脂等容易引起高血脂、心脏病的油类成分则主要为饱和脂肪酸，俗称“坏脂肪”。另外，鱼油胶囊与其他油类不同的还包括含有高量的EPA和DHA成分。

鱼油的作用价值还体现在高量的EPA和DHA含量中。鱼油含有的EPA和DHA同属于Ω-3多不饱和脂肪酸，是人自身无法合成但又必须的重要成分。鱼油胶囊中的EPA俗名血管清道夫，可降血脂、预防动脉粥样硬化从而预防心脑血管疾病，通过对血管和心脏的保护还有降血压的作用;DHA俗名“脑黄金”，主要存在于人的大脑，有活化脑细胞、增强记忆力、延缓大脑衰老、增强脑神经灵敏性和信息传达速度的作用。

经期能吃鱼油吗

鱼油的适宜人群就是需要补充维生素A和维生素D的人群，但是也有一些人例外，也有一些人是不可以吃鱼油的，经期妇女可以吃鱼油吗?很多女性朋友们都很疑惑的事情，下面就一起来解决这个问题。

适用人群

⒈三高人群，动脉硬化、血栓、脑溢血及中风迹象或已病患者;

⒉有关节炎、痛风、哮喘、偏头痛者;

⒊有青光眼、白内障、视力衰退者;

⒋饮食不规律，常吃油炸，腌制及高脂类食品的人群。

不适用人群

儿童、孕期及哺乳期的妇女、经期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者。

鱼油软胶囊功效

一：改善脑供血。鱼油胶囊，富含EPA和DHA，可以有效抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

二：预防动脉硬化、高血压和心脏病，减少多余脂肪。鱼油胶囊萃取天然鱼油、大蒜精油和维他命E，将鱼油与大蒜相结合，加强了对心血管系统的维护，其中维他命E更有抗氧化作用，避免Omega-3多元不饱和脂肪酸被氧化破坏。还可减少身体多余脂肪，尤其减少对身体有害的LDL胆固醇及三甘油脂，调整肠胃功能。

三：活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力。鱼油胶囊对于儿童的益处越来越为大家所关注。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg，DHA在神经系统，特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后，可以有效提高记忆力，增强视力!

经期期间最好还是不要吃鱼油的好，吃鱼油要有一定的时间，但是经期期间最好是停一停，鱼油的营养价值是很高的，很多患者也都有在吃，可以补充相关的营养物质，但是关于鱼油的禁忌还是要有所了解，这样才可以更加健康舒适的生活。

鳕鱼肝油软胶囊是什么

鳕鱼肝油软胶囊是爱必达营养品科研中心潜心研发的新一代婴幼儿健康营养食品。精选极地无污染的挪威鳕鱼肝油与澳大利亚鳕鱼肝油有机组合，并配合以富含ω- 3系列不饱和脂肪酸-DHA的澳大利亚深海鱼油提取物系列不饱和脂肪酸-DHA的澳大利亚深海金枪鱼油提取物，有助宝宝视网膜发育，促进钙吸收及大脑发育，所含珍贵免疫因子AKGs为宝宝抵抗力打好基础。采用世界先进生产工艺精制而成。配方科学合理，食用方便，是婴幼儿首选的健康食品。

小麦胚芽油软胶囊的作用

1、具有抗氧化，延缓衰老等作用;

2、调节内分泌，维护正常的性激素分泌及生殖功能;

3、美容润肤，美发护发，防晒护肤;

4、预防流产、不孕症、更年期障碍、小腿痉挛等;

5、预防冠心病，高血脂症及动脉粥样硬化症;

6、配合癌症放射治疗，提高化疗疗效;

7、是延年益寿，延缓衰老，预防老年性衰退疾病的佳品。

8、防癌、抗癌，减少肿瘤的扩散和转移。

9、预防炎症、皮肤病，皮肤角化症，脱发症。

从上述的信息我们可以看出，小麦胚芽油软胶囊对于抗衰老、护发、防癌、治疗心血管等都起到疗效的作用。特别是对于处于更年期的女性朋友来说，更是一种很好的保健品选择。

也许有人会说，长期摄入VE有中毒的潜在风险，我们必须知道的是小麦胚芽油只是VE的前体，当身体需要时才会转成VE，而小麦胚芽油对身体是安全的。所以我们可以放心的使用小麦胚芽油软胶囊。

鱼油软胶囊是什么

鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病;并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。

金枪鱼油软胶囊

金枪鱼是很有营养的一种鱼类，我们研究金枪鱼属于在一种盐度比较高的海洋内生活，所以没有多少污染，对于人们饮食还是很有益处的，因此我们在市面上还有很多金枪鱼油软胶囊，这种金枪鱼油软胶囊也是像一些金枪鱼一样有营养吗，我们一起去看看相关的知识吧。

金枪鱼油软胶囊是一种很常见的保养品，这是属于一种生活在盐度极高外洋，因为不具有污染，所以，在金枪鱼油软胶囊中，含有了一种比较丰富的DHA和EPA，对人们的大脑发育以及高血脂也是十分有好处的。另外，看我们在买保健品的时候，对于这种金枪鱼油软胶囊，必需要记住认准蓝帽子标志，看清国食健字或卫食健字，买到正规的保健品。

其中有效成分EPA被称为‘血管清道夫’，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病;而DHA被称为“脑黄金”，它对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。

患有出血性疾病或有出血倾向的人群，如：紫癜、血友病、严重肝病、再生障碍性贫血等疾病的患者。但对于非因上述出血性疾病所引起，如：由上火、牙周病、便秘等原因引起的鼻出血、牙龈出血、痔疮出血等不属于此类，可以食用。

怀孕和哺乳期的妇女在食用前请咨询医生，以利于孕期和哺乳期的保健。年龄在12—14岁以下的青少年儿童，适合服用的鱼油其DHA和EPA配比必须在2.5 ：1以上，而深海鱼油的DHA和EPA配比为0.67 :1。

金枪鱼油软胶囊其实属于一种保健品，这种保健品，正确的使用的话，对于人们的健康也是有所帮助的。但是我们一定要去正规的地方购买，对于人们的健康有益处。不然的话，假冒伪劣产品我们得避免。

海狗油有副作用吗

海狗油软胶囊以法国海洋珍贵的海狗鞭粉、海狗精粉为主要原料生产而成，DHA、EPA、DPA含量高达30%，可以非常大的补充人体不可以合成的不饱和脂肪酸，帮助降血脂、软化血管，长期服用可强肾健体、提高免疫、补血益气。

高血脂症的产生和血液中存在的两种载脂蛋白密切相关：低密度脂蛋白(LDP)和高密度脂蛋白(HDP)。低密度脂蛋白是导致高血脂和动脉硬化的重要因素; 而高密度脂蛋白则负责把胆固醇运至肝脏，可以降低血液中胆固醇水平。海狗油软胶囊的海狗油成分可降低低密度脂蛋白(LDP)，提高高密度脂蛋白 (HDP)，长期服用无任何副作用。

鳕鱼肝油软胶囊的作用

鳕鱼肝油软胶囊作用之保护心血管

鳕鱼肝油含有生命必须的ω-3脂肪酸，这对心脏及血液活动是非常重要的，由于它能使 血管壁保持平滑和富有弹性，还有使心率稳定的功效。

鳕鱼肝油软胶囊作用之增加免疫力

鳕鱼肝油的有效成分能进步血清免疫球蛋白1gG、1gM的浓度，增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人，坚持服食鳕鱼肝油1-2个月，必有收获。

鳕鱼肝油软胶囊作用之保护眼睛

鳕鱼肝油含有自然维他命A和DHA，是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的营养素。 鳕鱼肝油软胶囊作用之帮助钙的吸收 鳕鱼肝油中含有高生物活性的维生素D，帮助迅速高效地吸收食品中的钙。

鳕鱼肝油软胶囊作用之滋养大脑

鳕鱼肝油软胶囊 鳕鱼肝油含有的DHA是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。最新研究表明在医生指导下从怀孕17周起分娩后3个月内，服用鳕鱼肝油的孕妇感冒发生率明显减少，并且所生孩子的智商要比没有服用鳕鱼肝油的孕妇的孩子均匀高4%-6.4%。

常见的DHA补充剂

鱼类DHA

1.鱼油乳剂：

大多数孩童(以及一些成年人)都不喜欢鱼腥味，因此，家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。

2.鱼油软凝胶：

这种鱼油没有令人难受的异味，但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用，这样就没有颗粒大小的问题了。

3.DHA嚼片：

最好的解决方案!它美味可口，孩子们必能乐于以此作为补给，不仅会记得服食，而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被"逼"服食，而是自愿要服食。

藻类DHA

1.藻油软胶囊

不需吞服，咬破吸食。

2.DHA冲剂

研究表明，DHA冲剂相对于DHA胶囊，可以提升2倍的吸收效率。

3.DHA乳品

4.DHA食用油

这几类产品因为使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品，可以炒菜或者直接口服。

鉴别深海鱼油的方法大全

深海鱼油是一种功能比较全面的保健产品，多年来一直受到海内外各界人士的关注。目前市场上流通的深海鱼油的产品参差不齐，下面小编就给大家介绍几种鉴别深海鱼油优劣的方法。

1、如何从感观上鉴别深海鱼油软胶囊的优与劣?

第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无卫生行政部门的批准文号等。 第二，看生产日期：在常温下，保质期为2年。 第三，看含量：一般好的鱼油产品，每1000mg含DHA120mg，EPA180mg。 第四，看外观：外观完整，无变形、粘连、破裂。 第五，看色泽：内容物为浅黄色至红棕色的透明油状液体，色泽清纯，不含杂质，胶皮为浅黄色至红棕色，有明亮光泽。 第六，尝滋味、闻气味：优质的深海鱼油软胶囊入口咬破后应有淡淡的鱼腥味，如鱼腥味太浓，则为杂鱼提取，如无鱼腥味，则为假冒产品。

2、如何从品质上区分优质鱼油与劣质鱼油?

从外观上很难区分，有条件可以进行检测，通过DHA、EPA的含量高低可以进行准确的判断。现在国际公认的标准鱼油DHA含量为12%，EPA为18%。 另外可按照“冰箱试验”方法进行检测，方法如下：将鱼油放置到-8℃的冰箱中，质量相对较差的鱼油过了30分钟左右就开始冻结成猪油膏状，从冰箱取出后解冻所需的时间较长;而优质标准深海鱼油则大约使在90分钟至120分钟左右才开始冻结。从冰箱同时取出后，质量相对较差的鱼油解冻需5分钟以上，优质标准深海鱼油2-3分钟迅速解冻。

鱼油软胶囊的功效

防止血栓形成，预防心脑血管疾病;并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。鱼油软胶囊的作用

鱼油的作用是由它的主要成分决定的。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，即俗称的“好脂肪”，与坚果中所含“好脂肪”同属不饱和脂肪酸;而我们平

时说的动物油脂等容易引起高血脂、心脏病的油类成分则主要为饱和脂肪酸，俗称“坏脂肪”。另外，鱼油胶囊与其他油类不同的还包括含有高量的EPA和DHA成分。鱼油的作用价值还体现在高量的EPA和DHA含量中。鱼油含有的EPA和DHA同属于Ω-3多不饱和脂肪酸，是人自身无法合成但又必须的重要成分。鱼油胶囊中的EPA

俗名血管清道夫，可降血脂、预防动脉粥样硬化从而预防心脑血管疾病，通过对血管和心脏的保护还有降血压的作用;DHA俗名“脑黄金”，主要存在于人的大

脑，有活化脑细胞、增强记忆力、延缓大脑衰老、增强脑神经灵敏性和信息传达速度的作用。

常见宝宝DHA的种类

一、鱼类DHA

1.鱼油乳剂：大多数孩童(以及一些成年人)都不喜欢鱼腥味，因此，家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。

2.鱼油软凝胶：这种鱼油没有令人难受的异味，但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用，这样就没有颗粒大小的问题了。

3. DHA嚼片：最好的解决方案!它美味可口，孩子们必能乐于以此作为补给，不仅会记得服食，而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被“逼”服食，而是自愿要服食。

二、藻类DHA

1.藻油软胶囊不需吞服，咬破吸食。

2.DHA冲剂研究表明，DHA冲剂相对于DHA胶囊，可以提升2倍的吸收效率。

3.DHA乳品4.DHA食用油这几类产品因为使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品，可以炒菜或者直接口服。