怎么预防脚拇指外翻

怎么预防脚拇指外翻

怎样预防脚拇指外翻?有的人拇趾向外撇，而大拇趾的跟部又向内收，使得前脚象个三角形的“大蛇头”，这就是拇外翻。大拇趾根部内移后，使得该处极为隆起，容易与鞋形成摩擦，天长日久，该处皮肤和皮下组织增厚、红肿，形成滑囊，就会产生拇囊炎。它会引起疼痛，局部溃烂后可造成感染。拇外翻畸形病人因为前足生物力学发生异常，很多合并有足底部胼胝(硬茧子或鸡眼)，走路时会感到疼痛，病人无履可适，工作上有许多不便和痛苦，而且脚的外形美观上也缺乏美感。拇外翻畸形是足的一种常见病，始于青年，人群发病率20-50%，女性多于男性，比例是9-15:1，多为双侧发病。那么我们该怎么预防脚拇指外翻呢?

1.避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防脚拇指外翻的主要措施。平日穿鞋应尽量选用前部较宽、没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

2.如果某些工作场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。

3.在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。

4.平常一有机会就应该解放一下双脚，换上一双鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。

5.轻度拇外翻的女士可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。

6 穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。

7.经常在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。

8.驾车时，最好不穿高跟鞋。

脚趾严重畸形且已并发滑囊炎者，需要手术治疗。女士高跟鞋过高或遇到路面不平时，容易因高跟鞋不稳而扭伤踝关节。若踝关节反复扭伤，容易演变成习惯性关节松弛，严重的还会脱位。相信每一个穿过的人都是深有体会。在此，我们郑重提醒各位女士：慎穿高跟鞋!

上述为您介绍的就是怎么预防脚拇指外翻?想必您已经有所了解，祝您健康

脚拇指外翻矫正之后应该如何护理

1、由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。

2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。

3、手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适。

4、手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天，便于消肿。

5、手术后一合周内避免手术部位沾水，四天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位。

6、术后四天内，最好避免做运动，四天后，可做轻微运动，十天后，可稍加大运动量，但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

7、忌食辛辣刺激食物。

拇外翻女士穿高跟鞋注意事项

拇外翻是足部一种常见畸形，多见于中、老年女性。这种疾病对患者的生活有很大的影响。女性大多数都爱穿高跟鞋，这很容易引起拇外翻，一部分也和遗传原因有关。我们来了解一下长时间穿高跟鞋引起拇外翻的原因有哪些。

长时间穿高跟鞋，使足部不能得到应有的休息，而长时间处于疲劳状态。一方面，足部血液循环不畅，会使脚部产生明显的疼痛和不适。另一方面，鞋跟过高、过细及过窄，会使脚跟不易固定，并对脚趾造成摩擦和挤压。限制脚趾伸展和活动，会造成疼痛及不适。而且，破坏了原有3个立足点的功能(人在站立和行走时，足部仅以跟骨结节、第1跖骨头及第5跖骨头三处着地，共同支撑身体的重量)，使足部支撑点发生改变，导致行走时全身重量落在足部前端。

拇外翻不是单纯的难看，随着年龄增长，脚趾外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如脚趾内侧的拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、胼胝体及溃疡等。对于大多数女性朋友，要注意预防，早期可尝试保守治疗;拇指外翻严重，影响生活的患者可以手术矫形。

拇外翻的预防方法首先是少穿高跟鞋，特别是父母有拇外翻的朋友。因为各种原因而不得不穿的话，一定要选择一双合适的鞋子。鞋跟高2cm—4cm最佳;鞋头要宽松一些，脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm—3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松，尤其不能穿尖而窄的高跟鞋。购鞋最好选在下午3时—4时，下午脚比较涨，能确保鞋子舒适合脚。

不要在平时挤车或在不平整的马路上穿高跟鞋，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。实际上，下坡时前足的挤压力更大。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。每天穿高跟鞋的时间最好不超过6小时，办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿。

回家热水泡脚，做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓脚趾外翻恶化程度。每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止脚趾外翻加剧。还可以借助矫形工具，在专业的医疗器械商店里购买拇外翻矫形器(带)，同时加强户外运动、多补钙等自我保健。

拇外翻的治疗

以往治疗拇外翻的目的主要是解除痛苦，对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正。 而随着人们生活水平的提高。一些患者，主要是年轻女性患者，就诊的目的主要是由于外形不美观，不能穿着时髦的鞋;或者由于某些场台需要穿高跟鞋，但又疼得不能穿，在欧美由于拇外翻的发病率较高，这种情况更为常见，也促进了拇外翻的研究。手术方式分为骨性手术和软组织手术，以矫正骨骼的畸形和引起畸形或畸形导致的软组织问题。

轻度患者

就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，在配合足之友拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化。长期坚持矫正可以很好改善。如果症状已经相当严重，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术的方式和专业量身订做的矫正鞋弓垫来减轻疼痛及不舒服的感觉，以达到骨头重建及软组织平衡。但手术后有可能发生伤口发炎、足部肿涨，或拇趾再度外翻等并发症，所以仍须详细评估。

大拇趾外翻对成人而言是相当普遍的，对有拇指外翻症状疑虑者，应先至具有专业足部诊测设备单位作彻底的足部检查，以选择最合适的治疗方式，并根据病患疼痛的部位、畸形的程度，来考虑、选择改善治疗的最佳方式。

1.对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

2.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

3. 穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症。

4. 借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

保守疗法

轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹分趾间垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以用大跖骨护理垫和拇外翻矫正带做操，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。但研究未能证明非手术疗法有疗效。

手术疗法

适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。

对中老年拇外翻患者先用保守治疗，目的是减轻或缓解疼痛。病人应减少行走或站立时间，穿鞋要宽松、舒适。每天用温水泡脚，外用樟脑酊、红花油等消肿、止痛。

中老年拇外翻患者治疗的目的主要在于消除疼痛，恢复行走，提高生活质量。首先应先行保守治疗，如疼痛能缓解就应坚持下去。手术治疗本身创伤较小，疼痛重者可考虑手术治疗，但要在身体状况允许的情况下进行。如有严重疾病手术应慎重。手术方法很多，要依据畸形程度选择合适的方法。拇外翻手术技巧性很强，如操作不精细会影响疗效，因此，要选择有经验的医生。

拇指外翻有哪些表现

1.临床表现 好发于成年人，有遗传因素者，青年时即可发生，老年时，由于足内收力减弱，拇外翻常可加重。女性多于男性。

拇外翻症状最多为拇囊炎，疼痛，正常人拇趾长轴与第1跖骨长轴形成夹角，外形测量为15°～25°，称为生理性拇外翻角。倾斜到什么程度才为拇外翻，并无固定标准。在临床上应以拇外翻超过25°，挤压第2趾，第1跖骨头处有拇囊炎疼痛者，才可诊断为拇外翻。疼痛是主要的症状，也是治疗的主要依据。疼痛主要来自第1跖骨头内侧，步行时疼痛加重，有些患者第2、3跖骨跖面的胼胝疼痛。值得注意的是畸形与疼痛并不成正比，有的畸形很明显，但不痛，再者第2、3趾锤状趾及其胼胝痛，也是重要体征。

2.分期 按照临床表现、X线片改变与治疗选择不同，将拇外翻分为3期。

(1)早期(半脱位前期)：拇趾轻度外翻畸形，拇囊炎轻微，疼痛不重，X线片显示拇跖趾关节向外半脱位，不合并锤状趾，此期可手法搬正，非手术治疗。

(2)中期(半脱位期)：拇趾明显外翻畸形，拇囊炎疼痛较重，X线片可见拇趾近节基底，自跖骨头向外侧半脱位，因拇趾向外挤压第2趾，该趾可发生锤状趾畸形，以致跖骨头下陷，并发跖骨头部胼胝，此期手法虽可搬正，但不能巩固。对于30～50岁妇女，跖趾关节外翻角在15°～25°之间，跖骨间角<12°，趾间关节角<15°，跖趾关节无退行性变，非手术治疗无效者，适于McBride等软组织手术。

(3)晚期(骨关节炎期)：除拇囊炎疼痛外，跖趾关节肿胀疼痛，X线片可见跖趾关节有骨关节炎表现，此期手术治疗适于骨与软组织联合手术。

拇趾外翻大于正常角度，X线片上拇跖趾关节半脱位与第1跖骨头内侧拇囊炎。第1跖骨内翻，锤状趾及胼胝，并非每例所必有。在早期拇趾可被动搬至正常位置，后期因关节囊与肌肉挛缩，则不能被动搬回到正常位。并发拇跖趾骨关节炎时已为晚期。

脚拇指外翻能用手术治疗吗

一般来说，手术治疗是解决脚拇指外翻最好的办法，目前的微创矫正，已较以前的手术方法有了很大的改善，是足部矫形与美容理念的有效结合，在解除痛苦、恢复功能的同时，还能达到美足的目的。具有切口小、治疗时间短、随治随走的优点。

术前患者的脚上不能有创面及感染，不能有脚癣，如有高血压、糖尿病等病症，术前要和医生交流，告之病情，要控制在正常范围之内才能进行手术。患者要自行安排好时间，以备术后能有充足的休息时间。

手术治疗脚拇指外翻需要局部麻醉，术中不疼痛，一般来说，一只脚的手术时间为半个小时左右，术后即可回家，当天晚上手术部位可能会有些疼，但是在承受范围之内，也可适当地口服止痛药。术后二周内不能剧烈的运动、尽量的少活动，禁食辛辣等食物。术后36月内最好都能穿宽松的平底鞋，半年后可拥有和正常人一样的脚形。

脚拇指外翻在青年时期就已形成，对于老年人来说，最重要就是预防畸形的加重，延缓骨性关节炎的发生。想要进行手术治疗的老年人，最好到正规的整形美容机构进行一下咨询，听听专家的建议，看看是否可以进行手术。如身体本身不适合进行手术，则应在日常生活中，穿鞋要宽松，鞋垫要垫厚，以减少对脚的摩擦和刺激。要经常用温水泡脚，经常进行脚趾的按摩以改善血液循环。

脚拇指外翻能用手术治疗吗?从上文讲述可知，手术治疗拇指外翻的方式是治疗该病的最佳方法的，而关于手术治疗拇指外翻的相关常识和适用人群，文中内容也已经详细的为拇指外翻患者做了讲述，希望可以帮助到脚拇指外翻的患者。

女性夏天穿凉鞋隐患多多 可能使足跟痛

夏季天气炎热，凉鞋成为我们的主要装饰，几乎所有的女性都爱穿凉鞋，不管是高跟的还是平低的，我们选择的是漂亮，这样的话也可以为我们自身的美增加一分。但是我们不知道的是选择的不合适，有时为了美的话，会使自己受罪的。接下来就详细的为大家介绍一下女性夏天穿凉鞋的隐患内容吧。女性夏天穿凉鞋的隐患1、夹脚凉鞋或引起脚拇指外翻今年夏天，许多夹脚凉鞋成了众多MM青睐的款式。杜女士前段时间试了一双蓝色的夹脚凉鞋，因为穿起来很显脚瘦，所以她随即买了下来。但穿过后，杜女士发现鞋子漂亮是漂亮，可很不舒服，尤其是走的时间稍长些，脚趾缝便会被扯得难受，可为了美丽，杜女士有时忍着疼还是坚持穿着。专家介绍，穿夹脚趾的凉鞋，因为在行走时脚前部缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，不自觉蜷缩……

夏季天气炎热，凉鞋成为我们的主要装饰，几乎所有的女性都爱穿凉鞋，不管是高跟的还是平低的，我们选择的是漂亮，这样的话也可以为我们自身的美增加一分。但是我们不知道的是选择的不合适，有时为了美的话，会使自己受罪的。接下来就详细的为大家介绍一下女性夏天穿凉鞋的隐患内容吧。

女性夏天穿凉鞋的隐患

1 、夹脚凉鞋或引起脚拇指外翻

今年夏天，许多夹脚凉鞋成了众多MM青睐的款式。杜女士前段时间试了一双蓝色的夹脚凉鞋，因为穿起来很显脚瘦，所以她随即买了下来。但穿过后，杜女士发现鞋子漂亮是漂亮，可很不舒服，尤其是走的时间稍长些，脚趾缝便会被扯得难受，可为了美丽，杜女士有时忍着疼还是坚持穿着。

专家介绍，穿夹脚趾的凉鞋，因为在行走时脚前部缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，不自觉蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉鞋时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，会损伤脊椎。

因此，专家建议，在穿夹脚凉鞋时，最好连续穿着时间不要过长。另外要注意前掌夹趾材料的选择，尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。

2、 超薄平底鞋可能使足跟痛

为了走路舒服，平底凉鞋可能是MM们最喜欢的选择。张女士近日在网上买了一双平底凉鞋，可这双看起来特别舒服的凉鞋，穿起来却让张女士很“受伤”：跟朋友就转了一会儿街，不但脚掌磨出了泡，而且脚后跟觉得特别疼。

专家提醒：“穿高跟鞋不舒服，那就选择平底鞋穿呗。”许多女士以为平底鞋应该是穿起来最健康的鞋子，其实不尽然。

专家说，平底凉鞋足以让双脚放松，但由于对脚没有支撑，时间一长就会引起脚后跟疼痛，脚底起泡，甚至导致跟腱炎等。“人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。鞋跟过低，鞋底过薄，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。

“长期穿着平底鞋会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。因此穿凉鞋最好也垫鞋垫，不仅增加舒适感，还能减缓地面对脚部的冲击力。另外，选择鞋子时，鞋跟在3厘米左右的鞋最合适，不但能分散冲击力预防减轻跟痛症，还能减少起步的应力。”专家说。

常穿高跟鞋是引发拇指外翻的主要原因

造成拇指外翻的原因可分为先天因素与后天因素两类。先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。

拇指外翻的发生可能与穿鞋不合适有重要关系。拇指外翻畸形在穿鞋人群中的发病率比不穿鞋人群高15倍。紧束前足的鞋子似乎是导致拇指外翻畸形的首要致病因素。然而，并非所有穿着这种鞋子的人都会发生拇指外翻，因此肯定也有其他的诱发因素。

遗传是拇指外翻发病的一个重要因素，尤其在青少年患者;许多研究中报道了拇指外翻患者具有阳性的家族史。第一跖骨内翻，即第一跖骨在跖楔关节处内翻成角，也可能是拇指外翻发病的易发因素之一，尤其在青少年拇指外翻患者中的发生率很高。

拇指外翻也常见于系统性关节病患者中，例如类风湿性关节炎中滑膜炎造成了跖趾关节囊的破坏,导致拇指外翻畸形。此外扁平足，第一跖骨关系不协调，如第一跖骨头呈圆球形，第一跖骨过长、过短。胫后肌腱止点变异，部分纤维扩展到拇收肌斜头和拇展屈肌的腓侧部分，从而增加了后二肌的联合肌腱的收缩力，第1～2跖骨基底间有异常骨突等因素，在拇指外翻发病中起一定作用。类风湿关节炎和神经肌肉疾病也可伴发拇指外翻，青少年的拇指外翻存在着家族性发病倾向。

脚底怎么按摩舒服 三叉神经反射区

定位：脚拇趾末节外侧上中段，远侧与额窦反射区外侧重叠。

按摩手法：拇指指断扣压和推压法，先用拇指指断扣压额窦外侧趾甲远侧1/2处(上支)，以产生疼痛为度;再向脚拇趾外下方推压(中支)，以产生疼痛为度，然后拇指退回原处，向拇指外侧推压(下支)，重复做3-5遍。

注意：按摩时另一手要固定被按足部，该反射区较为敏感，用力逐次加大，但不宜过大，并应及时了解病人的反应，以适当调整力度。

功能主治：活血通络止痛，主治偏头痛，面神经麻痹，三叉神经痛，牙痛及五官科的病症。

脚趾指甲上翘怎么办 穿不合适的鞋子所致

童年时期没有脚趾甲上翘生长的现象，但到了成年后就逐渐出现脚趾甲上翘的现象，多出现在成年后，习惯于穿不合脚的高跟鞋所致，比较常见的尖头鞋一类的鞋子。

一般这种情况除了指甲上翘，脚拇指还可能有外翻现象，建议先用拇外翻矫正器改善拇指外翻，然后日常穿着宽松合脚的鞋子，逐渐等待指甲恢复原样。若是上班必须穿高跟鞋的，建议不要穿尖头的、选择鞋跟不超过4厘米的为宜，还可在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，减轻疲劳和不适。

常穿尖头鞋拇指易外翻

机械压迫产生硬茧

脚部的硬皮、厚茧多因机械压迫所致。如穿高跟鞋，压力集中在脚前方;或鞋子太小，压迫脚趾两侧，就会产生硬茧。

提示：尽量不要穿过高的高跟鞋，如果职业需要，就选用不同高度的高跟鞋，让压迫点不同，可以减少同一部位出现厚茧、老皮。但要注意，在穿细跟高跟鞋时要减少走路，以免对脚挤压。

经常穿高跟鞋者不妨用足膜护脚。方法是：将南瓜3两蒸熟后放凉，在南瓜中加入一大勺橄榄油，捣成南瓜泥，均匀地抹在脚部，用保鲜膜包裹，停留15分钟洗干净。

尖头鞋导致拇指外翻

有些人的脚大拇指根部要比别人鼓出一节，这就是拇趾外翻，其常见原因是穿尖头的高跟鞋。脚的形状大都是长方形的，把它挤进窄小的锥形空间，再加上鞋跟高，身体重心前移，迫使拇趾向外偏斜，最终形成拇趾外翻。

提示：尽量多穿前部较宽，低跟的鞋;经常用热水泡足，以缓解足部软组织痉挛。夏天，不妨去沙滩赤足走走，并有意识地用足趾抓扒地上的沙子，可锻炼足部的肌肉，增强脚的平衡感，也是很好的足底按摩。

不适鞋会使指甲陷肉

如果经常穿不合适的鞋子或过紧的袜子，会导致脚的大拇指指甲总是往肉里长，走路时疼痛难忍。

提示：指甲要修得平直，并留足够的长度以覆盖脚指头。可用指甲锉修平指甲锋利的边缘，使其光滑;剪指甲时，尽量用专用甲钳，不要用剪刀。因为剪刀容易剪得不规则，不但不好修，还会伤及指甲。

减震不佳足跟痛

如果鞋的减震功能差，而且长时间在坚硬的地面上行走，或由于鞋子不合脚，使脚跟的骨头受力过猛，就会在站立或行走时，足跟及足底有酸胀疼痛感，严重时呈针刺样痛，难以举步。

提示：锻炼时要穿舒适、减震效果好的鞋：要尽量减少以足为主的剧烈运动，如跳、跑等也是诱发足跟疼痛的因素之一。

受力不当长鸡眼

当脚与不合适的鞋摩擦，出现受力不当时，脚底、趾背、趾间或小趾外侧等部位就会出现像黄豆大小，稍高于皮肤、中央呈黄色且周围一圈颜色深一些的圆锥状皮损，其尖端向里，嵌在皮肤里。

提示：买鞋的最佳时间在下午，此时脚已肿胀，试穿的鞋通常比较合适;买鞋时最好在最长的脚趾与鞋尖之间留下约2.5厘米的空间。与脚底接触的斜面要有适当的软垫与厚度，适宜长时间穿着舒适;此外，鞋子最好两三双轮换穿，可以改变每双鞋对脚的受压部位。

鞋跟硬导致足底筋膜炎

足底筋膜炎的症状特点是，早上起床时，当脚刚接触地面，准备起身的一瞬间，疼痛非常剧烈。这是由于足底肌腱一整夜没有机会得到伸展，在下床时受到猛烈牵拉所致。该脚病多由鞋跟太硬或穿高跟鞋压迫足跟，加重足底损伤形成的。

提示：可以使用足跟垫或穿气垫鞋，以减少足底所承受的压力。特别要注意鞋跟不宜太硬;改掉跷二郎腿的习惯;早上起床前或坐着时，可进行伸直单腿、脚板上仰等活动，以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性。

脚拇指外翻手术后如何护理呢

脚拇指外翻手术后怎样护理呢?患者在进行脚拇指外翻手术前后都要仔细注意，术前主要是注意禁忌症，而脚拇指外翻手术后需要掌握护理知识。接下来一起了解一下脚拇指外翻手术后怎样护理。

脚拇指外翻手术后怎样护理呢?脚拇指外翻病症是一种常见的足部畸形，俗称大脚骨。主要表现为：拇趾向外撇，而大拇趾的跟部又向内收，使得前脚象个三角形的“大蛇头”，而手术是将这种畸形进行矫正，那么患者要注意脚拇指外翻手术后的护理的哪些知识呢?脚拇指外翻手术后的护理对患者术后恢复起着很大的作用。很多患者认为进行脚拇指外翻手术后便万事无忧了，其实不然，脚拇指外翻手术后的护理是一道关键程序，关系到您最终治愈病症情况。以下是专家介绍的：

1、患者在术后服用止痛药后，可能会出现一些常见的副作用，如头晕、易睡、恶心甚至皮疹。如果有这些情况或过敏反应出现，请停止用药并及时就诊。

2、偶尔绷带会过紧，使得患足淤血或缺血，严重的造成足趾缺血坏死。如出现患足青紫或苍白，疼痛剧烈，请及时请医生处理。

3、在洗澡时不要弄湿绷带，您可以选择擦浴，也可以在淋浴时用塑料袋包住脚。如果不慎将绷带弄湿，请及时更换绷带。您也不要轻易移动伤口敷料，以免造成伤口感染。

4、术后穿监制的特制前开口软鞋帮矫形鞋，下地后头两周的活动量以室内活动，生活自理为宜，尽量不要做不必要的行走。

5、两周后可增加活动量，术后六周左右一般截骨愈合，去绷带固定，穿较宽松鞋，多数患者半年后可穿正常鞋。