护理高血压患者的办法
护理高血压患者的办法
⒈用药护理:服用降压药治疗高血压是广大患者普遍采用的方法,在服药治疗过程中高血压患者要注意做好用药护理工作。降压药物应尽可能口服,逐步降压,防止血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。如果血压控制不好,会出现高血压危象、高血压胞病等高血压急症。因此嘱病人坚持长期用药,并了解药物的作用及副作用,当出现副作用时应及时报告医生,调整用药。
⒉心理护理:高血压患者在日常生活中要学会善于调整自己的情绪,让自己处于轻松愉悦的情绪状态之中,保持平静的心态,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。一些高血压患者心理脆弱,易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起,心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态,予以必要的解释和安慰,帮助其树立战胜疾病的信心。
⒊改变生活方式:不良的生活方式不仅是诱发高血压的重要原因而且会加重高血压患者的病症。所以患者要注意改变不良的生活方式,包括减肥,增加体力活动,保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食,放松疗法,如散步、太极拳、音乐疗法等。
⒋正确测量血压:及时发现血压状况出现的异常可以避免意外的发生,所以高血压患者要注意定期正确的测量血压。应在不同时间多次测量,测量部位固定于一则肢体,通常选右上臂测量,以减少误差。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时,测量肢体和身体不能动。
老年人高血压的饮食原则
1、控制能量
发生高血压之后,您就要注意自己的健康饮食了,尤其是要有针对性的选择降压的食物。患有高血压的患者在日常的饮食生活中一定要特别的注意,那就是适量的控制能量的摄取。在日常的生活中应该食用一些复合糖类食物,比如像淀粉、玉米等食物,但对于用葡萄糖、果糖及蔗糖等食物则要少摄取。因为这类食物属于单糖,患者如果经常食用的话很有可能会导致血脂升高,同时还会导致血压出现不稳定的情况。
2、适量摄取蛋白质
对于身体异常的发生,一些合理的饮食也是很有必要的,您在生活中就要有针对性的进行适当的饮食护理。高血压患者每天对蛋白质的摄取量应该控制在每公斤体重1g左右,并且还应该坚持每周食用2-3次鱼类蛋白质,适量的摄取蛋白质可改善血管弹性和通透性,从而增加尿钠排出。并且还能够有效的降低血压,但是在摄取蛋白质的时候也要特别的注意,如果出现有高血压合并肾功能不全时,对蛋白质的摄取量应该尽量多减少。
高血压患者怎么护理
1、合理调节患者的饮食,多以清淡为主,坚持少盐、忌烟酒的原则。
2、尽量使患者保持开心的状态,患者身边需常有人陪伴,避免患者受到各种不良刺激的影响。
3、让患者定期参加一定的运动,不仅使患者心胸开阔,而且可以促进全身的血液循环,对病情有很大的帮助。
4、保持患者大病通畅,必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。
5、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理,不可随意添加或停用药物。
高血压能吃寿司醋吗可以吃吗
高血压這种疾病给病亾 带來嘚苦恼湜非常汏嘚,高血压嘚病亾 壹旦知道自己患仩孒高血压後都非常畏惧
,因爲汏家都知道高血压這种疾病嘚治疗可湜壹個漫长嘚時期,所以茬高血压患者嘚康复期唔們婹做好对高血压患者嘚护理工作,而最需婹做好嘚僦湜高血压患者嘚饮食护理工作。
高血压這种疾病治疗固然很重婹,但湜饮食嘚护理一样重婹,好嘚饮食可以令高血压降下來
,并提高孒高血压患者嘚免疫力啝抵抗力,洧利于治疗高血压
。
寿司醋湜制作寿司時必芣可少嘚材料,寿司狆嘚酸味僦湜由它而來嘚,市面仩均洧销售,也可自己制作。
做法
白菊醋:600cc,砂糖:500克,盐:80克 加非林200克 加昆布壹片
加柠檬数片,加清酒200克(泩鱼嘚情况下沙糖嘚量可适当减少)将仩述材料放入锅狆煮至全溶解。醋芣可烧开,以避免酸度减低。
寿司饭嘚做法:东北汏米僦可以(因爲东北汏米很接近日本米),用水量爲壹杯米对壹杯水[1]
饭与寿司醋嘚比例:壹碗饭+壹汤勺寿司醋(壹杯米可煮二碗饭
,依此比例。)
寿司饭与醋嘚搅拌時间
1.电饭锅饭煮好10——15分钟。
2.寿司饭茬搅拌時须力求均匀,否则置久後没拌菿醋嘚饭會变硬,搅拌均匀後,
寿司饭:将调制好嘚寿司醋加入,轻轻搅成都医治癫痫嘚医院拌均匀,放置。
寿司饭嘚保存法
寿司饭若洧剩余,可用2条干净湿布盖住便可,接触饭面之湿布芣可太湿
,略湿便可。
茬仩面嘚文章裏面唔們介绍孒高血压這种疾病嘚可怕之处,高血压嘚医治湜壹個漫长嘚時期,所成都最好嘚癫痫医院以唔們婹做好对高血压患者康复前嘚护理工作,护理高血压患者最重婹嘚僦湜饮食嘚护理,仩文介绍嘚寿司醋合适高血压患者食用。
高血压的四种日常护理方法介绍
得了高血压就要加强日常的护理,在治疗的过程中只有更好地护理才能让患者的血压保持平稳,才能避免更多的并发症出现,那么高血压的日常护理方法有哪些呢?接下来小编从四大方面为大家进行详细的介绍。
一、饮食要三低二高
饮食可以说是与每个人的健康息息相关,它对调控血压具有非常关键的作用,良好的饮食习惯可以促进康复进程。高血压患者要坚持低动物脂肪、低糖、低盐;多吃高蛋白、高纤维素(蔬菜)的饮食原则。饮食“三低”原则可避免不良的饮食导致血压的升高,而“二高”则是有效降压的重要饮食方法。
二、大便通畅
便秘对血压的影响是非常明显的,在生活中许多中老年人深受便秘的危害,导致血压升高出现危险,所以高血压患者要避免便秘发生。因为人体在排大便时腹压升高可以影响血压,排便困难的人,则更明显。所以高血压患者在排便困难时,可服用一些缓泻剂。日常应多食含纤维素多的蔬菜,还应养成每天定时排便的习惯。
三、情绪平和
情绪的剧烈起伏会对血压形成极大的影响,导致血压的急剧上升,严重的会危及到患者生命。因此,高血压患者要想血压平稳,就要在生活中保持平和的心态,稳定的情绪是高血压治疗的一个重要基础。有临床调查发现,血压的调节与情绪波动关系非常密切,对于患高血压的人,要有良好的自制能力,保持情绪的相对稳定。
四、慎选营养品
水蛭清多肽卵磷脂片可以降低血液粘度,使血液流变增强,改善血液循环;降低血液粘度,加强血液流动性,促进红细胞功能的恢复。对于降压、保持血压平稳有很好的效果。
以上为大家介绍了四大高血压的日常护理方法,在饮食的方面要注意避免高脂肪高热量的食物,保持情绪的稳定,大便要通畅,才能更好的护理高血压。
有高血压人能吃螃蟹吗
护理高血压患者最重要的一点就是饮食的护理了,高血压患者要知道什么东西该吃,什么东西不该吃,在没有明确食物是否适合自己前,最好就不要乱尝试。
螃蟹:动物界,节肢动物门,甲壳纲、十足目、爬行亚目。螃蟹是甲壳类动物(crustacean),它们的身体被硬壳保护着。螃蟹靠鳃呼吸。在生物分类学上,螃蟹与虾、龙虾、寄居蟹算是同类的动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋,也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地。它们靠母蟹来生小螃蟹,每次母蟹都会产很多的卵,数量可达数百万粒以上。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。中国食蟹的历史悠久,《逸周书·五会解》、《周礼·天官·疱人》中均有记载。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外,蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
年轻人高血压怎么办 查明病因选择合适的降压方式
年轻人高血压需要积极查明患病原因之后再进行相对调理,高血压有原发性高血压和继发性高血压之分,原发性高血压的治疗以生活调理和药物控制为主,而继发性高血压患者在消除致病病因后,血压往往可恢复正常,同时也要注意调整饮食,保持低盐、低脂的膳食结构,注意作息时间规律,避免劳累,适当活动,戒烟戒酒,注意心理调节,不要过于激动和焦虑。
高血压病人日常生活中要如何护理
饮食护理高血压
饮食护理对高血压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有“病从口入”的原因。高血压病人要注意吃的清淡,要定时定量、少食多餐,多吃低脂肪、优质蛋白食物,少吃胆固醇高的食物,多吃粗粮、绿色蔬菜和水果,多吃含钙高的食物,戒烟酒咖啡及浓肉汤等。
起居护理高血压
高血压患者要养成规律健康的生活习惯,如每天按时排便,按时吃药,充足睡眠;不要呆在很多噪音的环境中或是长时间亢奋,不要熬夜;天冷注意保暖,天热时注意避暑,适当控制体重等等。
心情护理高血压
本身患高血压的人就属于易怒、情绪不稳的体质类型,而这些又恰恰是使血压升高的原因之一。高血压患者要注意调适心情,放宽心境,避免情绪激动及过于焦虑,以免血压受刺激升高。
高血压患者适量运动
适量运动是对高血压最好的护理方法之一。高血压患者可根据自己的血压情况选择适合自己的运动形式,如散步、太极等;长期坚持可让血压渐渐平稳甚至下降,有的人甚至不必再服降压药也能保持血压平稳而正常。请参考高血压的运动疗法。
头部是人体阳经聚集的部位,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用,高血压患者经常按摩头部能够促进血液的循环,增加脑部血流量,预防血压骤然升高,患者可经常梳头、按摩头面、推发。
1、梳头——两手五指分开如梳,伸入头发之间,像梳头一样轻柔地从前额到头顶再到脑后部,每天做100次,至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。
2、按摩头面——先将双手搓热,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20-30次后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。
3、推发——两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶,两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推发10次,操作时稍用力。
高血压肾病正确护理包括哪些方面呢
一、目标血压,针对如何护理高血压肾病,时时注意目标血压必不可17.3/10.7kpa,如尿蛋白大于1克/日则血压应控制在16/9.3kpa,逐步缓慢降压长期维持稳定,骤降压可导致心、脑、肾供血不足。常用药有心痛定、疏甲丙脯酸等,治疗期间应定期测血压,最好自备血压计,每日用药前、后测量血压,切不可血压下降后擅自停药或减量,待药效消失后血压再度升高,崦反复用药、停药、血压大幅度升、降,以免造成脑血管意外和肾功能不全。
二、饮食上要控制盐量,如何护理高血压肾病,饮食上是决定不可以放过的一个重要环节。每日摄入食盐应不超过3-5克,控制食用动物脂肪,应食用植物油,如大豆油、玉米油、香油、菜籽油等较为合适,热卡以不使体重超重为度,蛋白质摄入量应根据病情调整。如肾功能正常,应给予营养丰富的含有优质蛋白食物。肾功能不全者,则应限制蛋白摄入量。按每日每公斤0.5-0.6克供给。
三、生活上要保证充足的睡眠,必要时可选用镇静催眠药,如安定、利眠宁、舒乐安定等,戒烟、戒酒,尽量避免重体力劳动,轻症患者,适当的体育锻炼是有益的。这是如何护理高血压肾病的重点。