肉苁蓉女人吃功效

养生健康

肉苁蓉女人吃功效

补血

肉苁蓉作为一种滋补中药材，女性适量食用，能够起到补血养血的效果，促进人体内血红细胞再生，对于女性气血亏损、贫血、身体乏力等不适情况有所缓解。

补肾强腰

从中医的角度来说，肉苁蓉味甘、咸，性温，入肾、大肠经，具有补肾阳、益精血的功效，女性食用，能够补肾，缓解腰酸背痛的情况，还能减少宫寒、月经不调等。

延缓衰老

肉苁蓉中含有多种维生素，女性适量的食用，能够在一定程度上清除体内自由基，提高身体氧化物歧化酶的活性，减少自由基对体内组织细胞的伤害，从而达到延缓衰老的功效，保持女性肌肤细嫩、有光泽。

肉苁蓉副作用有哪些

上火

肉苁蓉性温，属于补阳类的药材，要是过多服用的话，很容易引起上火的症状，尤其是对于阴虚火旺体质的人群。

肠胃不适

肉苁蓉有润肠道，改善便秘的功效，要是过多服用的话，还容易对肠胃造成刺激，引起腹泻或反酸等不适症状出现。

加快发育

肉苁蓉有补肾阳、益精血的功效，未成年服用后，容易使发育提前，造成严重的不良后果，因此若从容未成年的人群不应该吃肉苁蓉。

影响月经

女性如果在月经期间服用肉苁蓉的话，还容易影响经血的出现，导致毒素不能及时排出，在体内堆积，诱发疾病，因此女性在这个时期最好也不要吃。

肉苁蓉女人可以吃吗

可以。

中医认为肉苁蓉性温，有强腰固肾、养血润燥、补髓益精的功效，虽然这些男性食用的人更多，但是肉苁蓉对女性也是有很多好处的，因为肉苁蓉既有很高的营养价值，并且女性食用后也有很好的滋补作用，食用方法也简单，拿来泡茶、泡水都是可以的。

女人性冷淡吃什么可以调理性冷淡中药方药一

菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。每日一剂，水煎服。本方适用于男子阳痿、早泄、遗精、滑精、精子稀少;女子带下清稀，性欲冷淡者。

肉苁蓉女人吃了有什么好处

肉苁蓉本身就有养血润燥的功能，并且肉苁蓉还能促进人体血细胞的生长，女性食用后可以帮助改善气血亏虚。贫血、乏力等多种不适症状。

肉苁蓉入肾、大肠经，有很好的补肾阳、益髓血的功效，女性体质大都阴盛阳衰，所以可以食用肉苁蓉来滋阳、补肾，对缓解腰酸背痛、痛经、手脚冰凉怕冷都很大帮助。

肉苁蓉含有丰富的维生素以及超氧化物歧化酶，而这些物质能去除体内自由基，而自由基会加速细胞的衰老，所以肉苁蓉可以帮助女性延缓衰老、提高肌肤活力。

女人可以吃肉苁蓉吗

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。但对于肉苁蓉大多数人有误解，认为“肉苁蓉=补肾壮阳”，肉苁蓉是男性食品。其实并不是这样的，肉苁蓉对于女性来说也是很好的滋补品，肉苁蓉可以调理女性精神疲劳、月经不调、不孕、便秘、四肢不温、腰膝酸痛方面;肉苁蓉还有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用。常服能稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。

肉苁蓉中所含的麦角膦活性成分能充分体现雄性激素的作用，从而为治疗女性性冷谈提供了新的方法。肉苁蓉具有其他补肾药所没有的润肠排毒作用。排毒养颜，让女性魅力又活力。

另外，《本草汇言》论肉苁蓉﹕养命门、滋肾气、补精血之药。治男子丹元虚冷而阳道久沉，治妇女冲任失调而阴气不兴;《本经》论肉苁蓉﹕主五劳七伤、补中、除茎中寒热疼、养五脏、益精气、多子、妇人症瘕;《药性论》论肉苁蓉﹕大补壮阳、治女人血崩;《日华子本草》论肉苁蓉﹕主男人绝阳不兴、女人绝阴不产。诸多药书提示，肉苁蓉是女人可以吃之药品。

虽然肉苁蓉对于男人的功效比较的大，但是女人同样也可以吃肉苁蓉，吃了对身体也是非常有帮助的，平常如果有条件，可以多吃一些。那么食用肉苁蓉又有哪些禁忌呢?肉苁蓉的食用禁忌，一起来看看。

肉苁蓉的食用禁忌

1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。

肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。

2、肉苁蓉忌金属类物品。

肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

3、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。

肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。

肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。