不同年龄阶段的男性早泄病因

不同年龄阶段的男性早泄病因

很多男性都有过遗精和早泄的经历，目前，早泄这一词汇对很多男性来说并不陌生，什么是男性早泄、男性早泄怎么办、男性早泄是什么引起的等等话题都是众多男性备受关注的话题，但是很多男性对早泄的定义很模糊，普遍认为，男性射精快、性生活时间短就叫做早泄，但是多数男性对于自己是否患有早泄并不十分清楚，且由于早泄这一疾病十分敏感，使得很多男性羞于启齿甚至不愿就医，甚至于很多早泄患者情愿求助壮阳药物也不远面对自身疾病，这无疑是加重了患者的生理和心理负担。在此专家特别提醒：壮阳药本身是一种透支性能力的药，服用不当不仅有生命危险还可能导致多种男性生殖器并发症，强制性的让阴茎勃起可能导致海绵体受损等疾病出现，因此，早泄患者应正确的面对疾病，尽早就医。

男性早泄可分为原发性和继发性，不同年龄阶段的男性患早泄的原因各有不同，如下将为广大患者介绍三个年龄阶段的早泄不同病因分析。

三个年龄阶段男性早泄病因分析

青少年男性早泄：青少年由于性生殖器官没有发育完全，手淫、遗精、以及性冲动过盛都可能导致青少年男性生理性早泄，这种早泄一般表现为夜间遗精次数较多，这主要是由于青少年难以控制性冲动加之雄性激素在青少年发育阶段不断升高，有的青少年无节制的手淫进而导致生殖器官受到过频刺激，从而导致性功能出现异常，其实专家提醒，青少年在青春期手淫本身是无害的，这有助于精子的新陈代谢和生殖器官发育，但过度频繁的进行手淫对青少年的身心健康都是不良的。

成年男性早泄：20-40岁左右的成年男性早泄占男性早泄患者的70左右，这主要由于这年龄阶段的男性发病原因十分多样化所致，由于男性生殖器官构造特殊许多疾病都可能导致男性射精失控，如：癫痫、脊髓肿瘤、脑神经及脑血管类疾病等都可能导致男性早泄，此外男性尿道炎、前列腺炎等男性生殖健康疾病也是导致早泄的主要原因之一。这个年龄阶段的男性由于职场压力、用脑过度、忧郁不安、夫妻感情不和、性恐慌、慢性疲劳等情况也能引发早泄。

中老年男性早泄：年过50的男性出现早泄的原因较之广泛，一般来说由于身体机能退化，雄激素减少以及肾虚等情况使这年龄阶段的男性在性持续时间上会有不同程度的减少，但正常的性生活减少和早泄有着天壤之别，从医学角度来说男性早泄是指的男性在性交时失去控制射精的能力，即：指男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍或阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准，一般来说中老年男性早泄原因多为心理因素，很少有中老年患者是原发性早泄。

关于早泄的病症分析

男性正常性交时间是2-6分钟，不少男性都有过性交前突然射精，射精过快，性生活时间短等经历，在此求医网男性科权威专家提醒，偶尔一次的射精过快、遗精、性生活时间较短等情况的发生可能由于多种原因所致，例如：长时间性压抑、性兴奋过度导致的性生活时间较短、射精无法控制以及偶然一次的遗精等都是正常现象，男性朋友不必过度紧张这种情况也无需就医，但如果您长期处于射精不可控制或经常遗精并且性生活通常小于2分钟，那么您就可能罹患早泄，早泄分为原发性早泄和继发性早泄，原发性早泄主要由于阴茎头的敏感性过高、阀值低容易刺激产生射精反射，而继发性早泄一般由于男性疾病或者其上述其他身体疾病所导致，原发性早泄可通过手术治疗，而诱发性早泄则需要患者配合医生进行联合治疗，长久得不到性满足的男性可能出现许多心理疾病，因此早泄对男性的危害是极大的。因此无论是哪种早泄选择何种治疗方式，患者朋友都应做到及时就医并谨遵医嘱。

导致男性早泄的病因是什么

男性早泄的病因之一：男性在日常生活中经常出现脑力劳动过度，体力劳动过度，身体疲惫等现象，在精力不足情况下进行性生活，从而诱发男性出现早泄现象。精神因素：医院在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。有资料报告，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存医院在潜医院在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存医院在自卑心理等都是诱发早泄的因素。

男性早泄的病因之二：由于男性患有包茎，包皮过长等疾病，导致男性的包皮包裹着阴茎龟头，使阴茎龟头很少接触外界的摩擦和刺激，造成阴茎龟头处于敏感时期，在性生活中，阴茎龟头与阴道摩擦时，容易出现早泄现象。

男性早泄的病因之三：年轻男性的性机能比较旺盛，经常出现频繁性生活，手淫习惯时才能释放性冲动，但是在手淫过程时，害怕其它人发现，在紧张情绪下快速射精，从而导致男性养成习惯性早泄。

早泄的治疗花费高不高

早泄治疗费用一直都是很多男性关心的问题，很多早泄患者都想接受治疗但是要考虑价格，其实在没有了解早泄病因的情况上盲目给患者说多少钱这是对患者很不负责的表现。专家指出：早泄的病因不同、早泄病情程度的不同、治疗方法的不同，都会导致治疗早泄的费用的不同。

对于治疗早泄的费用问题，要根据引起早泄的病因，早泄可分为原发性早泄和继发性早泄，继发性早泄又可由多种原因导致，常见的是前列腺炎、精囊炎等等慢性炎性疾病，病因不同治疗的方法与费用也不同，所以治疗早泄的费用是要根据病因而异的。

专家指出：早泄的费用还跟早泄的病因不同、早泄病情程度的不同、治疗方法的不同，都会导致治疗早泄的费用的不同。所以治疗早泄的费用是不能确定的，但一般来说费用不会太高，一般家庭都能接受。由于导致早泄的原因有很多，所以建议你到正规医院进行检查，查出病因对症治疗才能取得很好的疗效。

早泄是一个非常让人痛苦的疾病，也是一个让人非常悲催的疾病，因为它能够给我们带来无穷的痛苦的，和无穷的折磨，所以要尽快的进行治疗，得到快速的恢复，那么治早泄的价格是多少呢?今天就请深圳男科专家，给大家讲解治疗早泄的费用是多少。

治疗早泄的费用是多少呢?任何疾病的治疗费用都是不同的，治早泄的价格是多少也是不一样的，这是因为每个患者的病情都不同，所以都或多或少有一点差异，因此治疗早泄的费用也就没有一个统一的费用，主要是看患者的病情。

治疗早泄的费用要检查后才能知道，所以大家首先是要到专业的医院进行检查，检查不仅知道治早泄的价格是多少，而且还能够知道患者的病情严重程度，和引起的病因，男科阴茎早泄治疗术是近十年来男科学界取得的重大学术成果，也是目前世界卫生组织倡导的治疗早泄的最佳方法之一。

不同年龄阶段女性护肤守则

20多岁 抗痘、去油脂

20岁皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，只需要选择加强油脂和水分平衡的护肤品，还有适度且定期的去角质即可。虽然现在的你不需要把过多的精力放在的护肤上，但也千万不能肆无忌惮地挥霍。

除了要保证充足的睡眠外，清洁和防晒绝对不能少，同时还要每天给肌肤喝足水，及时做好保湿工作不让水分流失、保持肌肤的弹性，是预防干纹出现的秘密武器。

另外，为了对付旺盛油脂，所以要选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激，以免让皮肤陷入了发炎现象，让皮脂腺更加兴奋而过度出油。

30多岁 抗皱是重点

随着时间的流逝，你已经到了而立之年。这时你的皮肤弹性蛋白纤维的数量和直径减少、胶原蛋白日渐流失，肌肤容易变薄失去弹性，各种表情纹增生。这时宜用一些促进细胞再生、重整肌肤结构、具有抗氧化功效的抗老精华，它能帮你挽救皱纹，留住青春。

现在的你得同时承担工作和家庭的压力，所以一定要具备良好的心理素质，还有学会各种减压方法，以免心情压抑影响荷尔蒙，一旦正常作息被打乱，你的皮肤就会加快衰老。所以，一定要调整良好日夜作息，按时保养，让白天肌肤有能力防御，夜晚肌肤有机会充能!

40多岁 赶走暗沉和斑点

有研究指出，女人一过了35岁，胶原蛋白的含量和水分的流失量是20岁时的数倍，这又是一起肌肤恶性卷动的现象来着：因为胶原蛋白流失后，肌肤的结构不再紧密，皮肤天生的防水措施出现漏洞，水份自然就存不住，当皮肤留不住水分，胶原蛋白更加松动，于是生成了松弛情形，除了整体的黯沉外，斑点可不会乖乖待在浅层的表皮上了，而是很有可能卡在基底里不愿被代谢出来，此时你需要更积极的抗斑动作，并加强胶原蛋白的结构，涵养好的纤维母细胞，巩固由真皮层到表皮层的层层完美。

选用高度滋养修护的精华，能够有效提高肌肤自身修复机能。根据肌肤的需要使用密集护理产品，可以使肌肤补充营养，改善气色。

不同年龄阶段的私处保养法

私处护理

二十岁女性：享受新鲜爱，我要零感染!

20出头，我们刚享受到爱的滋味，但对于私密处的保护却并不在行，不正确的清洗方式加之过度沉浸在性爱中，让阴道内的微环境遭到破坏，致病的细菌自然进入体内，快速繁殖，出现分泌物异常，并伴有痒痒的感觉—糟糕，阴道炎来“做客”了!

每天3杯鲜榨果汁，提升阴道免疫力

日本的一项健康调查表明，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，令阴道更加有弹性，还可以在阴道壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。另外，在性爱前双方均应先清洗自己，这样可以大大减少阴道炎的发病率。性爱后，请立即喝1杯果汁，补充体内所流失的营养，为疲劳的阴道注入能量，也能在第一时间降低致病菌感染的几率。

选对套套的size，减轻阴道摩擦

你认为每种套套都是通用型?当然不，拥有不同味道、不同表面的套套们，也有不同的型号供选择!如果他用了过大或过小的套套，都会使你的私密处倍受摩擦，不但不容易享受到性爱的甜蜜，更容易让一些细菌残留在阴道内，并导致炎症的发生，甚至会增加宫颈糜烂的几率。在，套套的型号一般分为大号35毫米、中号33毫米、小号31毫米三种，给他选择正确的套套，为你的V地带减少不良摩擦吧!

三十岁女性：提高代谢能力，我要零压力!

这是女人为敏感的年龄，告别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度逐渐下降。另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重施加在自己的身上，神经处于紧张状态，生物钟紊乱，内分泌也变得不正常，如此一来，卵巢囊肿、宫颈疾病也会不请自来!

3分钟萝卜蹲，360°锻炼私密处

30多岁的白领女性大都有久坐的习惯，阴道肌肉从不运动，让卵巢健康频频亮起红灯。不妨试试萝卜蹲吧!通过蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，从而带动卵巢，让私密地带360°动起来!

静坐，安抚内分泌的脾气

印度健康专家指出：“在如此加速度的生活中，静坐的减压效果好!”如果再配以有助于妇科健康的香熏精油，就可以很有效地调节内分泌，让阴道的表情阴转晴。临睡之前，可以将杀菌作用强大的茶树精油滴入精油灯，让香气遍布整个卧室，然后全身放松，盘腿坐于床，手掌相对放在腿上，闭目养神，将头脑放松，深呼吸，15分钟后缓缓张开双眼，再静坐3分钟。精神放松了，内分泌正常运转了，妇科疾病自然也会逃之夭夭。

清晨洗漱之前，先在房中踱步3分钟，以达到伸展身体的作用，然后双腿分开站立，以自己大的限度做深蹲、起立的动作，整个过程动作要缓慢，让阴道全方位舒展，卵巢、子宫也会随之运动，增加阴道肌肉的韧性。另外，女人还要保证充足的睡眠来减缓衰老的过程。

四十岁女性：调节腺体分泌，我要零衰老!

40岁是女人的分界线，此时卵巢分泌的雌激素开始减少，月经期变得不规则，阴道干涩变得很严重，而且松弛的现象也会愈发明显，甚至在性爱时会有疼痛的感觉。此时你也会发现，自己的衰老现象在加重，而且身体总有力不从心的感觉。于是，你不禁会叹息：“唉，真地开始老了!”真的一定会这样吗?

食补帮你润滑，感受重来的性福

对于40岁以上的女人来说，想要增强阴道的湿润度，单纯地使用外用润滑剂不能从根本上解决问题，并且容易产生依赖性。这个时候，食补是为有效的方法。一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长、代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可。这样食用营养全，效果佳。

50秒平躺锻炼，还V地带活力

月经不规律、性爱次数减少，让阴道内肌肉功能降低，从而导致弹性也有所缺失。所以，通过有效的运动令阴道内肌肉重新恢复活力是此时的重点。你可以试试这样做：平躺，双膝向上弯屈，膝盖并拢，在缩紧臀部的同时收缩阴道、尿道，以达到同时运动的目的。每个收紧的动作好坚持数秒再放松，每日坚持30次以上，3个月后，你就会发现变化。另外，适当的体育锻炼也会增强你的活力。

不同年龄女人如何保养阴道呢?通过以上的介绍，相信大家现在对此有所了解了吧。希望女性朋友能够用心的呵护阴道，保证阴道健康，才能让你越发的美丽。

女性不同年龄阶段的护肤饮食

15至25岁

这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。这一时期，特别注意应适当多喝清水，或饮用绿茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。

25至30岁

这一时期为女性发育成熟的鼎盛期，且情感丰富，易于多愁善虑，致使面部表情肌过度张弛，逐渐使额及眼下出现皱纹，皮下的皮脂腺分泌也减少。所以在饮食方面应多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗体内水分的煎炸食物。此外，不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。

30至40岁

这一时期女性内分泌和卵巢功能较前渐趋减退，皮脂腺分泌减少，皮肤易于干燥。一般女性在眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，情绪容易紧张的女性， 眉头还会出现较深的竖皱纹。这一时期的饮食，应多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。

40至50岁

这一时期女性进入更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁;眼睑易于出现黑晕，面部阵发性潮红，皮肤干燥而少光泽。在饮食上的补救方法是，多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如白菜、油菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等。目的是调整植物神经功能，抑制和降低血压，延缓面部皮肤的衰老。

男人早泄原因深度分析

一、心理性早泄病因

1、性生活缺乏：如果男性朋友性生活的次数过少，性生活出现强烈的性兴奋时就难免出现提早射精。

2、心理压力过大：如果男性长期焦虑、抑郁、懊悔等，这种情绪就很可能影响男性的性能力而出现早泄。

3、过度疲劳：现代男性肩负家庭和社会建设者的多重角色，肩负的责任重，身心疲惫难免影响到生理功能，所以过度劳累的男性更容易患上早泄。

4、长期手淫及纵欲：男性手淫时候由于怕人察觉，心情紧张，力求快速射精，如果长期频繁手淫就会不知不觉成了习惯性早泄，而没有节制的频繁性生活也会对生殖器官造成不少的伤害而引起早泄。

二、器质性早泄病因：

1、体质差异：专家介绍说，早泄的男性的阴茎海绵体肌的反射通常会比正常人快，其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋。

2、生殖系统疾病：男性射精中枢的兴奋性会因尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激而降低，进而引起早泄;包皮系带过短会造成男性在性生活中过分牵引也会引起早泄。

早泄的症状

对于早泄的症状，由于每位患者的情况不同，因此早泄的症状也都不一样，常见的早泄症状是：夫妻生活时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精。但偶尔的出现类似情况，并不能称之为病态的早泄，只有往往如此，根本不能铺展夫妻生活时，才是病态，方能确诊为早泄。其实早泄的定义很难准确的描述，因为夫妻生活时射精时间的长短，个体不同洪大，就算同一少数，每次射精时间亦非但相同。

早泄与阳痿一样是一种病因复杂的男性传播疾病，生理和心理各方面的作用都会导致早泄的发生。所以早泄也分为心理性早泄和器质性早泄两种。心理性早泄顾名思义就是由于精神性因素导致的早泄。早泄人群是很普遍的，年轻人、中老年人等不同程度的存在早泄困扰。但是根据不同人群的特点，早泄病因也不同。

男人早泄该怎样来调理，首先男性应该注意多休息，切忌不可过度纵欲。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。

不同年龄阶段白带大不同

1. 青春期前

这个时期的女孩一般是没有白带的,因为白带的形成与雌激素密切相关。

2. 青春期后

卵巢开始发育，并分泌雌激素，以促进生殖器官的发育，这时白带出现了。

3. 月经周期中

由于雌激素的分泌时多时少,白带的质和量也跟着有所变化。一般在两次月经中间(相当于排卵期)雌激素的分泌达到高峰，过多的雌激素刺激了子宫颈腺体分泌更多的粘液，所以这时的白带量多、透明，像蛋清样具有粘性并能拉成丝状，外阴部有湿润感。此时，白带的增加使阴道的酸性减低，有利于精子保存生命力并且顺利通过阴道。排卵后，孕激素增加，并抑制宫颈粘液的分泌，此时白带量少、稠厚。在月经来潮的前后几天内，因盆腔充血，阴道渗出液增多，白带也稍多，因为内含较多的脱落细胞，所以白带混浊。另外，在怀孕后、性兴奋时和性交后，白带也增多。育龄妇女月经来潮前，白带显著增多。

不同年龄阶段护肤注意事项

1、20-25岁的护肤重点：此时的肌肤本身条件还是很不错的

这个年龄段的人主要就是需要注意一下自己的个人卫生习惯，从而避免长痘痘的现象，而且要让肌肤时时刻刻都保持充足的水分，这样才能让你的肌肤看上去更加健康，有光泽。

各种肤质指出护肤重点

①干性肌肤

在这个年龄段的干性肌肤，应使用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分，睡前更要滋润肌肤，涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干，可以使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可再涂抹后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内，皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了，所以也不会浪费或者说没有起到效果。

②油性皮肤

洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。面霜要使用控油面霜，植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。洁面使用温水洗脸，可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。

经常多吃白菜豆芽、瘦肉、豆类以及韭菜，这样可以补充充足的维生素、脂肪酸、水以及蛋白质等等，不但可以有助于脂肪的代谢，而且还可以明显的减少面部的油脂，让肌肤变得更加红润有弹性。而且水分对于油性皮肤而言是十分重要的，因此油性皮肤的人一定要多喝水。

2、25-30岁的护肤重点：预防并抵制皱纹对抗衰老

CLAAHA维他命A精纯维他命A推进成分CLA共轭亚油酸，帮助维持胶原蛋白平衡，帮助调节肌肤细胞至于最佳的年轻状态。作用于表皮层，它刺激新生细胞的生长活动。AHA果酸瞬间就可作用于肌肤角质层，去除老化细胞。

值得一提的是，果酸可以促进组织再生，刺激胶原组织的再生，使肌肤平整，因此他除了平复皱纹外，还对于凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸一般就是作用于表层的角质层，有效去除老化细胞，为新的肌肤细胞创造良好环境。

维他命A

效地抗老化成分，能够深层的作用于肌肤，促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复。精纯维他命A推进成分加速维他命A的功效的发挥，最大程度的被肌肤吸收利用。与维他命A加速新生细胞的产生。

精纯维他命A

精纯维他命A的推进成分能够达到我们皮肤的真皮曾，并且能够对肌肤修复和胶原蛋白的生成起到一定的促进作用，从而使我们的肌肤变得更加细腻精致，更富有弹性。

(1)外用

含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜，对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的，可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。

含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜，对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟

(2)内用

清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。

3、30-40岁的护肤重点：预防肌肤干涩以及光泽消退

(1)外用

使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。

(2)内用

多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白(比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等)。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

4、40-50岁的护肤重点：防止内分泌失调，造成的肌肤脱水与面部松弛

(1)外用

定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，改善肌肤状态。

(2)内用

多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油，可有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。

5、50岁以后的护肤重点：防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失，肌肤失去坚实性

(1)外用

小心的处理死皮，切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分，对再生细胞也要小心的处理与呵护;使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。

(2)内用

全面营养护理，保持良好心态。其实不论哪个年纪的人，良好的健康的心态是最为重要的哦!

想有一身洁白的皮肤，生活中就要有良好的习惯，晚上尽量不要熬夜，多吃一些粗纤维的食物，保持积极的心态，这样体内的激素才能平衡，激素正常了你的皮肤自然就会变白了!