经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子原因

经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子原因

导致经期拉肚子的绝大多数原因是因为女性生理因素所致，女性月经期间肠胃也会受到一定刺激，从而出现经期拉肚子的不适症状。

导致女性经期拉肚子的原因还有可能是因为饮食不当造成的，女性月经期间身体抵抗力和免疫力下降，所以如果误食生冷、辛辣、不干净的食物的话也是极易出现经期拉肚子的症状，所以女性在月经期间的饮食也是十分重要的。

经期拉肚子还有可能是因为经期肚子受凉所致，我们都知道女性在月经期间身体的抵抗力下降，所以经期女性如果没有注意保暖导致肚子受凉的话也会出现经期拉肚子的情况，经期受凉不仅会造成拉肚子症状而且还有可能会加重痛经的不适感。

女性经期拉肚子还需要考虑是否是因为身体某些疾病所致，导致女性经期拉肚子的常见疾病有子宫内膜异位，女性如果患有子宫内膜异位的话典型症状之一就是会出现痛经和经期腹泻的情况，所以女性朋友千万不要忽略经期拉肚子的症状。

经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子怎么办

为缓解经期拉肚子症状女性朋友们经期一定要做好保暖工作，经期拉肚子期间为避免着凉建议用热水进行泡脚，除此之外经期拉肚子一定要注意腹部保暖，以免加重经期拉肚子和其他不适症状。

经期拉肚子女性朋友们的日常饮食也需要格外注意，由于导致女性经期拉肚子有一部分原因是因为饮食不大所致，所以为缓解和预防经期拉肚子症状建议尽量避免吃生冷、辛辣食物，拼凑多吃一些温补的食品。

女性在月经期间是一个比较特殊的时期，经期女性身体抵抗力会明显下降所以极易出现疲劳的症状，为缓解和预防经期拉肚子女性经期最好多注意休息，尽量避免熬夜以免伤身。

经期拉肚子情况严重并伴有其他不适症状的情况建议立即就医，由于导致女性经期拉肚子的原因实在是太多，所以为缓解和预防病情恶建议立即就医接受治疗。

经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子怎么办

专家表示，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。

暖和对女性而言，是很重要的。每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转。注意，不要穿短裙短裤，坐在空调房里一定要披一件外套，可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。

女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃。另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

不应吃过咸的食物，高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留增多，经期容易发生头痛、情绪激动和生气等症状。多吃红枣、桂圆、多喝红糖水、蔬菜瓜果等。

经期私处会很不舒服，坐立难安。这时女性应该要注意保持私处的清洁，勤换洗贴身衣物。

经期拉肚子中医支招

拉肚子很多人都出现过，多是认为是吃了生冷的或是不消化的东西了，但是如果一到经期就会拉肚子，似乎就不是简单的吃错东西这么简单了。中医看来，女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。

妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

妙招三：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

妙招四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

妙招五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。

来月经拉肚子怎么回事

月经是女性特有的一种生理现象，女性在经期的时候不仅在身体上和情绪上有多种不适，影响正常的工作和生活，还会被一些经期并发症状所折磨，最常见的一种症状就是在经期拉肚子，还会伴随恶心的现象。这给女性朋友的生活或是工作都造成了一定的影响，因此要及时治疗。那么来月经拉肚子怎么回事呢？经期拉肚子该怎么办呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

来月经拉肚子是怎么回事呢？

来月经拉肚子是怎么回事呢？根本原因是气血不足。妇科专家介绍说，当气血不足的女性经期来临之时，身体会把有限的气血被调集起来用在月经上，就会引起肠胃脏腑出现气血不足情况，出现肠胃功能削弱，导致了拉肚子事情。大家都知道，气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，当然，对于一个身体正常的女性来说，在气血充足的前提下，是可以保证每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件意外事情。

经期拉肚子是气血不足吗

经期拉肚子是气血不足?很多女性朋友在经期常常会有拉肚子的现象，中医专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，有可能是您气血不足的体现，具体原因分析如下：

中医专家介绍，一到经期就拉肚子，病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

知道了经期拉肚子是气血不足，那么该怎么对症治疗拉肚子呢?来月经就拉肚子的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚;多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果;早睡。

泡脚是为了促进血液循环、加快排毒;而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转，同时由于夏季肚子容易着凉，一定要做好腹部的保暖工作;早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。这些方法都可以帮助女人补气补血，改善女人气血不足的症状。

由上，我们知道了经期拉肚子是气血不足，相信您只有气血足了，经期拉肚子就能迎刃而解了。

经期拉肚子是什么原因

子宫内膜异位伴有经痛、腹泻的症状，大约有35%的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子。因此经期中若有明显的不适或异常状况，要立刻就医治疗。

医生认为，前列腺素和荷尔蒙物质分泌使子宫肌肉收缩，当前列腺素进入血管影响其他肌肉，如结肠肌，会导致腹泻。因此，建议月经快来时多摄取富含纤维的蔬果，如花椰菜、苹果等，让便便不容易变稀。

中医认为，生理期腹泻的状况源于体质虚凉，而脾主运化，运化与肠胃相关，所以脾不好的人也容易生理期腹泻。建议生理期前后不宜吃冰冷食物，蔬菜熟食比生食佳。

经期拉肚子是什么原因 经期未忌口

月经期要更注重保暖工作，可以食用一些温补性食物。如果不注意保暖，过食生冷的食物、饮料等会极大影响胃肠功能，导致腹泻或引起腹泻加重。

女性经期拉肚子怎么回事 如何避免经期拉肚子

当女性来月经的时候，除了会出现拉肚子的状况，同时，有的女性在月经期还会出现恶心。要改善拉肚子和恶心这两种不舒服，在经期时一定要注意如下情况：

1、注意饮食

尽量以清淡、易消化的食物为主，不能暴饮暴食。另外，多喝热水，多休息，注意给小肚子保暖是很好的保养方式。比如：女性经期时容易缺血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等补血气的食物，同时，也可以多喝点红糖水。不要忽视女生经期拉肚子的问题。

2、吃应季的蔬果

女生经期拉肚子要吃多水果。因为水果营养丰富，可补充各种营养，但是需要注意的是，吃当季水果最好，在经期时不要吃或少吃反季的水果。比如在冬天里，就不适合吃西瓜这类的水果。

3、每晚泡脚

女生经期拉肚子可以尝试一下泡脚。因为人的脚上有很多穴位，如果每晚泡脚的话，可身体促进血液循环，缓解疲劳并且驱寒。有条件的话，在泡脚后，还可进行足底按摩，这样更有助于脚部保暖。

4、谢绝冷饮

很多女性朋友都应该知道， 女人经期不能受凉，拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入便变得非常重要。同时，专家也表示，冷饮会刺激肠胃，另外，在月经期，腹部特别容易着凉，一旦再喝冷饮，那就是雪上加霜。切记女生经期拉肚子千万不要吃冷饮。

5、早睡，不要熬夜

如果在女生经期拉肚子，那么就不要再熬夜了。想要防治月经期拉肚子，就要有良好的睡眠习惯和饮食习惯，因此，女性在月经期一定要注意早睡，确保睡眠质量。