提升高血压控制率电子血压计来帮忙
提升高血压控制率电子血压计来帮忙
电子血压计需要多量几次 来减小随机误差
衡量一台电子血压计好坏，要看测量结果有没有随机误差和系统误差。相近时间里，用同一台仪器测出的血压值可能高低有别，就叫随机误差。随机误差是反映电子血压计质量好坏的重要依据，好的仪器在连续测量几次的血压值相差不会过大，如果结果相差悬殊，说明仪器的随机误差过大，不宜购买。为减小随机误差，百姓在家中测量血压时可多测几次，记下数值取平均值，平均值会更接近真实血压值。
电子血压计有效提升高血压控制率
除了随机误差，电子血压计还可能存在系统误差。系统误差是指一台血压计测出的血压值比准确值都高或都低。比如某人某时的实际血压为 120/80mmHg，但用仪器反复测量出的结果都是125/85mmHg，说明这台仪器存在5mmHg的系统误差。对于系统误差，百姓在购买时无法看出，可以将血压计带到医院，与医院测量的血压值进行比对看是否存在系统误差。
血压波动别紧张 调整药物一定要遵循医嘱
不少高血压患者存在测血压误区：在家监测血压时，偶尔发现一次血压数值升高，便非常紧张，有人立刻增服降压药，有人甚至立刻来到医院急诊。其实，人体血压值每天有所波动非常普遍，发现一次血压值偏高，应先多测量几次，排除仪器可能存在的随机误差。如果多次测量数值都高也不必过分担忧，可能由于情绪、休息不好等因素引起。只要不是过高，如超过180mmHg以上或是伴有头痛等症状，应继续观察一周左右，如血压偏高仍不见好转才需找医生咨询。
血压出现波动时，患者最好不要擅自增服或调整药物，高血压患者调整药物一定要遵循医嘱，因为患者往往不了解降压药何时起效、何时药效最大，来自病友的经验和自己的推测往往是不可靠的。很多高血压患者需要一起床就服用降压药，因为起床后人体内的升压激素会迅速分泌，使血压在起床后迅速升高;但药物起效却需要时间。如果应该早晨6点吃的药8点才吃，到了8点，血压可能已经达到了全天的峰值，这时吃进去的药物不能马上吸收，可能要等到 10点才起效，那么服药和降压的目的就不匹配。很多患者不明白这些道理，把需要晨服的药物放在晚上吃，造成时间错位，陷入服药误区。
水银血压计和电子血压计哪个测量的准
水银血压计和电子血压计原理上的区别：
医生常用的水银血压计，测量原理是听诊法，就是通过听诊器配合水银血压计，通过声音以及水银柱的变化来判断血压的高低，也被称做血压测量的黄金标准，可以说，水银血压计的测量原理本身是最为准确的。而电子血压计大多基于示波法，在测量原理上，相比水银血压计有一定的偏差，但是通过计算机算法调控，以及测量数据优化，可以将误差控制在非常小的范围之内，从医学的角度来说，这个误差是可以接受的，并不会影响测量结果的判断，可靠度极高。
电子血压计和水银血压计哪个准：
在家测量血压，使用电子血压计是比较实用的选择。因为电子血压计相比水银血压计操作简单方便，易于读数，并且水银血压计对环境有污染，如果在家里不小心打碎了，还有吸入性汞中毒的危险。
不过，随着电子血压计的普及，水银血压计的逐渐淘汰，高血压的诊治指南也可能根据电子血压计测量值重新修订标准，或者用电子血压计测量值取代水银血压计测量的标准。
另外，由于患者心理因素，在医院测量的血压往往会比在家高5~10毫米汞柱，有些人还会更高。其实这与情绪紧张有关。这也可能让人觉得用电子血压计没在医院测得准。其实排除了这种心理因素，血压测量值是差不多的。
血压计哪种好
手动比自动准 袖带比腕式准
市面上常见的血压计有水银血压计和电子血压计之分。水银血压计在医院中常见，家中血压计往往以电子的居多。吴旸表示，虽然电子血压计已走进寻常百姓家，但医院仍沿用水银血压计，原因并非医院“买不起”电子血压计，而是因为水银血压计的测量结果更为准确。
水银血压计需要使用听诊器配合测量，由他人判断得出收缩压、舒张压的读数，因此很多患者或家属觉得水银血压计测血压过程复杂。吴旸告诉记者，其实水银血压计看似复杂，实则很容易。如果家中有高血压患者需要长期监测血压，家属不妨学一学如何使用水银血压计。
和水银血压计比起来，电子血压计操作简便，不需要他人帮忙捆绑袖带和使用听诊器读数，自己就能测量血压。因此，电子血压计已成为家庭监测血压的主要工具。电子血压计有臂式、腕式之分，一般，臂式测量结果比腕式更准，误差更小。
电子血压计：多量几次 减小随机误差
衡量一台电子血压计好坏，要看测量结果有没有随机误差和系统误差。
相近时间里，用同一台仪器测出的血压值可能高低有别，就叫随机误差。随机误差是反映电子血压计质量好坏的重要依据，好的仪器在连续测量几次的血压值相差不会过大，如果结果相差悬殊，说明仪器的随机误差过大，不宜购买。吴旸告诉记者，为减小随机误差，百姓在家中测量血压时可多测几次，记下数值取平均值，平均值会更接近真实血压值。
除了随机误差，电子血压计还可能存在系统误差。系统误差是指一台血压计测出的血压值比准确值都高或都低。比如某人某时的实际血压为 120/80mmHg，但用仪器反复测量出的结果都是125/85mmHg，说明这台仪器存在5mmHg的系统误差。对于系统误差，百姓在购买时无法看出，可以将血压计带到医院，与医院测量的血压值进行比对看是否存在系统误差。
血压波动别紧张 调整药物找医生
记者了解到，不少高血压患者存在测血压误区：在家监测血压时，偶尔发现一次血压数值升高，便非常紧张，有人立刻增服降压药，有人甚至立刻来到医院急诊。其实，人体血压值每天有所波动非常普遍，发现一次血压值偏高，应先多测量几次，排除仪器可能存在的随机误差。如果多次测量数值都高也不必过分担忧，可能由于情绪、休息不好等因素引起。只要不是过高，如超过180mmHg以上或是伴有头痛等症状，应继续观察一周左右，如血压偏高仍不见好转才需找医生咨询。
血压出现波动时，患者最好不要擅自增服或调整药物，高血压患者调整药物一定要遵循医嘱，因为患者往往不了解降压药何时起效、何时药效最大，来自病友的经验和自己的推测往往是不可靠的。吴旸举例解释说，很多高血压患者需要一起床就服用降压药，因为起床后人体内的升压激素会迅速分泌，使血压在起床后迅速升高;但药物起效却需要时间。如果应该早晨6点吃的药8点才吃，到了8点，血压可能已经达到了全天的峰值，这时吃进去的药物不能马上吸收，可能要等到 10点才起效，那么服药和降压的目的就不匹配。很多患者不明白这些道理，把需要晨服的药物放在晚上吃，造成时间错位，陷入服药误区。
复诊当天别停药
吴旸告诉记者，门诊中还有一个常见误区需要患者注意。
很多患者来看病当天考虑到要做各项检查就停了药。其实医生希望了解的是患者日常服药后的情况，而不是停药后的情况。患者来医院就诊，也不应把自己的“特殊情况”展示给医生，只有根据平常情况才能正确判断是需要停药还是加药。
同时提醒读者，高血压患者在家中测量血压后要做好详细记录，同时记录用药情况，这样不仅利于长久血压的统计，也能为医生治疗提供更多参考依据。
家用血压计测量的意义
家庭血压测量可用于评估数日、数周甚至数月、数年中血压的长期变化情况或降压治疗效应，有助于增强患者管理高血压的参与意识，改善患者的治疗依从性。让自动的电子血压计像冰箱、彩电一样进入家庭，每个家庭成员定期测量血压，进行家庭血压监测，是提高高血压知晓率与控制率的有效手段。
血压计挑选技巧
1、选择水银血压计 还是电子血压计?①专业的医生 ，当然可以选择水银血压计，因为水银柱式血压计测量的准确性和稳定性较高，对使用者的技术要求较高。如 果技术不到位、操作不当，很容易使测得的血压产生误差。②普通人群，选择电子血压计。电子血压计使用简单，测量方便。
2、电子血压计选择手臂式还是手腕式?选购血压计的时候要考虑使用人的情况。①普通人群，手臂式或者手腕式二者都可以，手腕式测量方便。②大多数中老年人 (糖 尿 病、高血脂、高血压等患 者)使用手臂式，对那些血液黏稠度较高、微循环不畅的患者，与水银柱式血压计测得的结果相比较，手腕、手指的血压测量值误差会很大。各国高血压指南一致推荐经国际标准认证的上臂式电子血压计。
3、测量方式 是选择自动加压还是半自动加压?购买血压计之前考 虑一下自己是否能够驾驭半自动的加压方式。①全自动的机器按一下按钮就可以自动加压。全自动的是自 动控制入气 量。②半自动就是 手动加压(用手捏橡胶球加压)，手动的比较麻烦，主要是入气量不太好控制，气少了测试的脉搏速率不准确。
4、是否需要购买有记忆功能?选购血压计的时候要问清楚是否有记忆功能。血压计的记忆功能是指将被测量者的血压记录(高压、低压、脉搏等数据)保存在机器 中，可以使长期使用其的被测量者对自己一段时间内的血压值情况了如指掌，是一个非不错的功能。记忆功能一般分为：单组记忆及多组记忆功能;带日期时间功能及不带日期时间功能。
5、血压计的型号和功能很多，如何选择适合自己的?选购血压 计的 时候多参考别 的的意见。你可以从各种型号的血压计的功能比较表中选择你需要的电子血压计，你也可 以从血压计的销售排行榜看看人家买了什么型号的血压计来决自己购买的型号，因为大家的智慧比单独的个人更加聪明。
6、售后服务和保修购买血压计的 时候 要问清楚有没有售 后服务，最好选择有售后服务的品牌，这样方便以后的修理咨询等等。
用哪种血压计测量最好
水银血压计需要使用听诊器配合来测量，通过他人判断得出收缩压、舒张压的读数。虽然很多大部分人觉得用水银血压计测血压过程比较复杂，但是测量结果却相对来说更准确一点。其实水银血压计看上去复杂，实际上一点都不难。如果家里有高血压患者需要经常性测量血压，家属可以学一学该如何使用水银血压计进行测量。
和水银血压计相比，电子血压计操作更加简便，可以不需要通过他人帮忙捆绑袖带和使用听诊器读数，只要一个人就能测量血压。因此，电子血压计已成为家庭测量血压的主要工具。电子血压计分为臂式血压计和腕式血压计，一般来说，臂式血压计的测量结果比腕式更准确，误差也会更小。同时，腕式的电子血压计对于一些患有血液循环障碍的病人并不适用，因为糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起患者末梢循环障碍。这些病人的手腕血压与上臂的血压测量值相差很大，因此建议这些病人和老年人尽量选择臂式电子血压计来测量血压。
家用电子血压计什么牌子好
网上有很多类似的电子血压计排行榜10强之类的产品榜单，事实上，这些所谓的电子血压计排行榜10强榜单都是商家自我炒作出来的，再加上网友的润色加工，咋一看还挺像这么一回事，其实，电子血压计排行榜10强这个榜单是个开放式的问题，每个人心中都有自己的答案，电子血压计什么牌子好也并不是由这些所谓的榜单决定的，消费者的口碑才是关键。
那血压计哪种好呢?电子血压计从所测部位可分为手指血压计、腕式血压计、臂式血压计，其中上臂式血压计相对比较准确，尤其对于高血压患者，建议使用上臂式血压计，因为上臂式血压计相对误差较少，测量的值较为准确。手腕式电子血压计，具有携带方便、操作方便等特点，可以作为日常预防及学习时用。
而血压计从血压计原理来分主要是水银柱式血压计、气压表式血压计和电子血压计中，这三种血压计价格以电子血压计最贵、水银柱式血压计次之，气压表式血压计价格最低。一般而言，医生主要使用是的水银柱式血压计，具有计量准确的特点，患者通常使用电子血压计较多，相对操作比较方便，价格一般都是100以上，平均价位在250左右，气压表式血压计一般几十块钱就可以买到。
如何正确测量血压
第一、学习血压计的使用方法
购买血压计后务必仔细按照说明书操作使用。确保测量血压的一般条件和医院大致相似。如使用上臂式电子血压计，应在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟，将捆绑了袖带的上臂放在桌面上，与心脏同一水平，两腿落地放松。
第二、血压计需要定期进行校准
血压计在使用期间，应定期校准，每年至少1次。可在购买处或就医处寻求帮助进行校准。
第三、长期定时观察血压变化
每日早(起床后)、晚(上床睡觉前)各测量2-3次，间隔1分钟;初诊或治疗早期应在就诊前连续测量5-7天，血压控制良好时，每周测量1天。家庭血压≧135/85毫米汞柱时可确诊为高血压，
专家指出，在高血压的诊治与管理中，家庭血压监测与诊室血压、动态血压具有相辅相成的作用。家庭血压监测不仅可以帮助医生有效提高降压治疗的质量，还可以发现如白大衣性的难治性高血压，因为部分患者只在诊室测量血压时血压升高，而长期的家庭血压监测则显示血压正常。
家用电子血压计优势
电子血压计的种类较多，中国高血压指南推荐使用经国际标准(ESH、 BHS、AAMI)认证的上臂式电子血压计，不推荐使用手腕式血压计和手指式血压计。电子血压计有以下优势：
(1)操作简便：电子血压计使用时按下开关电钮，即可自动测量血压，不需要听诊器和手工充气放气;电子血压计自动记录血压值，不需要测压者仔细观察血压值的变化。
(2)测量血压值的准确性和重复性较好，经认证的合格电子血压计测量的第二、第三次血压值尤为稳定。电子血压计自动显示或记录血压值，避免人为的误差和个人偏好，有利于克服血压尾数“0”偏好。
(3)电子血压计也适用于高血压患者家庭血压测量，老年人也可使用。
电子血压计准不准
电子血压计，到底准不准电子血压计现已成为普通老百姓家的必备用品。但经常有人问：“为什么电子血压计连续几次测量的结果不一样?”“电子血压计与水银柱血压计测盘结果不同，电子血压计准吗?”等等。
目前，市售电子血压计有半自动式(需手动充气)和自动式两种。根据袖带充气加压部位，分上臂式、手腕式与指套式。
上臂式电子血压计可靠性较好，推荐使用。手腕式因低于心脏水平，而指套式受动脉弹力回波的影响明显，致使血压测量不够准确，其手腕、手指同上臀的血压测量值相差较大(10毫米汞柱)，故都不适合患高血压、糖尿病、高脂血症等动脉粥样硬化或末梢循环障碍的病人。
从严格意义上讲，所谓“指套式血压计”仅能称为“指端脉搏压力计”，“手腕式电子血压计”称为“手腕动脉脉搏压力计”，因面这两者都不推荐使用。
目前无论在国内还是在国外，已经进入医疗卫生领域，并得到医学界认同的电子血压计，都采用袖带法，即在上臂肱动脉处进行测量。
影响电子血压计准确性的因素
电子血压计多数是利用袖带内高灵敏度的传感器，采用示波法进行血压测量，它可以自动记录动脉中的血液流动状态，并把其转化成数字形式，测量时不需使用听诊器，非常方便;水银柱血压计是利用柯氏音方法进行血压测量的，它的测量值稳定，影响因素小。
由于电子血压计采用的原理与水银牲血压计采用的原理不同，因此，电子血压汁不适合下列人群使用：①过度肥胖者;②心律失常者;③脉搏极弱，严重呼吸困难和低体温病人;④心率低于40次/分和高于240次/分的病人;⑤帕金森病患者等。
电子血压计的准确性还受以下因索影响：
1.血压自身变化 人每时每刻的血压并非都一样，一个健康人的血压在一天内会有15～30毫米汞柱的波动，高血压病人的血压波动则更大。它随人的年青神状态、时间、季节、体温等的变化而变化。
具体成现有以下儿种。
①精神状态：生气、紧张、恐惧、害怕，兴奋及疼痛等.可使收缩压升高，而舒张压没有变化，
②时间可和睡眠：正常健康人的血压节律呈两峰一谷.长柄勺型，即白天血压波动在较高水平，晚上8时起血压逐渐下降，至夜里2～3时降至最低谷，凌晨血压急剧上升，至上午6~8时达到最高峰，然后血压持续波动在较高水平，至下午4～6点出现第二个高峰，以后逐渐下降。
③季节：受寒冷刺激血压会上升，在高温环境中血压可下降。
④吸烟、饮洒、饮咖啡、洗澡后血压会降低
。⑤一般右上肢血压高于左上肢，两者相差2～4毫米汞柱，下肢血压比上肢血压高20～40毫米汞柱。因此人体的血压总是在不断变化的，每次测两量力压值不同属于正常现象。
2.“白大衣高血压” 有些患者来医院看病，见到医护人员身穿白色工作服给自己量血压时，会不知不觉地产生不安、紧张，致使血压测量结果提升高，称为“白大衣高血压”。而在家中，自己用电子血压计测量时，由于没有任何心理压力，测出的结果往往偏低。
3.抽带尺寸 一般情况下，血压计的袖带都是标准成人型的，它使用于臂周为22～32厘米的患者。使用者的臂周大于或小于袖带的使用范围，测出的血压值就会出现误差：大于袖带范围时会给出错误的收缩压值，小于袖带范围时会给出错误的舒张压值。
4。袖带位置 测量位置偏低时，测出的血压会偏高;测量位置偏高时，测出的血压会偏低，高度每相差10厦米，血压值就相差8毫米汞柱左右。
因此，正确的做法是：充气袖带的位置应与心脏的高度在同一水平，抽带胶管的末端(内置传感器)应放在肱动脉的搏动点上，袖带的下缘距离肘窝2～3厘米，袖带卷扎的松紧以刚好插入一指为宜。袖带过紧，会使血液流动不畅;袖带过松，会使血液振动不能彻底传递到袖带。
5。测量范围 不同类型、不同品牌的电子血压计测量范围是有差异的。如有的电子血压计收缩压的测量上限为200毫米汞柱，舒张压的测量上限为150毫米汞柱，患者的，血压值超出这个范围，电于血压计就可能测量不准或测量不出来。
6。环境影响 不要在侧血压时使用移动电话，也不要往电子血压计工作的附近使用移动电话。使用环境的电磁干扰、噪音干扰，测量期间病人的肢体移动、颤抖痉挛，袖带的移动和摩擦等，都会影响电子血压计测量的准确性。
7.其他因素 水银柱血压计通过医生用听诊器来测量血压。由于每个医生的听力、使用习惯、读数时的视差、观测误差、估读谩差等不一样，造成每个医生测量的结果也不一样。另外，电子血压计要定期进行检定校准。
环保型电子血压计必将取代水银柱血压计
血压是人体重要生命体征，血压测量是检查评估人体健康状态或疾病状态的重要方法。水银血压计是目前最常用的血压测量仪器。已有100多年的历史。水银血压计在规范操作前提下，测量血压的准确性是比较好的。随着社会的发展与进步，环境保护和民众健康意识的增强是必然的趋势，也是科学发展的标志。联合国制定的《国际防治汞污染公约》(《公约》)已于2013年1月19日发布。《公约》要求2020年以前，将禁止生产和进出口含汞的产品，如汞电池，荧光灯等，2020年前应逐步淘汰含汞的温度计和血压计。本文主要讨论用环保型血压计取代水银血压计的有关问题。
1. 淘汰含汞血压计的理由
(1)2013年1月19日，联合国环境规划署正式宣布，超过140个国家就全球第一部限制汞排放的国际公约——《国际防治汞污染公约》达成一致。将在全球范围内监控和限制含汞产品的生产和贸易，以减少汞污染对环境的破坏和对人类健康的影响。公约规定2020年前禁止生产和进出口含汞类的产品如电池、荧光灯、肥皂、化妆品、温度计、血压计等。中国是联合国常任理事国，应带头执行《公约》。
(2)汞污染对环境的破坏与人体的损害。汞(水银)污染主要来自工业排放，也有来自护肤品和鱼类。汞的熔点很低，超过30℃，就开始挥发为蒸汽形态，人体肺泡对蒸汽汞的吸收率可达85%。自然环境中，无机汞可在微生物参与下转化为具有剧毒的有机汞甲基汞和二甲基汞，人体消化道对有机汞的吸收率又高达95%以上。人体对非固体汞的吸收可以说是“只进不出”。汞具有很强的亲脂性，可透过血脑屏障进入脑组织，造成脑蓄积，损害中枢神经系统和生殖系统;而大量吸入汞蒸气会出现急性汞中毒，发生肝炎、肾炎、蛋白尿、尿毒症。为了保护环境和维护人体健康，也应淘汰汞产品。
(3)水银血压计测量血压的局限性。水银血压计测量血压有其局限性，如不按照操作规范测量血压，测出的血压值可能是不准确的，家庭血压测量中居民在家里自我使用，往往因操作不规范而使血压测量受影响，加上老年人视力、听力等因素，也影响对血压的判断。
2. 电子血压计测量血压有何优势
电子血压计的种类较多，中国高血压指南推荐使用经国际标准(ESH、 BHS、AAMI)认证的上臂式电子血压计，不推荐使用手腕式血压计和手指式血压计。电子血压计有以下优势：
(1)操作简便：电子血压计使用时按下开关电钮，即可自动测量血压，不需要听诊器和手工充气放气;电子血压计自动记录血压值，不需要测压者仔细观察血压值的变化。
(2)测量血压值的准确性和重复性较好，经认证的合格电子血压计测量的第二、第三次血压值尤为稳定。电子血压计自动显示或记录血压值，避免人为的误差和个人偏好，有利于克服血压尾数“0”偏好。
(3)电子血压计也适用于高血压患者家庭血压测量，老年人也可使用。
3. 环保型电子血压计取代水银血压计的国际趋势
目前，发达国家在积极推广医用电子血压计取代水银血压计，有些国家医疗机构电子血压计使用率达到2/3。但我国医疗单位的电子血压计使用率很低，估计不足1%。究其部分原因，是管理者和医护人员对汞污染的危害性认识不足，对电子血压计的认识片面有关。
4. 对我国电子血压计取代水银血压计的建议
(1)积极宣传汞污染的危害，认清环境保护的重要性，同时积极研究和验证电子血压计与水银血压计测量血压的一致性和准确性。澄清部分医务人员和器材管理者对电子血压计的片面认识。
(2)推荐在医院门诊、病房、社区卫生服务机构、保健院等医疗机构使用经国际标准认证的上臂式电子血压计。以点带面，逐步推开。争取电子血压计在医疗机构使用率在2015年前达到10%，2020年前达到80%以上。
(3)哪些血压计可以取代水银血压计：经认证的上臂式电子血压计，脉搏波式血压计，无线传输的电子血压计等，均可考虑取代水银血压计。
(4)国内开展电子血压认证工作。对上市的电子血压计实行认证制度，经过国际标准(ESH、BHS、AAMI)认证的电子血压计视为合格血压计;限制或淘汰未经国际标准认证的电子血压计。
小结：为了防止汞污染，为了环境保护和人类健康;为了更准确的测量血压，推荐在全国各级医疗机构使用经国际标准认证的上臂式电子血压计、脉搏波血压计、无线传输电子血压计等，逐步取代水银血压计。
如何选购电子血压计
如何选购电子血压血压计
1.购买时的注意事项
(1)购买时要关注包括名称、型号、测量上限、厂商和出厂日期以及标准文号和批准文号等在内的血压计标牌。要留意产品包装上是否标有代表该产品已获得了国家医疗器械注册的“械”字号。还要看是否通过国内国际有关检测，如中国国家检测(中华人民共和国制造计量器具许可证，简称MC)和国际检验标准(英国高血压协会，简称BHS;美国医学仪器进展协会，简称AAMI等)。
(2)一般电子血压计袖带长度范围是20～34厘米，购买时要根据自身情况，选购适合上臂粗细的相应尺寸袖带的血压计。
(3)让售货员或者具有医学知识的工作人员用水银血压计先给自己测量1次血压，休息3分钟，然后再用准备购买的电子血压计测量1次。两者结果之间的差距应在0.05千帕以内。
(4)注重保修服务。选择具有全国联网保修能力的企业产品，保证在产品出现故障后可以及时得到维修。
2.不同情况。选用不同产品
(1)腕式和手指式电子血压计不适用于患有血液障碍和血管病变的人，如糖尿病、高血脂、高血压等。这些患者的手腕(手指)同上臂的血压测量值相差很大。建议这些患者应选择上臂式电子血压计。
(2)高血压病人的日常监测不主张使用腕式和手指式电子血压计。因为这两种血压计的测量原理是通过换算测量人体末端小血管的血压，得出大血管的血压。多了一次换算过程，就增加了测量误差。
(3)腕式电子血压计使用携带方便，可供出差和旅行时使用。
1.保持测量姿势正确测量前一定要保持5～10分钟的安静状态。不论被测者体位如何，血压计袖带高度应与心脏位置处于同一水平。采用上臂式血压计时，袖带的胶管应放在肱动脉搏动点，袖带的底部应高于手臂肘窝约1～2厘米处;采用腕式血压计时，腕带应套在离掌跟1～1.5厘米处，测量时按使用说明书要求，手腕自然伸出约呈45度，以避免习惯性手腕向外旋转造成紧张而导致所测血压值升高。
2.注意袖带松紧合适袖带过紧会使血流不畅，过松会使血液振动不能彻底传递到袖带，测得数值会不准确。因此，袖带卷扎应松紧适当，以袖带与手臂之间能自由伸进一指为宜。
3.判别电子血压计是否准确的方法第一次用水银血压计测量血压，休息3分钟后，用电子血压计测量第二次，然后再休息3分钟，最后再用水银血压计测量第三次。取第一次和第三次测量的平均值，与第二次用电子血压计测量值相比，其差值一般应小于5毫米汞柱。
4.合理解释测量结果自测血压时，应取2次测量读数的平均值，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。不要拿自测血压的较高或较低值与医生测量的血压比较。建议患者用1周或1个月存储的数据平均值，作为当周或当月血压参考值。
(1)血压是随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位、体位的不同而发生变化的。兴奋、紧张、运动时血压会升高。而饮酒、洗澡后及抽烟时血压要降低。因此，每次测量的血压数值不同属正常现象。
(2)无论使用哪种血压计测量都应选择在安静、放松的时刻，且每天固定在同一时间、部位、体位进行测量，这样才有对比和参照价值。建议最好选择在清晨起床后进行测量。此时人处于安静状态，受外界因素干扰少，比较能真实地反映血压水平。
(3)家庭自测血压的正常上限参考值为135/85毫米汞柱，也就是说，在家测得135/85毫米汞柱就已经相当于在医院测得的140/90毫米汞柱。所以，自测血压不能作为初次诊断高血压的依据，应去医院进行诊断，应排除使用不准及其他因素的干扰等影响。
(4)电子血压计是有一定的使用范围的，如果超出它的使用范围，则血压测量就不准了，或有可能测量不出来。
(5)电子血压计并非人人适用。脉搏很弱者、血压过高或过低者、恶性高血压者等最好不要用电子血压计测量血压。另外，一些紧急情况下切不可使用电子血压计，由于此时家属心情紧张以及电子血压计本身的测量误差，很可能会贻误治疗时机。
一定要选择合适的电子血压计产品。如欧姆龙电子血压计、松下电子血压计等使用效果都是不错的。