盗汗的日常注意事项
盗汗的日常注意事项
(1)如果晚上睡觉出现盗汗的症状，千万不要乱吃药，记得谨遵医嘱，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，白天的健身运动能帮助你晚上睡的更好，还要养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面也要多加注意，不要吃让人兴奋的食物，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，每个人因为身体状况不一样，这些标准也是不同的，要进行最适合自己食疗调养。
如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
小儿盗汗的护理
对于小儿生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。专家推荐：小儿盗汗的护理及食疗，希望对你有所帮助。
无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐医|学教育网搜集整理、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过大量药物治疗。
中医补肾的常见药物
大补阴丸滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。 口服，1次6克，1日2～3次。 针对阴虚火旺者而设，滋阴降火并用，而以滋阴为主。
六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。
左归丸滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。 同上 是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
麦味地黄丸滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。 同上 用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。
晚上失眠出盗汗是怎么回事
在中医看来，如果是在睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
夜间盗汗的原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲就是储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红,心烦盗汗,失眠,乏力等现象.而中青年人群,面临工作,家庭压力较大,体力,精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。
汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;
如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。
专家提醒，对于体质较弱的人, 在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如：大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律.当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。
睡觉脖子出汗是怎么回事
盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健身，掌握几则家庭容易制作的药膳，供盗汗患者选用。
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时 ，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
家庭日常防盗小常识
1、邻里和睦：天时不如地理，地利不如人和，邻里和睦，相互关照，小偷自然无机可乘。
2、不轻易透露行踪：不要轻易对他人透露自己的行踪，长时间外出时应请亲朋好友代为守家，晚上临时外出时可将室内的灯打开，使小偷不敢轻易光顾。
3、注意门窗等出入口安全：出门时关好窗户、锁好门。防盗门一定要将门反锁，靠近室外水(天燃气)管道的窗户、阳台做好防护。
4、不要在家中存放现金和贵重物品：大量现金应存放在银行，并将存折与身份证、户口簿分开存放;金银手饰等贵重物品随身携带，有条件的，可购买(租用)保险柜用于保管贵重物品及有价证券。
5、注意妥善保管钥匙：如果发现钥匙丢失时，建议你立即换门锁，不要轻易将钥匙借给他人，防止钥匙被复制。
6、发现家中被盗不要慌张：发现家中被盗时，不要急于清理物品，应立即报警并保护好现场。若当场抓住小偷，千万不要被小偷的花言巧语蒙骗，或抱定自己反正没有财物损失，多一事不如少一事的心理而将小偷放走。而应立即报警，将小偷交给警察处理。因为小偷一般都是惯犯，通过警察的调查工作往往能破获其它的案件。
晚上头出汗是怎么回事呢
孩子幼小，晚上睡觉总是会满头大汗，这些多半会随着年龄的增长而消失，可是有些人，这些现象却伴随着长大，一直都不能消除。让我们时常会怀疑是不是身体出现了什么状况，那么晚上头出汗是怎么回事呢?
盗汗
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
晚上头出汗是怎么回事呢?通过了解我们知道原来是盗汗做怪，在这里提醒大家在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。祝你早日恢复健康。
女性低烧是什么原因 乳房结核引起低烧
有些女性的低烧是因为乳房结核引起的，患者多食25-40岁的中年已婚女性，体温多在37.4-39.8度之间，常表现为精神萎靡不振，食欲较差，气色也不好。其低烧时，两腮不红润，白天倦怠夜间盗汗，日久就会变得消瘦和憔悴。
如出现上述症状，首先要检查一下自己的乳房，观察乳房是否对称，触摸又无硬结等，必要时可咨询医生。
宝宝盗汗的日常护理
1.补充水分
大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，及时补充足够的水分。水分分多次补给，每次少量。
这样既可以使排汗减慢，防止食欲减退，又可以减少水分蒸发。水烧开后打开壶盖再烧3 分钟，让水中部分酸性或一些有毒物质随蒸汽蒸发掉。而且烧开的水最好当天喝，不要隔夜。一般情况下，如果连续两天清晨空腹体重比较接近，就可以粗略地认为水分的供给量与排汗引起的水分丧失相等。
人体液PH 值约7.4，呈弱碱性。家长们给小孩补充水分时，应多选择弱碱性的水，如菜果汁，柠檬水或质量保证的白开水。而不应或少选择酸性水，如可乐、汽水等。
2.补充矿物质与微量元素
出汗时有大量的氯化钠随同汗液丧失，如不及时补充，可引起缺水和缺钠，严重时可引起循环衰竭及痉挛。每天可以增加少量食盐，但最好不要超过1 克，过多会增加以后患高血压病的危险性。
同时，随汗液排出的还有钾、镁、钙等。其中钾最值得注意，长期缺钾的小孩，在高温条件下更易中暑。因此出汗多的小朋友，要及时补钾，以提高机体耐热能力。尽量多吃含钾丰富食物，通常各种植物性食物钾含量高，比如新鲜蔬菜和瓜果，另外各种豆类含钾特别丰富，黄豆、绿豆、赤豆等。除了钾、钙、镁外，随同汗液还有一定量的铁损失，所以也要适当补充铁，如肝脏、蛋黄、豆类等食物。
3.补充蛋白质
较长时间及较大量的排汗，机体可出现负氮平衡。这是因为氮会随汗排出;失水可促进组织蛋白分解，血皮质醇浓度升高，也可使蛋白质分解代谢加速，从而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能减弱，这时粪便排氮也增多。因此应适当增加蛋白质的摄入量，但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例，饮食蛋白质中应有50% 来源于鱼、肉、蛋、奶、豆类食品。因为据研究发现，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特别是赖氨酸最多。
4.补充维生素
大量汗液排出，还会导致一些维生素的损失，主要是水溶性维生素。特别是维生素C，其次还有维生素B1，维生素B2 等。因此应尽量补充富含维生素C 的食物(蔬菜与水果)，富含维生素B1(谷类、豆类、干果、动物内脏、蛋类等)和维生素B2(各种动物类食品、蛋类、奶类，其次是豆类等)的食物。
晚上睡觉出汗怎么办
盗汗常见于久患各种慢性病而身体虚弱之人，中医认为，盗汗症的发生，多由于正气虚弱，阴液亏乏，不能固摄汗液而引起，而若盗汗日久不愈，则更加伤津耗气而影响身体的康复，造成恶性循环，使盗汗症更加缠绵难愈。
中医采用食疗方法治疗盗汗症，不仅疗效迅速，且可益气滋阴而强壮身体，从根本上杜绝盗汗的发生。
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4)中药成药
1. 六味地黄丸：每次服8粒(6克)，每日3次。适用于盗汗。
2. 大补阴丸：每次服9克，每日3次。适用于盗汗。
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6)单方、验方
1. 取西洋参6克。泡水代茶，徐徐饮之。
本方适用于盗汗。
2. 用浮小麦30克。炒熟，用水煎服，每日2次。
本方适用于盗汗。
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8)注意事项
1. 注意劳逸结合，不可劳累过度。
2. 注意运动锻炼，增强身体素质。
3. 注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等;盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。
4. 自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴;盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。
5. 节制房事。
6. 多饮水，保持体内的正常液体量。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
盗汗是什么意思 盗汗是什么
盗汗就是指夜里出汗的情况，要想知道为什么要盗汗就需先知到什么是汗液，汗液时怎么形成的。现代医学认为汗液是机体体温调节、散热的一种方式，通常是由于外界气候，或者体内产热能增加所引起的热刺激导致汗腺分泌的一种液体。中医认为汗液是人体津液的一种，是体内的阳气蒸发津液通过皮肤表面的汗毛孔向外排泄于体表的液体。正如《黄帝内经》所言：“阳加于阴谓之汗。”正常汗出有调和阴阳、调节温度、滋润皮肤的作用。
浮小麦治盗汗有哪些功效
中医认为，浮小麦味甘、咸，性凉，具有益气养心、除热止汗之功效，常用于治疗多种盗汗。
产后盗汗：取浮小麦15～30克，黄芪10～15克，红枣10枚，煅牡蛎20克。水煎服，每日1剂。
体虚盗汗：取浮小麦20克，红枣、乌梅肉各15克。水煎服，每日1剂。
热病后盗汗：取浮小麦、玉米心各30克。水煎代茶饮，每日1剂，汗多者服用3剂即可。
肺结核盗汗：取浮小麦、百部各15克，百合30克。水煎服，每日1剂。
对于治疗自汗盗汗，除了使用浮小麦以外，还可以使用其他的药品进行，诸如麻黄根、糯米须宜忌太子参。麻黄根是麻黄科植物草麻黄、中麻黄或木贼麻黄的干燥根，均为野生。地道的麻黄产地有内蒙古呼盟的突泉、赤峰市的敖汉、通辽市的扎旗，甘肃的天水等地。其性味甘，平，主治自汗、盗汗。糯米根也称稻须根，其性味甘，平，可益胃生津，止汗退热，主治出虚汗、自汗，虚热不退。太子参也称孩儿参，系石竹科植物孩儿参的干燥根块，主产于山东、江苏、安徽。性味甘，微苦，平，能益气生津，主治气虚乏力，口干，自汗，病后体弱，精亏口渴。
盗汗是什么意思 小儿盗汗
生理性盗汗一般是指小儿盗汗，小儿时期，皮肤幼嫩，机体水分较多，新陈代谢旺盛，加上植物神经的调节功能尚未发育健全，因此睡前活动量大、睡前进食或者被子过厚等原因均容易导致盗汗现象。
小儿缺钙、血钙偏低可引起交感神经兴奋增强，容易导致小儿盗汗。此类情况多在佝偻病患儿中出现，往往以上半夜出汗为主。此外，结核病患儿可出现以整夜出汗为特点的盗汗症状。