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夏天腿肿多喝红豆汤

夏天腿肿多喝红豆汤

红豆又称赤豆、赤小豆等,它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”;《神农本草论》中认为红豆是食物药;《神农本草经》上则介绍,红豆具有消肿、轻身的功效。

湖北省中医院消化内科叶松教授介绍,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。现代医学研究也表明,红豆含热量低,且富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,有降血糖、降血压、降血脂作用,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

夏天人体易水肿,喝红豆汤不失为一种好的消肿食疗方法。水肿患者小便少,如在初时就用红豆煲汤作为饮料,次日肿势就可减退,连服六七天,可能完全消散。老年人夏季腿脚出现水肿,可以食用红豆粥,抑制病情反复发作。

叶教授说,夏天人们的食欲减退和消化不良限制了营养素的正常摄取,这有可能导致机体营养代谢的紊乱,甚至引起相应的营养缺乏症或其它疾病。因此,除了要注意补充营养外,还要多吃一些能够清热、利湿的食物,其中清热的食物适合在盛夏时吃,而利湿的食物则适合在长夏时吃。红豆就是利湿的佳品,用红豆沙加陈皮煮食,或用红豆与薏仁煲糖水,都有利湿的功效。用红豆和海带同煮,可改善便秘;配合豆腐和紫苏叶,更可促进肠胃机能正常运作,增进血液循环,并可达到瘦身的目的。红豆与薏仁、麦片、扁豆、黑豆、花生米一起煮,还有防治脚气的功效。

叶教授特别提醒,煮红豆时,建议用黑糖或红糖代替砂糖,避免摄取过量糖分,另外体瘦者和尿多者不宜多食。

剖腹产后怎么吃红豆 补血益气

红豆具有保养心血,促进心脏健康的作用,产妇多喝一些红豆汤,对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外,还有补气的作用,多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说,是最为适宜的了。

牛奶红豆汤有什么作用

南方的人比较喜欢喝汤,他们通常中午晚上都要有汤,而且汤的花样十分多,有木瓜牛奶汤、鲫鱼汤、乌鸡人参汤、菌类汤、牛奶红豆汤等等。不同的汤有不同同的作用,在大部分汤里牛奶红豆汤是相对受欢迎的,但是很多人不知道有什么作用,那么牛奶红豆汤有什么作用呢?下面我们来讨论一下。

红豆属于凉性食物,在夏天用红豆熬汤可以达到很好的降火解暑的功效哦。而且红豆和薏米可谓是天生的一对。用红豆和薏米熬汤不仅口感很好,而且有很好的利水消肿的的功效哦。对于小便少,黄,身体水肿,浮肿,服用这种红豆汤都可以达到很好的改善效果。这里的肿可不仅指营养不良哦,对于虚胖,啤酒肚等一些因身体肥胖而引起的肿也有很好的改善效果。

红豆还富含丰富的膳食纤维,服用红豆汤可以达到很好的改善胃肠功能的作用。对于消化不良,便秘有很好的治疗效果。红豆里还含有许多降血糖,降血脂,降血压的成分哦,所以常喝红豆汤,对营养过剩引起的三高有很好的降低作用。红豆还富含丰富的矿物质,常喝红豆汤能使我们的皮肤更加光泽,富有弹性,有一定的美容功效。所以爱漂亮的女性朋友可以多喝红豆汤哦。红豆还含有较多的皂角甙,所以喝红豆汤有很好的解酒效果,皂角甙还能使我们身体的水分代谢加快,有很好的利尿作用,对肾炎的治疗和防治有很好的功效。但是这里要注意,肾功能不好的人要酌情选择红豆汤的服用,不然排尿过量也会造成肾受不了。

通过上面的了解,我们是不是惊奇的发现,牛奶红豆汤的作用是如此多的,所以爱美的人士还等什么,赶紧行动起来吧。对我来说,吃出好皮肤比用化妆品养出好皮肤更加好,因为吃出的好皮肤没有什么副作用和反弹什么的。爱牛奶红豆爱美丽。

孕妇解暑喝绿豆汤莫过量

从保健角度出发,准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,但不适合长期喝,也不宜多喝。因为绿豆性味甘凉,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合多喝。在煮绿豆汤时,不妨加些红豆、大枣,这样既可补气又能养血。此外,对孕妇而言,绿豆汤里别放太多糖,以免产生妊娠高血糖症。

另外,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红小豆汤可以利尿,有助于消除孕晚期的下肢浮肿。

孕妇解暑喝绿豆汤莫过量

从保健角度出发,准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,但不适合长期喝,也不宜多喝。因为绿豆性味甘凉,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合多喝。

在煮绿豆汤时,不妨加些红豆、大枣,这样既可补气又能养血。此外,对孕妇而言,绿豆汤里别放太多糖,以免产生妊娠高血糖症。

另外,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红小豆汤可以利尿,有助于消除孕晚期的下肢浮肿。

孕妇消暑喝红豆汤or绿豆汤

一到夏天,准妈妈们更是酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝,但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说,夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗?会不会对胎儿有不利影响呢?近期,不少孕妇有类似的疑问,还有的孕妇更是追问,孕妇到底是喝红豆汤好,还是喝绿豆汤更适合?

红豆补血,绿豆去火,红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品,对于孕妇来说也是很好的食物,一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用,但是要注意几个原则:第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤,很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱,冰镇后饮用口感的确特别好,但对于孕妇不太适合,若孕妇多吃冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒气盛,对胎儿发育不利,所以孕妇对冰的食物还是要注意节制;第二,汤内不要放太多糖,预防孕期血糖过高;此外,要注意新鲜卫生,放太久或变质的汤料千万不要再食用。

对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇,绿豆性味偏寒凉,并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤,但不适合长期喝,对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝,特别是有些孕妇本身体质偏寒,容易腹泻,平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水,补血养颜的作用,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红豆汤可以利尿,可消除孕晚期的腿肿。

对于两种不错的解暑品,红豆和绿豆的最佳食用方式其实是绿豆加红豆。煮绿豆的时候,加些红豆大枣一起煮,可起到补气养血消暑的作用,但两者也不宜吃的过多,因为红豆和绿豆都属于豆制品,吃多易增加孕妇肝肾负担,而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。

红豆汤的功效与作用

红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。所以说呢,红豆汤的益处是非常的多的哦,有时间的话可以亲自做做的哦;

方法/步骤

多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿;

夏天多喝红豆汤有助于消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效,同时健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用;

有助美白祛斑,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓;

补血。红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能

孕妇消暑喝红豆汤or绿豆汤

红豆补血,绿豆去火,红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品,对于孕妇来说也是很好的食物,一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用,但是要注意几个原则:第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤,很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱,冰镇后饮用口感的确特别好,但对于孕妇不太适合,若孕妇多吃冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒气盛,对胎儿发育不利,所以孕妇对冰的食物还是要注意节制;第二,汤内不要放太多糖,预防孕期血糖过高;此外,要注意新鲜卫生,放太久或变质的汤料千万不要再食用。

对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇,戴咏梅说,绿豆性味偏寒凉,并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤,但不适合长期喝,对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝,特别是有些孕妇本身体质偏寒,容易腹泻,平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水,补血养颜的作用,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红豆汤可以利尿,可消除孕晚期的腿肿。

对于两种不错的解暑品,戴咏梅说,红豆和绿豆的最佳食用方式其实是绿豆加红豆。煮绿豆的时候,加些红豆大枣一起煮,可起到补气养血消暑的作用,但两者也不宜吃的过多,因为红豆和绿豆都属于豆制品,吃多易增加孕妇肝肾负担,而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。

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孕妇能喝红豆汤

孕妇能喝红豆汤吗?答案是肯定的,原因如下: 1、红豆性平,且营养丰富,适合广大人群食用,孕妇是可以喝红豆汤的。 2、红豆汤的主要成分包括磷、锌、硒、钾、镁、维生素E等,覆盖了矿物质和维生素等人体必需的营养成分。 3、红豆汤具有清热解毒、通气除烦、利尿消、健脾益胃的作用,怀孕期间心情抑郁或是脚水、便秘等,都可以喝点红豆汤来缓解症状。 4、需要注意的是,孕妇不能一次性喝太多红豆汤,此外,患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要喝红豆汤

剖腹产后可以吃红豆吗 剖腹产后吃红豆的好处

从中医的角度看,红豆能够养心的功效,多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火,让产妇的情绪变得更加平稳、乐观,减少产妇终日闷闷不乐的情况。 红豆具有保养心血,促进心脏健康的作用,产妇多喝一些红豆汤,对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外,还有补气的作用,多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说,是最为适宜的了。 红豆具有非常明显的健脾胃功效,产妇们多喝一些红豆汤,大家会发现自己的消化能力增强了,胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用,产妇们的脾胃好了,消化和吸收能力都会变好,也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇

绿豆水孕妇可以喝的吗

问题分析:孕妇是可以喝绿豆糖水的,这个没关系的,不会引起滑胎的,请不用担心。 意见建议:因为绿豆是属于豆类食物,含有丰富的维生素,对胎儿生长发育是有帮助的,所以怀孕期间是可以适当喝的。 为了解暑补水,一些孕妇常常喝绿豆汤。但儿科医师指出,孕妇不适宜长期喝绿豆汤,因为绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说,很不宜。要喝的话,可在煮绿豆时加些红豆、大枣一起煮,以补气养血。实际上,孕妇解暑最好喝红小豆(赤豆)汤,因为红小豆汤能够利尿,清除孕晚期的。同时要少放糖,以免产生妊娠高血糖症。 孕妇内火旺是很普遍的现

红豆有丰胸的作用吗 女人每天一碗红豆汤

红豆中含有丰富的营养成分,具有较高的营养及药用价值,经常喝红豆汤对身体也有一定的好处,女人每天坚持喝一碗红豆汤可以帮助消除身体水,塑造身体曲线,还可以增健脾胃功能,改善消化不良,食欲不振等症,而且红豆汤还具有一定的美容养颜功效,常喝红豆汤可以使面部肌肤红润有光泽。

孕妇喝红豆汤好吗

孕妇喝红豆汤的注意事项 1、多尿者忌食。 2、需要注意的是,孕妇不能一次性喝太多红豆汤,此外,患有妊娠糖尿病的孕妇最好不要喝红豆汤。 3、红豆汤忌加薏米。薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。 4、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素,红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭,可以帮助人们补充铁元素,有利于补血。另外,产后吃红豆好吗?产后吃红豆还具有催乳的效果。

怎么喝红豆汤能减肥

红豆不仅是具有一定的补血的效果,同时还具有一定的消以及除湿的作用,有一些朋友们会发现有肥胖的现象是由于人体的湿气比较重,体内存在大量的毒素,不能够排出体外,而红豆是具有非常好的调理效果,能够有效地将人体毒素排出体外,同时还具有一定的减肥作用,大家可以尝试多喝一些红豆汤,具有非常好的减肥效果的。 红豆因为它特殊的红颜色,往往都是被人认为是一种补品来的,因为红色是我们血液的颜色,中国人非常讲究的就是以形补形嘛,自然也就会认为是一种补品了。所以很多人也在问喝红豆汤能减肥吗?事实上呢,红豆的营养确实不错,但是它

怀孕时候的人可以喝红豆汤

红豆营养丰富,有补气养颜之功效,很多女新喜欢用红豆熬汤饮用。 一般人们常食用的红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的,简单易做,因此备受喜爱,那孕妇能喝红豆汤吗? 为分析此问题,先来了解下红豆汤的营养价值。红豆汤的主要成分即红豆,红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分,有清热解毒、健脾益胃、利尿消、通气除烦、润肠通便、补血生乳等功效。 红豆不仅营养丰富,且性平,适合一般人群使用,到底孕妇能不能喝呢?孕妇喝红豆汤好不好呢?从 红豆的营养成分及特性来看是能的。红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的,

推荐两个薏米祛湿方

方一:白扁豆薏米冬瓜煲排骨 材料:白扁豆50克、薏米50克、冬瓜适量,排骨500克。 方解:白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效,而薏米利水渗湿,冬瓜利尿,合而煲汤可以健脾、祛湿,利尿。 方二:薏米煲红豆祛湿消水 材料:红豆100克、薏米50克。 方解:红 豆有清心养神、健脾益肾功效,同时还具有消、轻身的功效。夏季天气闷热,有些人会出现水的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水有着非常好的食疗功效。 如果能在刚出现水的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水的减退,再连服8天左右,就可以使水现象完全消

孕妇产后能喝红豆汤

孕妇产后能喝红豆汤,这主要还是因为红豆汤中含有相当丰富的铁质含量,具有很好的补血功能。其次,红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等,有消胀满、通乳汁的功效,很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题。 此外,红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分,因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用,孕妇适量喝些对恢复身材有一定的作用。 产后喝红豆汤的做法 材料:赤小豆、白砂糖 做法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后改用文火焖至酥烂,然后加白糖

女人的排污圣手你值得拥有

1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。(原来喝红豆汤是真的有效喔~~~) 2、经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。 3、适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的。 4、月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多