怎么知道自已湿热重

怎么知道自已湿热重

湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻;舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。由你所述的症状，应该不属于湿热，而应该是由于阴虚才会“总是感觉体内火气很大,易口渴口干”，平时喝枸杞、红枣泡水正好是对证的。枸杞味甘性平，能滋阴补肝肾;红枣味甘性平，能补中养血。至于“早晨起来眼睛会肿脚也会微肿”，这应该是由于肝炎影响脾的运化功能而致的水湿内泛，只要将肝病治好了，再适当调理脾胃，上述症状就应该能够好的。虽然说红枣能滋补肝血而养肝，但并没有资料表明其能治愈小三阳，所以建议你最好去找一个医术好点的中医看看，让他诊断后对证用药，这样对疾病才能有更好的疗效。枸杞、红枣泡水喝，平常作为保健饮料还是可以的。

​妇科炎症慢性盆腔炎如何治疗

(1)清热化湿热重者用黄连解毒汤：黄芩10克、.黄连12克 .黄柏12克 .栀子10克。

(2)肝胆湿热重者用龙胆泻肝汤：龙胆草10克、生栀子10克、黄芩8克、生地15克、柴胡12克、车前子8克、木通8克、泽泻12克、当归6克、甘草3克。

(3)膀胱湿热重者用柴芩汤：柴胡12克、黄芩10克、猪苓12克、茯苓10克、泽泻12克、滑石10克、半夏8克。

除上述治疗外，热重时重用黄芩、黄连、黄柏、椿根白皮、蒲公英、紫花地丁、败酱草、银花等;湿重时重用苍术、厚朴、茯苓、猪苓、泽泻、车前子等;痛甚者可加元胡、川楝子、乳香、没药、 乌药等。产后可加益母草、蒲黄、山查炭等。

湿热重有哪些症状 身体湿热严重怎么调理

身体湿热重，需要从以下几个方面进行调理：

对于湿热重的人群来说，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时保持饮食清淡，不吃辛辣刺激以及肥腻的食物，其次就是要规律自己的作息，养成早睡早起，定期锻炼的习惯。

对于湿热重的人群来说，还可以结合中医治疗疾病，在医生的指导下服用黄芩、黄连、厚朴、半夏、白术等中药材，其次也可以适当进行针灸去湿热，针灸常见的部位有中脘、足三里、阴陵泉等穴位。

湿热体质经期应该吃什么呢

经期是女人最需要注意的时期，特别是体质湿热的人。我们要注意饮食，那么，经期我们吃什么最好呢?月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。

看完这些，你知道湿热体质在经期的时候该怎么调理了吗?其实湿热体质并不可怕哦，只要认真遵循以上的建议，就会有一些改善的哦，现在你知道湿热体质经期应该吃什么了吗?希望您能度过一个开心的姨妈期。

大黄营养价值功效 利湿退黄

大黄性寒、味苦，归胃、大肠经，有利湿退黄的功效，可以配伍其它中药治疗肠道湿热积滞引起的痢疾，肝胆湿热蕴结引起的黄疸、尿赤等病症。

湿热重吃什么食物好

豆腐：清热，排毒。

红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿。

薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿。

粗粮：多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。

小米：小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热。

芡实：性平，入脾经、肾经。

白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿。

老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药，单晶的无效。

鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。

体内湿热重有哪些症状与表现?相信阅读完本文的朋友都知道答案了，在生活中，湿热重的小伙伴们要多吃祛湿热的食物，少吃辛辣、油腻的食品，这样才能更快的改善湿热体质哦。

湿热重有哪些症状

主要有以下症状：

湿热属于致病因素中的一种，是六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪，其主要表现有头身困重，发热多在午后明显，且身热不扬，同时还会不明原因的出汗；其次就是湿热者舌苔黄腻，脉数，同时生活中湿热一般是指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满、恶心厌食、大便溏稀、尿短赤、脉濡数等症状；最后还有就是湿热患者会出现肝区胀痛、口苦食欲差、或身目发黄、或发热怕冷交替等不适症状发生。

体内湿热重的表现

1、长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。

2、湿热的人嗓子很难受，总感觉喉咙里有痰却咳不出来，还觉得浑身黏糊糊的。

3、还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。

4、除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。

各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。

如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。土生金，“土”受侵袭影响到肺“金”，就有痰却咳不出来。