其它偏方

老中医分享根治中老年人足跟痛偏方

老中医分享根治中老年人足跟痛偏方:取川芎45克,将其研成细末,分成3份,分别装入小布袋内缝好,把药袋放入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用1袋,3袋交替使用,换下的药袋晒干后可继续使用。10天为一个疗程。

本站之前更新过多篇治疗足根痛的偏方,读者反映还是不错的,但也收到一些读者的电话咨询,说使用起来不太方便,希望我能另外提供一些更简便有效的方法。这些读者的反馈并不奇怪,临床上对一个病其实有着不同的治疗方案,但具体到一位患者时,究竟哪个方案最为适合,得试过才能最终知道。下面我结合一个病例来多介绍几个方案。

记得去年冬天,忽然接到一位老乡的来电。这位老乡姓王,今年五十多岁了,一直在乡下种地。一年多前老王开始觉得右脚跟部疼痛,劳累或行走多时症状就会更加明显。如果休息得好,或者用热水泡泡脚,疼痛就会减轻。他去医院看过,给足跟拍了X片也没发现有异常。医生给他开了点外用的膏药,老王贴了也没什么效,就想起了我,专门打个电话问问。

电话里我跟老王介绍了几个方法,老王听了都不满意,说自己事情多,也没多少心思花在治疗上,问我有没有什么省事的懒人办法。我想了一下,告诉他还真有,配上几味中药,磨成粉末,装进药袋,当鞋垫一样放在鞋里,让药物直接与患足痛处接触,这样既不耽误他工作,又能治病。老王听了连连说好,问我该如何配制,我告诉他最简单的就是取川芎45克,将其研成细末,分成3份,分别装入透气的小布袋内缝好,把药袋尽量铺平,放入鞋里。让药袋直接与患足痛处接触,每次用1袋,待药袋被脚汗浸湿后拿出更换。3袋交替使用,换下的药袋晒干后可继续使用,但如药味变淡或无味道,则应该更换新药。10天为一个疗程。

老王听后说这方法简单,于是就去中药铺买了药,让老婆缝了个袋子,第二天就用上了。几个星期后,我想起老王的足跟痛,就打电话回去问问,老王高兴地说才用了一个星期左右就基本不痛了。我听了也很高兴,又嘱咐他,现在年龄毕竟大了,应该多注意休息,地里的活就不要太操劳了。老王也同意我的看法,少下地,多享受,过着快乐的晚年生活。

这个方法的原理也很简单,就是从“不通则痛”来治疗足跟痛,而川芎是活血化淤的常用中药,制成药包长时间与足跟处接触,就能起到疏通经络、活血止痛之效。

相关推荐

老中医分享根治失眠有效偏方

根治失眠有效偏方:将黄连、肉桂均磨成粉末,另准备蜂蜜若干,将黄连粉、肉桂粉、蜂蜜按重量比例为10:1:10,共混调匀成膏状,装瓶密封备用。每晚睡前洗净肚脐,取膏药5克置于脐部,外用胶布固定,次日早晨取下。2周为一疗程,一般连用1~2个疗程。 常言道“前三十年睡不醒,后三十年睡不着”。中老年人失眠,是一种非常常见的心理和生理问题。对于很多刚退休的长辈来说,退休前的“胜友如云”,退休后的门庭冷落,造成了极大的心理落差,更是令人辗转反侧,难以入眠。 我朋友的一位大伯,就是这种情况。他今年62岁,半年前退居二线,一开始还乐得清闲,早上泡茶读报,不亦乐乎。可是慢慢地,心里就不踏实了,尤其到睡觉的时候,就

足跟痛可以艾灸哪里 足跟痛养护注意

注意足后跟局部的保暖,避免接触湿冷的环境,足后跟的锻炼和适当按摩有利于足跟局部经络气血的运行,以促进疾病的康复和防治。

足跟痛是啥原因 足跟痛食疗吃什么

(1)枸杞羊肾粥 原料:鲜枸杞叶500克,粳米250克,羊肾1对,葱、姜各适量。做法:先将羊肾洗净,再将鲜枸杞叶去筋,均切碎,加适量水用小火煨煮成粥,然后加葱、姜等调味。分顿服食。 功效:适用于足跟痛患者的治疗。 (2)高粱根煮鸡蛋 原料:高粱根7个,鸡蛋2个,白糖少许。 做法:高梁根水煎去渣,用汤煮鸡蛋,加白糖少许。日常食用。 功效:适用于足跟痛患者的治疗。 (3)补肾养血化淤汤 原料:熟地、鸡血藤各30克,杜仲、当归各12克,白芍、牛膝、黄芪各15克,淫羊藿、红花、狗脊各9克,肉苁蓉20克,木香3克。

足跟痛怎么艾灸 足跟痛艾灸操作手法

1.温和灸大钟,然谷,仆参,让患者取合适的体位,用点燃的艾条在距皮肤3-5厘米处施灸,灸治皮肤产生红晕为止,每穴灸3-7分钟,每日灸1次,有疏通经络,升清降浊,散热化气的功效。 2.回旋灸关元穴,患者保持仰卧位,用艾条的一端在距离皮肤3-5厘米处,左右方向平行往复或反复旋转施灸,以被灸者感到温热,舒适为宜,有培元固本,补益下焦的功效,每日灸1次,每次灸5-15分钟。

足跟痛怎么艾灸 足跟痛其他疗法

取穴: 悬钟:位于小腿外侧,在外踝尖上3寸,腓骨前缘。 委中:位于腘横纹中点,在股二头肌腱与半腱肌的中间。 环跳:位于股外侧部,侧卧屈股,在股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。 承山:位于小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。 操作方法: 1.患者保持俯卧位,用单手掌推患者下肢后侧,由上向下反复操作2-3次,用拇指与其他四指相对用力拿揉下肢后侧,由上向下反复操作3-5次。 2.用拇指或牛角按摩器点按悬钟穴2分钟,再分别点按环跳,委中,承山,

足跟痛是怎么回事 小儿足跟痛

正常处于生长发育期的小孩出现足跟疼痛多为生长痛。主要是由于骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快,四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛。疼痛发作时可为孩子作局部按摩、热敷或者在将足跟部垫高1厘米以减缓牵扯,帮助孩子减轻疼痛程度。

足跟痛是啥原因 足跟痛需要注意什么

(1)坚持睡前用温水泡脚。工作一整天,除了身体疲乏,其实我们的双脚也很疲惫,因此在临睡前泡泡脚,可以使双脚充分放松,并可以促进足部的血液循环,对睡眠质星也能起到很好的作用。 (2)改善足部血液循环状态。双脚处于疲乏状态时,足心会很僵硬,这样不利于足部的血液循环,使得双脚得不到放松。因此,可以通过脚踏圆棒的锻炼方式改善足部的血液循环,利用圆棒的前后滚动来改善足底血液循环,放松紧张、疲劳的跖肌组织。 (3)经常自己按摩足部。我们可以自己给自己做脚底按摩,不一定非要去足疗场所才可以做。可以在家盘腿而坐,以手掌推

足跟痛是怎么回事 损伤引起足跟痛

足跟部的局部外伤可引起疼痛,此类疼痛多有明确的外伤病史,如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等,主要表现为足跟部疼痛明显,肿胀和压痛,行走困难。

足跟痛可以艾灸哪里 足跟痛艾灸原理

中医学认为,足跟痛的形成多因肝肾亏损,筋脉失养,复感风,寒,湿邪或外伤,劳损致气血瘀滞而成。治疗以疏通经络,通络止痛,散瘀活血,温煦肾阳为主,通过艾灸相关穴位,可以有效活血止痛,疏通经络,柔筋解痉,滑利关节,益肾壮骨,以缓解足跟痛的症状。

足跟痛可以艾灸哪里 足跟痛常用艾灸处方

大钟:位于足内侧,内踝后下方,在跟腱附着部的内侧前方凹陷处。 然谷:位于足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际处。 仆参:位于足外侧部,外踝后下方,昆仑穴直下,跟骨外侧,赤白肉际处。 关元:位于下腹部,前正中线上,在脐中下3寸处。

老人足跟痛治疗三偏方

一、足跟痛熏洗方 材料:白醋50升,夏枯草60克。 做法:先将夏枯草放入锅里,加适量清水煎30分钟,然后去渣,将药汁倒入盆里,再加入白醋 用法:趁热熏洗足跟患处20分钟,每天熏洗1次,坚持用7天。 二、足跟痛外敷方 材料:蜂蜜、白醋食疗,川芎30克。 做法:将川芎研成细末,与等份的蜂蜜、白醋调成膏即可。 用法:每天睡前用适量膏敷在足跟部位,次日清晨拿掉,连续用7天。 偏方一、二可以同时使用,先熏洗足跟再外敷。 三、红花活络酒 材料:白酒500毫升,紫草9克,赤芍和当归各9克,红花15克。 做法:将所有的药

老人足跟痛谨慎按摩

严大妈今年58岁,右脚后跟疼痛已有半年时间,一走路或按压足跟时就会出现疼痛,而且越来越严重,有时痛得连路都不想走。她很纳闷,既没磕着也没碰到,怎么会突然出现这种情况?严大妈尝试着按摩足跟,起初效果还不错,足跟痛有所缓解,可是半个月后,她却不得不停止按摩,因为此时脚后跟是越按摩疼痛越厉害。医生告诉她,老年人足跟痛多是源于慢性劳损或退化,此时切忌过度刺激患处,按摩不得法,不仅不会使病情好转,还会导致疼痛加剧。 生活中常见一些中老年人诉说自己足跟部位疼痛,活动时加剧,甚至有时痛得不敢走路。据了解,足跟痛在中老年

老人足跟痛 自我按摩方法

老年人常常在晨起下床或久坐站起走第一步时感觉足跟痛较重,走一会儿后会减轻,行走过多后又加重;用手压压,感觉痛点在跟骨底面或周围;到医院拍X光片,有时可见跟骨骨刺增生。这种病症是老人最常见的足跟痛。 出现足跟痛时老年人不必紧张,因为这可能是由好多种原因导致的。跟痛大都无须手术。中医按摩手法简便易行,可有效缓解这种足跟痛。 具体按摩治疗: 1.可于温水浴足后,用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点,力量由轻到重,以能够忍受为度。患者可渐渐感到足跟部难受感慢慢消失。推顶方向为先向足趾方向推,再向反方向

治疗老人足跟痛用中药米醋泡脚

有些中老年人常感到足跟痛,大多是因为足底部长有骨刺,医学上叫骨质增生。足部骨质增生用中药和米醋泡脚是一个不错的治疗方法。 足跟痛偏方 材料:威灵仙,川芎,小米醋 做法:将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内,加入清水1000毫升,熬煮5~10分钟后,倒入盆内泡洗足部骨刺患处(水热度自己掌握,防止烫伤),每日1~2次,10天为1个疗程。 威灵仙、川芎为中药(药店可买),有活血、化瘀、通络功效;小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。 治疗期间要做好预防保健工作 一要减少足部的活动量; 二要穿软跟厚底鞋,垫个硅胶足

老中医分享一周七天食疗壮阳偏方

壮阳食疗偏方周一方:强骨汤 【食材】猪腔骨或者羊腔骨500克,冬虫夏草20克,桂圆50克。 【做法】先将猪腔骨或羊腔骨文火炖熟,再放入冬虫夏草、桂圆50克,所有材料文火共炖,稍加调料即可食用。 【功效】适合腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩、手足不温的男性。 壮阳食疗偏方周二方:健脑汤 【食材】核桃仁300克,枸杞子200克,莲子200克,大枣50克。 【做法】将上述几种材料入锅炒熟,加入100克白酒,焖焗10分钟后,拌入适量清水和白糖,饭前当作汤水饮用。 【功效】适合肾精亏虚、脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣的男性。 壮阳食疗偏方周三方:山药炖羊肉 【食材】羊肉500克,山药300克,枸杞50克。 【

老中医分享治疗慢性咽炎食疗小偏方

治疗慢性咽炎食疗小偏方:山豆根雪梨汤 【药材】山豆根粉2克,雪梨两个。 【做法】雪梨去皮切片,加入清水适量,放入冰糖煮30分钟后调入山豆根粉即可食用。 慢性咽炎患者问诊 欧先生最近早上起来总是恶心干呕,一漱口就想呕吐,而且咽喉犯痰,对工作影响很大。本来他自己以为这是烟酒人士多患的常见疾病,不需要接受治疗,顶多就是喝喝茶,清清喉咙的。但是因为他在政府单位上班,自己喉咙又老不舒服,于是便形成了先干咳几声,清清喉咙再接电话的习惯。有一次,领导给自己打电话,欧先生干咳几声,领导便发火了,说欧先生对着电话不出声,还清喉咙,以为自己是领导吗? 至此,欧先生才正式意识到慢性咽炎对自己造成的影响,于是便找外公

老中医分享治疗脂肪肝有效小偏方

治疗脂肪肝偏方名:冰糖灵芝炖河蚌 【食材】蚌肉200克,灵芝20克,冰糖60克。 【做法】将河蚌去壳取肉,用清水洗净,切成小块。将灵芝放入砂锅,加水煎煮约1个小时,加入蚌肉再煮,放入冰糖即可。 脂肪肝患者问诊 脂肪肝是种影响都市人健康的疾病,而且发病率愈发升高。牟先生今年才40岁,但是由于饮食高脂肪,自己又大吃大喝没有注意荤素均衡,导致40岁便出现了脂肪肝。趁着还不算特别严重,在朋友的介绍下,牟先生找到了外公,希望求一点食疗方子,治疗脂肪肝。 外公说,脂肪肝大多是由于饮食不节所引起,加上牟先生烟酒过多,肝功能不好,排毒自然不畅顺,容易导致脂肪沉着,毒素淤积,因此,外公建议牟先生先从饮食上对脂肪

老中医分享治疗高血压有效偏方

治疗高血压偏方:杭菊钩藤决明茶 【食材】杭菊5克,钩藤15克,决明子5克。 【做法】将钩藤、决明子加水煎液,随后放入杭菊,闷盖30分钟,即可调味饮用。 高血压患者问诊 在很多人的心目中,高血压是老年人的“专利”,其实不然,范先生今年才42岁,便已经患上高血压了,虽然不是特别严重,但还是会有昏眩、心跳加快等症状,在妻子的催促下,范先生还是找了外公。 范先生说,自己从每年的身体检查中得知自己患了高血压之后,已经格外注意饮食,但可能是由于之前总是大吃肉类和鸡皮、鸭皮等,尤其是烤鸭什么的,几天不吃就觉得坐立不安。虽然现在已经少了很多,但是完全不吃肉对于范先生来讲是个非常难办到的事情,毕竟人到中年,需要