治疗心悸气短有效食疗小偏方

治疗心悸偏方：银耳莲子猪心汤

【食材】银耳50克，莲子20克，猪心一具，生姜适量。

【做法】银耳用水泡开，莲子去心，猪心切片，将食材放于锅中，加入适量清水和生姜，煮一个小时后，带莲子烂熟，即可调味食用。

心悸患者问诊

小茹是个不大愿意走楼梯的女生，大家都以为她是懒惰，就算要等15分钟电梯，她也不愿爬几层楼的楼梯，大家都觉得很奇怪。直到一天，公司的电梯在维修状态下要停用一天，大家都被逼着走楼梯，小茹便面露难色，说自己不是懒惰而是身体不舒服，但碍于工作，小茹还是勉强着走。刚开始走了两层，她脚步缓慢，这时还没有什么事；但是到了第四层楼，小茹开始不适，身体乏力，心跳加速，气喘难平，同事们见状，赶紧给小茹叫了救护车。后来，同事们在医院才知道小茹原来有心悸的毛病。其中一位年纪稍大的女同事跟小茹说，外公这边有很靠谱的中医偏方，而且多以食疗为主，待小茹出院之后，便带着小茹去找外公。

外公给小茹检查了一番，发现小茹气血不足，心脉空虚，加上脾胃不健，问题很是严重，尤其是小茹的心悸病症已经是严重的状态了，一定要及时采取治疗才行。外公给小茹介绍银耳莲子猪心汤，能温中补血，调养心肺功能，更重要的是莲子静心宁神，能够有效调节心率。

外公还叮嘱小茹平日里要多吃拌猪脑、枸杞叶炒猪心等主菜，配合黄芪粥、莲心汤等，以改善心悸的毛病。同时，平时可以双管齐下，除了食疗调理，还要注意适当的慢走、散步等运动，调节心肺功能。

小茹按照外公的叮嘱，连续吃了半年银耳莲子猪心汤，每天坚持做半个小时的有氧运动，果然心悸的情况大有好转了。

心悸的原因和治疗方法

心悸是一种心脏跳动不规律的疾病，是指我们日常生活中通常所说的“心慌”。患者会自我感觉，心跳过慢或过快，或不规则，但时而也会以正常速度跳动，当患者心率加快时会感到心脏不适，心率缓慢时感到心脏搏动有力。若患者本身素体虚弱，则容易出现胸闷不适，气短乏力的症状，严重者甚至会在心悸是头昏脑涨，视力模糊，气喘难平，对生活工作影响较大。

偏方使用的主要食材是银耳、莲子和猪心。根据中医“以形补形”的医理，猪心能够补心入肺，多食可以治疗心悸怔忡、心血不足和心气虚弱等症。银耳性凉，微甜，能滋补健脑、益肺强心，适合心悸和肺源性心脏病人多加食用。而莲子能滋补安神，调气清热，三者同煮，心悸患者常服可以有助缓解心悸气短的病症。

同时，外公提醒，心悸患者，一定要切忌饮用酒、浓茶、咖啡等刺激性的饮料，因为酒精、浓茶和咖啡具有令人神经兴奋的功能，会加重心脏的负担。避免食用胡椒、辣椒、花椒等辛辣食品，因为它们属于辛辣之物，容易刺激心脏，助长内火，加重心脏负担。还要少吃柿子，因为柿子性寒凉，损伤元气，凡因心气虚弱而引起的心悸者都应当忌食。羊肉和狗肉本属温补气血之物，但是多吃容易使患者内生虚火或痰火，所以阴虚火旺、痰火上扰的患者要避免食用。